月經伴隨女性幾十年，有些女性來月經時沒有不適的症狀，而有些女性總是被月經所困擾，不是經期不準，就是有痛經的情況，有的女性還看到自己的經血帶有血塊，不知道這又是什麼原因。今天我們就一起來了解一下，女性月經期間，經血帶有血塊是什麼原因呢？
女人經血中為什麼有“血塊”？可能和4個原因有關，不妨多瞭解！
1、久坐不動
女性朋友一般好靜，加上現在很多女性都有自己的工作，需要經常坐著上班，而月經期間久坐不動，就可能造成局部血液循環不暢通，經血無法順利排出體外，導致部分經血在女性盆腔堆積形成血塊。所以，女性朋友來月經時，不妨坐一段時間後站起來稍微走動一下，促進血液循環，有利於經血順利排出。
2、盆腔炎
女性如果患有盆腔炎，也會影響月經的順利排出，導致經血出現血塊的現象，而且還有可能伴有腹部疼痛以及墜脹的感覺。女性如果月經期經常出現血塊，還伴有腹部疼痛及墜脹的不適時，應該去醫院做檢查了。
3、身體受寒
相對而言，女性身體偏弱，平常要多多注意保溫，尤其在經期更應該注重腹部保暖，經期如果不做好保暖措施，日子一久，便容易出現宮寒的現象，女性一旦出現宮寒，便容易使經血凝固形成血塊。
4、肝氣鬱結
很多女性偏於多愁善感型，經常唉聲嘆氣，胡思亂想，這樣容易導致肝氣鬱結。而肝氣鬱結也可能讓女性經血產生血塊，而且經絡堵得越厲害，出現的血塊也就會越多。
那麼女性經血有血塊，應該如何調理呢？
一、注意飲食生活習慣。女性月經有血塊在飲食上應注意不吃生冷刺激性食物；平常注意保暖，尤其在經期要做好保護工作，避免著涼；同時，保持心情愉悅也很重要，懂得勞逸結合，不要過於勞累，避免久坐。
二、常用玫瑰花泡水喝。玫瑰花性溫，有著疏肝解鬱、活血化淤、調經止痛的功效。而玫瑰花裡面的多種維生素及單寧酸成分，能夠調節內分泌，改善身體的血液循環。因此，女性經期有血塊、血瘀體質者，平常可以多用玫瑰花泡水喝。
閱讀更多 豔子寫健康 的文章
