不知道女性朋友們，有沒有發現自己來月經的時候，會有一股異味出現，尤其是上廁所的時候，自己會聞到很明顯的“腥臭味”，很多女性自己也受不了這樣的現象，但是不知道怎麼緩解。其實，這樣的現象出現，是有原因，瞭解原因之後，就能很好的緩解異味重的現象。
來月經時，為何會出現難聞的“腥臭味”?
女性在月經期間，經血本身就是有味道的，大量的經血被衛生巾吸收，由於褲子不透氣，局部形成高溫，就很容易出現異味重的現象，腥臭味很明顯。尤其是很多的女性，換衛生巾不勤，經血更多，味道也就會更重，身邊的人都能聞到，很尷尬。
還有很多的女性，為了美麗，長時間的緊身褲，甚至是有的人一年四季都在穿。這樣的現象，也會導致女性在月經期出現異味重的現象，腿部不斷地流汗，汗臭味混合經血的味道，異味就會更重。很多的緊身褲，比如牛仔褲，透氣性都是比較差的，總是會出現局部升溫的現象，“腥臭味”就會更加的明顯。
還有很多的女性，在經期就不敢洗澡，害怕感染細菌。實際上經期是可以洗澡的，只是不要進行坐浴，簡單快速的淋浴還是可以的，能夠很好的清除汙垢，還能很好地減輕經期出現異味的現象，對女性健康是很不錯的。
如何緩解經期出現的“腥臭味”?
要穿寬鬆的褲子，女性在月經期間就不要再穿緊身褲了，改為寬鬆的褲子，讓女性的身體得到放鬆，就能很好的緩解異味。尤其是內褲的選擇更要注意，要求是寬鬆，純棉的面料，穿著更舒服，透氣性更好，緩解潮溼的現象，阻擋了細菌的滋生，不僅能夠緩解異味，對女性健康也是有好處的。
衛生巾要及時更換，一般來說，月經期女性在白天最好能夠每過兩個小時更換一次衛生巾，就能很好地避免出現異味重現象，還減少了細菌的滋生，對女性健康是有好處的。避免使用香味比較重的衛生巾，很香的味道，混合血腥味，異味很更重。
月經期也要注意清潔，很多女性在月經期間，聽說不能坐浴，直接的就不清潔了，這樣的想法是錯誤的。女性這個時期，更需要注意好清潔，否則出現經血殘留的現象，就很容易會滋生細菌，影響到女性健康。
不要有心理負擔，也有些女性在感覺到自己身上的異味之後，害怕被別人聞到，就感覺很焦慮，很緊張。這樣的擔憂其實是沒有必要的，在正常的情況下，一般異味是不重的，很好的進行清潔，及時更換衛生巾，就不會有很大的異味出現。這是正常的生理現象，沒必要產生緊張的情緒，自己要調整好。
女性在經期，不注意好自己的衛生習慣，身上就很容易會出現“腥臭味”，因此自己要注意及時的調整。改掉不勤換衛生巾的習慣，要及時清洗，穿寬鬆的褲子，就能很好的預防異味變重。
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