不知道女性朋友们，有没有发现自己来月经的时候，会有一股异味出现，尤其是上厕所的时候，自己会闻到很明显的“腥臭味”，很多女性自己也受不了这样的现象，但是不知道怎么缓解。其实，这样的现象出现，是有原因，了解原因之后，就能很好的缓解异味重的现象。
来月经时，为何会出现难闻的“腥臭味”?
女性在月经期间，经血本身就是有味道的，大量的经血被卫生巾吸收，由于裤子不透气，局部形成高温，就很容易出现异味重的现象，腥臭味很明显。尤其是很多的女性，换卫生巾不勤，经血更多，味道也就会更重，身边的人都能闻到，很尴尬。
还有很多的女性，为了美丽，长时间的紧身裤，甚至是有的人一年四季都在穿。这样的现象，也会导致女性在月经期出现异味重的现象，腿部不断地流汗，汗臭味混合经血的味道，异味就会更重。很多的紧身裤，比如牛仔裤，透气性都是比较差的，总是会出现局部升温的现象，“腥臭味”就会更加的明显。
还有很多的女性，在经期就不敢洗澡，害怕感染细菌。实际上经期是可以洗澡的，只是不要进行坐浴，简单快速的淋浴还是可以的，能够很好的清除污垢，还能很好地减轻经期出现异味的现象，对女性健康是很不错的。
如何缓解经期出现的“腥臭味”?
要穿宽松的裤子，女性在月经期间就不要再穿紧身裤了，改为宽松的裤子，让女性的身体得到放松，就能很好的缓解异味。尤其是内裤的选择更要注意，要求是宽松，纯棉的面料，穿着更舒服，透气性更好，缓解潮湿的现象，阻挡了细菌的滋生，不仅能够缓解异味，对女性健康也是有好处的。
卫生巾要及时更换，一般来说，月经期女性在白天最好能够每过两个小时更换一次卫生巾，就能很好地避免出现异味重现象，还减少了细菌的滋生，对女性健康是有好处的。避免使用香味比较重的卫生巾，很香的味道，混合血腥味，异味很更重。
月经期也要注意清洁，很多女性在月经期间，听说不能坐浴，直接的就不清洁了，这样的想法是错误的。女性这个时期，更需要注意好清洁，否则出现经血残留的现象，就很容易会滋生细菌，影响到女性健康。
不要有心理负担，也有些女性在感觉到自己身上的异味之后，害怕被别人闻到，就感觉很焦虑，很紧张。这样的担忧其实是没有必要的，在正常的情况下，一般异味是不重的，很好的进行清洁，及时更换卫生巾，就不会有很大的异味出现。这是正常的生理现象，没必要产生紧张的情绪，自己要调整好。
女性在经期，不注意好自己的卫生习惯，身上就很容易会出现“腥臭味”，因此自己要注意及时的调整。改掉不勤换卫生巾的习惯，要及时清洗，穿宽松的裤子，就能很好的预防异味变重。
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