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許多女性的體質都屬於偏寒的一類，也就是我們常說的體寒。那體寒到底是什麼呢？

體寒，也就是中醫所說的偏陰質，具有抑制、偏寒、多靜等特點。主要的體質特徵為：1、體型適中或偏胖，但較弱，容易疲勞。2、面色偏白而欠華。3、食量較小，消化吸收功能一般。4、平時畏寒喜熱，或體溫偏低。5、唇舌偏白偏淡，脈多遲緩。6、性格內向，喜靜少動，或膽小易驚。7、精力偏弱，動作遲緩，反應較慢，性慾偏弱。

那體寒用黃芪泡水喝有沒有效果呢？我們先來了解一下黃芪。中藥黃芪為豆科植物蒙古黃芪或膜莢黃芪的乾燥根，性微溫，味甘，歸脾、肺、肝、腎經，具有利尿脫毒、補氣固表、斂皰生肌的功效，主治氣虛乏力、表虛自汗、血虛萎黃、內熱消渇等，是我國最古老的補氣中藥材之一。

黃芪的主要化學成分有黃酮類化合物、黃芪多糖、生物鹼、葡萄糖醛酸及多種微量元素等，主治氣虛乏力、表虛自汗、感冒、病毒性心肌炎、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病、糖尿病等病症。黃芪也有其相應的禁忌症候：1、陰虛內熱或陰虛陽亢者服用易耗傷陰血。2、熱毒熾盛、食積停滯者服用易加劇邪滯、加重病情。

這些都是其黃芪禁忌症，在古代醫籍中也多有記述，如《醫學入門本草》中提出：“蒼黑氣勝者禁用表實邪旺者不可用，陰虛者宜少用”；《本草新編》中言其：“骨蒸、癆熱與中滿之人禁用”；《本草經疏》談及“功能實表，有表邪者勿用；能助氣，氣實者勿用；能內塞，補不足，胸膈氣閉問，腸胃有積滯者勿用；能補陽，陽盛陰虛者忌之；上焦熱盛，下焦虛寒者忌之；病人多怒，肝氣不和者勿服；痘瘡血分熱甚者禁用”；《藥品化義》中說：“若氣有餘，表邪旺，腠理實，三焦火動，宜斷戒之。至於中風手足不遂，痰壅氣閉，始終皆不加”。

最後老漢總結一下，體寒可以用黃芪泡水喝，有一定的作用，但效果並不很好。想改善體寒，可以多吃一些紅棗、生薑、紅糖、糯米、當歸、羊肉等來的快一些，不宜食用綠豆、菠菜、茄子、黑木耳、萵苣、冬瓜、芹菜、茭白、黃瓜、苦瓜、西瓜、柿子、香蕉、枇杷、梨、桃子等食物。還要堅持運動鍛鍊。

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黃芪加一物泡水喝可解除體寒

杞紅飄香

黃芪是一味名貴的中藥，能增強機體的免疫功能，保肝、利尿、抗壓、抗衰老，被廣泛的運用在日常生活中，煲湯、泡茶都是不錯的選擇，今天主要講黃芪泡水喝，民間常言道“常喝黃芪湯，防病保健康”。

黃芪是一味名貴的中藥

黃芪和枸杞泡水喝，是將黃芪、枸杞放置杯中，沸水沖泡，悶15分鐘，當茶飲。那麼黃芪泡水喝的功效具體有哪些呢？

1、增強免疫力

黃芪有益氣固本的作用，以補虛為主，身體疲倦，心慌氣短，脈細無力者多用黃芪泡水喝，能改善精神，提高身體免疫力，預防感冒。

2、保護心臟

黃芪、枸杞泡水喝除了增強身體體質，還能加強心肌的收縮能力，擴張冠狀動脈，改善心肌供血，預防心臟病，防止身體循環出現衰竭。

保護心臟，預防心臟疾病

3、降血壓

老年高血壓患者容易出現身體水腫，尤其是下半身會浮腫，喝黃芪、枸杞水能有效的消除水腫，輔助降低血壓，是高血壓患者的福音。

4、健脾養胃

氣虛體寒的人可以用黃芪、枸杞泡水喝，還能活血，促進血液循環，有生肌的作用，脾虛胃寒者常喝，健脾養胃效果非常棒！

5、補中益氣

黃芪有很好的補氣作用

黃芪有很好的補氣作用，用它泡水喝補中益氣，用於氣虛乏力，中氣下陷，補而不膩，很好的改善氣血兩虛。

杞紅飄香

黃芪泡水需要注意：切記“三不喝”！每天喝一杯，“趕跑”血栓！

健康可以說是不管誰，又或者是人類的哪一個階段都很在意的事情，因為這件事的確是很重要的，不僅是很可能會讓人早早的逝去，還有很重要的一個就是會增加人們的痛苦。所以大家也就會格外的關注健康，其中就有現在關注的人很多的一個問題——血栓。雖然說有很多人對於血栓的瞭解都是比較少的，所以不知道要怎麼樣對待，甚至還有很多人覺得這是很恐怖的。其實只要是稍微瞭解一下就知道，血栓其實和其他的一些病一樣，都是會有徵兆的，並且會有預防的辦法。

在這樣的一些辦法當中有一個公認的，並且很受用的，就是泡黃芪，因為這個方法也是大家都可以用的，沒有很多限制，所以也是大家很喜歡的。不過就算是很簡單的一個泡黃芪也是有很多的講究。小編這就來給大家講一講。

首先是”三喝”，也就是適合的三類人，這樣的三類人就可以平時泡一點來喝，並且堅持的話自己也會感覺到一些變化。

一、脾胃虛寒的人

一般這樣的一類人在秋冬的時候會更經常到不舒服，有時候會因為空氣裡面的一些冷氣，就會讓脾胃產生不適。而正好黃芪有著非常好的補氣的作用，所以這個時候泡水，多喝一點的話，會很有利於改善脾胃虛這樣的一個狀況。

二、心腦血管疾病的人

其實這樣的人群在我們現在的生活裡面還是有很大的一個比重的，雖然大家也都關注到了，但是在平日的生活當中卻沒有能夠改善這樣一些病症的習慣。其實小編還是覺得大家可以平時沒有事情的時候，泡一點黃芪，或者就是在平時喝的熱水裡面加幾粒黃芪就可以了。相信這樣的一個習慣，會對有心腦血管疾病的人非常好。

三、腎虛的人

說起這個大家千萬不要覺得只有在男性的身上才有，其實很多人都會存在這樣的症狀。所以這個時候就可以泡一點黃芪，因為它會有很好的補氣還有就是益精的作用。

不過雖說這個黃芪好處是很多的，但是也有人不適合。第一類就是感冒了的人，還有一類就是上火了的人，這些人泡黃芪來喝就是會有反作用的，所以有這樣症狀的人也不要去泡黃芪水喝。

全科周醫生

眾所周知，黃芪是補氣的佳品，針對肺氣虛弱，脾氣虛弱，都有很好的補益作用。現代藥理學也提示黃芪有增強機體免疫功能，利尿，抗衰老，保肝，降壓等作用。

一、黃芪有以下幾大功效

1、脾胃氣虛

針對脾胃氣虛導致的疲倦，乏力，納差，甚至大便稀溏，黃芪有很好的補益脾胃的作用，如果配合白朮，健脾益氣效果更佳。

2、脾虛中氣下陷

如果脾虛中氣下陷，會出現頭暈，乏力，久瀉，胃下垂，子宮脫垂，肛門脫垂。黃芪配合人參有很好的升舉陽氣的作用。

3、肺氣虛弱，易感冒

如果先天體質虛弱，或後天慢性疾病消耗，導致肺氣虧虛，容易出現疲倦乏力，易感冒，怕冷，自汗，盜汗的情況。使用黃芪有很好的補益肺氣的作用，經典名方：玉屏風散，就包含黃芪，白朮，防風，可以增強體表對寒邪的抵抗力，達到固表止汗，增強體質的作用。

4、氣虛水腫

人體水液的正常代謝，需要脾陽充足，肺氣充沛，如果脾肺氣虛，也會導致水液的代謝障礙，從而形成氣虛水腫。比如慢性腎炎，長期下肢水腫，小便出現蛋白尿，通過黃芪補脾益氣利水，有很好的消腫，消蛋白尿的作用。

5、瘡瘍潰久不癒合

如果氣虛日久，也會導致氣血的運行功能下降，局部的循環差，出現潰瘍久不癒合。黃芪配合人參，當歸，有很好的補益氣血，託毒排膿，收肌斂瘡的功效。能夠加速瘡瘍，傷口的癒合。

二、但不是人人都適合使用黃芪

1、陰虛人群不適合使用

體型消瘦，舌質偏紅舌瘦小，舌面幹，津液少。心煩失眠，口燥咽乾，性情急躁，手心、腳心發熱，心胸煩熱。符合以上特點人群體質多是陰虛狀態，這類人群不適合使用。

2、溼熱明顯人群不用

容易口乾口膩，舌苔多黃膩，大便容易稀溏，怕熱易出汗，頭昏頭重，食慾不佳，身體困重或痠痛，長期嗜酒之人。這類人群不適合使用。

3、體質陽熱偏盛人群不用

皮膚易生瘡，怕熱，口乾口渴，大便易結燥，尿黃。舌紅，舌面多幹燥。以上人群多陽熱偏盛，不適合使用黃芪。

4、食積明顯人群不用

平時易出現腹脹腹痛，食慾低下，噯氣反酸，舌苔厚膩。體內有食積，不適合使用黃芪。

三、體寒人群是那種表現呢？

體質虛寒的人群是指脾陽不足，運化不力，容易出現納差，腹瀉，大便稀溏，或肺氣虧虛容易怕冷受涼，易感冒，抵抗力差的情況。針對上述脾氣虧虛，肺氣不足的人群可以酌情考慮使用黃芪補脾益肺。

因為黃芪主要是補益脾肺兩髒，所以如果是腎陽虧虛導致的體質虛寒，黃芪並不是最佳選擇，我們可以選擇淫羊藿，巴戟天，肉蓯蓉等溫和的藥物溫腎壯陽。

如果是腎陽虧虛得嚴重，甚至可以選用附片等大辛大熱的藥物，當然附片一般不能夠自己隨意使用，必須在專業醫生的指導下使用才安全。

以上是我對這個問題的回答，希望能對你有所幫助，任何的中藥都有偏性，所以再好藥的也不適合所有情況，針對性用藥才能達到理想的效果。

我是學習並實踐中醫20年的臨床大夫，希望瞭解更多養生治病的知識，

以上圖片均來自網絡

中醫杜川

體寒可以黃芪泡水喝，只是當茶飲的，不可量過大，10克左右吧，最好再少量配一些乾薑，最好找個中醫大夫四診合參一下。黃芪還有更多的作用，你也可以看看。

黃芪的應用很廣泛，藥食領域都在用。主治功能為：補氣固表，利尿託毒，排膿，斂瘡生肌。用於氣虛乏力，食少便溏，中氣下陷，久瀉脫肛，便血崩漏，表虛自汗，氣虛水腫，癰疽難潰，久潰不斂，血虛痿黃，內熱消渴；慢性腎炎蛋白尿，糖尿病等。實際上就是增強機體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗應激和抗菌。

1，用於多汗，主要用於氣虛所造成的表虛自汗，怕風，易感冒；陰虛盜汗，可與生地、浮小麥、麥冬等滋陰斂汗藥同用。

2、用於急慢性腎小球腎炎所致的肢體水腫。因為其有補氣、利尿的作用。

3、瘡瘍久不破潰收口，主要是用於氣虛證型的， 黃芪有排膿，斂瘡生肌的作用。

4、肺氣不足導致的咳喘，表現氣短神疲，有痰而無力咯出。

5、疲倦無力，身體睏乏；中氣下陷所致的脫肛、子宮下垂、胃下垂、久瀉、便血崩漏等，昇陽舉陷，經常與黨參、升麻、柴胡、炙甘草等合用，比如補中益氣湯。

6、用於心氣不足而出現的心慌氣短等。

7、氣不榮肌膚所造成的皮膚病，也可以用。

8、糖尿病也可以用，主要和一些中藥配合，比如葛根、天花粉等

9、骨質疏鬆也可以用。

黃芪的作用很多，平時可以泡水喝也行，對於亞健康狀態的人來說，很適合。但是不是所有人都可以用的。

1、感冒發熱的人不能用，補氣的藥能助火而使外感表證難解。

2、體內溼熱重，熱毒雍剩的人不能用，經常上火，眼睛發紅、口舌生瘡等的人不能用，會使熱邪更盛而不易清。

3，原則上陰虛的人不能用黃芪，但是出於病情的需要面用的時候 ，要加一些滋陰藥在裡邊調和。

張旭超醫生

先來了解下黃芪

黃芪對於很多人來說都不陌生，經常能聽到這個名字，有些人還會讀作“黃shi”。

黃芪，味甘性微溫，入脾經、肺經、肝經、腎經。

具有很好的補氣、利水、固表、止汗、護肝、增強免疫等作用。

黃芪泡水喝的功效

【增強免疫】--黃芪能增加血液中白細胞數量，促進巨噬細胞的吞噬功能和殺菌能力，提高免疫力，同時增強人體衛氣，增強抗病能力。

【保護肝臟】--黃芪可以促進血清和肝臟蛋白質的更新，增加肝糖原儲備，提高肝臟對病毒抑制能力，有效保護肝臟細胞。

【利於生育】--黃芪提取成分可以有效刺激提高精子活力，增大受孕幾率。

【改善潰瘍】--黃芪所含黃芪精可易有效減少潰瘍損傷面積，降低潰瘍損傷指數，修復受損粘膜。

【補脾益氣】--黃芪作為傳統補氣中藥，有著非常好的健脾補氣作用，被廣泛應用於補氣補虛中成藥中。

黃芪泡水適合哪些人群

1.脾虛氣虛人群

2.體質虛寒人群

3.自汗、多汗人群

4.肝炎患者

5.免疫低下者

6.胃潰瘍患者

黃芪的使用需要注意

1.感冒期間禁用，黃芪有固表作用，容易把病毒邪氣關閉在人體內。

2.女性經期禁用。黃芪的收斂作用會導致經血不暢。

3.陰虛火旺者慎用，黃芪性溫，易助氣升火。

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營養科李醫生

謝謝聘請，中藥材黃芪，具有益氣補中，固表降壓的療效，平時喝水的時候可以泡二到三片，有養顏養生的功效，平時多喝黃芪泡水，有助於身體健康，

需要注意的，身體較差時，感冒時，儘量不要服用中藥材黃芪，等感冒好的時候在進行服用，

更多資訊，就詢問當地老中醫

農業飛哥

體寒的話每天早上起床喝紅糖薑茶，記住，生薑早上喝不上火，可以增強抵抗力，過午（中午過後）不食姜。驅寒白天有時間艾灸肚臍，氣海。關元，晚上睡覺前用艾葉泡腳，堅持下來，慢慢就好了。例假也不會痛經了，手腳也暖和了

中醫內科於醫生

黃芪可以䃼氣健脾開胃，體寒者黃芪加枸杞一起泡水喝，黃芪能夠排出體內的毒素，枸杞能養肝明目的功效，體寒者乘熱喝。

紫蘇大蒜

病久必虛，虛者多寒，寒者溫之，附子理中丸既補虛又治寒。

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