隨著二胎政策放開，很多家裡都添了新成員，真是人生樂事。不過隨之而來的，也有讓人頭疼的事，那就是如何更加有效地護理好小寶寶，讓小寶貝健康快樂成長。其中，脹氣是嬰幼兒容易出現的問題，也常常讓我們手足無措。接下來，我們一起分享幾個預防寶寶脹氣的小妙招。
為什麼會脹氣？
（1） 寶寶過度哭鬧。
（2）寶寶進食、吸吮太急導致腹中吸入了空氣，尤其是當寶寶餓得太久才喂牛奶的時候。
（3）吸入的奶水或其他食物，在消化道內通過腸內菌和其他消化酶作用而發酵，產生大量的氣體。
（4）奶瓶的奶嘴孔大小不適當，造成空氣通過奶嘴的縫隙而進入寶寶體內。
如何預防脹氣？
第一，堅持拍嗝
餵奶之後，讓寶寶坐直在自己大腿上，一手輕輕扶著寶寶的下巴，一手託著寶寶的後頸，然後讓寶寶上半身沿著同一時針方向緩緩旋轉，直到聽到寶寶“額”的一聲排出氣來。有時候寶寶剛坐直，就會“額”出氣來，更加省事省心。
第二，避免寶寶哭鬧太厲害。當寶寶哭的時候很容易脹氣。遇到寶寶哭鬧不停，應該多給予安慰，擁抱，通過調整寶寶的情緒來緩解脹氣形成。
第三，避免餓得太久才餵奶。雖說“若要小兒安，三分飢與寒”，但餵養需科學，儘量避免出現寶寶餓太長時間的情況，寶寶餓的時間太長，吸吮時就會過於急促而吞入大量的空氣。最好養成定時餵養的習慣，每次都要記錄餵奶時間。
第四，多給寶寶的腹部進行按摩。以肚臍為中心，沿著肚臍用手掌進行順時針按摩，每次輕輕按摩30~50下左右。腹部按摩不但能幫助寶寶排出肚子裡的廢氣，通過撫觸還可以使寶寶得到一種心理上的安慰感。
第五，“蹬單車”：讓寶寶平躺床上，雙手輕輕抬起寶寶的腿，在空中模仿“蹬單車”的動作。寶寶的大腿一蜷一伸，等於是在給腸子做“體操”。另外，由於空氣是往上走的，當寶寶的屁股抬起來以後，氣就自然往上走，從肛門排出來了；如果往下走的話，腸道的氣不會往上逆，就容易造成嘔奶。
第六，排氣操。給寶寶做排氣操好處就不用多說了，網上可以搜索相關學習操作視頻。
第七，熱敷。溫熱的水洗淨小毛巾，溫度注意不要太燙，把小毛巾放在寶寶的小肚子上，可以幫助寶寶腸蠕動，緩解脹氣。
第八，趴
讓寶寶趴著，腹部有壓力，會有屁或者嗝出來，還可以鍛鍊抬頭。但注意寶寶旁邊必須有人在監管。
第九，餵奶時，讓奶水充滿奶瓶嘴的前端，不要有斜面，以免寶寶吸入空氣。
第十，如果是母乳餵養，媽媽暫時不吃容易在消化道內發酵併產生氣體的食物，例如土豆，地瓜。
你還有哪些預防脹氣的小方法？快來給大家補充下。
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