鼻炎高發季來了，快來學幾招妙方對付它吧
秋季是鼻炎的高發期，很多的人容易患上鼻炎。鼻炎會引發頭痛頭暈，以及記憶力下降等現象，嚴重的還會影響到患者的正常生活。
那麼引發鼻炎的常見原因是什麼？有沒有緩解的方法呢？今天堂堂【微信搜索zlndjt123】就來給大家講一講。
為什麼會得鼻炎？有哪些原因
01 病毒感染或在病毒感染的基礎上繼發細菌感染
有100多種病毒可引起鼻炎，最常見的是鼻病毒，其次是流感和副流感病毒、腺病毒、冠狀病毒、柯薩奇病毒及黏液和副黏液病毒等。
病毒主要是經過呼吸道吸入，其次是通過被汙染體或食物進入身體傳播。
02 全身疾病
全身慢性病，可引起鼻腔黏膜的長期瘀血或反射性充血，引起鼻部的病變。患有甲狀腺功能低下病或是在妊娠期，也會引起鼻黏膜充血、腫脹，引發鼻炎。
另外，身體缺乏維生素或長期菸酒過度，會導致鼻腔黏膜血管舒縮功能障礙、黏膜肥厚、腺體萎縮。
03 遺傳因素
誘發鼻炎的因素之一是遺傳，患者家庭多有哮喘、蕁麻疹或藥物過敏史。
04 自然環境
鼻腔黏膜很容易因受到外界環境的刺激和損害而引發炎症，導致鼻炎。
容易刺激鼻腔粘膜的環境包括空氣乾燥、粉塵或化學物質、有害物質汙染。
鼻炎緩解方法
治療鼻炎可以通過很多種方法，其中穴位按摩這種方式就可以增強臟腑氣血，改善局部血液循環，舒緩和控制鼻炎症狀。
今天堂堂為大家推薦的穴位按摩的鼻部療法，在緩解鼻癢、流涕、鼻塞、頭痛等方面具有顯著的效果，大家可以試一試。
1
按摩風池穴
以雙手拇指分別抵住兩邊風池穴，其餘手指可包住頭部，旋轉揉按四個８拍（旋轉１次為１拍）。
2
按摩百會穴
以右手食、中指旋轉揉按百會穴四個８拍
3
按摩太陽穴
以雙手食指旋轉揉按太陽穴兩個８拍。
4
按摩印堂和太陽穴
用雙手食指按壓印堂穴位，然後沿眉骨下方向外推至太陽穴兩個８拍。
5
按摩睛明穴
以雙手食指旋轉揉按睛明穴兩個８拍。
6
按摩迎香穴
以雙手食指旋轉揉按迎香穴兩個８拍。
除了按摩這些穴位大家還可以喝這兩種水：
1
喝生薑水
生薑不僅具有排毒的作用，還能夠幫助老鼻炎患者疏通鼻腔，如果我們發現由於鼻炎的問題，出現流鼻血的現象。
這個時候喝一杯生薑水，還能夠幫助我們起到止血的作用。所以我們也常把生薑水稱之為鼻炎的良藥，有鼻炎的患者可以試一試。
2
黃芪泡的水
黃芪對鼻炎的治療起到極大的好處，平時多喝黃芪泡的水，能夠幫助我們身體活血化瘀、預防鼻炎反覆發作，或許也能夠幫助我們避開鼻炎經常出現的流鼻涕打噴嚏等尷尬現象。
不過黃芪是屬於一類中藥材，建議適當使用即可，不可多食用。
如果得了鼻炎，在平日裡，儘量讓自己不要感冒了。還要注意氣候變化，而且還要保證所在環境空氣質量，環境的衛生。
因為免疫力不強，抵抗外來細菌入侵能力自然較弱，所以要保證環境空氣清潔，有良好的通風，避免滋生有害細菌，積累灰塵。
生活中還要多加強身體的鍛鍊，有助於提升免疫力，更有效的抵抗鼻炎的困擾，也要注意合理的飲食了，少吃魚蝦、辛辣食物，食用清淡，多食用水果蔬菜，補充維生素，提高免疫力，抵抗鼻炎的困擾。
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