云南的温泉主题之旅二（详解）
安宁
安宁温泉(安宁市温泉镇)位于螳螂川东北岸的峡谷之间，早在东汉时期就已开发，1000多年来一直是滇中休闲疗养的好地方，明代诗人杨升庵曾对这里尤其钟爱.赞之为“天下第一汤”。目前，景区内较大的泉眼有9个，较小的泉眼则不计其数，分布在度假村、旅馆和水上乐园里。“天下第汤”的石刻位于安宁温泉宾馆内。
昆明安宁温泉心景花园酒店，位于有“天下第一汤”美誉的温泉旅游度假区。东临螳螂川，与凤山隔川相望，西临潮溪路与龙山相靠，整个建筑群处于龙凤双山的绿色怀抱中。随着昆明——安宁高速公路，酒店距市中心30分钟车程、距机场20多分钟车程。昆一路山清水秀，风光旖旎。温泉拥有享誉中外的“天下第一汤”温泉水资源，森林覆盖率达80%，历来为国家领导来云南必到之地。景区山环水复，洞奇林深，古刹幽邃，是昆明滇池国家风景名胜区的重要景区之一。
温泉镇除天下第一汤外，还有个国内现存不多的建于唐朝的禅宗名刹曹溪寺，位于螳螂川的西侧，从安宁温泉宾馆沿着螳螂川向南步行15分钟，走到桥的对面即口到达。凤山挨着主干道的一侧，有一面布满对联和题字的山崖，俗称“温泉摩崖石刻”，镌刻着明、清、民国时期高人韵士、名家学者盛赞温泉的长歌短句130余幅的环云崖摩崖石刻群，喜欢书法的旅游者推荐去那里研究下。
大理地热国
大理州条件最好的温泉度假村，在茈碧湖的南岸。有几十个公共温泉池，大多是露天的，唐风亭阁，芦苇飘飘，情调不错。硫磺泉，从地底下打出来的，源池是建在高处的“大滚锅”，水温88摄氏度，也是个景点；泡池水温通常控制在38至42摄氏度，比较标准，就是地盘太大(度假村占地千亩)，串池子有点辛苦，入口到客房距离也比较远，至少要步行十几分钟，也可乘电瓶车(每人次5元)。住客泡温泉免费，所以与订单买浴票相比，显然是住一晚来得合适，而且可以夜泡。
网站上经常会有些促销活动，通过大理的旅行社订房还可能有点折扣，黄金周房价大概会翻倍。房间有三星级标准，标间在“白族民居苑”，尽量选小序号的院子(比如1号、2号院). 离浴以更近此，可以少走儿步路；豪标的主要区别是多了个阳台，带有简单的私人露天泡池，适合喜欢*泡的。
若非自驾或包车，建议乘车直达洱源县城，然后打个出租车(10—15元)抵达地热国。
至少让司机送你到度假村内的前台，如果能送到房间更好。你最好预订妥当，否则进大门时会让你买浴票。
下山口
这是邓川坝子北部的一个温泉小镇(再往北就进入山谷了，因地理位置而得名)，全镇有近10家温泉。214 国道穿镇而过，镇容不美，温泉的水质却很不错，是清澈的弱碱性泉，不含硫磺，出水温度有50多摄氏度。镇上有好几家卖游泳衣的商店，价格不贵。
腾冲热海
热海是腾冲最著名的地热景区。汽车只能把你送到景区外的停车场，然后换乘景区的电瓶游览车(10元)，或步行1公里多。接下来的环形游步道，会导引你参观若干处地热景点，比如蛤蟆嘴、狮子头、眼镜泉、鼓鸣泉等。位于景区高处的“大滚锅”是最吸引游人的地方，这是个直径6米的热泉，水温达96.7℃度，热气腾腾，很壮观，空气里弥漫着浓浓的硫磺味，大滚锅边上有卖鸡蛋的(云南十八怪之一，鸡蛋串着卖。一串5个)，买下放到地热坑里，等上约20分钟就熟了，蛋白凝固而蛋黄不干，别有风味这里还可以拔水罐理疗，类似拔火罐，用的竹罐是用滚锅水烫热的。
景区里可以泡的温泉只有两处，都是需要门票之外分行付费的。一处是比较豪华的浴谷，设施类似城市里比较好的桑拿浴场，区别在于用的是温泉水，浴谷里不允许拍照。另一处是美女池，有四个露天泡池和一个游泳池，适合夜凉后来泡，白天池边过往游人比较多。热海的温泉水质很滑，可能是因为硫磺含量高的缘故，“温泉水滑洗凝脂”，在此可以深切体验。
热水塘、黄瓜箐
荷花乡的热水塘，温泉四周景观开阔，搭乘梁河方向班车在热水塘下车，往坡上步行5分钟。
特别推荐热海旁边的黄瓜箐温泉，当地人说，热海治皮肤，黄瓜箐治风湿。澡堂的房舍盖在地热田上，地热田导入山泉水自然加热，成温泉水，含硫磺少，含微量元素较多。地热田上还可以做土桑拿——草席铺地，毯子加身，躺会儿就满身大汗了。
到达热海景区门口的停车场，左侧有条岔路到黄瓜箐(约2公里，到第个三岔路也是左拐)县城坐热海营运小面的的话。如有是够的人，加1儿就能送你到黄瓜箐。如遇景区1作人员询问，只要说明是去黄瓜箐，不需要购买热海门票。
百花岭科考站
在保山客运南站搭乘频繁发往上江的班车，约1.5小时后，在怒江西岸的岗党下车。下车后，可以先去看附近那座漂亮的双虹桥，这座吊桥借怒江中一座孤岛为桥墩，分为两段，是西南丝绸之路上的重要桥梁。
从岗党包车行11公里上坡的水泥路，到达高黎贡山半坡上的百花岭科考站。这里可以提供食宿、向导和马匹，是你徒步的起点。请位向导，从度假村步行约1小时的山径，可以到达附近深山中的一处温泉。 热泉从地下涌出，恰有一股山溪流经，冲兑成适合泡澡的温度，旁边已修建了更衣室。
澡塘会
澡塘会在六库北12公里的跃进桥西堍往北，怒江边有若干个大树掩护着的露天温泉，每年正月初二至初六。周边的少数民族来这里洗澡，据说可以洗去上一年的陈晦之气，其间也会举办此民俗活动。习俗是男女在不同的温泉池分浴，游客可去走走看看。请旅行者克制自己的拍摄欲望，不要打扰傈僳族人自然而愉悦的节庆氛围。
巴腊掌温泉
龙陵是松山与保山、腾冲之间的一个中转站。龙陵城往西约12公里有巴腊掌温泉度假村，是滇西比较好粗门的温泉。
石瓢温泉
保山往施甸方向，行36公里至“707”（地名，滇缅公路707公里处），拐往怒江上的红旗桥方向。途中有条岔路通往石瓢温泉，可以像远征军战士那样，洗洗你的征程。
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