戒酒專家趙長蘭
我從18歲開始接觸酒，最先喝的啤酒，第一次喝酒感覺問道還可以，喝了六個，大家都說我有待發展，可後來很多朋友沒事就叫我喝酒，我的酒量也也慢慢的增長，後來誰不服就對瓶吹，幾個數就可以吹掉一瓶啤酒，慢慢的我對啤酒也沒有興趣開始喝白酒，現在參加工作了。在國企混日子和同事下班沒事就喝，喝酒不喝多純屬沒意思，就這樣我每逢必多。喝的最多的一次暈倒在大街上，早上醒來頭痛欲裂。已經忘記自己昨天都幹了什麼。這樣的日子一直持續到結婚生子。
現在已人到中年。早已戒酒。身體也一點一點恢復。
以一個過來人的經歷，奉勸大連少喝酒，最好不喝
龍迷51161842
如果一個人連續20年每天飲酒1斤，
那麼這個人會變成什麼樣？
回答：這個人很可能不在了，即使在，也是一個酒鬼了吧。
雖然這是個假設，但在生活中，的確很多人喜歡喝酒，而且幾乎是每天必喝。這種人已經有“酒癮”了，也可以說是一種病態——酒精依賴症。我的舅舅就是這樣的一個典型例子。從我記事起，那時舅舅大概40來歲，就天天喝酒，而且是頓頓喝（後來聽舅媽說，其實舅舅年輕時就開始喝）。因為喝酒，家裡人沒少和舅舅爭吵，即便有時候吵到全家反目，舅舅深感愧疚，然後發誓說再也不喝酒了，但不出幾天，舅舅仍然會端起酒杯，嬉皮笑臉地說：就喝這一杯。然後……又復喝了。就像戒毒的人復吸一樣。後來我才知道，舅舅這種嗜酒如命其實是一種病。我上大學離開家鄉後，多年以後回到老家去看舅舅，那時他已經60多歲，但是還是一天三頓酒。那時已經明顯看出眼睛渾濁，身體大不如以前。後來，舅舅因肝癌去世。
從這個活生生的例子，我看到了酒精對健康的損害。最關鍵的是，每天喝酒1斤（問題中提到是1斤酒，應該指的是白酒，因為通常只有白酒論斤），無論是一餐喝，還是分為三餐喝，都屬於酒精超標。。那麼根據《中國居民膳食指南》中的推薦，對於酒的態度是“限酒”，一天當中飲酒的酒精量男性不超過25克（摺合成38度白酒不超過75ml，52度白酒不超過50ml），顯然一天喝1斤（500ml）白酒屬於大大超標。酒精對肝臟有直接的毒性作用。吸收入血的乙醇在肝內代謝。引起氧化還原狀態的變化。從而干擾脂類、糖類和蛋白質等營養物質的正常代謝，同時也影響肝臟的正常解毒功能。長期過量飲酒與脂肪肝、肝靜脈周圍纖維化、酒精性肝炎及肝硬化之間有密切相關。在每天飲酒的酒精量大於50克的人群中。10到15年後發生肝硬化的人數，每年約為2%。肝硬化死亡中有40%由酒精中毒引起。過量飲酒還與痛風、癌症和心血管疾病的發生有密切正相關。
所以，連續20年每天喝酒1斤，會變成什麼樣子，大家應該能想象得出來了吧。
劉東
國家二級公共營養師
遼寧營養師協會常務理事
瀋陽市營養學會常務理事
瀋陽市科協科普大學特聘講師
遼寧電視臺特聘講師
遼寧營養師事務所簽約講師
營養百事通
估計已經是嚴重脂肪肝患者了，就算沒有脂肪肝，血壓、心臟等也不會太好。
人一天最多能承受多少酒精量？
肝臟雖說可以代謝酒精，但是也得有一個過程啊，就算是一項淨化任務，也得有它的任務上限啊，如果在短時間內喝入大量的酒精，肝臟是不可能及時處理過來的。滯留在肝臟的酒精，只有一個後果，不斷的損傷肝細胞。研究顯示：肝臟每小時只能代謝三錢50度白酒所含的酒精（也就是7.5g）,如果超過這個量就會造成肝損傷。
也有研究發現：每天喝酒的酒精量在30克以上的人，血壓就會比不飲酒者顯著升高，增加心臟病發作、中風和腦出血等風險。長期喝酒還會影響男性的性能力，因為酒精會影響中樞神經系統，從而抑制性反射和性感受，從而導致男性的勃起，早洩，陽痿等問題。
所以，要想健康長壽，還是少喝點酒吧。
藥療君
我的父親曾經每天喝酒在一斤以上，我的印象是一日三餐每餐半斤，基本上是一天一斤半左右。
分田到戶之後，時間上比較自由了，父親每餐都是一個人喝慢酒，有人時邊喝邊說話。
就從81年算起到我母親生病的99年，父親這種大量飲酒的時間至少有18年。母親生重病之後，父親一夜之間就徹底把酒戒了，一心一意照顧母親。
父親99年戒酒之後，到15年去世享年85歲。後面的16年平時就滴酒不沾了。不喝酒之後，父親的身體一直很好，默默照顧母親幾年，喝酒話多的毛病也徹底改了。
母親去世之後，父親就幫忙做家務幹農活帶孫子，慢慢適應了沒有母親陪伴的日子。
父親那些年喝酒，身體上倒是沒有什麼疾病，唯一讓我們感到難過的就是八幾年經常在外面喝醉了回不了家，有一次倒在路邊睡著了，是別人把信給母親才接回家的。
再就是喝酒話多，有時一頓飯吃兩個小時，邊喝酒邊說話，很耽誤事。我感覺很多話象是重複著教育我們，父親自己不覺得，我有時聽煩了就到外面去玩。說老實話，我在心裡從不喜歡父親喝酒上癮，以至後來我上班工作就養成了滴酒不沾的習慣！
山人的生活感悟
這個人酒量會變高
影視笑動歌
我不知道我說的案例典型不典型。
我公公，一個健壯的農村老漢，由於種地，胳膊的前臂比上臂都粗，每每看見他的胳膊，都讓我想起來吃了菠菜的大力水手。就是這樣一個健壯的人，我一直覺得他能活到100多歲，可是他只活了66歲，很遺憾，就是因為喝酒。
據我婆婆講，他十幾歲就開始喝酒，一直喝到過世前半年。每天每頓飯至少一滿杯白酒，40，50度那種，杯子就是那種一次性紙杯，算起來，每天應該超過一斤白酒。在公公64歲查出淋巴癌早期時，依然沒停止喝酒，那時癌症壓根沒擴散，當時，誰勸他不要喝酒都不聽。他一直喝到癌症擴散的晚晚期，伴隨吃不下飯，才停止了喝酒。婆婆說，我公公的大哥也是癌症，也是由於四五十年的喝酒歷史。哎，但願天堂裡沒有酒！
還有一個人是我同事的侄子，也是一個健壯的農民，死於37歲，喝酒歷史20多年，死於肝硬化，都沒發展到癌症。
喝酒多真的害人，適量吧，喝酒要有節制。
遙遠48660
我今年48歲、每天不喝無法入睡，25年了、每天650克左右(50度以上)，娶了第三任老婆了，身體什麼病也沒有、房事正常一小時左右。
梅開雪飄shd
我大姑父生前是酒鬼一個，不到飯點就先找酒瓶子，二十年前有次來我家，我父母不在家，他從我家櫃子里弄出一瓶醫用酒精喝了…還跟我奶奶說，我爸藏了一瓶好酒，喝完就騎自行車回家了。我父母回家後，奶奶說了這件事，我媽發現櫃子裡的酒精沒了。嚇得七十多的我奶奶走了好幾里路跑去看他有沒有事。嗯，我大姑父死於肝癌胃癌，說是肚子裡都長滿了，走的時候剛六十左右，黑瘦黑瘦的。
CaiHJ
我說說我自己親身經歷過的事情，我的我的父親，去世已經13年了，就是因為喝酒喝到人沒了……
我老家在鄂西北的小農村裡，我爺爺是國民黨退役下來的36歲娶了當時只有十八歲的奶奶，可能也是在部隊裡的習慣愛喝酒，所以從小開始，我爸他們兄弟三個都喜歡喝酒，我爸基本上每天都要喝，飯可以不吃，酒必須喝，依稀記得我小的時候，那個時候九十年代，就一溫飽的生活，沒錢喝酒，給我找了八個一毛錢的硬幣，打了半斤白酒，對酒他有很深的感情在裡面 。一直到我上初一的時候，加上勞累，愛酒如命，得了糖尿病，這個病慢慢休養，忌口還能好好控制，可是我爸做不到，病情加重，最後走的時候，竟然是胃出血，原來他在前幾天偷偷喝了兩斤酒。我的大伯也就是我的爸爸的哥哥也是因為喝酒得肝炎去世的，我的爺爺也是，我出生之前他就去世了……
陌寒筱
我的鄰居，自1982年至2017年，35年間，基本一天1.5-2斤左右，一天喝3次，82年以前也喝，只不過我們沒有住在一起，喝多少，不太清楚，現在也喝，聽說是沒有以前喝的多了，怎麼也得喝1斤吧，今年66歲了，閨女出嫁，兒子單過，自己一人，種地幹活，身體還行吧，還一直抽大旱菸袋😄
