單麯循還-------
區別就是腰上掛了個20斤的游泳圈唄！
開個玩笑，單純的比較體重沒啥意義，沒有身高，性別，體脂率，體重指數作為參考，單純說體重並不能代表什麼。
體脂率也叫體脂百分數，是指人體總重量中脂肪所佔的比例，反映的是人體內脂肪的含量多少。正常人體脂率男人和女人有差別。
男性體脂率要稍微低一些，15%-18%，而女性就要多一些，25%-28。因為男女從進化角度來說分工不同，男性主要是狩獵捕食需要高強度運動，所以肌肉所佔的比例多一些。女性過去生育哺乳後代佔的多一些，所以脂肪含量要高於男性。現代很多女性追求體形完美，一味的減肥鍛鍊，但是體內脂肪含量太低，就不容易懷孕而且還容易流產，所以不要過於追求瘦。
那麼一個人體重的110斤和90斤的區別呢？
這個要看你是進行什麼樣的鍛鍊，如果是減脂訓練，那麼可能你會從110斤慢慢下降到90斤。就像大部分減肥的朋友一樣，從一個胖子變成一個瘦子的過程，反過來也是一樣的，吃的多，運動少，你也會從瘦變胖。
還有一種就是減脂增肌訓練，很有可能你是一個90斤的虛胖，經過鍛鍊和飲食調整你變成一個110斤肌肉結實的壯漢，看上去比之前的體型反而要小，這是體脂率下降了。而且你的顏值和氣質也會提高一節。
所以，單純給出個體重差別，沒有其他作為參照物，那麼並沒有什麼意義。
我是康復科李醫生，點擊右上角關注我，遠離亞健康，享受健康生活。
康復科李醫生
這位朋友您好，這個問題問的有些模糊，因為隻字未提身高年齡的事。那我就替您做主，也替大家找一個參考，暫時把前提設為兩個身高、年齡、性別都一樣的女性吧。因為男同志通常不會為110還是90斤而糾結，而且男的要是90斤那得多瘦啊。
言歸正傳，說實在的，110斤通常來說都不算胖的，所以與90斤相比，20斤的體重差會比較明顯。想像一下，一個90斤的人變成110斤變化還是挺大的。所以說，最直觀的區別應該就是外表上。但話說回來，有些人110斤和90斤看上去卻差不多，這是為什麼呢？因為體重只是表象，皮囊下面還蘊藏著本質的區別。
這就不得不提到肌肉與脂肪，在同等重量下脂肪的體積要遠高於肌肉，也就是說如果兩個人體重都是110斤，肌肉比例高的人就顯得更瘦，線條也更緊實。這也就不難解釋為什麼110斤的人和一個90斤的人比，看起來胖瘦差不多了。就是因為90斤的人體內脂肪更多，110斤的人肌肉含量高。所以說，今天我們拋開肥胖一詞，因為110斤，除非身高不到150CM，否則和肥胖還有舉例，就是要告訴您保持一個健康的體脂率還是有必要的。
茄子營養師
從題目說，就是一個10公斤的差別，沒有其他的。因為沒有了身高、性別的參考，就剩下重量，沒有比較的意義。因此要想比較這兩個重量，我們不妨加上一些條件，比如性別、身高、年齡等。
如果是男性，他們的身高多半在160釐米以上。55公斤（110斤）的體重，雖然從BMI來來說，170釐米的身高都是正常範圍內，但從實際來看，這樣的體重已經是很瘦弱了。比較理想的應該是160左右的身高的人。而90斤的體重，對於一個身高160以上的男士來說，幾乎就是一個皮包骨的狀況了。此時的區別就不僅僅是體重上的差異了，身體健康上都需要加以注意了。
如果是女士，110斤的體重，是165釐米左右的身高的理想體重，如果體脂含量在20%左右，那麼就更好了。如果是170，這個體重也可以接受；155左右的話，這個體重就比較的豐滿，如果是骨架較大的，那麼這個體重就顯得很壯實了；超過175這個體重就輕了，說得好聽就是骨感，難聽的就是柴了。而90斤的體重，是150左右的身高比較好的體重，到155的時候就已經有點瘦了，超過160以上的，就和骨感了，到170的時候就更沒法要了。相對於男士，女士體重不足的危害更大，除了要面對與男士類似的健康問題，還要面對女士方面的健康問題，比如月經不調、痛經、骨質疏鬆，包括不孕等。這些健康問題都要比正常體重、體脂含量正常的女性更容易發生。而且體重不足的女性衰老的速度會更快，健康出問題的時間也更早。
另外，同樣的身高，在不同的年齡階段，體重也會有所差異，尤其是女性，一生經歷的體重的大起大落有可能好幾次，比如懷孕期、哺乳期、更年期等，在不同是時期保持相應的體重，是健康的保證。而且同樣的體重，體脂含量的高低、脂肪分佈的部位，也會對體型產生很大的影響。
所以單純的一個體重的數值，真的不能說明什麼問題。
其實大家對超重、肥胖的關注度非常高，因為肥胖帶來的健康問題真的很可怕。反而體重過輕關注的人卻很少，而體重過輕對健康的影響同樣值得關注。尤其女性，到了30歲以後，身體略微的長點肉——比標準體重略微中那麼幾斤，對健康的價值更大。
之心老師談健身
區別就是體重差20斤而已……
同樣身高的人，110斤的也許比90斤的身材好一百倍，你敢信？
我知道沒人信，所有有圖有真相節目時間到：
看看這個小姐姐，2年時間，體重增加了7公斤。
視覺效果呢？
減少了7公斤都不止好吧？
再看看這位二號小姐姐。
體重僅僅減少了2公斤。
看起來減了不止20公斤好吧？
OK，是什麼導致了這樣神奇的變化？
答曰：肌肉。
上圖是2公斤肌肉和2公斤脂肪的視覺效果對比。
不用多說，大家都有結論：
脂肪是又輕又大，就像泡沫塑料一樣
肌肉是又重有小，就像壓縮餅乾一樣
因此，當一個人通過鍛鍊
把脂肪減去，就能得到苗條的自己。
再把肌肉練出來，就能得到苗條又曲線玲瓏的自己。
然後我們迴歸主題:
110斤和90斤，完全不能說明一個人到底是胖子還是身材性感的尤物！
只有外行才看體重這個指標。
真正懂健身的人，只看圍度！體重是什麼？不知道！
請大家積極健身，遇到更優秀的自己。
虎山行不行
前兩張90多斤，後幾張105斤。前兩張十多歲，後兩張四十來歲。是不是還是胖點好看？
雨潤雲溫525
我沒有瘦到過90斤，但是我卻胖到過120斤。
這是我以前118斤的時候，真的是我老公都沒有見過的照片，珍藏了好久不敢給別人看。（還有自我生下來體重的巔峰時期，128斤，我是158cm.當然這麼肥只有半年時間，那半年嚇得我壓根不敢拍照）
這張是我98斤時候的照片。
你自己看看相差20斤肉肉是有多大的區別，很多人想說是會穿衣打扮了，那重點是也要穿的進去啊，很多女孩子的衣服好像沒有2xl吧？（我是說看起來很時髦的那種）
然後這張是今天的我108斤。（請大家原諒我勇士的造型）對比去年那張照片只胖了10斤啊！！！你們看看胳膊吧，很強壯💪很有安全感吧？要是不相信的再對比一下胸，你就會知道10斤肉肉真的不少了。
再讓你們看看瘦了到底可以駕馭多少套漂亮的衣服吧！！這都是98斤左右拍的。
90年代的摩登女郎風格
運動簡約風格
鄰家小妹風格
伴娘風格
真人美女風格😂😂😂
婉約風格
清純學生妹風格
機車風格（那會我大腿還有縫隙的，說明大腿瘦啊）
sexy風格
小圓帽風格
就讓往事都隨風都隨風都隨風……一下子都不想動了。
這是現在的餅餅臉盤子。
（迷之微笑……）
最後再送2張以前胖的時候的照片。
讓你們看看才能勵志下定決心健身鍛鍊。
好了，減肥就交給你們了，我覺得我的人生短短數十載，沒必要為了別人開心瘦了自己，
好看的皮囊千篇一律，
而胖胖的我你高攀不起。
😅
陝西蔣禕
前四和後五差了十斤，但是我覺得變化不大，期待下一個瘦十斤，兩年沒吃晚餐了😂😂😂，猜猜體重多少？
芣莣初杺433
很高興看到一個讓我感興趣的話題，只想說現實的審美觀，90斤跟110斤還是有很大很大的區別。特別是女性，差異的氣質。
以下是我的親身經歷以及個人真實照片。
2010年的我，剛好大學畢業，工作實習階段；土鱉一個！身高155cm，體重112斤的樣子。（找了好久的照片）
2012年失戀，無照片，步入社會工作，覺得自己很土。找了照片沒找到。
2013年的我，工作後瘦一點，嬰兒肥少了點，認識了現在的老公。
這張在烏鎮拍的。
2014年沒有健身，沒有節食，自然瘦了，可能是工作生活壓力帶來的；還有結婚，跟老公結婚，家裡距離太遠，父母不同意，克服一切，兩人終究在一起。
這張是在普陀山的珞珈山拍的。
2015年去黃山玩拍的，是不是瘦了後真的跟整容一樣，判若兩人。
2017年臺灣淡水拍的，這一年有報健身房跑步，因為平時手腳冰冷，老是感冒生病，為了改善體質，經常就去健身房跑個步，其他沒有做練習。
2018年了，看著這些照片，真的覺得自己越活越年輕吧，女人就是要對自己好點，太胖就會臃腫，提升自己的身材自己的氣質。雖然看起來還是很幼稚，但與自己以前比還是進步很大。前兩張生活照，後一張最近的健身照。
這就是以上的我，112斤與現在94斤的本質上區別。
（純屬個人分享，人長的不好看，也沒有其他的，只是針對問題回答，圖文並貌，望勿噴。謝謝大家！🙏）
毛球晶晶
看到這個問題，感覺這又會是一場激烈的“愛恨情仇”。
其實這個問題，問題中給予的條件，根本沒法做判斷，
●已知，110斤與90斤，再沒了，沒啦 ？
怎麼求身材 ？（身高呢 ？身材圖片呢 ？體脂率呢 ？）
本人，比較偏向或者看好110斤，哪怕身高159cm，這個體重也可以呀，
而90斤，體重不過百，下一句大家都知道。
（圖片源於網絡）
這個美女，身高159左右，體重110斤，咋樣 ？
男人們（不是男生），應該多數會喜歡肉肉的女性。
肉肉的是指：有那麼一些懂事的肉肉，不是以胖為美，也不是以瘦為美。
★硬要說110斤與90斤的區別。
猜測：90斤的，若是身高高的話（165-170吧），
這也太瘦了吧，有種皮包骨頭的感覺。
而110斤的體重，反而會有更多的可能性。
（圖片源於網絡）
再者，看上圖，同一種體重大概110斤（四捨五入）的兩種身材。
會不會，有種不可思議的感覺 ？
1. 體脂率＋肌肉量，不一樣。（同重量的肌肉與脂肪，脂肪的體積遠遠＞肌肉），
也就是說，體脂率高——脂肪多，顯胖，而肌肉不顯胖，雖然體重都是一樣。
110斤與90斤，這裡同理——身高一樣，若110斤的體脂率低，90斤的體脂率高，
那麼，外表有可能看著90斤的會比110斤的，還顯胖。
具體比較的話，還需要看身材狀況、體脂率與肌肉量，骨質密度（骨架）等，
才能更形象，直觀一些。
★胖點好呀（有胸＋有腚），健身鍛鍊塑造一番，都是巨大的潛力股，值得擁有。
（圖片源於網絡）
個人觀點，仁者見仁智者見智。
更多健身內容，關注——書上沒有說；
健身與思想，有型有趣有態度。
書上沒有說
對於體重曾經忽上忽下的我來說，身高163，體重92那是小蠻腰身材，但所有人都說，你太瘦了是不是營養不良？我就開始解釋，是啊，我脾胃虛吃飯不吸收營養。後來特意去吃中藥調理脾胃功能，因為感覺再瘦下去，上個三樓樓梯都會大喘氣，體重上升到了120，大家驚呆了，所有人一見面第一句就是： 哎呀，你怎麼長胖了。那一臉的嫌棄，讓我懷疑那三十斤肉都是長在他們身上似的，可我自己卻感覺不錯，這三十斤是我又是花錢買中藥，又是忍著苦味每天又煎熬捏👃喝下去才好不容易才長出來的，我 不能嫌棄它，它們是健康是免疫系統功能加強，是抵抗病毒感冒的好朋友👭。
這個好朋友👭現在被自己控制在110斤左右，所有人也接受了我微胖的樣子。我去辦了健身卡，90 多斤去健身房健身練瑜伽和肚皮舞時，說的不好聽 ，那時自己多少有點自戀自己迷人的身材，是想得到更多其他女人的羨慕，120 斤再去健身房，就是單純去健身，為自己定目標，我也喜歡看其他女人的好看身材，但不會有“心酸”的滋味，健康和虛榮心滿足比，孰重孰輕，我還是能分辨的。
從內心深處接受並喜歡自己，所以90 多斤和110 斤，有什麼區別呢？好看的皮囊 90多斤能夠保證，110斤也可以做到。有趣的靈魂，更不在乎裝在哪個級別的皮囊裡了。因為她會說，“很好，一切都是最好的”！
