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大家好,我是上海中醫藥大學附屬醫院耳鼻喉科的王大夫,從事鼻炎康復預防工作三十多年的診斷經驗。
患有鼻炎的人有哪些飲食禁忌?
經常有人問,得了鼻炎,在飲食上有什麼是不可以吃的嗎?
今天給大家普及一下鼻炎的四大飲食禁忌:
對於一些老鼻炎患者,除了日常的藥物調理以外!同時,飲食上也是調節鼻炎非常關鍵的一個環節,有些飲食上的禁忌,會加重鼻炎,平時一定要引起注意!
一:寒性食物、加重鼻炎
中醫上認為,鼻炎是主要由於肺、脾、腎三髒虛所致,加上外感風寒侵襲鼻竅引發的。而寒涼生冷食物最易損傷肺脾陽氣,加重虛寒症狀,應在飲食中忌食寒涼生冷食物。
二:戒菸戒酒、避免刺激
鼻炎,對空氣的溫度、溼度的敏感度非常高,特別是寒冷和具有刺激性的氣體,吸入後會使打噴嚏、鼻塞、流 涕等鼻炎的症狀加劇!特別是抽菸喝酒,都是加重鼻炎的誘因之一。
三:海鮮魚蝦、容易過敏
有鼻炎的人特別是患有過敏性鼻炎的,最好不要吃魚蝦等海鮮食物,這些食物可能會引起鼻炎過敏,加重鼻 炎!日常最好少吃或不吃,遠離這些過敏源!
四:遠離辛辣、油膩刺激
在日常飲食上,要以清淡為主,避免辛辣等食物,對鼻炎的刺激和傷害!同時,對於一些油膩性的食物也要遠 離,容易加重鼻炎!
王大夫溫馨提示
鼻炎患者自身免疫力低,保持健康正確飲食有助於維持正常的免疫功能。
1、新鮮水果和蔬菜,以攝取維生素C和生物類黃酮。
2、貝類和堅果,以攝取鋅。
3、全穀類和豆類,以攝取維生素B。
4、葵花子、種子油,以攝取維生素E。
5、大蒜和洋蔥;
6、具減充血作用的草藥和調味品,例如接骨木花、麝香草和姜。
溫馨提醒:鼻炎患者要注意少吃以上幾類食物,不要為了貪圖一時的美味,就導致鼻炎的發生。當然了,做好鼻炎的預防工作,不僅僅在飲食上方面需要注意,同時,在平時的生活中,養成良好的習慣,注意個人的一些衛生問題,都可以起到一定的預防作用。
以上是我的回答,希望可以幫到你。如果你的孩子也有這樣的問題,可以通過關注公眾號:聖手說,找到我,無償解答和分享鼻炎知識!我會先根據大家的具體情況,然後再給出相對應的方法去解決,幫助大家早日康復!
上海耳鼻喉科王大夫
過敏性鼻炎的話可能要忌口,刺激辛辣,還有發物。但是我諮詢醫生說主要是吸入性過敏,最好能查出過敏源遠離過敏源。慢性鼻炎,遵醫囑就好,比過敏性鼻炎好治一點。
茜茜美文
1.不能吃易上火的東西,熱氣太重的東西。油炸燒烤等
2.生冷不要吃。冰的,生的食物。
3.不要吃容易過敏的食物,海鮮等。
儘量提高免疫力,多吃蘑菇肉湯等。
艾米果的逆襲
您好,首先,冬天注意保暖;其次,多吃水果蔬菜;再次,少吃燒烤油炸及高熱量和辛辣油膩食物;最後,要預防感冒。
活過100sui
應該是少吃過敏性食物及帶有發性食物