07羊羊07
忙忙碌碌的生活給了我們巨大的壓力，我們要維持自身和家庭的生活水平，還要時常提防天災人禍的發生，也要面對生老病死的困擾，搞得情緒或者狀態非常低落，會讓人變得越來越理性，越來越不關心別人，深刻的影響到生活，那要怎麼去擺脫低落的情緒或者狀態呢？
其實很簡單，就是要笑，世界上的事情最好是一笑了之，不必用眼淚去沖洗，笑實在是仁愛的表現，快樂的源泉，親近別人的橋樑，有了笑，人類的感情就溝通了，常笑之人往往有先見之明，心裡如果藏有快樂，就能防治百病，延長壽命。
如何做到心裡長樂呢？首先對壓抑情緒低落的繁雜生活要先學會擺脫約束，然後是要有一個樂觀的心態，對於任何事先剋制自己的感情，不讓不良情緒流露出來，做到喜怒不形於色，有時候自己搞得情緒非常低落，表情呆板，情緒漠然，這都不是感情的成熟，而是情緒的退化，樂觀心態是戰勝困難走向成功的法寶，愉快的笑聲是精神健康的可靠標誌，用微笑和樂觀的心態來面對人生，解釋生活，這樣會讓我們每一天都快樂而充實，一身輕鬆的狀態，正是脫離低落情緒或狀態的方法。
春哥說話
忙起來！忙工作。忙逛街，忙吃好吃的東西，忙追劇，忙賺錢....反正別閒著.....
三隻貓與一盞燈
為什麼要低落，這個世界多好，我們國家只用了短短几十年就達到了繁榮盛世，有什麼理由低落，我們要用我們短暫的時間，創造快樂，幸福，當你的情緒低落，那就去看看戰爭遺留痕跡，對比一下，我們活在當下，樂觀向上，傳達正能量
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處在慾望都市，鋼筋森林，我們總有太多的事情要做，要忙，但是有時回到家中，一種莫名的情緒會襲擾你我，讓我們變得消沉、低落，甚至有時看不到未來與希望，那怎麼辦呢？生活依然得繼續，甚至要重新開始更好的活。
黒XKURO
出去走一走，看看外面的世界。
哈庫納麼塔塔
首先轉移視線，可以去鍛鍊身體可以短暫揹包客可以看肥皂劇可以約朋友聊天侃大山，可以去k歌吃大餐
