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歡迎大家來到#
森ge說球#，今後給大家帶來更多的精彩內容詹姆斯以高中生的身份進入NBA，2003年騎士隊用狀元籤簽下詹姆斯。大家可能不知道，很多球隊為了得到詹姆斯，擺爛的行為可真的可以用喪心病狂來形容，你喪心病狂，我更加變本加厲的擺爛，最終騎士隊如願得到這位，天之驕子。
新賽季場均砍下20.9分5.5籃板5.9助攻1.6搶斷，很全能的數據，這位狀元郎天賦盡顯。
天之驕子，小皇帝，各種名號，都得益於他全能的技術，勁爆的身體素質。
職業生涯迄今為止場均27.2分7.4籃板7.2助攻1.6搶斷，還在繼續，同一級新秀，都基本是場均16分。
為什麼巔峰很長了，嚴格要求，控制飲食，正確的保養
說到這肯定噴子會說，你牛，詹姆斯什麼都厲害，那為什麼逃跑，對於這些我只能呵呵，我覺得看球要理性
艱苦訓練，很多人說NBA誰都堅持訓練，那好請看下圖
NBA聯盟的球員，訓練都刻苦，但是把每餐的食物精確到毫升和克沒幾個。
沒有哪個偉大的超級球星的成功，是平白無故得來的，即使你天賦報表，也需要不斷的學習不斷地提高，本賽季詹姆斯場均上場34.6分鐘砍下28.8分7.6籃板6.9助攻1.4搶斷，這些數據能看出是一個34歲老漢打出來的嗎？我認為詹姆斯的巔峰還有3年，你們認為呢？拋開其他，詹姆斯刻苦訓練的精神值得每個人學習
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森ge說球
詹姆斯出道即巔峰
詹姆斯真的可以說是毫無低潮期跟撞牆年，
在2003年10月29號第一場出賽，
就攻下了25分，6籃板，9助攻的傲人成績
幾個月後也對籃網的比賽攻下了41分，
成為最年輕達成單場40分的球員。
這樣的表現被各界稱之為"天選之子"
其他球隊當然也會緊盯著這位小夥子，
肯定會想盡各種辦法來防住他，
但詹姆斯並沒有透漏出他的弱點，
反而表現並沒有下滑，而是越打越好，
經過歷練更加成長茁壯，至今都還是這樣，
還持續著制霸著現今NBA聯盟。
詹姆斯還能巔峰幾年.
詹姆斯現在的年紀，33逼近34了，
現在也算要準備進去生涯尾聲了，
人總是會因為老化而導致跟不上聯盟速度，
但詹皇目前並沒有這種現象發生，
在前幾天的比賽，個人還獨"51分"
這像是一個大叔該有的成績嗎?
估計詹皇還可以在巔峰個3~5年不是問題，
只要不受傷，以詹皇現今的實力可以還可以統治，
現在各項的數據排名，也都還在前幾位，
假設就算隨著年紀成績陸續下滑的情況，
成績肯定也高於聯盟的平均之上，
還是可以依舊打出他該有的水準，
所以說只要身體狀況保持健康，
只要在退休前，詹皇是可以保持在巔峰的狀態。
老詹是怎麼保持的?
身材保養的也是很好，
近幾年來都沒有受傷的狀況，
我認為詹皇已經不是人普通人了，
他已經是個"生化人"了，
大家為了要防住他的坦克式上籃，
想盡辦法用拉用扯的阻撓他，
這樣都可能造成球員的運動傷害，
但詹皇感覺並沒有遭受到什麼困擾，
還是照樣打出了鬼神般的數據。
詹姆斯隊於自己的身體狀況是很把關的，
在加上他醫療的後勤部隊相當龐大，
把自己的身體達到最棒的平衡點，
使受傷的幾率降至最低點，
詹姆斯只要不受傷，能夠穩定出賽的話，
巔峰期會一直持續存在的。
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詹姆斯的身體被稱為上帝打造的人體標本，不僅壯如牛、快如閃電，而且彈速極快、彈跳極高，幾乎將一個運動員能擁有的身體天賦全部集於一身了。更可怕的是，詹姆斯耐操性極強，他堅持了13年的勁爆打法居然從來沒有受過大傷，時至他第14個賽季依然看不出他的身體有退化的跡象，要知道他可是經常與內線肉搏的，換成一般人沒有滿身是傷也該早已不復當年之勇了。
詹姆斯變態的身體素質除了先天的天賦外，與他後天努力的科學訓練密不可分，這使得他進入聯盟後一年比一年強壯，他還先後增重和減重過，身體的負荷始終保持在了最佳狀態。在過去的13個賽季，他的總上場時間比科比多出來了一千多分鐘。
更重要的是，詹姆斯有一個嚴格的科學的飲食習慣。除了在某些重要場合，詹姆斯從來不飲酒，一般情況下，他只以魚肉、雞肉、蔬菜、意大利麵和水果為食，過去七年裡，詹姆斯一點豬肉都沒有沾過。據說有一次詹姆斯餓了，隊友告訴他更衣室有披薩，然而詹姆斯看到披薩上有豬肉做的香腸後就沒有吃，硬著餓著肚子。
詹姆斯Fanclub
詹姆斯—作為現役NBA的第一人，從2003年出道到現在幾乎一直處在一個巔峰狀態。
尤其最近的八年中，詹姆斯就是總決賽門票的保證。常年27+7+7的高效輸出，詹姆斯的生涯幾乎完全有機會衝擊歷史第一的地位。
記得在上賽季的東部決賽，33歲的詹姆斯明顯在身體有了疲態，甚至在東部冠軍頒獎的舞臺上因為疲勞都無法站起來領獎，很多人都覺得可能是因為東部冠軍對於詹姆斯來說已經沒有吸引力，但是小編認為這種說法是不正確的，詹姆斯確實是累的，場均出場45分鐘，而且各項數據都是全隊最佳，詹姆斯復出絕對是超負荷的。一般來說，超負荷的運動量對於運動員來說，可能減小運動員的職業壽命但是詹姆斯並沒有受到影響。
而對於詹姆斯高效優質的傳奇生涯，很多球迷媒體都表示非常的不可思議，詹姆斯究竟是如何做到的，與此同時詹姆斯的巔峰狀態還能再保持幾年？
第一，詹姆斯長期保持高強度的訓練，和科學的訓練方式。
這樣的話，能夠常年保持詹姆斯的優質肌肉含量和良好的身體狀態，因為很多運動員在賽季結束後，就開始享受生活，不注重身體的保養，只是在季前賽重新調整狀態，而詹姆斯不會因為休賽季而停止訓練，在夏天休假的日子，詹姆斯仍然會堅持一個穩定科學的訓練模式。所以詹姆斯在新的賽季開始的時候都能保持一個很好的身體狀態。直接進入統治模式。
第二，科學話的營養膳食，詹姆斯在媒體的採訪中多次表示，他幾乎不會觸碰影響自己身體的食物，對於垃圾食品更是避而遠之。取而代之的是高質量的營養食品。
第三，可能這點是屬於詹姆斯的。
詹姆斯從來不會飲用，聯盟贊助商提供的機能飲料，詹姆斯在自己的營養膳食上僱傭了專業的營養師，如果賽場上需要補充能量的話，詹姆斯只選擇自己營養師給配備的機能飲品。
最後，要說的就是一顆王者的心。詹姆斯的目標始終是歷史第一，為了達到目標，詹姆斯需要贏得更多的比賽，需要獲得更多的冠軍，所以詹姆斯常年累月的嚴格要求自己，把自己的身體狀態始終維持到最佳！
現在詹姆斯已經33歲了，在nba屬於一名不折不扣的老將了，但是仍然能維持一個高效的競技狀態。但是歲月畢竟不饒人，儘管詹姆斯儘量讓自己保持這樣的狀態，但是身體機能上也已經有了退化，目前詹姆斯和湖人簽訂了一份4年的合同，相信在這4年裡詹姆斯還能保持這樣的狀態，4年後的詹姆斯年齡將會達到38歲，38的詹姆斯可能會出現身體上全面的退化，但是超高的籃球智商可以讓詹姆斯繼續統治球場，作為一個詹姆斯的球迷，希望詹姆斯能夠保持這樣的狀態，再次創造屬於自己的輝煌。
籃球時光機
出道即巔峰，一巔15年，就問你，還有誰。這些主要歸功於詹姆斯歷史罕見的身體天賦，當然了，還有個人的自律，還有詹姆斯的高球商。希望詹姆斯繼續保持下去，打破歷史得分王賈巴爾的記錄是可以的
吾好_先生
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YES高飛62143
不得不承認吃牛肉長大的人和吃豬肉長大的人是有區別的，詹姆斯擁有無與倫比的身體天賦加之後天努力訓練力量使其力量上比其他NBA球員高出很多，這可以保證他受傷概率降低，確保他一直保持良好的狀態。
火箭球迷之家2K
運動員的職業生涯長短和運動員的自律息息相關 詹姆斯自律 c羅自律 播求也自律
Witness12
體力的巔峰已經過了，動不動滿場禽獸飛奔已經很少了。但是場上控制力，抗壓能力，關鍵時刻處理球算是巔峰吧！這些隨著年齡的增大越發的強大！
邱哥玩足彩
這個問題C羅也有同樣的困擾
