手機用戶4634054619好
首先我先來說一下這兩個分數。
數學46/150: 數學成績確實不理想，不過也不用太著急，主要原因是: 初升高的過渡沒做好，高中數學比初中難了兩個數量級，而且必修一學的集合，指數函數，對數函數，冪函數等，對剛升入高中的學生確實有點抽象；其次，如果初中基礎不好，高一涉及的換元，分類討論等數學思想方法學起來就會很抽象。我高一時候數學也就80左右，高二120左右，高三130多，高考就到146了，現在就教了數學了，一開始覺得難，但是千萬不能放棄，下面我具體介紹一下方法。
物理44/100：這個成績其實不算差，我記得我讀高一的時候，物理考了70分，是全年級40名/1500個人，我們是市一中。物理能及格的都是不到1/5，所以物理成績真不算差，不過還得努力。
數學:
1. 首先是理解概念和做課本上題目: 基礎不好一定要先把每個概念理解，再做課本上的題目，買一本有課本習題答案的輔導書，先把課本上的例題做熟練，掌握做題技巧，然後再做課後習題，等你把課本上的題目都做會了，你的數學起碼也能考到80＋的水平了，這個過程也鍛鍊了計算能力。
2. 學校肯定會有配套的習題冊，課本上的題目做完後，就習題冊上的例題和變式訓練，做的時候擋住答案，做完後對答案，修改錯誤。
3. 因為基礎不好，所以每天花點時間預習第二天的上課內容，提高上課效率。
4. 高一數學很多時候是概念理解不到位，所以有時間多做題鞏固，通過做題，能加強對概念的理解。
物理:
物理主要還是理解＋做題鞏固。
具體留給物理老師回答吧。
另一個視角看世界
學生剛上高一年級，前半學期具有一定的適應期，面臨著學科觀念轉換、角色轉變的階段，需要學生在學習過程中不斷調整學習狀態，制定合理的學習計劃、強化基礎知識訓練、緊跟教師的學習進度，穩紮穩打，以期適應高中學習生活。
一、問題描述中的高一學生開始階段數學和物理學習成績均為四十多分，主要是對於課本基礎知識掌握不紮實、知識拓展與訓練掌握不熟練，獨立思考問題的能力和意識不強等原因；需要學生在後續的學習過程中，進行全面促進，改進學習方法，注重基礎知識的拓展，強化基礎知識訓練，徹底解決基礎知識存在的不足。
二、學生在平時的學校過程中，要重視課堂聽講效率，積極參與課堂互動，認真思考問題，認真做好課堂筆記，做到課前預習，熟讀教材內容，課後及時全面複習，進行基礎知識全面歸納；要重視教師對教材內容的知識拓展，對教材拓展內容要紮實理解，全面掌握，並根據教師的要求積極參與課堂互動訓練，進行拓展知識的結構合理分析，明確拓展內容考點知識，做到心中有數；重視課後習題的訓練，對基礎知識的應用要熟練，掌握基本題型解題思路，獨立思考、獨立完成課後習題、獨立寫出問題解決過程，絕對不能還未思考就匆匆參考標準答案；重視基礎考點知識點的記憶，儘管是數學與物理科目，需要利用各種方法措施，記憶相關知識點，記憶相應的公式和相關問題的解題思路與過程，在記憶的基礎上進行理解和應用，這也是促進學習的方法。
三、重視教材知識的熟練掌握與拓展知識的訓練，要在基礎知識的基礎上進行不斷深化。高一學生由於知識貯備量的原因，需要不斷進行知識點拓展，以期提升學習能力和接受水平。一般物理和數學學科都有相應的配套練習冊，練習冊中的內容除過對基礎知識進行全面梳理，還在基礎知識的基礎上根據高考考點知識全面實施拓展，達到徹底掌握基礎知識的目的，提升學生的思維邏輯能力發展。例如在物理學科中學習力的分解這一節，除過掌握必要的力的分解方法之外，教師還要根據知識需要進行拓展出正交分解法、正弦定理等重要方法，來提升學生的物理應用能力；在學習了牛頓第二定律之後，根據教材內容進度和實際配布，教師在後續的學習內容中，要重點穿插、引申出利用牛頓第二定律可以解決的兩類問題，需要根據配套練習冊中附加的重要習題重點引導學生樹立這兩類問題的解題思路和意識，接著在教材第五節和第六節的牛頓第二定律解決的實例中就會輕鬆自如，學生比較容易掌握。
四、還需要再次重點強調的是，高一學生學習數學和物理科目的時候，需要重點掌握教材內容，從教材內容入手，將教材內容熟讀，熟練掌握教材中相關知識點，熟記相關重要公式和定律；接著學生需要重點掌握配套練習冊中涉及到的各章節內容，配套練習冊中的內容比較難以理解 ，學生需要上課注意聽教師解讀，進行習題訓練時注重基本知識的方法技巧總結；配套練習冊中引申出的知識點都是在教材基礎知識中引申、拓展出的，是根據高考考點知識按照各章節歸納、整理的重點內容，需要學生認真掌握。
總之，高一學生在學習過程中，還是以加強基礎知識的掌握為主，不斷強化拓展知識的理解和訓練，獨立思考，自主探究、獨自完成作業，才能促進學生成績的逐步提高。
時光匆匆微微甜
很好，沒偏科現向，
臥聽雨
題主所說的這種情況並非少數，而是很多孩子特別是女孩子會遇到的情況。小學初中成績都不錯，怎麼一到了高中就變成這樣了，到底是什麼原因呢？我認為，主要有以下原因。
第一，知識越來越抽象。
知識越往深學越抽象，離生活經驗越遠。而女孩子偏偏對抽象的知識領會起來很困難。尤其物理，也不知道當年牛頓怎麼琢磨出來的，說實際話，有些東西，我現在也弄得不是很清楚。
第二，高中像動車一樣。
本來知識就難，進度又趕得急，三年課程兩年往出趕。稍稍丟個盹，自己就找不到大部隊了。特別是一些重點學校的重點班，老師丟三落四、蜻蜓點水，講課比翻書還快。如果沒有“超前學習”或提前預習，就像看老戲，咿咿呀呀，只顧看紅火了，至於唱了什麼，一句也聽不懂。
第三，課本簡單，考題難。
不論是小學還是初中高中，課本都比較簡單，有的章節甚至就是簡單引導一下，如果不多做題，你肯定是學不好的。
鑑於上述三種情況，我給以下建議：
第一，針對知識抽象不能理解的問題，採用認可法進行處理。不用去深究根底，認為它是這樣，然後按這個去推理，去計算。就像我們到了一個生地方迷失了方向，我們可以通過參照房屋樹木等來判斷方向，儘管和我們用眼晴判斷正好相反，但是我們也得硬住頭皮承認方向就是那樣的。
第二，針對高中開快車現象。就得“超前學習”或者預習，不然跟不上來就麻煩。利用節假日或星期天往前趕一趕，“笨鳥先飛"。
第三，針對課本簡單，考題難的情況。要多做題，由易到難。按章節順序進行練習，以保證知識點的覆蓋。哪個知識點沒有掌握好，就多練，實在不會的，就問老師，缺的多了，就補一補吧，要有目標的補。
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愛河北人
首先要說的是，不要急躁，還是一年級，機會多的是！
一是認真聽講是核心。所謂“認真聽講”，是說要有自己的思維，不能像“看電視”那樣，聽不懂的地方要隨手做下記號。二是完成作業是基礎。三是作業之後的反思是關鍵，包括自己不會做，老師講過的題，都要反思，把老師講的慢慢變成自己的。堅持幾個星期，就會有感覺。
數學要注意邏輯關係，物理要勞動物理過程，體會物理情境，這是學好物理的基礎。
無論數學還是物理，千萬不要只是擠於做題，要把重點放在思維上，這一點非常重要！
雲鶴凌空
這個不用太過於擔心，剛上高一，換了一個學習環境，是需要一個適應期的。而且初升高，這個教材的難易程度也是又變化的，而且試題的結構上也有變化。這些都是需要一個適應期的。慢慢適應了，適應了老師的教學方法，教學環境，以及梳理知識內容之後，可能就會上升一個層次了。慢慢來，不著急
小Y喜歡玩遊戲
高一上學期數學確實太難，我當時期末考了90,正好及格。全縣統一排名，我第1000名,全縣6500人5500不及格
新新奶爸
看來你女兒不擅長理科。以後高考不分文理，可避開物理。拿出更多時間學數學。把數學每一個公式、定力在理解的前提下記住、背熟，不要鑽難題，成績會有大幅度提高。數學46分，爭取提高到120分以上是可能的。
平凡人8524360830788
1、找原因
剛步入高中，可能不太適應高中的新知識，沒找到好的學習方法。也有可能是其它的別的原因，比如是不是年齡大了，將時間花在打扮自己身上了，或者談戀愛了之類的。找到原因才能有的放矢。
2、補習
這個肯定是要補習的，無論孩子是出於什麼原因考成這樣，那麼基礎肯定不太好，找老師幫忙補習吧，最好是機構的一對一或者家教。
新醬的世界我不懂
這麼低的分數可能是學習沒入道，這就是方法沒對，條件好，找個靠譜的老師指點一二，條件不好就利用休息時間自己多回顧老師講過的題，筆記，多總結方法，運用方法
