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實際上不管準媽媽是哪種睡姿，都不會壓到寶寶，因為寶寶有羊水和胎膜的保護，他在裡面是一種懸浮的狀態。

那為什麼側睡會感覺到寶寶動呢？

1、如果是右側臥，容易加重子宮右旋，影響到給寶寶供氧，寶寶因不適就會動。但是這種是要不是長久的右側臥，大多數不會有這麼大的影響。

2、巧合。寶寶實際上很多時候都在動，只是媽媽不會每時每刻都注意到。準備躺下睡覺的時候，比較安靜，就容易感受到胎動。這個時候要是平躺著，也可能會感覺到寶寶在動。

哪種睡姿合適。

媽媽不用過於糾結於睡姿，堅持一種睡姿睡一晚也是比較累的，偶爾右側臥或者平躺也沒太大問題。可以使用抱枕墊在腰背部，以緩解疲勞，或者使用u型的孕婦枕。

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懷孕後，肚子會慢慢變大，就會有很多不方便的地方，比如睡覺。好多孕婦喜歡側著睡，但到了懷孕中後期，很多時候側睡寶寶就會動，好多人就會擔心會不會壓到寶寶了，其實不會的。

我懷小寶六七個月時，有天晚上我還像之前一樣習慣左側睡，他在身體底下不停的動，我換右側睡，他也是拳打腳踢的，我有點擔心會不會壓到他了，後來去產檢問了醫生，才知道虛驚一場。

原來胎兒被羊水包裹住，起到緩衝的作用，側睡時寶寶是不會被壓到的。側睡時寶寶就動，只要動作不大，都是正常的，說明他在和你玩遊戲呢。

醫生說左側睡對寶寶是最好的，準媽媽左側臥在子宮的寶寶呼吸會更加順暢，更多的營養物質會更容易進入到子宮內部，給予寶寶更多充足的營養，對寶寶的生長髮育很有好處。

可我沒辦法一直保持左側睡，而且側睡時寶寶比較調皮，老是動，搞得睡覺睡不好，白天還要上班，被折騰得挺辛苦的。後面就在網上買了孕婦枕頭，晚上墊著枕頭睡覺，果然舒服多了。當然，不一定要保持左側睡不動，可以左右來回換姿勢，左側睡可以稍微多點，但最好不要仰睡，因為懷孕中期以後，當你平躺仰臥睡時，已經變大的子宮會不斷衝擊身體內的各種血管，進而擠壓很多器官，最終阻礙到子宮內部寶寶的氧氣的供給與呼吸。而且這期間仰臥睡的孕媽也可能會呼吸不暢、頭暈，甚至大腦缺氧的。

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孕婦在孕早期採取睡覺姿勢比較自由，不會對寶寶造成傷害，孕中期，肚子開始顯懷，這時候可以平躺，左右側睡，不可以俯臥睡。但到了孕晚期，不僅不可以俯臥睡，也不要仰臥，左側睡是正確的姿勢，左側臥位可以減輕妊娠子宮對下腔靜脈的壓迫，增加回到心臟的血流量。在妊娠晚期，子宮呈右旋轉，左側臥位可改善子宮的右旋轉程度，由此可減輕子宮血管張力，增加胎盤血流量，改善子宮內胎兒的供氧狀態，有利於胎兒的生長髮育，這對於減少低體重兒的出生和降低圍產兒死亡率有重要意義。

我記得我剛懷孕差不多五個月的時候，有一天突然感覺不到寶寶的胎動，嚇得我趕緊去了醫院！到醫院給醫生說明情況後，醫生趕快安排護士聽胎心，我去的那個醫院設備不是很先進，那個護士試了兩次都沒有聽到胎心，給我嚇壞了！護士又叫來醫生，醫生聽了一次，也聽不到，安慰我讓我不要著急，讓我左側躺半個小時再測。半個小時後，醫生過來一測，聽到了胎心！虛驚一場，醫生就告訴我，以後如果感覺不到胎動，就左側躺會兒。

當然，孕婦睡著後，左側睡可能會不自覺的翻身，轉成右側睡，這個也是可以的，不必強迫自己非左側睡，左右側輪換是沒關係的！希望我的回答能夠對大家有所幫助！

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孕婦側睡，寶寶就動，那孕媽咪就可以換個方向睡，因為寶寶在子宮內是自由馳騁的，寶媽的姿勢可能引起他的不爽，在向你抗議呢。

或者說這種情況屬於常態嗎？確實是只要向一個方向睡就會使勁動嗎？

實際上，雖然醫學界普遍認為，孕婦左側睡是最有利於寶寶睡眠的姿勢，但我更傾向於平時可以有意識的向左側睡就好了，不要太過於糾結是否必須左側睡。

準媽咪，特別是新手準媽咪，本身就是焦慮綜合體，再加上各種擔心和要求，晚上又容易失眠，因為一個睡眠的問題，更加導致焦慮就得不償失。

孕期睡眠還是很重要的，對孩子大人都很重要，所以建議題主，寶寶動的厲害，那就換個方向，不必太拘泥於左側睡。

孕晚期不舒服時不妨加一個孕婦枕，很多人用著不錯，我當時用的也還成，不過真睡著了也就啥都顧不上了，孕晚期的媽咪，能睡著都是一件奢侈的事。所以不必太拘泥形式啦。

jason媽咪有辦法，喜詩詞，愛旅遊，做靈魂有香氣媽咪，更喜歡分享自己在養育寶寶過程中實戰經驗， 原創不易，碼字不易，如果喜歡我的文字或者幫助到您，請給我點贊並加關注。圖片來自於網絡，如有不妥，請聯絡刪除。

jason媽咪有辦法

在懷孕期間，睡覺的姿勢是令孕媽最糾結的問題。由於肚子不斷的增大，有很多孕媽會覺得無論採用那個睡姿都不太得勁，側臥的時候怕會壓到寶寶，可是平躺的時候又喘不上氣。那麼我們今天就來了解下孕婦側睡寶寶就動，是因為壓到了嗎？

事實上，除非孕媽採取趴著睡得姿勢，一般孕媽側睡是不會壓到寶寶的，因為羊水包裹和胎盤可以對胎兒起到緩衝的作用。而且左側睡也是醫生給孕期孕媽最好的建議！

什麼樣的姿勢才最適合孕媽？

不同時期，孕媽的睡姿大有不同。在孕早期，由於這個時候胎寶寶還沒有成形，而且體型也不是很大，所以這個時期孕媽可以採取自己感到舒適的睡姿，趴著睡除外。

到了孕中期，只要孕媽沒有不舒服，平躺或側臥都是可以的。但是儘量還是養成側臥的習慣，最好是左側臥。

到了孕晚期，這個時候孕媽一定要採取側臥，其中左側臥最有利於胎兒健康發育，如果不舒服的話孕媽可以藉助孕婦U形枕來緩解腰部不適！

隨著孕期不斷的增加，很多孕媽或多或少都會出現睡眠質量下降的問題。適量的運動可以有效的促進睡眠，孕媽可以選擇飯後散步或是孕婦瑜伽（一定要在家屬陪同下進行哦）。也可以在睡覺前用溫水泡泡腳，既可以緩解水腫又可以促進睡眠。

文海撈夢話育兒

在孕期，通常是建議左側睡，這對寶寶和寶媽都是比較舒服安全的睡姿，要避免趴睡。 但有些寶媽表示右側睡更舒服，那能不能右側睡呢，當然可以啊，本身懷孕過程就是容易出現各種不適，而我在孕期就是怎麼舒服怎麼睡，絕不勉強自己以不舒服的姿勢睡覺，這不是絕對的建議，主要還是要看個人身體情況。

那麼側睡時，寶寶就動，會不會是壓到寶寶了？

這個問題也要看你自己的身體情況。如果寶寶動得不厲害，有可能寶寶只是以為你在跟他玩，是一種回應，而你應該是感覺到舒服自在的，那就繼續側睡。

但如果寶寶動的情況跟平時不一樣，動得很厲害，看起來反應很大，或是你感覺到不是很舒服，或感覺不是很愉快，有可能是寶寶不喜歡，或寶寶感覺到不舒服，那就不要側睡，或減少側睡。

我懷孕時有段時間側睡各種不舒服，就喜歡平躺著，還喜歡拿個枕頭把腳墊高，才睡得安穩，去問了醫生，醫生也是建議怎麼舒服怎麼睡，但是不要保持同一個睡姿太久，容易造成影響血液迴流，容易腿麻腰痠，要注意調整姿勢。

二寶媽慧瑛

大家好，我是媽咪育兒，很榮幸回答這個問題

孕婦側睡寶寶就動，是因為壓到了嗎？

答:在日常生活中，我們多半會選擇讓自己睡得舒服的睡姿，睡姿有仰臥，左右側睡，包括趴著睡，那作為孕媽媽睡姿就沒有普通人那樣隨喜了，比較講究睡姿，因為我們在睡覺的同時寶寶也在睡覺，我們的小寶寶通過媽媽的睡姿來保持自己在媽媽肚子裡的睡姿

怎麼睡才對寶寶好呢，讓我們先來一起了解一下孕媽媽的幾個睡姿及對寶寶的影響

1）孕期孕媽媽側睡會壓著寶寶嗎

孕期側睡是不會壓著寶寶的。 孕期側睡比仰臥睡要好很多，而且到了孕後期最好是採取左側睡，這樣不但不會壓到寶寶，還能使孕婦在得到休息時，胎兒也會得到休息。

2）孕期側睡的好處

糾正子宮位置 孕婦在懷孕六週後，子宮開始增大，並且受盆腔內其他臟器的影響，子宮會發生右旋，而子宮旋轉會影響子宮本身的血液供應，引起胎兒宮內缺氧，採取側睡，尤其是左側臥的話，可以避免或糾正子宮的右旋，改善宮內供氧狀態，有利於胎兒生長髮育。

給胎兒提供營養 子宮受周圍器官和組織擠壓，影響到血流量，同時也會導致胎盤血流量減少，而且胎盤血流量充足與否，對胎兒生長髮育造成直接影響，孕期側睡的話，可以減輕子宮對主動脈和骼動脈的壓迫，維持子宮動脈正常的血流量，保證臺牌的血液供給，給胎兒提供生長髮育所需的營養物質。

3 ）孕期右側睡與左側睡相比有什麼不同

右側睡可能會造成一些危害，但是相比仰臥的危害有小一些，長期採取右側臥睡會加重子宮右旋的程度，也可能影響胎兒血液供給，造成胎兒慢性缺氧，一般來說，孕媽媽可以採取左右交替側臥的方式睡覺。

4 ）孕期為什麼不宜仰臥睡 採取仰臥的方式睡覺時，增大的子宮直接壓迫了下腔靜脈，影響下肢及盆腔等處靜脈迴流，造成組織及器官淤血和缺氧，妊娠期子宮血流豐富，若長期缺氧會導致胎兒宮內缺氧，發育遲緩，甚至造成胎兒在腹中死亡。 孕期為什麼不宜仰臥睡

基本上看到這，孕媽媽就已經明白，如何選擇自己孕期睡覺的睡姿了，不管怎麼睡，都別忘了肚子裡的寶寶和媽媽心連心哦，媽媽的一點點小動靜寶寶是能感覺到了，媽媽就是寶寶最溫暖最安全的家

惠媽育兒話題

孕婦側睡寶寶就動，是因為壓到了嗎？

胎兒在孕媽的子宮內有羊水保護，在孕媽側臥睡覺時並不會被壓擠到，這點孕媽大可放心。孕期醫生一般會建議採取左側臥。當然，如果孕媽感覺自己呼吸不暢或者胎兒胎動頻繁可以適當調整睡姿。

左側臥有什麼好處？

左側臥是醫學界相對比較推崇孕期睡姿，可以爭減輕孕期子宮增大對孕媽主動脈以及骼動脈的壓迫，幫助維持子宮動脈的正常血流量，不僅可以改善胎盤的循環，還可以給胎兒的生長髮育提供更好的營養物質。不少孕媽也會反應，孕期左側臥睡眠質量也可以得到提高。

為什麼不建議平躺？

孕期平躺時孕媽的各個器官內臟運作，導致血液加速，呼吸急促氧氣消耗過多，而且容易影響孕媽下肢和盆腔靜脈血流，引起組織器官出血和缺氧。從而可能引發慢性胎兒宮內窘迫。

側睡時胎動頻繁怎麼辦？

很多孕媽媽會明顯感覺到左側臥時胎動頻繁，其實孕媽不用過於擔心，可以坐起來喝口水，緩解一下緊張的情緒，和胎兒進行互動，說說心裡話，比如：“你怎麼還不睡啊？是不是想和媽媽說話了？媽媽好睏，先一起睡覺好嗎？”

總之，孕期睡姿很重要，但是孕媽過於緊張，也會引起胎動異常。建議孕媽嘗試改變下睡姿，調整呼吸，睡眠姿勢以能達到深度睡眠為主，，如果實在胎動的厲害，可以去醫院做個胎心監護，聽從醫生的建議指導。

祝每天有個好睡眠，如願足月順產！