歲月靜好ZLL
懷孕不僅是一個比較辛苦的過程，還需要孕媽媽各方面多加註意才能安全的度過這個孕期。您懷孕兩個月大概就是8周左右，有以下幾個方面需要注意的。
首先是產檢，孕期的產檢對於孕期的管理和疾病的早發現是很有幫助的。首先你需要憋尿去醫院做一個婦科的彩超確定是宮內妊娠以及胚胎髮育較好。其次早期需要做大篩查，包括傳染病系列（艾滋、梅毒、乙肝）、甲功五項、優生系列、肝功、腎功、血常規、尿常規，有的項目異常可能會終止妊娠。如果是有腹痛、出血、腰困等不適症狀，建議您還需要抽血檢查孕酮、絨毛膜促性腺激素的值，適時進行保胎的治療。
其次是生活上需要注意的。這個孕期可能出現噁心、嘔吐等早孕反應，很多孕媽媽就此就拒絕吃飯，這是不對的。建議少量多餐的食用，同時需要補充葉酸以及多種維生素。避免吃一些刺激性的食物可能會加重早孕反應的不適。禁止自行服用藥物、避免接觸一些有害的射線及化學物品。孕早期禁止有性生活，避免過度的勞累。規律的作息，加強營養。
如果出現不適症狀，建議及時的就診。
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懷孕兩個月時，是孕期當中較為危險的時期，這時候的胚胎雖然已經在媽媽腹中迅速發育，但情況還沒有穩定下來，並且非常容易受到外界環境影響。所以孕婦需要格外小心，避免意外的發生。
一、懷孕兩個月胎兒發育情況
懷孕兩個月時，即孕8周，胎兒身長大約1.2-2.0cm,體重6g左右，大小相當於一顆葡萄。雖然胎兒在外觀上已經初具人形，頭部、軀幹和四肢已經可以分辨，但整體看上去還是頭大身子小，像一隻小蝦。
二、懷孕兩個月時應當注意什麼？
1、此時的胚胎對外部因素異常敏感，包括射線、化學汙染、藥物、菸酒等，過量接觸這些物質可能導致胎兒畸形或流產，孕婦都應當遠離。如果生病必須要服藥或拍X光片、CT等，一定要遵醫囑。
2、補充葉酸。葉酸能夠預胎兒神經管畸形，每日服用0.4毫克，需要一直吃到懷孕三個月末。
3、禁止夫妻生活。孕早期胎兒不穩，同房時腹部可能受到刺激或擠壓導致流產，一般在孕中期同房相對安全，但也要節制，視孕婦身體情況而定。
4、避免勞累。輕度勞動或者坐辦公室都是可以的，但不要熬夜、重體力勞動、運動量過大，這些都是導致胎兒流產的危險因素，要保胎的孕媽媽有可能還需要臥床。
除了上述注意事項，心態也非常重要。孕媽媽要穩定情緒，遇事不要激動，心態要平和。同時丈夫和家人要體諒女性懷孕的不適，給予適當照顧和足夠的關心，不要重男輕女，避免給孕婦增加心理壓力。
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導語：女性懷孕兩個月時，開始有些擔心了，不知道自己應該注意什麼，如何才能安全度過這段時期呢？接下來就帶大家來了解一下。
懷孕兩個月的各種表現
1、月經停止：懷孕兩個月也就意味著月經停止了兩個月。
2、常有噁心、嘔吐的感覺：有些人聞到異味就會不舒服，有些人早上起來就難受，有些人食慾不振等等，這些情況根據個人體質不同而表現不一樣。
3、乳房有變化：懷孕早期，孕媽的乳房會感覺到刺痛、膨脹、瘙癢，這是正常的生理現象。
4、皮膚有變化：會產生色斑或是在腹部產生妊娠紋，越到後期越明顯。
5、容易感覺累：懷孕兩個月時，孕媽最容易感覺到疲勞和睏乏，常常會想打瞌睡。
6、尿頻尿急：懷孕後由於子宮逐漸變大，膀胱會受到子宮的壓迫，造成尿頻尿急的現象發生。
7、情緒變化：會出現多愁善感、煩躁的情緒，應注意保持輕鬆愉快的心情。
懷孕兩個月的注意事項
1、孕媽不能勞累過度，要注意多多休息，保證睡眠的充足，儘可能減少做家務與外出的次數，也不適宜過性生活。
2、此段時間是胎兒器官形成的重要時期，不能受到任何有毒有害物質的影響，比如X光檢查、電腦或手機輻射等，也不要隨便吃藥。
3、這個時期對於上班的孕媽要注意選擇交通工具，儘量避免腹部被撞或感染流行性疾病。
4、孕媽不能搬運太重的物品，也不能做太激烈的運動，可以進行簡單的散步運動，要特別注意彎腰的動作。
5、不要用冷水洗澡洗頭，容易引發感冒，也不要一次性洗太多衣服，以免勞累過度。
6、飲食方面不能吃生冷、刺激性的食物，也不能吃太油、太甜、太鹹的食物。
7、在穿衣方面，不要穿太緊的衣服與褲子，內衣內褲也要面料柔軟舒服，以寬鬆舒適為主。
重點提示：剛剛懷孕的準媽媽，是會有些措手不及，所以要多多學習孕期知識，調整好生理上和心理上的變化，定期做產檢，以最好的狀態迎接寶寶的到來。
今日話題：寶媽們，你們當初懷孕時有哪些困惑呢？後來又是如何解決的呢？歡迎大家一起分享討論。
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泉媽育兒心得
懷孕兩個月，還屬於早孕期。所以我就用“早孕”這個關鍵詞搜了下醫學數據庫。額，結果出來一堆都是關於早孕流產的。還好也有那麼幾篇是講早孕保健的，綜合一下相關注意事項，跟大家分享一下。
早孕期的常規保健
孕婦應保持孕期心情舒暢，身體健康，有充足的休息、營養及適量的活動，這對孕婦本身健康及胎兒正常發育都是十分重要的。孕早期是胚胎形成，胎兒各系統發育成長的重要時期， 應避免使用對胎兒有害的藥物，避免接觸農藥、毒化物、放射線及病毒等對胎兒發育有害的物質。孕早期在胎盤尚未形成時期，各種有害影響達到一定程度均可造成流產，因而一旦明確妊娠診斷，應避免性交，對有流產史者尤應強調其影響。
避免腹壓驟增驟減
早孕期腹壓驟變對胎兒不利，應避免慢性咳嗽、便秘、劇烈體力活動如抬重物等。需要彎腰勞動時，儘量先背部垂直，屈膝蹲下再做。
注意陰道出血
早孕期若發現陰道出血，應及時去產科急診就醫。自己需要觀察的是：血色紅或暗？有無血塊？是否伴有腰痠、下墜、腹痛等症狀？謹防先兆流產。
補充葉酸
補充葉酸可以減少胎兒發生神經管缺陷、先天心臟缺損、腹壁缺損、唇顎裂以及自然流產的風險。建議葉酸的補充需從孕前三個月開始並貫穿整個早孕期。
產前檢查
上海這邊產婦大概是12-16周建卡開始常規產檢。8周左右的早孕，首先需要經B超確診，排除異位妊娠、葡萄胎等病理情況。如確診妊娠無誤，則只要安心保胎、等待建卡即可。
早孕期是妊娠最脆弱的時間，流產發生率最高，因而最需加強監護與保健指導。對非意願妊娠及異常妊娠在此時終止也較容易，對孕婦健康損害小。再者從優生學角度審視流產的處理，則有明顯異常的妊娠終止也是優化素質的自然規律，勉強保胎反而對母嬰不利。
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參考文獻
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[3]王芳,張瑞妹.上海市松江區孕產婦系統保健管理早孕建冊現況分析.上海醫藥,2015,36(14);22-24
子樂健康科普
懷孕兩個月，應該注意什麼？
懷孕兩個月，胎兒現在約為1.2cm，胎重約6g，此時能夠分辨出胎頭、胎體及胎兒四肢。B超可見胎囊約佔宮腔1/2，胎心胎芽。
此時可以進行第一次B超檢查，主要是用來排除宮外孕、葡萄胎、胚胎停育，確認胎兒宮內發育正常的，因為胎兒太小，B超檢查需要憋尿。如果此時看不到胎心，不要擔心，可能是受精卵著床太晚導致的，待一週後複查即可。
懷孕兩個月，胎兒發育不穩，注意事項還是比較多的，具體如下：
孕媽媽身體不適，比如：見紅、腹痛，需要儘快就醫，避免避免先兆流產；如果早孕反應突然全部消失，也要引起重視儘快就醫檢查，以免胎兒停育。
孕媽媽禁止同房，不要劇烈運動、不要提拉重物，不要抻拉腹部、不要碰撞腹部、不要生氣上火，需要適量的輕緩的運動，以及良好的心情，健康的飲食，早睡早起，更有利於孕媽媽跟胎兒的健康。
孕媽媽可能孕反應嚴重，比如：劇烈孕吐、疲倦嗜睡、尿頻畏寒等等，一定要調整好心態，堅定信心，堅持到底。
孕媽媽此時體質比較弱、抵抗力差，一定要注意保暖，以免受寒感冒；即使感冒也不要私自用藥，儘量物理治療，以免影響胎兒健康。
孕媽媽飲食需要注意不能吃的不能喝的一定要禁止，比如：螃蟹，甲魚，蘆薈，山楂等等易墮胎流產的食物；孕媽媽還需要遠離菸酒化學物品以及輻射、噪音，注意補充葉酸。
最後，孕媽媽需要養成一個健康的飲食生活習慣，注意身體健康，控制飲食熱量，避免肥胖。
祝，好孕！
叮麻育兒
孕媽我最大
懷孕2個月還處於孕早期，胚胎體長大約20mm，只有一顆葡萄大小。
這個階段胚胎的嫩芽已經出現，上面的嫩芽就是寶寶的手臂，下面的嫩芽就是寶寶的腿部；心臟區已經劃分左右心室，“怦怦怦”地每分鐘大約跳動150次，幾乎是我們成人的2倍，不過此時的胎音一般都聽不到，只有極少數月經規律的媽媽偶爾能聽出來。
媽媽懷孕2個月要注意什麼呢？
❤①、開心！開心！開心！必須的！
懷孕6~10周是胎寶寶顎部發育的關鍵期，這個階段最最容易擔心的問題就是“唇顎裂”。此時媽媽一定不要生氣哦！像有些媽媽喜歡追劇，然後淚點還比較低，看到傷心處眼淚汪汪地這都是不好的。所以媽媽一定要開心，開心，開心！（重要的事情總要說3遍！）
❤②、瞌睡、腹痛、噁心、嘔吐時一定要吃東西！
這個階段的媽媽可能仍會非常瞌睡，這是胚胎提醒媽媽儘量減少活動以方便他（她）順利發育。另外胚胎逐漸增大的過程中子宮也會擴張，這樣有些媽媽仍會出現腹部脹痛感。
到孕6~9周前後，大多數媽媽將迎來一個孕吐高峰期，你可能會一聞到油煙味就想吐，早上起床會感覺到噁心。但是你再噁心也得吃點東西，吃了吐，吐了你再吃，總是能夠吸收一部分營養的。
❤補充DHA或者多吃魚。
懷孕2~3個月是胎兒大腦發育的第1高峰期，每分鐘腦細胞數量大約增殖250000個。本來我想推薦大家多吃魚，但是考慮到媽媽有孕吐反應，所以媽媽應該優先補充DHA；沒有孕吐反應的媽媽每週至少要吃2~3次魚類或者海苔海藻類，因為DHA就藏在魚肉魚油或海藻裡面。另外像堅果核桃之類補腦的物質，媽媽每天可以吃到20~30克。
❤注意休息、避免勞累、遠離輻射源、按時補充葉酸。這些大家都知道的哈，我就不說了。
祝你好孕！
爸爸不講理
我認為孕婦在這個時期比較容易流產，要特別注意幾個方面：
應避免做劇烈運動或搬運重物，不可過度勞累要多休息，儘可能減少外出次數睡眠要充足，尤其要禁止性生活。 這段時期是胎兒頭部月內臟形成的重要時期，要注意避免感冒，不可自己隨便服藥，也不能做X光檢查，生病了要遵醫囑。既不能吸菸也不可飲酒，也儘可能不吸二手菸。 儘量不去人多擁擠的地方，不長時間站立或久坐。家中最好不要養狗、貓等寵物，以避免感染病菌，引起不可挽回的後果。
懷孕期間要保持心情愉快，飲食方面要均衡營養，不吃辛辣刺激的生冷油膩的食物，儘量不用化妝品和護膚品。
清風拂面8122
1、妊娠2個月，這個時候胚胎已經初具人形，能夠分辨出眼、耳、鼻、口、手指和足趾了，這個時候各個器官正在分化，也是一個特別敏感的時期，所以孕婦要避免影像器官分化發育的有害物質，具體來說就是有毒的化學物質、放射性物質、藥物、病毒啊等等，避免感染病毒這方面的話要注意避免跟貓接觸，家裡切生食熟食的刀要分開，生肉要徹底煮熟再吃。
2、補葉酸
葉酸在合成DNA方面發揮重要作用，孕早期缺乏葉酸可以引起腦和神經管畸形或其他器官畸形，甚至死胎、流產，所以不能輕視葉酸的補充。孕前、孕後3個月是補充葉酸的最佳時間，每天至少400μg，不超過1000μg。懷孕兩個月可以堅持補葉酸，即使過了3個月，後面如果缺乏葉酸有導致巨幼紅細胞性貧血的危險。雖然我們平常的食物中例如菠菜、油菜、葡萄、香蕉等含有葉酸比較豐富，但是經食物吸收還是很有限的，所以還是建議可以服用葉酸片。
3、輕鬆面對早孕反應
在停經6周左右會出現畏寒、頭暈、流口水、感到全身無力、嗜睡、缺乏食物、噁心、晨起嘔吐等症狀，這往往是早孕反應來的，不用太擔心，一般懷孕3個月就會自行消失了。有的人噁心、孕吐症狀比較突出的，可以改善一下飲食，吃些有營養而又易消化的食物，少吃多餐為好。還要保持一個放鬆的心情，多跟家人朋友聊天釋放壓力，可以做些輕緩的運動例如散步這些都有助於緩解孕吐。
4、去做產檢，建立檔案，第一次產檢不能太晚了，接下來就是好好聽醫生的話就行了！
希望以上解答對你有幫助，祝你好孕！
婦兒系
成都皓雅口腔為您解答懷孕兩個月的人，應該注意什麼？
臨床中，常見許多孕婦因急性牙髓炎、牙齦炎、冠周炎等就診，在5160名孕婦中通過隨機抽樣記錄1 720名孕婦的牙體、牙周健康狀況，結果發現：孕婦總患齲率為58.6%，齲均為1.54，齲面均為2.43；牙齦炎患病率為72.1%，牙結石檢出率為53.6%。
嚴重的口腔疾病不僅會影響孕婦自身，還會造成妊娠不良結局如流產、早產、低體重新生兒等，故而應提倡育齡女性在孕前進行全面的口腔檢查和對症治療，預防孕期口腔疾病的發生，避免妊娠不良結局。
此外，孕前進行優生遺傳諮詢與檢查，對避免出現胎兒畸形、胎兒染色體病的意義重大，因此，其越來越受到人們的重視，未來，這種檢查在檢測口腔遺傳病方面的作用也不可小視。
對備孕期女性進行孕前口腔健康教育的主要目的是在解決現有口腔問題的同時，使其意識到預防口腔疾病的重要性，並對其進行先期指導。
先期指導是為備孕期女性提供實用的、有助於胎兒健康發育的信息，同時，也能讓她們對人生中這一關乎身體、情緒和心理的重大事件做好準備。
孕前女性口腔健康的先期指導包括以下幾點
1）關於口腔疾病如何發生、發展的知識科普，以及如何保持口腔衛生的示範教育。
2）加強溝通，灌輸積極預防口腔疾病的正確態度，培養自主預防的動機。
3）講解妊娠期特異性的疾病，如妊娠期牙齦炎等。
4）在懷孕前6個月進行1次全面的口腔檢查，保證口腔健康，如儘早修復缺失牙，恢復咀嚼功能，促進營養吸收，有利於孕婦健康及胎兒的生長髮育。
5）吃健康食品，如含有蛋白質和維生素的新鮮水果和蔬菜，還有穀物和乳製品。從牙科的角度來看，孕婦在妊娠的第三個月期間應該攝取足夠的營養，因為胎兒的釉質（乳牙）會在這個階段發育成熟。
6）限制糖的攝入量，應減少在正餐之間的零食，糖分應該隨餐攝入。喜愛甜食的女性可以使用非致齲性的糖代用品，如咀嚼含木糖醇的口香糖。
7）指導孕婦掌握正確的刷牙方法（Bass刷牙法）、刷牙次數、刷牙時間、牙刷更換時間、使用牙線的方法以及進食任何食物後都必須漱口。
8）不吸香菸或咀嚼菸草。
幾個要點進行有關嬰幼兒口腔保健知識的宣教
1）預防嬰幼兒早期齲病：勿用嚼過的食物餵養嬰兒，儘量避免嘴對嘴的接觸，阻斷變異鏈球菌的母子傳播途徑；即使是不含蔗糖的嬰幼兒配方奶粉也被證明是致齲的，因此，採用母乳定時餵養的方式可以避免“奶瓶齲”的發生；減少糖的攝入，齲病最重要的飲食原因是遊離糖的攝入，在其攝取量從0.1%增加到3%的範圍內，致齲率呈線性對數增長。
2）糾正口腔不良習慣：嬰幼兒常見的口腔不良習慣有吮指、吐舌、異常咬唇習慣、口呼吸、夜磨牙以及偏側咀嚼等。另外，安慰奶嘴使用時間過長也會造成幼兒的錯 畸形。研究表明：口腔不良習慣與乳牙列錯 畸形的發生呈正相關，適當延長母乳餵養時間（長於6個月）可減少錯畸形的風險以及形成口腔不良習慣的風險。
3）培養良好的口腔衛生習慣：第一顆乳牙萌出至3歲前，家長需要每天幫助小孩清潔口腔；培養小孩刷牙的興趣，使之養成早晚刷牙的好習慣，掌握正確的刷牙方法。
4）定期的口腔檢查：美國兒童牙科協會（American Academy of Pediatric Dentistry，AAPD）建議，在第一顆牙齒萌出後的6個月內應進行第一次口腔檢查，不可晚於1歲。大多數小孩1年至少需要檢查2次牙齒，具體複診週期應聽取兒童口腔科醫生的意見。
孕期常見的口腔疾病及孕前防治
女性在妊娠期間，由於妊娠過程中激素水平升高，牙齦對局部刺激反應增強，造成原有的牙周疾病（包括牙齦炎和牙周炎）的炎性反應明顯加重。比較有特異性的是牙齦腫脹明顯甚至形成齦瘤樣的改變，稱為妊娠期牙齦炎（pregnancy gingivitis）。
我國妊娠期牙齦炎的發生率為30%~100%。妊娠期牙齦炎通常發生在妊娠的前3個月，並延伸至妊娠晚期，分娩後症狀可自行減輕或消退。已有研究發現：在牙齦上皮和牙周膜上存在雌激素受體β（estrogen receptor β，ERβ），激素會使牙周組織對局部刺激物的反應加強，並且，雌激素的升高對牙齦炎症狀的影響與齦溝液中致炎因子是否增加無關。
因此，妊娠並非牙齦炎的根本原因，只是加重原有牙齦炎的宿主因素之一，這些局部刺激物（菌斑和牙石）才是導致妊娠期牙齦炎最根本的原因。
牙周炎
牙周炎則較妊娠期齦炎後果更為嚴重。多項研究表明：牙周炎和不良妊娠結局之間存在關聯，包括早產或低體重新生兒、妊娠糖尿病、先兆子癇、SGA和死胎。而且，牙周炎是早產低體重兒（preterm low birth weight，PLBW）發生的一個獨立的危險因素。
臨床研究發現：孕婦在獲得牙周疾病治療後，能有效減少早產低體重兒的發生率。
因此，對於患有牙齦炎或牙周炎的備孕期女性，應儘早進行牙周基礎治療：齦上潔治術和齦下刮治術，通常使用超聲潔治器進行齦上、齦下潔刮治，必要時也可以採用Gracey刮治器刮除牙周袋內根面牙石、菌斑；拔除無保留價值的患牙；視炎症程度選擇相應藥物輔助治療；在炎症控制後進行必要的咬合調整，必要時還可行暫時性松牙固定術。
牙體牙髓病
齲病是在以細菌為主的多種因素作用下，牙齒硬組織發生的慢性、進行性破壞的一種疾病。
另外，對妊娠期婦女而言，飲食習慣的變化（特別是所消耗食物的頻率和類型）也會加劇原有齲病的進展，並增加發生新的齲齒的風險。值得注意的是，孕婦在妊娠初期多會出現噁心嘔吐的症狀，少數者甚至可能發生嚴重、頻繁的嘔吐，使口腔形成酸性環境，
導致齲病病原微生物的生長以及牙齒的酸蝕、脫礦，從而加重齲病的進展。
如果齲齒不及時治療，處於活躍期的齲壞可使牙髓感染引起不可復性牙髓炎，牙髓炎可擴散到根尖孔外，導致根尖周炎的發生，甚至進一步擴散引起牙槽膿腫，嚴重影響妊娠期婦女的身心健康。
因此，提倡在備孕期針對牙體、牙髓疾病應進行全面的檢查與治療，及時充填修復較深的或有症狀的齲齒；拔除不能保留的殘根、殘冠，以免其在抵抗力降低時成為口腔感染病灶；對死髓牙及已形成牙髓炎或根尖周炎的牙齒均應進行徹底的根管治療；妥善處理牙隱裂、楔狀缺損及其他的牙體缺損，避免其進入妊娠期後發展成牙髓炎、根尖周炎。
智齒冠周炎
由於智齒萌出不全、異位或阻生，牙冠部分被牙齦覆蓋，與牙齦之間形成一個狹窄、較深的盲袋，容易積存食物碎屑和細菌，當全身抵抗力下降、細菌毒力增強時，便可引起牙冠周圍組織炎症。
臨床中，常見孕婦因患有智齒冠周炎導致進食困難，嚴重者引起周圍組織間隙感染、張口受限、劇烈疼痛，甚至發生高熱等。孕婦因擔心臨床治療會對胎兒造成影響而顧慮重重，臨床工作常難以順利開展，為了避免此類情況發生，建議女性在備孕期進行口腔檢查確定有無智齒，有智齒者應根據自身情況積極處理。
1）拔除阻生智齒，這是防治智齒冠周炎的主要措施。對自身有齲齒或已導致第二磨牙出現問題、X線片顯示位置不正、無法正常萌出、過度伸長致對頜軟組織創傷等具有拔除指徵的智齒，均應在婦女懷孕前拔除。
2）對於智齒徹底萌出、無齲齒、對前面的磨牙正常接觸無影響、對頜智齒亦已萌出且咬合正常的情況，可以考慮保留智齒。 但是必須在孕前給予備孕期女性口腔衛生指導，同時，囑其在妊娠期內時應注意避免感冒、上呼吸道感染以及過度疲勞。有研究顯示：懷孕前的3個月內進行全面的口腔檢查、拔除有冠周炎風險的智齒，並及時進行口腔衛生的宣教，可以明顯減少妊娠期急性冠周炎的發生率。
隨著生活水平的提高，如今越來越多的育齡婦女已經認識到孕前口腔檢查和接受口腔健康教育的重要性，但是國內孕前婦女口腔健康教育尚未納入孕前保健體系，尚未作為孕前保健項目來開展，真正有意識且有條件進行孕前口腔檢查的備孕期女性並不多。
沒有接受過孕前口腔健康教育及未接受任何口腔保健治療的女性，其口腔疾患在妊娠期易加重，而接受了口腔健康教育及孕前去除口腔潛在病灶的女性在懷孕期牙齒與牙周的健康狀況能維持在一個比較好的水平。
