很多寶媽都會有這樣的感慨：照顧孩子真的太累了，白天要哄要抱，晚上還得餵奶，寶寶剛出生的前幾個月就更糟糕了，寶寶頻繁的醒和餓，導致寶媽們都心力交瘁的，有的甚至是連月子都沒做好，說到這裡，不得不提，都說母親是世界上最偉大的，真的是有過之而無不及啊。雖說寶寶月份大些，夜裡不頻繁醒了，但寶媽還是會受到夜奶的影響，睡不好覺。
其實，夜奶不僅影響寶媽的睡眠質量，長此以往也對寶寶的生長髮育帶來不良影響。看到這，寶媽們是不是會感到詫異呢，怎麼還會有不良影響呢，下面就來具體的說一說。
一、為什麼會出現夜奶？
出生後六個月以內的寶寶，各項功能發育不健全，胃部較小，一次吃不了太多，很容易就感覺到餓了，另外，寶寶處於發育的關鍵時期，需要很多的營養，自然而然的就容易餓。所以，即使是晚上，寶寶也會經常餓醒，這就辛苦了寶媽們了。
等寶寶六個月以後，能逐漸的添加輔食了，晚上夜奶的次數就會有所減少。一般添加輔食後，輔食大多比奶水乾，不容易感覺到餓，這種情況持續幾個月，寶寶夜奶的情況就會大有好轉了。等到寶寶十個月的時候通常就不用夜奶了。
二、頻繁夜奶會影響寶寶的生長髮育
大家都知道，睡覺時是最長身體的時候，如果寶寶頻繁夜奶，睡眠就不能達到深度睡眠，促生長激素分泌的不夠，就會影響生長髮育。另外，如果寶寶想夜奶，寶媽們沒及時回應，寶寶還會哭鬧，就更不利於寶寶的生長髮育了。
三、怎麼戒夜奶？
說了那麼多，寶媽們最關心的還是怎麼戒夜奶。通常來說，寶寶十個月開始就可以戒夜奶了，但這需要一個過程，不是一蹴而就的事情，寶媽們切忌心急。要逐漸減少寶寶吃夜奶的次數，直到最後，完全戒掉。
其實，寶寶晚上睡不實也不一定是餓了，有的寶媽為了寶寶不哭鬧，寶寶一動就趕緊把乳頭放到寶寶嘴裡，這種做法雖然讓寶媽更省力，但卻不是最佳的，寶媽可以輕輕的拍拍寶寶，抱抱寶寶，寶寶感受到了親子關係，聞到媽媽的味道，也就繼續睡覺了。
寶媽們也可以分享下自己的經驗給大家，談談寶寶戒夜奶的趣事，也許你的分享會幫助更多的寶媽們！
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