青椒肉絲,製作簡單,口味香辣,色香味全,營養豐富,非常下飯

青椒肉絲,是以青椒為主要食材的家常菜,屬於川菜菜系。口味香辣,菜品色香味俱全,操作簡單,營養價值豐富。青椒肉絲屬於辛辣類菜品,眼疾患者、食管炎、胃腸炎、胃潰瘍、痔瘡患者應少吃或忌食。同時有火熱病症或陰虛火旺,高血壓,肺結核病的人慎食。

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青椒肉絲

青椒肉絲的做法:

1、食材準備:尖椒2個,豬脊肉100克,蠔油1勺,醬油1勺,料酒1勺,油,澱粉1小勺,蒜2粒,姜2片;肉切成細絲,加入澱粉、蠔油、料酒、醬油、金龍魚營養強化維生素A純香菜籽油和少許水;. 充分拌勻後醃製十分鐘以上入味,外脊肉的肉質雖不及裡脊肉那樣細嫩,但是經過醃製,口感同樣嫩滑。

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食材準備

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加入各種調料

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醃製10分鐘以上

2、青椒對剖開後去籽去辣筋,如果不確定辣椒的辣度,操作時戴上手套,太辣的話,粘在手上也火辣辣的;將尖椒切成細段。

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辣椒去籽

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將尖椒切成細段

3、 鍋中放入適量油,先將尖椒放入快速滑炒一下後,略變翠綠色即盛出。

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將尖椒放入快速滑炒一下

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略變翠綠色即盛出

4、 鍋中再放入少許油,將蒜片和薑片炒香後,放入肉絲滑炒至變色;將炒好的青椒絲倒入鍋中; 快速翻炒均勻,再加入少許鹽調味即可出鍋。

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放入肉絲滑炒至變色

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將炒好的青椒絲倒入鍋中

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加入少許鹽調味

5、出鍋,擺盤。

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擺盤

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擺盤

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擺盤


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