生活中經常出現一些備孕的夫妻，懷不上孕的事情，其實想要成功受孕，對夫妻兩人都有要求。因為想要成功受孕，女人會提供卵子，男人會提供精子，所以說如果女人懷不上，和男人脫不了干係。其實相較於女人，男人的精子質量下滑更加嚴重，這和生活中一些不良的生活習慣有關係。備孕時，男人這3個習慣要戒掉，為了下一代，沒得商量！
備孕期間，這3件事男人要戒掉，你做到了嗎？
1、抽菸成癖
尼古丁的攝入，會抑制精子的生成，而且也會降低精子的質量和活力，甚至可能會導致精子變異，降低男人的生育能力。尤其是一些煙齡較長的男性，如若在備孕時，牌，一直不戒菸，那麼精子畸形的概率就非常高，要不就是女人難懷孕，要不就可能會加大胎兒的畸形率，甚至導致胎兒死亡率升高。
2、熱衷穿緊身褲
生活中，很多男人覺得穿緊身褲更顯身材，更有型，其實對於男人來說，如若長期穿緊身褲，很容易導致私密部位溫度過高，進而就會抑制精子的生成，也會降低精子數量，甚至會殺精。所以說，為了有效保障精子質量，男人儘量少穿緊身褲，應該穿一些寬鬆的。
3、手機不離身
有人說過，手機會產生輻射，這些輻射可能會降低男人精子的數量和質量。雖然說這種說法，尚未得到一定的證實，但是也可能有一定的道理。手機長時間放在褲兜裡，手機的熱量會影響到精子的活力。而且手機多多少少都可能會含有輻射，可能會導致精子出現異常，降低女人的受孕率。
如若在備孕時，男人有這3個習慣，還是儘量改掉的為好，或許能幫你提高受孕率。對此你是否還有需要補充的？歡迎在下方評論區留言。
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