關於備孕，有些人剛開始備孕就懷上了，但有些人備孕了很長時間，卻依然不能懷孕。其實那些剛備孕，就能成功懷孕的人，是因為他們掌握了一些備孕技巧。所以如果夫妻兩個人，想要提高受孕率，有些事希望你能夠先做好。為什麼有些女人一兩次就能懷上？做好這三件事，也許你也可以！
備孕時，一兩次就成功的女人，在這三個方面做得很到位！
一，評估生育能力
不論男女，都有生育能力之說，所以說在你備孕前，首先對自己的生育能力做一個評估，因為生育能力強，受孕率自然就高，如若生育能力差，受孕率自然就低。
而生育能力的強弱，最主要是和年齡有關，也就是說如果你處於最佳生育年齡內，那麼生育能力自然會更強一些。男人的最佳生育年齡是30-35歲，女人的最佳生育年齡是23-30歲。生育能力除了和年齡有關，還和身體健康狀況有關，也就是說需要你身體健康、無疾病。
二，做好避孕不流產
想要提高胎兒質量，在準備懷孕前，最好備孕三個月的時間。在這三個月時間裡，女人和男人都需要調理一下自己的身體，讓自己的身體處於一個最佳的狀態，這樣既能提高受孕率，關鍵是能提高胎兒的質量，保證寶寶出生後更加健康，更加聰明。所以在備孕階段，一定要做好避孕工作，等到三個月之後，才正式開始試孕。
而且對於女人來說，如若意外懷孕，而且做了流產手術，會嚴重傷害子宮健康，也會降低女人的生育能力，進而會降低女人的受孕率。所以說如果不想懷孕時，一定要做好避孕不流產。
三，同房安排
想要提高受孕率，是要在排卵期內同房，但是由於人有生理需求，所以在排卵期之外，夫妻也會同房。而且有些夫妻覺得同房次數多了，能夠有效提高受孕率，其實恰恰相反。
不管是在排卵期還是排卵期外，如若同房次數過多，會降低精子的質量和數量，反而會降低你的受孕率。所以說在其他時間，3天同房一次，進入排卵期後，2天同房一次，受孕率反而會更高一些。
在備孕時，想要提高受孕率，一定要做好孕餐檢查，計算好排卵時間，安排好同房，一般情況下在三個月內就能懷孕。對此問題，你是否還有其他疑問，可以在下方評論區留言，也希望大家能夠關注小編。
閱讀更多 嬰氏兒 的文章
