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古人用“兩鬢斑白”形容一個人年華韶逝，衰老將至。當一個人生白頭髮的時候，心裡總是有些嘆息的。
有發友說，自己在外地打工，一年就過年能回家一次。每次回家都發現父母的白頭髮好像越來越多了，一下子就感覺非常傷感。人生太匆匆，自己還未有什麼成就，就看見了父母了老去，只能空嘆卻無可奈何！
這就是我們的父母，把最好的年華用來養育了子女，等子女長大成人，自己卻“人慾白頭時”。如果有一絲可能，你願意趕走父母頭上的白髮嗎？
白髮就是衰老的體現嗎？
有的人四五十歲頭髮就白了很多，有的人七十歲還有不少青絲。頭髮白不白跟一個人的衰老程度有必要關係嗎？當然是有一些的。頭髮之所以會白，是因為頭髮中的黑色素顆粒合成發生了障礙。當人的年齡老去，身體各項技能水平開始下降，毛囊器官組織已經難以滿足產生黑色素顆粒的需求，導致其逐漸減少，白頭髮就一根根開始出現，直至滿頭白髮。所以白頭髮確實是人老了之後的必然產物。
但是白頭髮的原因也不全是衰老。精神因素、營養狀況、用腦過度、腎虛多病，還包括遺傳因素，都是誘發白頭髮的原因。有些人30歲頭髮就白了很多，不是你真的老了，而是另有誘因。70歲的老人如果頭髮還是很黑、白頭髮少，那至少說明老人身體健康、機能完備，絕對是可喜可賀的好事情。
怎樣能減少父母的白髮？
人的年齡增長，這是誰也不能改變的，但是我們可以從其他方面來真正關心和幫助自己的父母，減少他們的白頭髮，讓他們延年益壽。那麼從哪些方面著手呢？
精神因素和白頭髮關係最大。有些父母年紀已經很大了，還在操心自己孩子的工作、婚姻，長期下去就是容易急出白髮，也不利於健康。作為有擔當的年輕人，用自己的行動讓父母放心，多從精神世界關心父母，那就是最大的孝順。
第二個重要的方面就是飲食養生。年輕人身體好，吃什麼都能調整，但是中老年人就不一樣了，如果吃得習慣不好，那就是容易出現各種毛病。中老年人，多吃雞肉、魚肉這些“白肉”，不飽和脂肪酸很適合中老年人；多吃豆類、牛奶、黑芝麻，營養足夠也利於頭髮生長。最後，經常按摩頭皮、腳部，也是促進局部血液循環的好方法，一些養生的好習慣也能利於生髮防衰老。記住，養生就是養髮，營養足、身體素質好，白頭髮自然會減少。
一些實用的小禮物，趕走爸媽的白頭髮
今天給大家推薦一些實用的禮物，可以促進白髮變黑，又有利於健康養生。
❶豆漿機
每天一杯豆漿可以補充植物性雌激素，對女性尤其有好處，可以防衰老、調節激素和內分泌，自己在家裡做豆漿安全又健康。
❷複合維生素
中老年人一般缺乏維生素B2、維生素A、維生素D，一些不愛吃水果蔬菜的人還會缺乏維生素C，服用一些複合維生素，可以快速補充各類維生素，有利於維持人體機能，也是頭髮合成黑色素的關鍵。
❸足底按摩器
足底按摩其實也和頭髮相關，因為足底穴位眾多，按摩足底可以養腎，促進血液循環，讓血液通達末梢神經，這樣也是促進頭髮生長的關鍵。足浴盆也有類似的功效，不過足浴一般更適合冬天，而按摩則四季都合適。
❹負離子吹風機
對於頭髮長的媽媽來說，經常要吹頭髮。現在科技進步後了，有一種負離子吹風機比普通吹風機效果更好，可以撫平頭皮，吹起來也舒服，對頭髮也是一種保護。
當然了，與其在春節期間表達感恩，不如在平時多關心一下自己的父母。父母老了，都會有孤獨感和恐懼感，作為兒女的，能多打幾個電話，多回幾次家，多關心下他們平時的生活，也許比任何靈丹妙藥都管用。人生最悲劇的事情，莫過於子欲養而親不待。時刻提醒自己，多盡一份孝心吧！
碧蓮盛林醫生
首先明確的回答，目前醫學上並無有效的方法，能夠完全治癒白頭髮，所以我們平常在生活中看見的那些什麼7天、15天就能消除白髮的廣告，大多數都含有誇大成分，不可盲目輕信，不過有白頭髮的朋友們也不需要太過氣餒，因為白頭髮是可以有效控制的。
人的頭髮從黑色漸漸變得灰白，這是一個緩慢的生理過程，其直接原因是由於頭髮的髓質和皮質中，黑色素顆粒被空氣填空，或者有所減少的原因，而這種現象的發生也分為遺傳性和非遺傳性，也就是先天性和後天性，其中後天性又分為老年性白髮和少年白髮。
一般來說，35歲以後，由於新陳代謝逐漸低下，身體機能衰弱，人們會開始長白頭髮，這是正常生理現象。只有35歲之前出現白頭髮的情況下會被稱為少白頭，需要被治療。
以下是目前總結出的引起白頭髮的主要因素：
生活方式
如果你經常熬夜工作，用腦過度，或者長期鬱鬱寡歡，精神高度緊張，那麼你就要注意了，這些很有可能促使你長出白頭髮。
營養狀況
毛髮作為皮膚的附屬，和身體其它各部位的器官和組織都一樣，需要充足的營養。根據醫學觀察得出，當我們的身體缺乏蛋白質，植物油，維生素B1，維生素B2，維生素B6這些元素時，頭髮也會慢慢從黑變白。
疾病藥物遺傳
疾病，藥物和遺傳都是引起少白頭的因素，目前發現的一些致使少白頭髮生的疾病有：胃腸道功能紊亂、腦垂體機能下降，心血管疾病，甲狀腺機能亢進等內分泌紊亂，結核，傷寒，惡性貧血等消耗性病症，植物神經功能障礙等。
不管白頭髮是先天性還是後天性，為了黑頭髮，更為了自己實實在在的健康，年輕人們也應該在努力工作的同時愛惜自己的身體，畢竟身體是革命的本錢，多多注意心情放鬆，抽空鍛鍊身體，少抽菸喝酒。
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頭髮自然變白，是正常的生理現象，但近年來，年輕人中出現了一部分白髮人群，程度不斷加重，速度不斷加快，這種過老性的情況明顯趨於不正常。
白頭髮有沒有治癒的可能，要看情況。
像發生於青年或兒童的早老性白髮（又叫“少白頭”），多為常染色體顯性遺傳，這種基本所有的治療方法均無效。
人到了一定的年齡，是屬於生理性的變白，這種情況下，任您選用什麼方法也不能使頭髮變黑了。
除了以上兩種情況以外，其他類型逐漸產生的白頭髮，還是可以想辦法治癒的，至少可以延緩白頭髮的產生。
白髮的產生及原因
毛髮乳頭部位有黑色素細胞，這些細胞產生黑色素的多少和精神狀態、內分泌、血液循環、營養和疾病有密不可分的關係。
所以應該想要白髮重生，應該重點從以上五個方面進行考慮。
1、精神狀態
長期抑鬱寡歡或精神高度緊張，長期熬夜、勞心費神的操勞過度，均可使頭髮由黑變白。俗語說“笑一笑十年少，愁一愁白了頭”，歷史上伍子胥過昭關一夜之間頭髮全白的典故正是說明精神因素對白髮的影響。
2、內分泌
內分泌方面，腦垂體、腎上腺和植物神經系統都與促進黑色素形成的相關激素分泌有關。內分泌失調，對頭髮影響很大，可能導致白髮增多，或大量脫髮。內分泌的失調與其他幾種因素密不可分，比如長期精神緊張與熬夜均會導致內分泌失調，所以需根據個人體質，進行身心全面的調理，平衡氣血。
3、血液循環
頭皮局部血液循環不良，即使有營養物質，也得不到及時供應，久而久之，黑髮漸漸變白。比如患有頸椎病，會降低大腦的血液循環系統，供給不足。按摩有助於疏通，促進血液循環。經常梳梳頭，也有助於促進頭皮血液循環。
4、營養
營養跟不上，就像是貧瘠的土地，可以造成頭髮早白。特別是長期缺乏維生素B族和維生素A等，可使黑色素產生減少。此外缺少某些微量元素（如銅、鎳），也能使毛髮早白。對於單純的營養缺乏這一塊，就是缺啥補啥，營養跟上，才能有白髮變黑髮的可能。
5、疾病
疾病導致的身體衰弱，營養不良，頭髮也很容易變白。比如肺結核、惡性腫瘤、胃腸道疾病導致營養吸收不良等。此外，動脈硬化、冠狀動脈供血不足以及糖尿病患者容易造成頭髮過早變白。
針對以上五條，就可以有針對性的處理
營養方面，及時補充B族維生素和維生素A，以及微量元素銅、鎳等，可以食用馬鈴薯、芋頭等食物，有助於補充這些營養素。精神方面，就需要您自己及時調整了，為了一頭烏黑的頭髮，儘量保持樂觀向上的心態，不熬夜，減少精神壓力。內分泌與多種因素有關，與身體，精神均有關係。所以均要一個綜合的調養。保持頭皮的血液循環暢通，排除疾病的因素，有疾病需首先治療疾病。
【不藥不藥】簡介
清華大學博士，主管藥師，高級營養師，擁有9年的用藥指導、營養諮詢和健康管理經驗。不藥不藥，健康生活，不生病，不吃藥！
不藥不藥
回答這樣的問題，我願意“刨根”，要想了解白頭髮有沒有治癒的可能，首先要知道頭髮為什麼是黑的，頭髮是怎麼變白的，然後就知道有沒有治癒的可能了。
我們頭髮的顏色是由常染色體上的顯性基因決定的，龍的傳人都是黑頭髮黑眼睛黃皮膚，但是黑的程度也不一樣，比如我頭髮就是黑頭髮中偏黃一點的。這個顏色是由髮根部皮質中的黑色素決定的，黑色素多，頭髮的顏色就是黑色的，隨著年齡的增長，當人年老的時候，黑色素逐漸減少，所以長出來的頭髮也就慢慢變成白色。長出來的頭髮是什麼顏色就是什麼顏色，白頭髮都是從根部變白的。頭髮是有“生命”的，所以都是正在生長的頭髮會變白，剪下來的頭髮存放多久都不會變白。
那白頭髮也分為幾種情況：
第一種是少白頭，年齡很小就開始有白頭髮，這個屬於基因問題，前面說了頭髮的顏色是常染色體顯性基因決定的，這個幾乎沒可能治癒。
第二種是某些疾病。比如白化病，惡性貧血等。這種白頭髮的治療就是要治療原發疾病，但是白化病也是染色體遺傳病，很難治癒。
第三種是因為衰老。這個是生理變化，隨著人年齡慢慢增長，毛囊細胞中的黑色素越來越少，所以頭髮就越來越白了，就跟人老了之後味覺也會減退是一個道理，只能延緩，一旦出現了治癒還是很難的。
還有第四種，就是營養及生活方式問題導致的白頭髮，這個還是可以緩解治療的。研究表明，蛋白質缺乏，營養不良，微量營養素缺乏，精神壓力大導致內分泌失調都會使頭髮變白。所以治癒的方法如下：
1. 經常洗頭髮，勤梳頭髮，用手指肚給頭皮做做按摩，促進局部血液循環；
2. 飲食均衡，注意蛋白質，鋅，鐵的攝入，比如魚禽肉蛋，貝類海產品，牛羊肉等；
3. 保持充足的睡眠，放鬆心情，避免壓力過大，情緒不良；
4. 黑芝麻，核桃，何首烏等食療的方法，都可以試驗，但是前提是正常飲食的情況下，才算做補充，不能其他的不吃，只吃這些，那屬於本末倒置。
作者：晶姐，醫學學士，國家二級公共營養師，心理諮詢師，一歲半小寶媽，神秘的天蠍座。歡迎關注“晶姐思生活”，以營養為主線，偶爾談談心理，聊聊育兒，八卦下生活。
晶姐幸福生活志
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百科名醫
您好，這個問題健康時報來回答。
一般來講，正常人從35歲開始，毛髮色素細胞就開始衰退了，所以有白頭髮也不是什麼奇怪的事。話雖如此，有些小秘訣還是可以改善髮質的哦，一起來看看!
上揉頭頂
一些溼熱重的人群(如肥胖，油脂分泌較多、舌苔紅膩)比較容易出現髮質的改變，比如髮質變枯，髮色變白等。可通過按摩頭上的百會穴、腿上的足三里穴位，以及手臂上曲池穴位，改善髮質。
多食五穀粥
核桃仁4個，黑豆1小把，黑芝麻1小把，黑米1小把，小米一把，枸杞1小小把，山藥2小片，以上是兩個人的量。提前把這些放碗裡泡好，晚上開始熬粥，大概15分鐘水變黏稠的時候就關火，蓋上蓋子燜。第二天早上加點水，放紅糖，熱兩分鐘就ok了，每天早上吃1小碗。
多吃含銅食物
含銅多的食物主要有堅果類(如瓜子、核桃等)、幹豆、穀類、禽類和一些蔬菜、水果等。食品中以牡蠣中的含量最高，海產品如魚蝦和動物的肝臟中也含有較多的銅。此外，應多吃養血補腎的食品以烏髮潤髮，如黑芝麻、黑豆、黑棗、黑木耳等。
養護內外協調
暴曬、睡眠不足、精神壓力大都可能導致髮質的改變。因此，上班族要儘量給自己解壓，保持充足的睡眠和愉悅的心情。此外，還要努力避免辛辣刺激的食物。飲食清淡、生活規律、心情愉悅，配合適當的護髮用品，如此內外協調，進行養護，秀髮才能真正地展現健康閃亮的一面。
健康時報
白頭髮可以治癒。這不是傳說，這是事實。
最好治的是少白頭，因為青少年的白髮，僅僅是某些營養虧欠或者某段時間用腦過度之類，由於他的肌體年輕，底子好，稍微吃些補血養血的藥物就可以糾正過來，見效非常快。我十幾歲的時候曾經白過一次，天天吃核桃，吃了幾個月，把白頭髮吃沒了。據羅大倫博士說，他也曾經少白頭，是吃二至丸吃好的。二至丸是成藥，不貴，藥性平和，由旱蓮草和女貞子組成，補肝臟陰血的。
中老年的白髮治起來相對困難，不過也並非就治不好。《松針革命》這本書講到松針的保健作用的時候，提到有一位老先生吃松針吃得頭髮由白變黑了。我也把松針作為保健品給父親吃，主要是調節他的血糖，誰知吃了一段時間，本已花白的頭髮竟然又變黑了一多半。所以說，松針治白髮是靠譜的，是真實的。
中醫認為，發為血之餘，養好了血，頭髮就不會白。這方面的例子，最有代表性的是曾世鑫老人，她天天飯後服用阿膠，九十多的時候還是滿頭烏髮。對於有經濟實力的人來說，服用阿膠無疑是治療和預防白髮的最佳選擇。這個方法的缺點就是成本太高，其次就是需要幾十年如一日的堅持。
中成藥治療白髮可以選擇七寶美髯丹，這是久經驗證的成方。自己配藥的話推薦龜板酒，網上可以查到藥方，這個藥方以滋陰養血為主，所以對白髮效果也很好。
紅楓曼舞
我用我的經歷回答：白頭髮治癒是完全可能的。
我曾是少白頭，上初中時就有白頭髮，大學時兩側三分之一，頭頂四分之一白的。那時治過。
吃過藥，沒管用。參加工作後還有所加重。
但是我告訴你，我參加工作7年後白髮變黑了！
後來總結，和心情關係很大。7年來，我通過努力，升職了丶買房了、房貸還完了，成家了。一下覺得生活沒壓力了。也就那一年起，我的白頭髮開始變黑，只能稀稀啦啦看到幾根。周圍朋友、領導都很吃驚，還有領導請教過我治白髮。
我的經歷，保持開郎愉悅的心情是治白髮的根本。
另外自已查資料得知，白頭髮是毛囊不產生黑色素了，刺激頭皮可增加血液循環，對白頭髮有幫助。
於是我自個琢磨做了一件事：梳頭。
早上梳個1~2分鐘，辦公桌上也放一把梳子，看到了就梳幾下。(但我也不知這個對我白頭變黑有多大幫助，堅持了4~5個月的樣子吧，具體多久忘了)
不過我覺得心情好可能是主要原因。還有梳子要齒尖鈍圓的，這樣梳才舒服，想梳。
讓颶風吹
講講我老爸吧。老爸經常和我們提起，說他以前讀書（初中開始）的時候很多白頭髮，基本白了一半，一直到出來工作教書，還被學生們起外號，我爸24歲結婚，當時計劃生育嚴，由於超生了我，我爸教書的工作就自動離職了，做起了地地道道的廣西農民。但奇怪的是結婚後，老爸的白頭髮少了，漸漸的全部變黑髮。一直到現在，我爸準備60歲了，但白髮應該不超過五根，平時用的洗髮水也是挺便宜的，十來塊一瓶！也沒有注重怎麼保養。去年我爸他們同學聚會，他們拍了照片回來，我一看傻眼，大部分人都是白了頭的，即使沒什麼白髮的，要麼是染的，要麼地中海或光頭。後來我爸的那幫同學都問他是怎麼保養頭髮（我保證我爸從來沒染過），我爸說，就是經常吃自己種的黑豆、芝麻、木耳這些黑色植物。然後他的那些同學都信了，都到我家買那個黑豆種子，我爸煲湯的時候經常放黑豆，那種黑豆是和普通黃豆一樣的，只不過是黑色，由於我現在在外面工作，不能給大家發圖片了。其實我也想研究一下白髮的原因，我爸的頭髮是很細很軟還帶點卷的那種，我媽的頭髮是比較粗，但是很直，我媽現在基本是一年染兩次，不然好像配不上我爸，呵呵！還有就是心態好，這個比什麼都重要，我爸人很樂觀，反倒我媽有時候喜歡計較或鑽牛角尖，而且我們的生活起居，家庭事業都是我媽給我們幾兄妹操心！我爸不是說不關心，估計是覺得，我們都長大了，現在什麼事情都能自己做決定，沒必要這麼操勞！老爸現在就是在家種種菜，順便帶帶孩子！（這裡補充說明，母親一直和本人在外地工作）
泓宇音樂
聽說過用側柏葉側柏葉治白髮偏方，但也試過（因為沒有白髮），有需要的人可以試試:
洗法:
1.準備好新鮮的野生側柏葉
2.淘洗乾淨
3.在鍋裡放上清水
4.放入適量側柏葉（6斤水大約150g側柏葉，還可根據自己的使用調整量）
5.熬好把水澄清出來，然後直接洗頭 不用洗髮水,然後在用清水衝一遍，反覆使用效果更佳。
擦法:
鮮側柏葉二兩，用60度白酒一斤，浸一個月後，每次用少許擦頭，半小時後洗頭。每日一次，擦完所浸之藥為止。頭髮會慢慢生長回正常，此方乃有烏須黑髮之作用。
