帝亿仁
孩子各个年龄段的身高是多少,找到了2016年的数据。
孩子的身高增长有三个关键时期,分别是婴儿期、儿童期和少年期。婴儿时期的宝宝是一生个子长得最快的一年,在孩子出生的头一年,孩子的身高平均要增长25厘米。
1-2岁的宝宝,每年身高的增长10厘米,2岁以后的宝宝每年身高增长不低于5厘米。
4岁全是孩子身高的第一个分水岭,如果孩子已经4岁,但是身高体重并没有达到标准,那么爸爸妈妈就要注意了,千万不要错过了孩子身高生长的另外两个黄金期。
(下图数据根据2016年9省/市儿童发育调查数据研究制定,参考《中华儿科杂志》2016年第二期,上述标准数值可与孩子的实际身高上下浮动3厘米左右。)
如果孩子的身高一直都是在最低水平,也就是在身高生长曲线的最低的3%水平。那么父母就要多注意了。孩子过了3岁如果还是身高增长缓慢,可以带孩子去矮小门诊确诊一下,是生长激素问题还是正常现象。
孩子身高有先天因素也有后天因素,后天因素关系到均衡的营养、充足的睡眠自己、自己适量的运动。
推荐几种可以长个子的运动
跳绳:跳绳可以增加孩子的生长速度,同时还能增加身高突增的持续时间。
打篮球:很多男孩子喜欢打篮球,篮球中的弹跳,有利于延长孩子身高的增长持续时间。
肌肉拉伸也有利于增长身高,比如一直跳舞的女孩子身高增长的持续时间更长。
跳远可以促进身高增长。在跳远的过程中,弹跳可以促进骨端的发展,有利于身高增长。
如果孩子三岁前个子比较矮小父母也不用太过着急,抓住孩子增长的后两个黄金期,也可以增加孩子身高的增长!
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男孩女孩在不同年龄段的身高标准参考表
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男童女童1-18岁身高标准。大家可以参考一下。
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关于这个问题大家都回答得很详细,这里我也就不再多重复了,只要在标准身高上下10%范围内,都属于正常达标。孩子一生中有两个身高猛长期,一个是0--3岁期,另一个是青春期;家长们要抓住这两个关键期,做到营养全面,合理运动,充足睡眠。要知道矮个子也能生出高个孩子来。
另附上我家孩子体检的保健手册上身高体重标准图
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小儿身长预测成年时身高法
1、男性身高=出生时身长(厘米)÷0.2949;女性身高=出生时身长(厘米)÷0.3109。
用此公式要注意:只适用于正常足月新生儿;测量身长数据时如能精确到0.1厘米,身高的预测将更准确。
2、男性身高=3岁时身高×0.545+父母平均身高×0.544+37.69(厘米);女性身高=3岁时身高×0.545+父母平均身高×0.544+25.63(厘米),人体标准身高预测公式(遗传法则) 男性身高=(父亲身高+母亲身高)×1.08÷2(厘米) 女性身高=(父亲身高×0.923+母亲身高)÷2(厘米) 上述公式大体上符合“高加高生高,高加矮生高,矮加矮生矮”的遗传学原则。
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儿童在各个年龄段,标准体重和身高请参照下表(根据中国儿童生长数据统计):
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看着小宝宝一天天长大,妈妈在一起很喜欢交流小朋友的身高,体重,比较一下谁家的宝宝高,谁家的宝宝养的好。
但是,小朋友的标准身高到底是多少呢。
我们可以对比下面两张图表,下面的是目前国内各大医院儿科医生参照的图表。
蓝色是男孩子,红色是女孩子,年龄是指十足年龄,指周岁。
中位数是平均值,身高数值在-1SD到+1SD这范围之间都是正常的。
身高在+1SD到+2SD之间属于正常偏上,身高在+2SD之下的就是矮小了,需要及时去医院查找原因,以免最终影响成年终身高。
身高在-1SD到-2SD之间属于正常偏下,但身高在-2SD之上就是优秀了。
孩子的身高十分重要,在1岁以内我们最好能每月监测身高,1岁以后需要每3个月测量一次身高,并绘制身高曲线图。
平时让孩子早睡,多运动,营养饮食,身高都不会太矮。
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哈喽!宝妈沐沐来为你解疑答惑咯!
我们知道,孩子的身高虽然跟地域和遗传因素有关系,但孩子的身高一定程度上反映出了孩子的身体发育状况,那么儿童各个年龄段的标准身高应该是多少呢?下面就让我们一起来看一看吧!
值得一提的是,孩子的身高是有个体差异的,2-12岁的孩子家长们可以用一个公式:用孩子的年龄乘以5再加上75厘米得到的就是该年龄段孩子的身高标准,只要不少于10%一般是没有关系的。
在平时,家长们可以给孩子适当多吃一些富含钙、磷、碘、锌的食物,如奶类、豆类、豆制品、紫菜、海鱼、海带、动物内脏、牡蛎、牛肉、蛋黄等,不要让孩子养成偏食和挑食的习惯,让孩子养成规律的作息习惯,保证充足的睡眠。在天气好的时候带孩子出去晒晒太阳,晒太阳有助于人体制造维生素D,维生素D能帮助钙的吸收。适当的运动也是很重要的,比如游泳、跳绳、打篮球、打排球、跑步等都是很不错的有助于长高的运动喔!
我是沐沐,一名90后宝妈。坚持科学育儿,欢迎姐妹们一起讨论育儿和孕产方面的各种问题,感谢您的阅读和关注!沐依萝
题主的问题应该是儿童各年龄段的身高标准表、以及营养不良会不会影响身高发育这两个问题吧。下面分开回答:
问题1:我国1-16岁男孩女孩身高标准表如下
(此标准表数据来自我国九大城市儿童身高统计,可作参考)
女孩各年龄段身高
问题2:营养不良影响孩子身高生长发育吗?
答案是:营养不良会影响孩子的身高发育。
营养不良广泛的含义其实指的并不是缺乏某种元素,而是指身体中蛋白质和热能的不足。
我们的身体中有七大营养素,其中三大营养素是产热能的:蛋白质、脂肪,碳水化合物。如果食物中长期缺乏蛋白质和热能,会导致孩子生长的动能不足,而导致营养不良。具体体现在 体重不增,身高偏矮,按照身高测体重,低于标准值范围,我们称之为营养不良。
而微量元素如铁、锌、镁等也是在孩子的生长发育中必须的,尤其缺乏锌,会直接造成孩子的食欲下降、抵抗力下降、生长速度减慢、注意力分散等。
3.宝宝营养不良吃什么对身体好呢?
- 富含维生素D和钙的辅助食品:如蛋黄、肝泥、鱼肝油制剂、虾皮、菜末、果汁、米汤等。1岁以上的幼儿,应全面提高饮食质量,每天固定摄食牛奶、鸡蛋、豆腐、绿叶蔬菜、食糖以及主食。
- 宜多吃米粥、牛奶、鸡肉、鸭肉、鸡肝、山楂、鳗鱼、鹌鹑、银鱼之类食物。饮食要软、烂、细,以利消化吸收。