1个月以内的宝宝护理都需要注意什么?

一根筋的伍小姐


1个月以内的宝宝护理都需要注意什么?

对于新手父母来说,虽然刚出生的宝宝每天吃了睡睡了吃的,但是仍然会出现各种各样问题,每天都心惊胆战的,就担心宝宝受到伤害。其实只要注意下述几点,是不会有问题的。

1.每天必须护理的地方--肚脐

新生儿的肚脐每天必须碘伏消毒2次,注意不要浸水,洗澡的时候使用护脐贴保护好,使用尿不湿的时候,尿不湿不要盖到肚脐;肚脐脐带脱落以后,可能出现渗液或者脓状物,不要担心,棉签擦拭干净,然后擦碘伏消毒即可。

2.最脆弱的地方--前囟门

对新生儿来说,前囟门是最脆弱的地方,家长护理的时候,一定要注意,不要挤压、碰撞囟门;囟门处常常会有很多结痂,不要硬抠硬拽,洗澡的时候温水浸泡慢慢擦拭,也可以用香油浸泡以后擦拭,不要着急,多洗几次就干净了。

3.经常经历的事情--吐奶、漾奶

新生儿吐奶很多是因为饿的太狠,吃的太急,或者妈妈母乳太多,宝宝容易呛到吐奶,建议吐奶的宝宝,妈妈母乳的时候乳汁先挤出一些,然后再喂宝宝,一定要按需喂养,不要把宝宝饿的哇哇大哭再喂养;漾奶主要是因为有空气进入导致的,吃奶的时候,姿势要正确,宝宝含接乳房的时候多含进乳晕,避免空气进入,奶后一定要拍嗝。

宝宝拍嗝后躺下的时候,可以垫块毛巾,把脑袋垫高一点,也可以让宝宝侧身睡,避免漾奶的时候呛到自己或者流入鼻子、耳朵里。

4.容易遭遇的事情--红屁股、湿疹

新生儿红屁股、湿疹大多是护理不当导致的,宝宝的尿不湿、尿布一定要及时更换,小屁股必须清洗干净,擦拭后可以晾一会儿,干燥后再擦点护臀膏或者紫草油,再垫上新的尿布;湿疹排除过敏因素外,很大原因是捂着了,宝宝太热就容易出湿疹,所以一定要注意温度,母乳妈妈的饮食也要注意,容易过敏的食物先不要吃。

5.家长最害怕的事情--宝宝哭闹不止

对新手父母来说,最害怕的莫过去宝宝哭闹,但是又找不到原因,是不舒服生病了还是怎么了?建议新生儿经常洗澡,天气寒冷的时候两三天一次,天气暖和一天一次,光溜溜的时候最容易检查宝宝身上有没有受伤,比如衣服的线头太长缠绕在胳膊上了,宝宝脖子肉缝里面被淹了红肿了破皮了,宝宝身上过敏了等等。

6.正常的异常现象--蜕皮、小白头、黄疸、墨绿色大便、大便稀而且频繁...

新生儿有很多看似异常但是非常正常的情况,比如新生儿手脚身上蜕皮了,新生儿鼻子上有很多小白头,新生儿的大便怎么是墨绿色的,大便怎么这么稀还这么频繁,新生儿打嗝会不会难受,新生儿有点黄疸怎么回事儿,等等,都属于正常的生理情况,是发育过程中必须经历的,一般月子 后会恢复正常的,不要过于担心。

大家好,我是叮麻育儿,经验丰富的育儿达人,希望我的回答对您有所帮助,我会继续跟大家分享更多的孕育知识,欢迎大家关注我(๑>؂

叮麻育儿


月子里的宝宝娇嫩,确实需要注意的挺多的,有时候父母一个错误的方法就会影响她一生。

1、喂养如果是混合喂养,一定是一顿母乳一顿奶粉这样。切不可喝完母乳不够再喂点奶粉,这样会影响宝宝消化。

奶粉的冲泡方法是:自然凉至37度左右,先加水再加奶粉,摇晃均匀。



2、新生儿喝完奶后不要马上躺着,竖起来抱着,也可以空手心从下到上拍嗝

3、新生儿有黄疸不用紧张!不用紧张!只要不是黄疸值过高是不用吃药的。

4、新生儿初来世界,对周遭的环境比较陌生,会有不适应的地方,睡眠也相对不多,这时母亲正在月子里也累,但是喂养时还要注意不要躺着哺乳。



5、新生儿白天睡觉的时候屋子里还是留些阳光,不要太暗,让孩子知道黑天和白天。

6、新生儿晒太阳一定要保护好眼睛,眼睛娇嫩,记得挡块小纱布巾。

7、新生儿没有我们想象的脆弱,切不可穿衣服过多,一般跟大人穿着厚度一样就行。

8、纯母乳的新生儿不用喝水,喝奶粉的新生儿喝后十分钟喂点水。


小七老师育儿笔记


小玖窝妈咪来回答。刚出生的宝宝娇嫩弱小,需要宝爸宝妈们的细心呵护。但是,大多新手爸爸妈妈都缺少育儿的经验,不懂得如何更好的照顾小宝宝。下面玖妈就跟大家分享一下带月子里宝宝需要了解的一些护理知识。

月子里宝宝护理需要注意事项

(1)宝宝喂养方面

1.冲调奶粉时先加水再加奶粉,在勺奶粉时要集中精力,以免忘了已经加到第几勺,或者可以事先在奶粉格中倒好,需要时一次性倒入奶瓶。

2.用奶瓶喂奶时,最后一口奶最好不喂,以免吃到最后把奶瓶里的空气吃进而引起胀气。

3.每次吃完奶都需要空掌心从宝宝背部从下往上扫,将吃奶吃进的空气排出,俗称扫风。

4.宝宝喝饱奶容易打嗝,可喂点母乳,宝宝自己哭几声也有帮助。

5.宝宝如果肚子不舒服或胀气,可以在吃奶后半小时,顺时针轻揉肚子以排气。

6.宝宝喂奶时睡着,可以摸耳朵或摸脚心叫醒,不要大力弹脚心,或者放下换尿片唤醒吃奶。

(2)宝宝穿戴方面

1.戴手套注意剪掉里外两面的线头,以免缠住手指造成血流不通。

2.穿衣服时,大人将手从袖子口伸进,并抓住宝宝的五个手指,以防没抓住的手指卡在衣服里,当往外拉手时拉伤卡住的手指。

3.宝宝穿衣量应参照大人的,最多只比大人多一件,切勿穿多而捂出病。

(3)宝宝护理方面

1.新生儿脐带未脱落时,可用75%的医用酒精清洁,洗澡时不必用专门的脐贴,可直接泡水洗澡,除非化脓才需要特殊处理。

2.出现红屁股时,最好每次大便后都用温水清洗 并擦干水分,然后涂上护臀膏。

3.出现红屁股或痱子时,应使用相应的护理产品,不应使用爽身粉,粉状物易吸入影响健康。

4.宝宝的冷热以脖子后方的冷热为准,不以手脚温度,因为新生儿的末梢循环发育未完善。

5.宝宝长湿疹时,尽量选择润肤霜或膏而不是润肤露,因为霜或膏含水量低,更好的保护皮肤。擦任何湿疹霜或膏时,先湿润皮肤,再在稍有水分的皮肤上擦霜或膏。

6.如要喂药(液体),可在药店买专门的婴儿喂药针筒(没有针头),吸取药物后,从宝宝的嘴角一点点打入,切勿过急,不然会吐出来。

7.洗澡时间选择中午或全天温度较高的时候,如果宝宝在睡觉,最好不要为了洗澡叫醒。洗澡后注意擦干脖子、腋下、腹股沟等缝隙或皮肤褶皱的水分。

8.换尿片时,特别是男宝宝,打开旧尿片的同时,将新尿片的吸水面盖住小鸡鸡,以免宝宝请你“喝茶”。同理,清理宝宝大便时,要放入新尿片再撤走旧尿片,以免没拉完又继续拉。

9.清理新生儿鼻屎,可往鼻孔滴一两滴生理盐水,有时鼻屎会自行流出,或者只用湿润的棉签在鼻孔周围轻轻清理,切勿深入鼻孔。

10.新生儿不可使用枕头,头型可通过变换侧睡方向睡好,非睡觉时间可多趴,一般在吃奶后半小时即可趴,趴也有助于缓解新生儿的肚子不舒服。

11.不建议剃胎毛,因为新生儿皮肤细嫩,以免剃发时伤及皮肤。

12.天气热时可以开空调,室温调节至26~27度即可,空调风不要直吹宝宝或月子妈妈。


小玖窝妈咪


刚出生的宝宝,各器官还未发育成熟,身体娇嫩,需要宝妈们精心呵护,那么,1个月的宝宝护理需要注意什么呢?

1、 哺乳的母亲要注意自己的饮食营养和清洁卫生,多吃些既营养丰富又容易下奶的食品,如鱼汤、肉汤等,以便分泌出更多的乳汁,供给宝宝。

2、新生儿科根据其体重及胃口的大小,配置适宜的奶,按需喂养,一般每次40~60毫升左右,一天6~8次。此后可以根据其消化能力,逐渐增加奶量。不过这只是一个参考值,具体次数和奶量要根据实际情况而定。

3、1个月的宝宝最好坚持纯母乳喂养,有助于提高宝宝免疫力,远离疾病。

4、宝宝刚出生,妈妈要注意定期给宝宝进行预防接种疫苗,一般是要注射两次疫苗——乙肝疫苗和卡介苗。

5、要注意每天护理脐带,涂抹酒精、碘酒进行消毒,洗澡时要注意避开脐带处。

6、同时刚出生的宝宝一定要侧着睡,如果正着睡的话,可能会呛到气管,引起肺炎,甚至引起生命危险,所以一定要保证宝宝侧着睡。

7、宝宝吃奶熟睡后,要注意给他拍了膈,以防吐奶、溢奶。

8、新生儿新陈代谢快,体温调节功能差,所以容易出汗,判断其冷热的最好方式是摸背部是否发汗,而不是用手脚温度来判断。

9、新生儿皮肤娇嫩,所以尽量给宝宝穿纯棉的衣服,减少对皮肤的刺激,如果宝宝经常吐奶可以套上围嘴或者用湿毛巾擦掉脏物。

10、1个月以内的宝宝睡觉不用枕枕头,可以用小方巾稍微垫一下。


母婴参考



谢谢!

大侄子去年出生的,经验满满,注意以下几点就行。

一 在一个月内每隔2--3个小时弄醒一次,喂奶或者喂水。

二 屋里温度尽量保持在25度到28度,如果是夏天可以适当的低一点温度,一定注意通风,别捂着宝宝,避免长湿疹,孩子受罪大人着急。

三 睡觉的时候不要俯卧,宝宝不会翻身,会出危险,注意勤检查睡眠中呼吸是不是通畅。

四 尿布不要太长,别盖住肚脐,尿湿了会感染。如果有发烧,四肢凉,水泄次数多,黄疸颜色加深,或者精神发蔫,都要赶紧去医院,别自己乱用药。

五 喂奶的时候多看着宝宝,让宝宝也看着你的眼睛,多和宝宝说话,比如嗯,啊,欧等。

一个月的宝宝是新生儿,不仅要面对离开母体的各种不适应,还要防止各种突发状况。宝爸宝妈也是初次为人父母,情绪心态身体,都需要慢慢调节,坦然面对,欣然接受,用耐心和宝宝一起成长吧。


江榆妈妈


新生儿护理有很多讲究,对于新手妈妈来说面对新生儿护理会有点束手无策,好在婆婆或者妈妈会在身边帮忙,但是老一辈的育儿方式和当今的育儿观不同,所以要学会采纳有用的。那么第一个月护理要点有哪些呢?



1.温度与湿度要适宜,保持在24度左右,房间要经常通风。

2.新生儿新陈代谢快,要一周洗一次澡,洗的太勤也不好。勤剪指甲,避免抓伤自己。勤洗脸,涂抹婴儿面霜。

3.穿着舒适的纯棉衣物,着重保暖肚子,清洗衣物的时候用婴儿专用的洗衣皂或者洗衣液。

4.刚开始按需喂养,宝宝胃部很小,一吃就饱,饿的也快。喂完奶后,一定要记得拍嗝,否则很容易吐奶。

新生儿特殊护理



1.脐带为脱落之前,要用碘伏消毒,直到脱落。

2.生理性黄疸宝宝要避免阳光直射,病理性黄疸宝宝要及时就医治疗。

3.晚上不要开灯,白天不要拉窗帘,否则很容易昼夜颠倒,如果眼睛发红或者有眼屎流眼泪,有可能是结膜炎和鼻泪腺阻塞,要用温水擦洗,滴眼药水,用手指按摩眼角和鼻梁的位置。

4.禁止让感冒发烧、或者传染疾病的人进入房间,避免传染。

5不要用手去扣婴儿的头垢,勤洗澡,或者涂抹婴儿油软化,让其掉落。

6.屁股要及时清洗,涂抹护臀膏。

不要对新生儿做的事


1.不要去挤乳头、捏鼻梁、剪睫毛。

2.不要挑马牙,挖耳朵。

3.不要用奶水给婴儿洗脸。

4.不要让婴儿趴着睡觉。

5.不要给婴儿用枕头,睡平头。

6.不要给婴儿束手束脚。

新生儿正常的生理想象

1.乳房肿大2.马牙3.假性月经白带4.青灰色胎记5.蜕皮6.头部鼓包

新生儿的护理真的是繁琐而重要,注意的事项也是非常多,我能记住的就这么多了,希望能够帮到你,欢迎在评论下方留言补充,让更多的宝妈学习。


全职宝妈谈育儿


你好!随着宝宝的出生,宝妈爸爸的幸福感是无以言表的。但在高兴之余,因为欠缺经验,宝妈宝爸对于月子里怎么护理宝宝往往感到很头疼。那么,1个月以内的宝宝应该怎么会理呢?

1、宝宝新生,年轻的爸爸妈妈总是恨不得每分每秒都将他抱在怀里。怀抱确实可以增加新生儿的安全感。但是如果宝太久了,会养成宝宝“赖抱”的习惯。

新生宝宝每天需要15-20小时左右的睡眠时间。所以,除了喂奶、换尿布等,宝爸宝妈不要过多地抱宝宝,能睡床尽量让他睡,养成宝宝一个良好的作息环境。

2、抱宝宝也是有讲究的。新生宝宝颈部肌肉发育还不成熟,也没有力量支撑起整个头部的重量。所以抱宝宝时,一定要托着他的头。抱的时候除非拍嗝等特殊需要,一般不要竖抱,在横抱的时候也要注意托住宝宝的颈部。

3、有一种冷叫爸妈怕宝宝冷。防寒保暖其实还简单点,主要穿的够多,宝宝手心暖和即可。有时往往容易疏忽的是,宝宝太热而麻麻不知道。宝妈在随时注意气温变化之外,在选购宝宝衣服的时候,应以舒适、柔软的棉料质地为主,通风透气而又吸汗。

4、月子里宝妈是宝宝健康发育的晴雨表。奶水的质量直接影响到宝宝的健康。宝妈月子注意多喝汤,鸡汤,鱼汤。猪蹄汤可以间中梅花轮流来。可以适量添加一些时令果蔬,一来防止孕妈便秘,而来也防止奶水中的奶脂过高,宝宝不易消化而引起肠胀气或滞食。

除此之外,馋口的宝妈可得暂时戒口了,煎炸辛辣尽量少吃,过奶会影响到宝宝。 新手宝妈宝爸们,可要尽快学会如何护理小宝宝了,宝宝的健康发育离不开爸爸妈妈的细心呵护呢!


爸爸不讲理


一、尽量让宝宝吃母乳,母乳让宝宝脑细胞发育更完善。与人工喂养相比,母乳喂养减少了空气摄入胃部。从而减少呕吐的发生。

二、不管是母乳喂养还是人工喂养,都要帮宝宝拍嗝。宝宝吃奶时,会吸入不少空气,如果不及时排出,会影响宝宝食欲,还会造成宝宝肚子胀。


三、给宝宝穿纯棉的衣服,减少对皮肤的刺激。这个时期尽量不给宝宝穿套头的衣服。如果宝宝经常吐奶可以套上围嘴或者用湿毛巾擦掉脏物。

四、给宝宝洗澡水温一般在38度左右,如果新手爸妈怕宝宝掉入水中,可以用浴巾包好后在放入盆中。宝宝洗澡时间在宝宝吃奶一个小时后


走在通往幸福的路上


初为人母的我们,面对新生儿总是会束手无措,不知道该怎样去呵护这弱小的生命。其实,新生儿的护理,主要注意以下几点,就能让我们面对宝宝的时候游刃有余。

一:宝宝特殊部位的护理

1.囟门

宝宝刚出生时,头顶前后分别有两处没有骨质的“天窗”,它们被成为囟门。后囟门会在宝宝出生后3个月闭合,前囟门则要等宝宝1岁半才闭合。常被人们提起的囟门指的是前囟门。前囟门大部分父母都多多少少听过,因此会比较注意。但是宝宝的后囟门部位缺乏颅骨的保护,因此,爸爸妈妈要注意,在宝宝后囟门闭合前,一定要防止坚硬物体的碰撞,避免给新生儿枕较硬的枕头。但可以用水轻轻地洗。

2.肚脐

还在娘胎时,脐带是胎儿和妈妈“沟通”的桥梁,宝宝出生后,护士会在靠近宝宝的一端剪断,留下一段脐带残端。新生儿脐带护理可不是件容易的事情,这个“受伤”的小坑一旦没有被照顾好,就会招来破伤风、败血症等疾病。婴儿脐带护理最好的防御手段就是每天都用酒精给脐窝擦拭消毒,消毒的时候用手拉起肚脐,注意把肚脐周边褶皱部分消毒,勤换肚脐贴。(我家宝宝当时因为不敢拉肚脐,导致周边没消毒彻底,最终肚脐很久才脱落。所以新手宝妈不要害怕,一定要消毒彻底。)大概1-2周期待残端就会自动脱落啦,你会看到宝宝漂亮的肚脐正式形成!

3.生殖器

男孩的生殖器护理:每次大小便后将孩子臀部清洗干净,并翻开包皮,将其中的积垢清理干净。给孩子换尿布时应把阴茎向下压,使之伏贴在阴囊上。不要用力挤压或捏孩子的外生殖器。不要在孩子的生殖器及周围擦花露水或痱子粉。

女孩的生殖器护理:每次大小便后应从前向后轻轻擦洗干净孩子的会阴,避免尿液和粪便污染孩子的阴部。清洗孩子的生殖器时,应将阴唇分开,用消毒棉签蘸清水由上至下轻轻擦洗。不要过度清洁孩子外阴部位的分泌物。切忌使用含药物成分的液体和皂类为孩子清洗外阴,以免引起外伤和过敏。

二.日常生活护理

1.衣服和尿布

新生儿的衣服主要应该注意材料的选择。而不是为了好看。应该以柔软易吸水的棉织品为主,衣服的颜色宜浅淡。衣服尽量宽松,推荐连体婴儿衣,教方便。尿布用柔软吸水性好的棉织品,做到勤洗勤换,每次更换时均应清洗小屁股,并外涂适量护肤油剂;尿不湿则选择质量较好且透气性能好的,如夏季推荐在家里时尽量用尿片,出门或睡觉时则用“尿不湿”;注意尿片或尿不湿包裹不宜太紧,以便四肢自由伸展。

2.睡眠和睡姿

睡姿影响呼吸,且新生儿头颅比较软,良好的睡姿有利于头颅的发育。最好的睡姿是仰卧或侧卧,以避免压迫胸肺部,建议在喂养后多采取侧睡,以免溢奶或呛咳造成窒息;在采取仰卧位时,应当经常变换体位;足月儿因活动力较强,出生头几天可以适当采取俯卧,以利呼吸道分泌物流出,防止呕吐物倒流入气管,但俯卧必须头侧向一面,此时要有家长在一旁监护。新生儿通常每天要睡18-20个小时。

3.喂养

新生儿消化功能差,母乳是最理想的食物,要坚持母乳喂养。(我家宝宝满月期间母乳不足,为了保证全母乳,我几乎把孩子挂脖子上。所以实现全母乳的主要办法就是让孩子多吃。新手妈妈不要心慌,出来月子很多人母乳自然上来。)若无母乳喂养,可用婴儿配方奶粉。奶粉喂养注意可以少量给孩子喂点温水,避免好玩上火。

4.皮肤护理

新生儿的皮肤娇嫩,保持皮肤干燥和清洁十分重要,特别是皮肤皱褶处,如颈部、腋下、肘部、腹股沟等,要每天洗澡或几天一洗、更换衣服,保持皮肤干爽。清洁完毕后,要及时涂抹婴儿润肤露、润肤霜进行保湿;以此来锁住皮肤所需的水分。避免宝宝穿得过多,导致湿疹发生。(新生儿火力很大,很多老人总感觉孩子冷,其实宝宝的冷热可以参照孩子父亲,父亲穿半袖那宝宝就可以穿。我家宝就是因为穿的过多导致湿疹,很久才好。所以不要担心宝宝冷,她们其实就是小火炉。)

以上就是新生儿护理注意的内容,当然还有很多细节。新手爸妈初为人母肯定都希望做到最好,但是切记不要过分担心和焦虑。因为我们也是孩子,因为有了宝宝才一起成长。希望大家都能顺利的过度自己的角色。


晓huihui


宝宝的降临使生活变得更幸福更甜蜜,相信很多妈妈都会感到激动,面对刚刚出世的新生宝宝,在欣喜之余,妈妈们都希望能够正确护理宝宝,让宝宝能够健康成长。宝宝出生的第一个月,各方面都比较脆弱,需要妈妈们的细心护理。

首先刚出身的宝宝头上会有一层就厚厚的胎脂,有些父母嫌脏就想去把它清洗干净,但注意是的不能用手过分用劲的去扣,尤其是卤门那里,宝宝的卤门要到一周岁才能关闭。可以用烧开的热油等不烫的时候涂在宝宝脏的那里,过个10分钟,用水加沐浴露洗净,如果一会洗干不干净,就坚持洗几天,就能去除了。

其次宝宝的肚脐还没长好的时候千万不能进水,可以通过贴防水肚脐贴来洗澡,也可以用热毛巾走干给宝宝擦身体,或者就是用水洗的时候用布盖起来不洗到那里就可以了。

然后三个月以内的宝宝尽量不要竖抱,可能伤害到宝宝脆弱的脊椎。如果必须竖抱的时候,一定用手给宝宝的大头拖住。

同时刚出生的宝宝一定要侧着睡,因为嘴里有羊水,要流出来,如果正着睡的话,可能会呛到气管,引起肺炎,甚至引起生命危险,所以一定要保证宝宝侧着睡。等宝宝大了,给宝宝喂奶的时候,你在宝宝吃奶熟睡后,给他拍了膈,他应该就不会吐奶、漾奶了,就可以给他正着睡了。

不要给宝宝穿过多的衣服,按照宝宝比你多一件衣服的这个标准来穿就可以了,穿多了淌汗了脱下来可能会感冒的,甚至会被捂发烧。

可以给宝宝适量的趴着,锻炼锻炼,但是,在趴地时候,一定要有人看护,不然会发生意外。


学习方法

1 新生儿一个月怎么睡?

宝宝睡眠时间至少20-22小时:月子里的宝宝通常一整天都处于睡眠或半睡眠状态,一天能睡上20-22小时,不过也有些精力比较充沛的宝宝,一般只睡十几个小时。所以妈妈对于宝宝究竟睡多少时间好,不必纠结,只要宝宝精神状况良好、食欲佳,就不必担心。

2 新生儿一个月衣服怎么穿?

宝宝出生后一星期左右,穿的衣服就可以和大人一样多了。不过由于秋季昼夜温差还比较大,而新生宝宝由于自身散热功能还不完善,所以当中午气温比较高时,要及时为宝宝调节衣物,以防宝宝穿得过多而引起湿疹。除此之外,外出时,妈妈还可以带一件挡风的斗篷,因为深秋季节,一些地区的寒意已经很重了。

如果不太确定宝宝是否穿够衣服,妈妈可以通过抚弄宝宝的小手,如果宝宝小手有出汗,证明穿太多了,如果宝宝的小手冷,就证明衣服不足。一般应使宝宝小手不出汗,温热为宜。

3 新生儿一个月怎么护肤?

先在小面积肌肤上试用,第一次给宝宝使用新的护肤品时,防止宝宝发生皮肤过敏等不适症状,妈妈可以先自己试用几天,如果没有问题,再在宝宝的手背或者颈等处进行小面积的试用(即在皮肤的小块地方进行涂抹),若尝试几天后,无任何不良反应,则可以放心地给宝宝使用。


注意宝宝冷暖防止冻疮或诱发湿疹

由于宝宝皮肤的汗腺和血液循环系统还在发育阶段,自我调节能力比较弱,所以妈妈要随时注意宝宝的冷暖,尤其是在冬季,要时常关注宝宝小手和后颈的温度(以温热、不出汗为宜),以免过冷增加患冻疮的几率,或过热诱发湿疹。


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