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一般來說，臨床醫學中以胎盤娩出時作為產褥期的起點，產婦的全身各器官（除乳腺以外）逐漸恢復至未孕狀態，在中國俗稱“坐月子”，產褥期通常是42天。
在產褥期，產婦一般會經歷陰道排出惡露的一個階段，通常排出惡露的特點和時間段依次分別為：
血性惡露，持續3-4日；
漿液惡露，持續10日左右；
白色惡露，持續約3周左右。
若子宮復舊有異常，或者產後宮腔內有殘留胎盤、大量胎盤組織或者有摻入感染，則血性惡露的持續時間更長，可能伴有臭味。待惡露完全乾淨，一般已到產後5-6周左右了。
對於不哺乳的產婦，月經通通常在產後6-10周左右恢復來潮，也就是惡露完全乾淨1-5周左右。對於哺乳的產婦，可能月經來潮會有所延遲，甚至哺乳期間一直不來月經都是可能的，平均復潮時間約在產後第4-6個月，也就是惡露乾淨後1-5個月。
當然，月經恢復的時間有較大的個體差異，除哺乳因素，還與營養、運動、疾病、產時及產褥期情況、精神狀態、情緒等情況有關。
在產褥期內及產褥期後未來月經時，仍可能有卵巢的排卵，因此產婦即使月經未來潮，同樣要注意避孕。
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分娩後，由子宮排出的餘血和濁液稱之為惡露。而它成為了許多新媽咪最煩惱的問題：到底產後惡露是什麼？產後惡露顏色是怎樣的？產後惡露多久乾淨？產後惡露反覆、不盡怎麼辦？
正常惡露的發展時間表
1．紅色惡露：產後第一週，惡露的量較多，顏色鮮紅，含有大量的血液、小血塊和壞死的蛻膜組織，稱為紅色惡露。血性惡露持續3~4天，子宮出血量逐漸減少，漿液增加，轉變為漿性惡露。
2.漿性惡露：一週以後至半個月內，惡露中的血液量減少，較多的是壞死的蛻膜、宮頸黏液、陰道分泌物及細菌，使得惡露變為淺紅色的漿液，此時的惡露稱為漿性惡露。漿性惡露持續十天左右，漿液逐漸減少，白細胞增多，變為白色惡露。
3.白色惡露：半個月以後至三週以內，惡露中不再含有血液了，但含大量白細胞、退化蛻膜、表皮細胞和細菌，使惡露變得黏稠，色澤較白，所以稱為白色惡露。白色惡露持續三週乾淨。
產後惡露不淨3危害
● 有可能導致局部和全身感染，嚴重者可發生敗血症。
● 產後惡露不淨還易誘發晚期產後出血，甚至大出血休克，危及產婦生命。
● 剖宮產所導致的產後惡露不淨還容易引起切口感染裂開或癒合不良，甚至需要切除子宮。
遠離惡露不淨3大解決辦法
合理飲食
鹹淡適宜：產婦的月子餐應注意鹹淡適宜，少加一些調味品及食鹽，這樣可以促進產婦的食慾及身體恢復。
葷素搭配：不同的食物所含營養成分的種類和數量都不同，人體需要的營養又是多方面的，為了避免偏食，要注意葷素搭配。
幹稀搭配：一般來說，月子裡要多喝營養豐富的下奶湯和其他營養飲料，每餐食物應做到幹稀搭配。食物中的湯汁既有營養，又可以增加食慾，而單純飲水會沖淡胃液，降低食慾。除喝湯外還可以飲用果汁、牛奶等。
必要禁忌
● 不要食生冷堅硬之物，以免損傷脾胃。生冷之物易導致淤血滯留，可引起產後痛、產後惡露不絕。寒涼性食物如梨、柿子、西瓜、茄子、黃瓜等不宜食用。
● 產後淤血內停，不宜進食酸澀收斂類食物。以免阻滯血行，不利惡露排出。如烏梅、蓮子、芡實、柿子、南瓜等。
護理細節
● 產後未滿50天絕對禁止房事。
● 使用墊紙質地要柔軟，嚴密消毒。
● 身體趨向恢復時，適當起床活動，有助氣血運行和胞宮餘濁的排出。
● 洗浴必淋浴，不能坐浴。
專家推薦4方劑，居家輔助治療3種惡露不淨
1. 血熱所致惡露不淨：藕汁100克，白糖20克。先將鮮白嫩藕榨取藕汁，冷藏備用，再將白糖兌人藕汁中，冷飲之。
2. 血淤所致惡露不淨：仙鶴草、益母草各30克，紅糖10克。先將二草濃煎、去渣、取濾液，入紅糖於濾液中，煮1～2沸，即可服用，每日2～3次。
3. 氣虛所致惡露不淨：
● 太子參15克，淨烏骨雞1只，精鹽少許。將人參浸軟切片，裝入雞腹，放入砂鍋內，加鹽、隔水燉至雞爛熟，食肉飲湯，每日2～3次。
● 黨參30克，黃芪60克，雞蛋10個，紅糖30克。將黨參和黃芪先熬水，去渣，再用濾液、紅糖與雞蛋同煮，以蛋熟為度，每天吃蛋2～3個。
媽咪寶貝傳媒
好像個人情況不一樣，有人時間短，有人時間久，但是應該產後一個月就沒了，不然醫院也不會有產後42天的檢查了，產後檢查是要惡露結束才可以的。說我的實際情況吧，我第一胎產後20多天惡露結束，兩天之後又有了，好像是產後第一次月經來了，之後是產後六個月才來的月經，之後就跟孕前一樣28天一個週期了。二胎是產後四十天還有惡露，剛感覺要結束就又來了，問大夫，大夫說可能是來月經了，等乾淨了再做產後42天檢查。結果是快50天才乾淨，產後檢查照B超時醫生也說是月經剛完，之後月經就是一個半月左右來一次了，產後六個月左右恢復和產前一樣28天一個週期。我兩胎都是順產，全母乳餵養。
只會吃和睡的小馬
這位媽咪請問，您是純母乳餵養嗎？一般來說分為兩點純母乳餵養，純奶粉餵養，時間都不一樣。
1、純母乳餵養.純母乳餵養的媽咪回來得比較遲，我是純母乳餵養到六個月，都沒有來月經。之後是輔食加母乳餵養到一週三，斷奶之後才來了月經。每個人的體質都不一樣，加上哺乳情況會隨時影響內分泌，來月經的時間也會不一樣。
2、純奶粉餵養，一般來說沒有哺乳的情況，月經的時間是6～8周。因為產後跟懷孕有關的激素都會大大降低，然後慢慢地會回到孕前的激素分泌狀態，只要來了，就說明卵巢開始週期性變化，開始排卵了。三個月內來都是正常的，如果還沒有來，建議去醫院找找原因。
不管來的早晚，它都只是代表過去的內分泌情況，不必糾結月經的早晚，注意保持愉悅情緒，充分休息，身體恢復的好，就行啦。
我是國家公共營養師，也是個五歲孩子的媽咪，希望我的一點點經驗，和一點點知識能幫助到大家，也歡迎媽咪在評論區裡探討關於母嬰方面的知識，共同進步，也可以關注我哦。
營養師敏子
你好，一般生完寶寶，惡露最少要一個月才能排除完哦，醫院一般會給開益母草膏，這個對排出敗血有很大好處。
至於月經什麼時候到來，每個人的情況都不同的，如果還在母乳餵養的話一般要等停止母乳餵養後才會來的，不過有的也會提前來，這都是正常現象，不用擔心的。
希望可以幫到你
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