辭職了,沒有找到合適的工作,怎麼緩解自己的壓力?

人家白著呢83597623


最近我也是剛辭職回家 準備在家做三農自媒體 我覺得辭職後並不感覺到有壓力 讓我感到有壓力的是 我準備換一個磁場 但能不能在這個領域生存下去 這問題讓我感到有一點點壓力 因為打工回家做自媒體 有幾個原因

一是 打工不是長久之計 你不可能一直在外生活 我今年23歲 也正是網絡時代的初期 我敢說是初期 以後會越來越普遍 之所以我選擇去做自媒體

二是現在農村發展道路 也是非常至多 隨著社會經濟的提高 國家扶貧項目多 例如荒山種植類 山上種金銀花 樹苗, 養殖扶貧 羊 牛 魚 雞 等, 這些國家都是有補貼的

三是我喜歡攝影 剪輯 改歌 拍攝這些軟件的東西 這也是我的愛好 我們只要找到自己喜歡的行業 和愛好特長 就不會感到有什麼壓力 即使辭職了 我希望我們不迷茫


農村有棵小樹


茉莉之前找工作也是覺得壓力很大,但是也走過來了,這裡和你分享一下心得,希望你擺脫困境。

第一,經濟狀況。如果你的經濟條件不是很好,那估計每一天都是煎熬。所以這個時間可以找些兼職頂著。注意不要做一整天的兼職,這樣不方便去面試。可以做下訪問員什麼的,一天最多幾個小時,這樣又可以保證有一定的收入,又可以鍛鍊自己,同時也能減輕自己的經濟和心理壓力。

第二,找到合適的工作必須要有合適的簡歷。茉莉是網上投簡歷的,其實針對每個公司的情況茉莉都有對自己的簡歷進行微調,意思就是把自己以前的工作經歷儘量調整的和準備面試的公司的崗位要求比較相符。各行業都是相通的,更不要說同行業了,人事經理都是找到合適的簡歷才叫人面試,所以敲門磚要做好。

第三,面試也是提前做好準備,是否需要惡補一下某方面的知識,還有就是不要在面試的時候說前任公司和同事或者領導的壞話。因為既然離開了,就讓過往成為歷史,只需要用一些客觀理由說離職原因就行了,上班太遠,調薪幅度趕不上通脹。

第四,面試也是你觀察和評判這個公司是否符合你自己的要求的一個方法。特別是面試到和你直屬上司見面的時候,如果對方讓你覺得很不舒服,比如說他說話的態度等等,就算有offer也不行,三觀不同,強融必痛。

所以如果你做到了以上幾點,估計你也很忙了,你的專注點不會只在為啥還沒工作上,而是在選擇工作上,加油!


Molly小秘書


所謂的壓力,其實都是心態問題!如果你不善於調節自己的心態,壓力很難得到緩解。

之所以有壓力,一是因為長時間找不到合適的工作而焦慮,二是對裸辭產生的悔意。歸根結底都是經濟條件造成的。如果底子厚,積蓄多,條件好,也就是不差錢的話,一時半會找不到工作,也不會有什麼壓力,大不了就當給自己緊張的生活放放假而已。如若經濟條件比較差,每天必須為了生活忙碌奔波,一日斷糧,日子就難以為繼,壓力肯定是比較大的。這一點別人幫不了你什麼。

其實,工作並不是很難找,只要你適當地降低身價。我們很多人之所以找不到工作,並不是僧多粥少,而是自己期望太高。以前工作收入多少,並不代表以後必須達到多少。賣勞動其實跟賣菜差不多,昨天賣兩塊,不見得今天也能賣兩塊,因為受各方面因素影響比較多。賣不出去怎麼辦?聰明的菜販都是降價處理,否則砸手裡都是損失。同理,譬如過去你月薪八千元,現在市場行情才六千元。如果你還抱著老黃曆不撒手,找不到工作也是必然。

別人說什麼都沒用,無關疼癢的安慰解決不了你任何問題。你現在需要的是,如何在市場薪酬水平和自己的期望值之間做出一個選擇,儘快找到一份工作,解決吃飯問題才是第一要務。另外,這也是算是一個教訓。吃一塹長一智吧,以後如果再辭職的話,一定要翻翻自己的口袋,想想自己的生活,不要一時衝動就任性裸辭。

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管理那點事


一個朋友是做財務工作的,她上個工作是裸辭。經過一段時間網上投簡歷,她去應聘了一份會計工作。初試過了,總經理對她很滿意,複試是老闆親自面談。老闆問了一個問題,他說,你為什麼裸辭?朋友說,之所以裸辭,是想對上一份工作負責!這個老闆就很不認同她的想法,不都是應該找好工作以後才離職的嗎?朋友對這個老闆說,我認為財務工作是一個特殊的行業,如果我這邊找到工作了,要求很快入職,但是上一份工作上的事情,找不到合適的人,交接不了,這樣下一份工作就去不了,就是一種失信!如果上一份工作不交接直接走人,這樣就失去了一個人的道德!

當然她這麼做有她的道理,她的上個工作,老闆要求,如果她離職,她負責找一個合適的人,公司比較小,沒有招聘人員,所以這個事她就必須負責到底,她還是覺得離職了再找工作比較好!

裸辭真的有風險,沒工作了,就沒收入,生活上壓力很大!但人是活的,沒有合適的工作,也不要閒著,經濟允許的話,學習充實下自己,可以學點別的技能,或者把本專業再提升一下!機會會有的,慢慢來!

如果經濟條件不允許,那就需要馬上找工作,你得能先養活自己才好!

裸辭不可怕,怕的是沒有從頭來的勇氣,加油吧!


暖暖淚


其實這個問題我也沒解題,因為我也沒有找到解決的辦法。

三個月前我裸辭了,在找工作的半個月裡,我非常的焦慮,因為我今年已經32歲了,女的,學歷大專,也不是做技術的……家庭經濟壓力大,我不可能閒賦在家做全職媽媽,當然我自己也是不願意沒有工作失去與社會的溝通,所以找工作這段時間,我非常的焦慮,直到我找到了合適的工作才得以緩解。

我覺得自己需要自信,多給自己鼓勵,多和家人、朋友溝通,再者改變自己的外形,比如換個髮型,換種穿衣風格或搭配,能讓自己內心充滿自信吧!這是我為自己所想,也分享與你……!


翊說


辭職了,到處找工作,不僅辛苦,而且耗財,並且承擔著一定的心理壓力,挺不好受的。

記得,剛畢業那會,由於心高氣傲,眼高手低,自我感覺良好,覺得自己能力很強。於是,我就好不猶豫的辭職啦。辭職後,就開始選擇自己喜歡的崗位,連續投了很多心儀的公司和崗位,原本意味憑自己的能力很快有公司約我面試,但事與願違,自己喜歡的公司沒約自己,約自己的公司不喜歡,就這樣從剛開始的信心十足到後期的失去信心。整個過程,不僅花去原本不多的錢,而且壓力隨著時間的增長變得越來越大。

在那段時間裡,我除了每天找工作面試外,剩下的時間就到圖書館看書,學些要面試崗位的專業技術;晚上就在網吧看看電影玩玩遊戲,一直看到自己睜不開眼睛,以此來緩解自己壓力;還有就是朗讀。至今讓我印象最深的就是,一旦因為自己面試失敗或因為條件達不到要求而拒絕後,我都會拿起以前在上學時買的哲理小品,然後大聲朗讀,並讓自己身心合一,忘卻自我。就這樣我不斷堅持,從不放棄,終於通過自己的努力,找到自己心儀的公司和崗位。

如今回憶當時找工作的過程,我覺得勝似煎熬,但那一次經歷,也讓我的心逐漸沉下去,慢慢的開始關注沉澱和積累,並在以後的職業生涯裡再不會任性的辭職,即使辭職也是找到工作才敢走。

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奮鬥的小強2018


1、辭職是好事也是壞事,很多人面對辭職很沮喪,因為沒有工作,就沒有收入,不能養家,一連串的負面情緒就來了。但是很多人面對辭職卻反而很高興,因為他們有更好的選擇,有更多的路可以挑選。面對同一個事情為什麼不同人會有不同的看法呢?主要是因為每個人的情況不一樣。

2、當一個人在工作中不斷提升自己鍛鍊自己,有能力了。就不在乎被辭職。因為企業需要的就是有能力之人,即使辭職也有更多的選擇。而一天碌碌無為的人,在公司/單位混日子的人就害怕被辭職,因為他們沒有生存的能力。

3、所以面對當下眾多公司的裁員潮,作為個人,應該努力提升自己,讓自己無可替代。這才是永恆之道。





儒雅士林2


我也經歷過這個階段,我是通過三個方法緩解壓力的!

1.讀書,其實在這個時候是很難讀下去的,但是你要控制自己,深入的去理解書中的內容!學習裡面的知識,而不是被動!

2.運動,做你最喜歡的運動,我最喜歡打籃球,那時候我一次打一下午!壓力會減輕很多很多!如果沒有喜歡的運動的話!就跑步!跑步的過程會給你很大的信心!堅持扛過那段最累的時候就很輕鬆了!生活也是這樣!

3.聽音樂,這裡的音樂沒有分類,只要你喜歡聽就可以!有時候一句歌詞,一段旋律,就會把你在壓力狀態下拉起來!

最後總結一下,任何緩解壓力的方法,都是為了緩解心裡壓力,心裡壓力是來自自己的,不要為了緩解壓力而去做,那樣你還是一直想著那些事情那些壓力。樂觀看待未來,微笑面對過去!加油加油!


每日成長說


我也現在正處於這個階段,我也算是裸辭吧,因為我是搞工程的,在施工現場擔任技術人員,之前是從國企單位辭職出來,那時候沒覺得有什麼壓力,感覺找工作很簡單,確實,那一次辭職還沒得怎麼玩就又去了另一個施工單位。為什麼這次壓力會覺得這麼大嗎?第一自己確實想換個環境,不想在繼續在大山裡面過著那種不能陪家人和愛人的日子:第二隨著自己年齡的增長,也想找一份自己喜歡的,穩定點的工作。可是當自己裸辭了之後才發覺自己幹施工這幾年好像與社會脫節了,只會在工地上看圖紙,畫圖,指揮施工的技能了。所以辭職的這半個月來一直在思考未來的路該如何走,很迷茫。尤其是生活開消還比較大,就在想是不是又要回到從前的崗位上去?有些後悔了。


Yn6875


短時間放空下自己是有好處的,那先暫時不急著找工作,靜下心來規劃下自己接下來該走的路,然後一步步去執行,只要每天進步一點那就有收穫。

同時可以做份靠譜的兼職,我是一寶媽,未做兼職前,所有開銷都靠老公的工資,但一個偶然機會認識了我的貴人,開始了我的兼職生涯,做了三個月,現在兼職收入也能日入200-300,當然最開始也是幾毛幾塊十幾塊幾十上百過來的。

所以短時間沒工作不可怕,只要自己知道自己能做什麼需要什麼合理規劃就行,祝生活幸福!


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