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張大夫作為一個心內科醫生，今天說一說二手菸對於心血管系統的危害吧。現在的很多研究都顯示，二手菸對於心血管系統存在急性和亞急性損傷，通俗的講也就是短期效應和長期效應。短期效應體現在內皮功能異常、血小板功能異常、血管收縮、自主神經功能異常、心臟節律異常和急性炎症。長期效應體現在氧化應激介導的慢性炎症、內皮功能障礙、血脂異常、血栓形成和胰島素抵抗。
二手菸中的有害物質眾多，但是形成心血管危害的主要物質如下：
1、尼古丁
尼古丁可以引起機體血流動力學改變、胰島素抵抗和血脂異常。
2、丙烯醛
丙烯醛是一種有機物，可以引起氧化應激反應，引起高血壓、糖尿病、高脂血症、心律失常和血栓事件。
3、巴豆醛
巴豆醛是一種導致動脈粥樣硬化的物質，可以誘發斑塊變得不穩定，增加血栓形成，同時具有負性肌力作用。
4、重金屬元素
重金屬元素，比如說鎘和鉛都可以加重粥樣斑塊和高血壓，需要重視。
5、顆粒狀物質
顆粒狀物質會導致心律失常，促發心血管疾病。
所以，廣大煙民一定要儘早戒菸，為了自己和家人。
張之瀛大夫
雖然煙盒上寫著“吸菸有害健康”這幾個大字，但99%的菸民基本視若無睹，該抽還是抽。
這跟大家都知道熬夜危害健康，卻依然熬是一個性質。
不同的是熬夜一般只會影響自己身體健康，而吸菸就不同了，不僅損自己健康，還毀別人的健康。
二手菸的危害，不比一手煙差，危害甚至更大！二手菸中含有4000種有害化學物質，以及數十種致癌物質。
澳大利亞曾做過一個流行病學調查，結果都顯示，吸二手菸比自己吸菸對血管內皮的損傷還要嚴重。
孕婦吸了二手菸，可使胎兒引發不良妊娠的後果，如發育遲緩、胎兒缺氧、大腦受損、早產、胎兒死亡等。
兒童吸了二手菸，可導致支氣管炎，哮喘、高血壓等症狀，而且更容易長蛀牙。
老人吸了二手菸，容易引起肺部疾病、慢性支氣管炎、心血管疾病等。
這種既傷自己又毀家人健康的不良習慣，還是改了為好，不為自己考慮也得為家人健康考慮啊，請別讓家人的健康來為你的不良習慣埋單。63
家庭醫生雜誌
吸菸有損人體的健康，吸二手菸的危害更是比一手煙還大。煙的煙霧對人體的呼吸道是有刺激性的，這也就是為何吸二手菸時會感到喉嚨不舒服。
煙霧中的有害成分主要為一氧化碳、尼古丁、刺激性物質和致癌物質。這些物質不但對喉嚨有危害，對眼睛和鼻腔、扁桃體等都有刺激作用。煙霧還會刺激支氣管黏膜下腺體的分泌，由於人體末端支氣管比較狹小，有害物質很容易存留於此，這就容易導致支氣管炎、肺癌的發生。
二手菸對咽喉的影響是短暫的，它即便可以造成扁桃體的表面炎症，那也是極其輕微的。傳言說的二手菸可以導致較嚴重的扁桃體炎症，並不可信。因為能造成扁桃體這麼大的膿腫並不是一朝一夕就能形成的。所以說，吸二手菸確實對身體有害，但吸二手菸並不能引發咽旁間隙膿腫這麼大的問題。
知識就是力量雜誌
二手菸也被認為是一種致癌劑。
親愛的菸民爸媽，當你在享受吞雲吐霧的快樂時，有沒有想過這種快樂是建立在家人的痛苦之上，以犧牲家人甚至剛出世不久的孩子的健康為代價的？
大人吸菸，寶寶遭殃
嬰幼兒的身體各個組織器官都發育不成熟，抵抗尼古丁能力和肝臟解毒功能都不完善。
孩子長期處於一個被動吸菸的環境中，由於香菸煙霧和低氧空氣的刺激，可使呼吸道的細胞數目和黏液分泌不正常地增加，嬰幼兒容易患一系列的呼吸道疾病。
據世界衛生組織評估，二手菸對兒童健康的危害主要有：咽炎、肺炎、氣管炎等；還可能誘發孩子哮喘病的發生，並且會使病情加重甚至惡化；同時也會增加感染中耳炎和罕見腫瘤的機會。
科學研究表明：被動吸菸也是造成小嬰兒猝死的原因之一。
據資料顯示：美國每年約有1900~2700例的嬰兒猝死綜合徵被認為與二手菸的汙染有關。
5大致命傷害
▲下呼吸道感染
父母家人吸菸，容易對寶寶呼吸道粘膜產生刺激而引起咽炎、支氣管炎、細支氣管炎或肺炎，發生率與家庭成員吸菸程度成正比。
▲哮喘
雖然吸菸不是導致寶寶哮喘的直接原因，卻能增加哮喘的發作次數和反覆發作。
因為香菸燃燒時釋放出來的化學物質，會加強呼吸道黏膜的敏感性，增大哮喘的發生概率。
▲厭食
嬰兒被動吸菸後很難將吸入體內的有害物質排出。
如果家人在嬰兒進餐時吸菸，很容易影響寶寶的食慾，當寶寶將吃飯與被動吸菸的糟糕感受聯繫起來，就可能出現厭食。
▲中耳疾病
生活在煙霧繚繞的家庭環境中，會增加寶寶患急性或慢性中耳炎的可能性。
據研究，6個月至2歲的嬰幼兒因受菸草、煙霧的影響最容易患耳病，其中以中耳炎的發病率最高，表現為耳朵疼痛，耳道流水，恢復較難。
▲影響智力發育
即使是一點點“二手菸”都會對寶寶的生長髮育和學習能力造成傷害。
嬰幼兒吸入體內的尼古丁相對於成人來說，在身體中停留的時間會長，而且活性也強，這樣孩子最容易發生睡眠障礙，而直接會影響了孩子的生長髮育。
尼古丁在體內分解後所製造的可丁尼，導致孩子在認知、行為發育、情緒障礙等問題的發生，會使寶寶的相關思維和學習能力越來越低。
還有就是三手煙對孩子的危害。所謂的三手煙就是吸菸時在衣服、地毯、窗簾、桌布以及屋內一切設施的煙霧殘留物。
因為這些殘留物中含有尼古丁，尼古丁與空氣中的汙染物反應形成強烈的致癌物質，孩子通過呼吸道、皮膚接觸、口腔接觸受到嚴重危害。
另外，如果家人當著孩子的面騰雲駕霧，甚至還向寶寶吐菸圈逗樂，他們的做法不僅是單純讓孩子被動吸菸的問題，還樹立了一個抽菸的榜樣。
這樣容易誘導孩子過早對香菸產生興趣，潛移默化使得他們成為未來的菸民，貽害終身。
實施無煙家庭計劃
1. 不定期地更新控煙資料，並張貼無煙標誌，勸說家人和親戚朋友戒菸。
2. 堅決避免吸入家人制造的二手菸，以確保家裡沒有客人的時候天天都是無煙日。
3. 設法鼓勵親戚朋友不要在房間裡吸菸，不用菸草製品招待親戚朋友。
4. 家裡有人吸菸後必須儘快打掃衛生，包括清理衛生死角、擦拭傢俱、洗頭洗澡換衣服、換洗門窗簾等可換洗的東西。
為了孩子、家人和自己的健康，希望您早日戒掉香菸，點擊右上角，把文章轉發給更多有需要的朋友！
寶貝吖Babyard
在發展中國家，人們很難意識到二手菸對兒童有多大的不良後果，特別是一些貧困落後國家，更不會認為這是一種風險。
被動吸菸
被動吸菸，是一個全球性問題，世界上約有十幾億的菸民，大部分在發展中國家，有上億兒童暴露在二手菸環境家庭中，面臨眾多健康風險。
被動吸菸
二手菸對兒童的危害，從孕期就已經開始了，根據《神經毒理學》雜誌一項研究發現，婦女在懷孕期間接觸二手菸會影響孩子出現行為問題的風險，這是首次關於對孕婦接觸二手菸與兒童行為問題的研究。
根據最新研究表明，每天接觸二手菸30分鐘的孕婦，比正常孕婦出生的孩子，高5倍以上的注意力缺陷、多動症和侵略性風險。二手菸可以增加50％的某些精神和行為障礙幾率。
哈佛大學公共衛生學院的研究人員根據2007年全國衛生調查數據，分析了超過5萬餘名11歲及以下兒童父母行為後發現，接觸二手菸的兒童比無煙家庭的兒童發生神經行為障礙包括注意力缺陷障礙、注意缺陷多動障礙以及行為障礙的可能性高出一倍。
二手菸
二手菸與某些疾病發生率之間的這些證據給未來研究指明瞭方向。而如今，越來越多的研究集中在了二手菸與兒童心理健康問題之間的聯繫上。
2010年蘇格蘭進行的一項研究分析了調查結果發現，暴露於二手煙的人更容易患心理困擾，而今年4月發表的一項研究發現，兒童和青少年接觸二手菸煙霧可能患有嚴重抑鬱症，廣泛性焦慮症和多動症。2008年的一項研究發現，青春期吸入二手菸會導致“抑鬱樣狀態”，並增加壓力和焦慮。另一項最新的研究報告表明，接觸二手菸的兒童更可能成為菸民。
根據2006年美國外科醫生報告“被動接受二手菸後果”，接觸二手菸的兒童更容易患嚴重呼吸系統疾病，包括支氣管炎、哮喘、肺炎、中耳炎等，並妨礙肺部發育，也會導致嬰兒出生體重偏低，並導致嬰兒猝死綜合症（SIDS）。
二手菸的危害
二手菸導致的兒童哮喘
哮喘可能是兒童被動吸入二手菸最常見風險，二手菸會增加哮喘兒童發作的頻率和症狀的嚴重程度。相對於正常兒童，母親孕期吸入二手菸會導致患有哮喘的兒童經病情更頻繁嚴重。5歲前兒童吸菸二手菸患哮喘的風險最高。產後嬰兒吸入二手菸對氣管生長髮育的不利影響可能會一直持續到成年。
儘管以上這些研究很有意義，幫我們充分理解二手菸的危害。但二手菸是一個社會問題，可能牽扯到很多社會和文化因素，特別是既得利益群體，這其實也是一場道德危機。我們可能無法改變這種現狀，但至少我們自己可以行動起來，採取以下措施保護我們孩子免受二手菸的危害：
不要在家裡任何地方吸菸。不要在車裡吸菸。教孩子在在公共場所、託班和學校遠離吸菸者。
而保護家人免受二手菸的侵害最直接的辦法就是-徹底戒菸！
拒絕二手菸
世界智慧
你好，二手菸裡含的有害物質往往比主流煙還要多，例如：有2倍的尼古丁，3倍的焦油，5倍的一氧化碳和約50倍的致癌物質。據計算，在通風不暢的場所，不吸菸者1小時內吸入的煙量，平均相當於吸入一支捲菸的劑量。
據調查，吸菸者發生肺癌機會顯著多於不吸菸者。通過對吸菸者吸入的煙霧分析，發現煙霧中含有幾十種致癌物。肺癌危險性與吸菸時間長短有關，開始吸菸的年齡越早，危險性就越大。吸菸時間越長者，肺癌發病率及死亡率也越高。
