内关穴改善体质
陈晓萱中医师说「内关心胸胃」一语，出自前人背记10大特效穴位的＜十总穴＞歌诀，也意谓着依照前人累积下来的经验，按摩手腕内侧的「内关」穴，改善胸部、上腹部脏腑机能的效果极佳。
内关穴位置介绍
将一手的食指、中指、无名指并拢，放在另一手的手腕内侧，无名指刚好抵着另一手的手掌与手腕交界处的横纹，这时三指并拢的食指所在位置，就是「内关」穴。建议采一手握着另一手前臂的姿势，以大拇指按压。
内关穴功效心包经上的内关穴（手腕横纹正中上二寸），按照中医说法，按摩心包经上的穴位可以为心脏补气血，预防心肌梗塞，另外有对减轻胃胀有帮助。
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