稻香

評價蛋白質營養價值的指標有很多

PDCAAS即蛋白質消化率校正氨基酸計分:得到聯合國糧農組織和世界衛生組織專家委員會的正式公佈和推薦,是其中的一個指標，滿分為1（即100%）。

它同時強調了氨基酸計分和消化率。得到的計分為1者，就表示該蛋白質是優質蛋白質，基本上能被人體全部吸收和利用。 除了這些，還得考慮富含蛋白質的食物中是否含有對人體健康不利的營養成分，例如膽固醇和脂肪等。

蛋白質、維生素、礦物質、植物營養素，它們對免疫系統的支持體現在哪裡？如何通過補充營養素提升免疫力？ 一起來學習一下吧！ 營養素對免疫系統的支持 不同的營養素，對免疫系統的支持各有側重：

• 蛋白質——構建免疫系統

• 維生素、礦物質——維持免疫功能

• 植物營養素——加固免疫防線

原理解釋 :蛋白質就像免疫金字塔的塔底，構建免疫系統。蛋白質是維持機體免疫防禦功能的物質基礎，免疫器官和抗體都主要由蛋白質參與構成。

蛋白質的量和質對免疫功能均有影響:

1當體內的蛋白質不夠時，免疫器官受損、免疫細胞和免疫分子合成減少，導致免疫力減弱； 2當蛋白質的必需氨基酸不足或不平衡時，機體的免疫功能也會受到影響。

建議使用紐崔萊植物蛋白質粉

蛋白質不足會發生什麼？

頭髮和指甲長得慢了、青春期推遲、免疫力低下……你知道這些可能跟什麼相關嗎？ 讓我們一起來找出答案！ 蛋白質——“頭等重要” 蛋白質——“protein”，源於希臘文 “頭等重要”。


蛋白質是細胞構成成分中含量最豐富，功能最多的大分子，執行生命活動中各種功能，人體所有器官都含有蛋白質。可以這樣來概括蛋白質的生理功能：

• 構建身體“原材料”——製造肌肉、血液、皮膚和各種身體器官；幫助身體制造新組織以替代壞掉的組織；幫助傷口癒合。

• 能量供給“後備軍” ——蛋白質雖不主要承擔供能，但在特殊情況下，比如飢餓、疾病等狀態下，會靠分解蛋白質提供更多能量。

• 生理機能“調節器” ——參與體內重要活性物質的構成，如酶、激素、抗體、血紅蛋白等，從而調節多種生理功能，如調節免疫、參與氧的運輸與利用等；調節體內水分正常分佈；調節體液酸鹼平衡。

其中，蛋白質在調節人體免疫方面有著極為重要的表現（《現代免疫學》2013年第33卷第5期 ）

缺乏蛋白質會導致什麼 ？

如果蛋白質不足，會發生什麼呢？人們會很容易發現——頭髮和指甲長得慢了，頭髮脫落多了，皮膚憔悴不滋潤了。血液蛋白質不能及時更新，會發生貧血、月經不調。蛋白質缺乏會導致很多酶的活性下降，人會感覺疲勞，工作學習效率下降。抗體蛋白質不足，會導致抵抗力下降。未成年人缺乏蛋白質，個子會變矮，青春期推遲。如果缺乏蛋白質非常嚴重，還會發生浮腫病。概括來說，缺乏蛋白質會導致： • 營養不良，進行性消瘦； • 內分泌失調，免疫力低下； • 肌肉漸萎縮，傷口不癒合； • 兒童發育遲緩、智力發育障礙； • 貧血、潰瘍、水腫；

馬延國

安利一下，紐崔萊多種植物蛋白粉，或者紐崔萊益源蛋白粉，增強人體免疫能力和抵抗力

安利高原1624040332

在下一直喝的康比特乳清蛋白粉口味太少了還喝過一桶湯臣倍健，雙11買了一桶諾特蘭德想試試效果，賣家宣稱比康比特要好。不知道別人都吃什麼牌子的蛋白粉。蛋白粉品牌實在太多也沒有條件一一試用。

嘚勁兒

提升免疫力的蛋白粉很多的，多數是直銷公司的產品或者其他的保健品，保健品就有針對性的人群服用，並不是任何人都可以服用的。所以選擇需要謹慎。

蛋白需要具有活性的，只有活性的蛋白才能有效並迅速的提升免疫力，沒有活性的蛋白需要經胃腸到的消化和吸收，有時候會增加胃腸道的負擔，特別是胃腸道功能差的或者脾胃不和的。選擇易吸收的，任何人都可以服用的，沒有禁忌的，才是最佳的選擇。這樣的產品才是首選產品

希望能幫到您

茶館驛站

來個簡單答案來回答，蛋白粉提取基礎其實都是農作物，對於直接食用“加工”蛋白粉補充蛋白質還是通過吸收原材料來補充，我不好說，個人選擇。

但凡加工都有損耗營養，且加工會添其他物質增加其口感，也會加一些防腐劑等，且可能會受到設備汙染。

為何不直接食用雞蛋，花生，大豆呢。這些蛋白質含量很高。

迴歸正題免疫力不是和維生素，礦物質有關嗎，蛋白質，澱粉只是能量，它唯一的能讓你間接提高免疫力的方法，只有給你的運動提供能量。免疫力差，只是不健康生活導致，多多運動就好。

當然你也可以把它當做安慰藥劑，這個藥還是很有效果的，祝你多開心。

斯里蘭卡q

💁♂️科普一下：

1.蛋白粉的發源地在美國

2.蛋白粉的誕生地在嘉康利，而且是遙遠的1961年

3.唯一標識“非轉基因大豆”的是嘉康利蛋白粉

4.唯一擁有“猶太潔食認證”的也是嘉康利蛋白粉！\r5.擁有62年悠久歷史的公司還是嘉康利……\r6.獨家添加7種B族和鈣！省錢➕給力

還要說嘛？

剛子201937

顏如玉低聚肽藍莓果飲！

Spring973560334

蛋白粉又叫增肌粉，天天在家玩手機增什麼肌？還想提高免疫力？別開玩笑？。吃多了靠腎和肝代謝不怕吃出痛風繼續努力吃。天天賣產品的別閉著眼睛胡說，小心出了事把自己弄死。

文冶華服

提高免疫力的話，我推薦湯臣倍健蛋白粉吧。湯臣倍健蛋白粉含有大豆蛋白和乳清蛋白雙重蛋白，蛋白質含量高達80%，消化吸收率也好，堅持吃可以提高免疫力。

黑夜尋冤

這個蛋白粉含量主要是蛋白質，這個都是一樣的，沒有固定的品牌，只分類而已！

1.植物蛋白

2.乳清蛋白

第二種最好，你也可以通過食物來獲取蛋白質。增加蛋白質攝入可以提高免疫力！

關鍵字: 健康 保健品 計分