著名專家點評
去麗江不會有高原反應，高原反應一般發生在海拔3000米以上的地區，而麗江的平均海拔在2000米左右。
去麗江旅遊，一般會在三個古城之間遊覽、住宿等，分別是：大研古鎮、白沙古鎮、束河古鎮。其中大研古鎮就是我們常說的麗江古城，人最多，通常消費也最高，如果喜歡清靜，可以選擇入住束河古鎮，也可以去遊人最好的白沙古鎮。
在麗江的老人口中有句話：大研是孫子，束河是兒子，白沙是爹。意思就是白沙最古老，而大研最新，是被包裝起來的。
古鎮的海拔2000米左右，不會有高反。
如果要去大名鼎鼎的玉龍雪山，對很多人來說，則有可能出現高反。玉龍雪山的海拔在4000米以上，而到了坐纜車的地方，海拔已經達到3300米，這對很多人來說，也許會有高原反應。
在坐纜車及遊玩的過程中，為減少高原反應，可以減少運動量，輕走慢走，也可以少說話，減少氧氣消耗量，畢竟遊玩時間不長，對多數人來說是沒有問題的，如果擔心高反，也可以帶一瓶氧氣罐，在不舒服的時候吸一口。
一句話，去麗江旅遊是不用擔心高反的，即便去了比麗江更遠的地方，比如香格里拉地區，對於多數人來說也是不用擔心高反。事實上去雲南旅遊，在雲貴高原地區都不需要擔心高反，因為植被較多，氧氣量比較充足，真正需要擔心高反的，則是去西藏旅遊。
小川叔
到麗江去旅行，因為雲貴也屬於高原地區，麗江的海拔2600左右，但是麗江不會高原反應，偶爾會遇到頭痛的感覺，是正常的，因為你爬山了，或者費勁比較用力，會有一點點感覺，記住，不要發生劇烈運動，什麼事沒有。
記得去麗江，從大水車的位置，後面有一座小山，從那爬上去，走到了一個觀景臺，這中間有很多的臺階，爬這些臺階的時候，總是會感到氣喘吁吁，平時沒有這種感覺，從一樓爬到七樓，也沒有那麼氣喘吁吁，於是納悶，後來才知道了，麗江屬於高原地區，但是海拔2600米的地方，不會導致嚴重的高原反應，但是發生距離運動，氧氣不夠用，非常正常，但是休息一會兒就沒事，如果用這樣的鏡頭，在香格里拉爬山，或者走的更快，就會發生高原反應，一般人在海拔2900米以上，發生了劇烈運動，或者身體免疫力差，就會高原反應。
所以麗江旅行，不會高原反應，但是要記住，也不能進行太大的活動幅度，防止頭暈，記得有一個女排還是女足，具體忘記了，他們在昆明打了一場球，隊長，高原反應了，為什麼隊長會高原反應，因為發生了劇烈運動，記住，在高原地區，發生劇烈運動，是導致高原反應的罪魁禍首，哪怕是海拔2000米以上。
好了，就說這麼多吧！關於到西部旅行，還有什麼其他的疑問可以隨時私信我，我會直言不諱有問必答，最後祝每一位驢友都能夠到藏區高原玩的開心。
川藏自駕遊
高原反應是看個人體質，並不一定肌肉男就不會發生高反。
麗江市區海拔差不多2200米左右，一般超過3000米才會發生高原反應，但是到了麗江，十有八九就會去玉龍雪山，然而玉龍雪山海拔5596米，但是遊客最高可以上到4680米，在麗江玉龍雪山，看麗江市區，別提有多美了。
這是在麗江黑龍潭公園的象山上拍攝的，背後就是玉龍雪山。
值得一提的是，玉龍雪山的海拔，已經遠遠超過3000米的海拔了，所以如果之前沒有去過高原，那麼高反的幾率會很大，所以在去玉龍雪山前，建議做一些準備。如果出了玉龍雪山，沒有準備去香格里拉，可以直接準備一個氧氣瓶，但是如果有去香格里拉的打算，建議提前一週吃“紅景天”，這個是預防的藥品，需要提前一週左右吃才會有效果，真的到高反再去吃，是無效的（無效不無效，沒有親身試驗，但還是需要提前吃。）。
如果真的沒有準備氧氣瓶，而在麗江玉龍雪山高反了，那就原地停留，靜坐一會，然後諮詢專業醫生。因為劇烈運動（切忌不要在玉龍雪山奔跑等其他劇烈運動。）和感冒發燒或飲酒會很容易導致高反。等待身體稍緩，再下山，切忌不要繼續快走或奔跑下山。
雕像花園
經常往返麗江與香格里拉，可以確定的告訴你，麗江高原反應不是很嚴重，因為海拔並不是很高，如果注意，一般不會有問題。
其實高原反應只要注意，一般是不會有多大問題的。建議如下
首先，高原反應並不可怕，只要注意，就沒有什麼大不了，他本來就是身體的一種自我保護，如果你有反應，說明你身體健康。
第二，在高原地區一定要慢，不要因為興奮或者著急而快節奏。這個地方氧氣含量較低，慢節奏對氧氣消耗量少，就不會有太大問題。
第三，如果真的感覺反應比較嚴重，可以喝點紅牛，親測，效果非常好。嚴不嚴重可以根據以下當時判斷，手指甲發紫，說明反應有點嚴重，休息下就好了，如果嘴唇也發紫了，這是比較嚴重的，不過一般不會發生，在麗江
白堊紀1024
看個人身體條件、出行條件和生活習慣；麗江主城區平均海拔2400左右，從低於500米海拔以下地區來的遊客，不建議直接坐飛機到麗江或當天及第二天就上玉龍雪山，可坐飛機或高鐵到昆明或大理（昆明平均海拔1894，大理主城區海拔2090），再坐火車或汽車到麗江；從海拔高度大於500米地區來麗江的遊客，發生高原反應的幾率相對較小；以上運動員體質的另當別論；低海拔地區遊客剛到麗江，不宜馬上洗澡；麗江冬天早中晚溫差較大，衣物要帶夠，避免感冒生病；上玉龍雪山，宜攜帶瓶裝氧氣；如發生高原反應，應多休息，避免出汗，可服用紅景天。
滇西之美
雲南雖屬高原塊地，但各地景區海拔並非一樣；一般來說，真正高原氣侯是海拔3000米以上地區，而麗江地處麗江壩子中部，玉龍雪山下的一塊高原臺地帶，海拔2400多米；因此，在麗江塊地上一般沒有什麼高原反應（除個別人因氣侯不適有反應外）；
不過，由於雲南地形複雜，各景區海拔高度差異大，所以，相互間氣侯稍有影響；對個別體弱者來說，或許也會有些反應：只要個人適當注意適應就行，比如不要一下劇烈運動，放鬆慢行，適當喝點水，也會慢慢適應的……
雲墨世界_
高原反應這個事情看個人體質的，不是所有人到麗江都會有高原反應的。如果年紀大的，有三高的，做過心臟類手術的，來麗江前一週可以吃紅景天，有緩解高反的作用，到高原後不要跑，跳，做劇烈運動等，基本就沒什麼問題的
回眸闌珊31308922
這要看個人的身體狀況，最主要的一個指標就是血液裡的含氧量，含氧量高於80的就不會有反應。
羅湖冷娃
是導遊為了賣氧氣才這麼嚇唬你。我去了，啥問題沒有。
量子世界新時代
我是麗江的不會， 但上雪山會
