頸椎病犯了,脖子疼！
現代人工作忙碌，生活節奏快壓力大，長期伏案工作、使用電腦，不注意頸椎保健，導致目前頸椎病發病率逐年升高。
頸椎病主要是由於頸椎長期勞損、骨質增生，或椎間盤突出、韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經根或椎動脈受壓，導致一系列功能障礙的臨床綜合徵。頸椎位於頭部、胸部與上肢之間、又是脊柱椎骨中體積最小，但靈活性最大、活動頻率最高、負重較大的節段，由於承受各種負荷、勞損，甚至外傷，所以極易發生退變。長時間頸部處於一個姿勢、伏案工作、操作電腦、低頭看手機、高枕等易造成頸部肌肉勞損、頸椎退變。
頸椎病四個信號，不可不知！
怎樣才能知道自己的頸椎是否健康？在日常生活中，身體出現四個小信號，就預示著頸椎可能出了問題。
1、長時低頭伏案工作，感覺到頭暈難受;
2、不明原因的肩頸痠痛，手臂發麻;
3、正常直行走路卻常出現“跑偏”問題;
4、經常有不明原因的頭暈、眼花、耳鳴、手麻、心動過速、心前區疼痛等一系列症狀。
如果這四個信號中，有一項符合自己，那就要格外注意保護頸椎、預防頸椎病了！
這下面是幾個穴位是有助於我們幫助我們緩解我們的頸椎的，快來看看吧。
列缺穴
列缺穴對於我們所有的頸部和肩膀痠痛都有一定的好處。我們可以通過採用兩手虎口交叉的方式來找列缺穴，我們食指端所指凹陷處就是列缺穴，也就是撓骨莖突的起點。我們可以通過按壓的方式從而放鬆我們的頸椎。
天井穴
天井穴是對於我們疲勞積壓之後所造成的後勃頸疼痛時所應該刺激的穴位。天井穴可以通過屈肘時找到，大概是由肘關節向上約兩指寬的地方。
頸椎病患者應該知道的兩個重要事項
第一個：頸椎病常見症狀頭暈、頭痛、脖子僵硬、脖子疼、手麻、噁心、聽力障礙等，有兩個以上的症狀就可能是頸椎病，一定要引起重視。
第二個：頸椎病如果延誤治療危害相當大，輕者會導致女性提前出現更年期綜合症，重者會猝倒，和中風症狀類似。所以，遇到頸椎病必須儘快治療，不可拖延。
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