颈椎病犯了,脖子疼！
现代人工作忙碌，生活节奏快压力大，长期伏案工作、使用电脑，不注意颈椎保健，导致目前颈椎病发病率逐年升高。
颈椎病主要是由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘突出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，导致一系列功能障碍的临床综合征。颈椎位于头部、胸部与上肢之间、又是脊柱椎骨中体积最小，但灵活性最大、活动频率最高、负重较大的节段，由于承受各种负荷、劳损，甚至外伤，所以极易发生退变。长时间颈部处于一个姿势、伏案工作、操作电脑、低头看手机、高枕等易造成颈部肌肉劳损、颈椎退变。
颈椎病四个信号，不可不知！
怎样才能知道自己的颈椎是否健康？在日常生活中，身体出现四个小信号，就预示着颈椎可能出了问题。
1、长时低头伏案工作，感觉到头晕难受;
2、不明原因的肩颈酸痛，手臂发麻;
3、正常直行走路却常出现“跑偏”问题;
4、经常有不明原因的头晕、眼花、耳鸣、手麻、心动过速、心前区疼痛等一系列症状。
如果这四个信号中，有一项符合自己，那就要格外注意保护颈椎、预防颈椎病了！
这下面是几个穴位是有助于我们帮助我们缓解我们的颈椎的，快来看看吧。
列缺穴
列缺穴对于我们所有的颈部和肩膀酸痛都有一定的好处。我们可以通过采用两手虎口交叉的方式来找列缺穴，我们食指端所指凹陷处就是列缺穴，也就是挠骨茎突的起点。我们可以通过按压的方式从而放松我们的颈椎。
天井穴
天井穴是对于我们疲劳积压之后所造成的后勃颈疼痛时所应该刺激的穴位。天井穴可以通过屈肘时找到，大概是由肘关节向上约两指宽的地方。
颈椎病患者应该知道的两个重要事项
第一个：颈椎病常见症状头晕、头痛、脖子僵硬、脖子疼、手麻、恶心、听力障碍等，有两个以上的症状就可能是颈椎病，一定要引起重视。
第二个：颈椎病如果延误治疗危害相当大，轻者会导致女性提前出现更年期综合症，重者会猝倒，和中风症状类似。所以，遇到颈椎病必须尽快治疗，不可拖延。
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