这几天又来了一场冬雨，让温度变得越来越低，孩子生病的几率也变得越来越高。带娃的家长都不喜欢这个季节，稍微不注意就会让孩子出现很多病症。稍微有点经验的家长，就会知道，孩子冬季容易生病，大多都是由于积食引起的。
周末的时候，带着孩子在小区散步，碰到以为30多岁的家长就聊了起来，她说：“我的孩子体质非常差，一到冬天就会感冒，冬天一般都不会带孩子出来玩，你家孩子看起来体质这么好，是怎么带的啊”？听到家长说，孩子经常感冒，我就知道这也是孩子积食引起的正气不足，脾胃虚弱，因此，孩子抵挡不住外邪的来袭，外邪就会趁虚而入。这也是孩子容易生病的原因。
孩子的积食就像“牛皮糖”，家长也会经常和积食打交道。有时候孩子积食刚好了没两天，就又出现积食了，这也让很多家长苦恼。孩子积食老反复，孩子也经常容易生病，这样也阻碍孩子的发育，影响孩子的健康，而导致孩子积食反复的“凶手”其实就是脾胃。
中医理论认为，小儿脾胃天生比较虚弱，脾胃运化能力也比较差，这就容易导致孩子平时的进食得不到积食的运化，一是会让孩子正气不足，再就是会导致孩子积食。因此，要想孩子积食不反复，增强孩子抗病能力，首先就应该调理好孩子的脾胃，正本清源才是健康发育的关键！
孩子积食就像“牛皮糖”，甩也甩不掉，教你2招，清理积食强脾胃
1、饮食得当，孩子脾胃才强壮
孩子脾胃虚弱，消化吸收功能也会比较差，这时候就容易形成积食。所以，家长在给孩子安排饮食的时候，一定要以清淡、易消化、有营养为原则。另外，还要让孩子养成有规律、有节制的饮食习惯，平时让孩子孩子喝水，抵抗冬季的干燥。如果能做到这些，孩子的脾胃功能会变得越来越强壮，积食也会越来越少。
2、补充一乳，孩子积食能清光
不论什么时候都要注意避免让孩子着凉，尤其是冬季。另外，家长平时可以多给孩子补充寡糖乳清，促进孩子脾胃的发育。寡糖乳清其中含有双歧因子，能够促进孩子肠胃内菌群平衡，提高脾胃的运化能力，让积食能够得到有效有力的运化，从而积食才更容易得到消化，孩子也会更加健康！
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