創意風向標
說起溜肩，很多人，就會露出一副愁眉苦臉的表情，比方說吧，明明自己不是那麼的胖，卻偏偏穿上漂亮的衣服，總是會讓自己感覺到一種虎背熊腰。這已經成為人們的形體上的一個問題，不僅影響人的形象，更拉低一個人的氣質。
那麼溜肩的原因是什麼呢？原因有這些，當人體的斜方肌太緊的時候：這種情況主要出現在比較瘦的人身上；肩頸上肉比較多的：主要出現在胖人食物身上；坐在辦公室工作時間太長的人群：就是說很多辦公室白領，他們長期的聳肩膀，敲打鍵盤，就會造成人體的斜方肌得一種肥大的現象。當肌肉相疊的時候，時間越來越長，久而久之就會成為一個疙瘩，形成“廢肉”！
而對於出現這種情況的人們來說，最尷尬的情況，莫過於穿上一件大露肩的衣服，特別是大露肩的長禮裙衣服，所以最關鍵的是不要自爆其短。
大哈妹的視角
平肩可太好看了哭哭
看看王菲的肩膀再看看別人的，沒有對比就沒有傷害
路路愛喝粥
湯唯是人們公認的女神，但在她身上卻看不到一點女神架子，不開微博不炒作，甚至連電影宣傳都很少參加。
女神美是美，但溜肩實在太過明顯！而溜肩的人穿衣服一不小心就會變難看，就算女神都打破不了這個魔咒！
溜肩，顧名思義，就是肩膀和脖頸形成的角度比一般人更大，呈現一種垮下去的姿態，在這個姿態下，肩胛骨會被翻起來，往外鼓出，讓人顯得老態沒精神。如下圖↓↓↓
“溜肩”作為一種問題體態，不僅影響人的形象，更拉低一個人的氣質，那麼形成溜肩的原因有哪些呢？
其實溜肩只是一個現象，有些人是天生的，有些人卻是自己後天長期不注意導致肩膀附近的肌肉“肌無力”，今天小樂就給大家一一揭曉溜肩的原因，並附上解決方案！
斜方肌太緊
主要出現在瘦人身上
很多人喜歡拿湯唯舉例說斜方肌過大導致溜肩。其實湯唯真的很無辜！因為她的斜方肌並不大，從側面看只有薄薄一片而已。斜方肌過大是男生身上才會出現的！
湯唯溜肩的真正原因是她的斜方肌太緊張了！這樣的斜方肌只要用手輕輕一捏，就會痛的死去活來。這種情況在瘦菇涼身上比較常見，太瘦的人手臂通常很細，手臂靠在身側會自然下垂，這時候就需要斜方肌保持緊張“吊住手臂”。日子久了就會把斜方肌的形狀拉成一個斜坡，就成了溜肩。
肩頸肉多
主要出現在小胖砸身上
缺乏鍛鍊的人肩頸肉越來越多，肌肉就會變厚，高高聳起的肩胛骨會把斜方肌往上頂起，即使斜方肌本身體積很小，也會突出一塊。經常有妹子說自己“虎背熊腰”，就是這麼來的。
伏案工作時間過長
主要出現在辦公室一族身上
很多白領由於長期伏案工作，肩膀塌下去或者日常無意識的聳肩敲打鍵盤，造成的斜方肌肥大，肌肉相疊，時間久了變成疙瘩，形成“廢肉”！
溜肩作為現代“文明病”的一種，如何緩解呢？本汪給你支幾招~
STEP1：按摩，放鬆斜方肌。
STEP2：伸展，把肩打開才能改善你的姿態。
STEP3：壓肩，練習肩部韌帶，舒展肩部線條。
STEP4：用右手拉用左腿，讓肩膀和手臂都得到拉伸，這個動作能矯正肩膀前傾。
STEP5：雙手交叉向前壓，你可以靠手向前的慣性，加快這個動作的速度，對我們韌帶的拉伸很有幫助。
STEP6：雙腿肩寬彎腰，雙手碰腳，注意頭部向後仰，才能保持身體的平衡。
以上肩頸拉伸動作可每次堅持30S~60S，每邊3~6次，早中晚可各拉伸一次，對改善上背部肌肉形態也有很大幫助哦，快快練起來吧！
創意風向標
我外婆就是這種滑肩看了都感覺人肩膀都快沒了☹️！我媽就是滑肩，還好我遺傳我爸
jojo55666
沒有劉亦菲的命，得了劉亦菲的病。
獅子依人
本人就是一個溜肩22年的，不僅溜肩，還一邊高一邊低。曾經初中同學說“你長得還可以，就是走路太沒氣質了”，可能她說的氣質跟溜肩沒關係。越到後面，人也越來越愛美了，經濟支配也多了起來，喜歡買衣服，本人屬於脖子長，上身瘦，跨大，腿短又粗的。基本買衣服是黑洞了，也不喜歡穿漏的，大學以前不穿裙子，整個人很土。
上了大學，大一基本沒什麼變化，大二開始找到了穿衣服的訣竅。夏天穿收腰的連衣裙，包臀的A字裙，短褲也還過得去;冬天穿到膝蓋的大衣，羽絨服;春秋季挺容易混，武漢的春天跟秋天可以忽略不記。我上個星期還穿大衣，這個星期可以穿短袖了。
感覺溜肩是沒辦法改變了，但是走路的姿態和穿衣搭配還是拯救的。畢竟咱們的女神湯唯和神仙姐姐劉亦菲都是典型溜肩的，也是非常有氣質的。
陽光燦爛的日子cy
我全靠我這平肩撐衣服撐氣場了
我是外星人謝謝
我覺得溜肩比肩寬好看多了，肩寬真的特別討厭
柴柴很nice
人天生的體型都定下來後天可以改變， 沒有多可怕像這位兵哥哥也是溜肩，練出來絕對是亞洲最標準的身材！
miaoyyyyy
劉亦菲就是溜肩阿，可是一直沒覺得有多不好看，在古代就喜歡這樣的美人肩。一些骨架比較大的妹子估計還特別想要這種肩呢。反正我喜歡啦
