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说起溜肩，很多人，就会露出一副愁眉苦脸的表情，比方说吧，明明自己不是那么的胖，却偏偏穿上漂亮的衣服，总是会让自己感觉到一种虎背熊腰。这已经成为人们的形体上的一个问题，不仅影响人的形象，更拉低一个人的气质。
那么溜肩的原因是什么呢？原因有这些，当人体的斜方肌太紧的时候：这种情况主要出现在比较瘦的人身上；肩颈上肉比较多的：主要出现在胖人食物身上；坐在办公室工作时间太长的人群：就是说很多办公室白领，他们长期的耸肩膀，敲打键盘，就会造成人体的斜方肌得一种肥大的现象。当肌肉相叠的时候，时间越来越长，久而久之就会成为一个疙瘩，形成“废肉”！
而对于出现这种情况的人们来说，最尴尬的情况，莫过于穿上一件大露肩的衣服，特别是大露肩的长礼裙衣服，所以最关键的是不要自爆其短。
大哈妹的视角
平肩可太好看了哭哭
看看王菲的肩膀再看看别人的，没有对比就没有伤害
路路爱喝粥
汤唯是人们公认的女神，但在她身上却看不到一点女神架子，不开微博不炒作，甚至连电影宣传都很少参加。
女神美是美，但溜肩实在太过明显！而溜肩的人穿衣服一不小心就会变难看，就算女神都打破不了这个魔咒！
溜肩，顾名思义，就是肩膀和脖颈形成的角度比一般人更大，呈现一种垮下去的姿态，在这个姿态下，肩胛骨会被翻起来，往外鼓出，让人显得老态没精神。如下图↓↓↓
“溜肩”作为一种问题体态，不仅影响人的形象，更拉低一个人的气质，那么形成溜肩的原因有哪些呢？
其实溜肩只是一个现象，有些人是天生的，有些人却是自己后天长期不注意导致肩膀附近的肌肉“肌无力”，今天小乐就给大家一一揭晓溜肩的原因，并附上解决方案！
斜方肌太紧
主要出现在瘦人身上
很多人喜欢拿汤唯举例说斜方肌过大导致溜肩。其实汤唯真的很无辜！因为她的斜方肌并不大，从侧面看只有薄薄一片而已。斜方肌过大是男生身上才会出现的！
汤唯溜肩的真正原因是她的斜方肌太紧张了！这样的斜方肌只要用手轻轻一捏，就会痛的死去活来。这种情况在瘦菇凉身上比较常见，太瘦的人手臂通常很细，手臂靠在身侧会自然下垂，这时候就需要斜方肌保持紧张“吊住手臂”。日子久了就会把斜方肌的形状拉成一个斜坡，就成了溜肩。
肩颈肉多
主要出现在小胖砸身上
缺乏锻炼的人肩颈肉越来越多，肌肉就会变厚，高高耸起的肩胛骨会把斜方肌往上顶起，即使斜方肌本身体积很小，也会突出一块。经常有妹子说自己“虎背熊腰”，就是这么来的。
伏案工作时间过长
主要出现在办公室一族身上
很多白领由于长期伏案工作，肩膀塌下去或者日常无意识的耸肩敲打键盘，造成的斜方肌肥大，肌肉相叠，时间久了变成疙瘩，形成“废肉”！
溜肩作为现代“文明病”的一种，如何缓解呢？本汪给你支几招~
STEP1：按摩，放松斜方肌。
STEP2：伸展，把肩打开才能改善你的姿态。
STEP3：压肩，练习肩部韧带，舒展肩部线条。
STEP4：用右手拉用左腿，让肩膀和手臂都得到拉伸，这个动作能矫正肩膀前倾。
STEP5：双手交叉向前压，你可以靠手向前的惯性，加快这个动作的速度，对我们韧带的拉伸很有帮助。
STEP6：双腿肩宽弯腰，双手碰脚，注意头部向后仰，才能保持身体的平衡。
以上肩颈拉伸动作可每次坚持30S~60S，每边3~6次，早中晚可各拉伸一次，对改善上背部肌肉形态也有很大帮助哦，快快练起来吧！
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我外婆就是这种滑肩看了都感觉人肩膀都快没了☹️！我妈就是滑肩，还好我遗传我爸
jojo55666
没有刘亦菲的命，得了刘亦菲的病。
狮子依人
本人就是一个溜肩22年的，不仅溜肩，还一边高一边低。曾经初中同学说“你长得还可以，就是走路太没气质了”，可能她说的气质跟溜肩没关系。越到后面，人也越来越爱美了，经济支配也多了起来，喜欢买衣服，本人属于脖子长，上身瘦，跨大，腿短又粗的。基本买衣服是黑洞了，也不喜欢穿漏的，大学以前不穿裙子，整个人很土。
上了大学，大一基本没什么变化，大二开始找到了穿衣服的诀窍。夏天穿收腰的连衣裙，包臀的A字裙，短裤也还过得去;冬天穿到膝盖的大衣，羽绒服;春秋季挺容易混，武汉的春天跟秋天可以忽略不记。我上个星期还穿大衣，这个星期可以穿短袖了。
感觉溜肩是没办法改变了，但是走路的姿态和穿衣搭配还是拯救的。毕竟咱们的女神汤唯和神仙姐姐刘亦菲都是典型溜肩的，也是非常有气质的。
阳光灿烂的日子cy
我全靠我这平肩撑衣服撑气场了
我是外星人谢谢
我觉得溜肩比肩宽好看多了，肩宽真的特别讨厌
柴柴很nice
人天生的体型都定下来后天可以改变， 没有多可怕像这位兵哥哥也是溜肩，练出来绝对是亚洲最标准的身材！
miaoyyyyy
刘亦菲就是溜肩阿，可是一直没觉得有多不好看，在古代就喜欢这样的美人肩。一些骨架比较大的妹子估计还特别想要这种肩呢。反正我喜欢啦
