思鄉之風
有這個問題的人，肯定是沉溺在異地戀中不能自拔，喜歡對方，緊張對方，但又不知道自己是否在對方心中重要，更有懷疑自己是對方備胎的嫌疑。如果真的有這樣疑問，可能你內低深處已經覺得他把你當備胎，但自己不想承認，所以還是想問問他人意見。
異地戀，怎麼看出對方是不是拿你當備胎？看下面這幾點。
1、經常找不到他
很多人說異地戀，大家都不知道彼此具體遇到了什麼困難，所以很多次發信息沒回，電話沒接也是正常的。但我想說正因為異地戀，如果他這樣做，才是危險。
異地戀要比非異地戀更加用心才能維護關係。而異地戀中多次找不到人，就是大忌，因為不在身邊，你永遠不知道他沒接你電話的時候是在幹嘛的，事後也不說明原因解釋解釋，這種情況很大幾率把你當備胎。因為不太愛你，因為是備胎，隨時可以換的，所以不緊張失去你。
2、不知道他平時有空的時候在幹嘛
注意，有空劃重點，如果對方不是那種日夜要加班的高薪職位，那麼肯定會有空閒時間的，在他空閒時間的時候，異地戀的他沒有聯繫你，那麼他在幹嘛？他在用什麼活動來填滿他的空閒時間？最主要的是他沒有向你透露他平時空閒時間有什麼娛樂。
不想你知道他平常活動，不想你知道他更多私事的戀人是好戀人嗎？真愛你的人，希望你有安全感，正因為異地戀，怕你多想，會主動報告行程，想你更多瞭解他，跟你多說他平時的生活什麼的，讓你知道，從而更瞭解他。如果和他異地戀，但不知道他平時有空的時候在幹嘛，這段感情很不走心，容易成為他的備胎。
3、重要的節日從來沒和他（她）單獨過過
過節日是情侶的儀式感，異地戀平常很多節日都沒能在一起過，是小遺憾，但一些大型節日，放假期的那種，如果真的愛你，千里迢迢都會想要跟你過，彼此分享快樂。
如果你們異地戀一段時間了，好幾個重要節日都過了，但你們卻從來沒兩人一起度過，就感覺缺乏情侶的儀式感，情侶的愛慕需要儀式感，缺乏這種東西，就會有不重視這段感情的感覺。
情感晗片
導語: 很多時候，異地戀的失敗不是因為距離，而是因為猜忌，相互的不信任!有的人總擔心異地久了，對方會找新歡，自己也逐漸淪為備胎。那麼，要知道自己有沒有成為備胎，對方的這些行為要注意了!
多次以理由拒絕見面
大家都知道，異地戀最難得的是能夠見上一面，大家坐在一起，互訴衷腸，表達對彼此的想念，那便是幸福的事了。如果對方總是以理由推脫不願相見的話，或許不僅僅是忙那麼簡單，而是有另一個比你更重要的人需要Ta陪，Ta怕被你發現，所以總是找理由推脫。
參加活動或者見異性不告訴你
很多人在去參加異性多的活動或者單獨見異性被發現後，總是找怕另一半多想或者就直接就冠冕堂皇地說是朋友。可是，如果是清清白白的，為什麼不告訴另一半呢？何況這是異地，更容易讓人多想，說不定後腳剛走，就跟哪個人約上了呢！這或許說得太過於敏感了，但如果對方這樣做了，那你可要注意了，可能你已經成為備胎了。
經常不回消息，朋友圈卻點贊。這證明對方是那時候是玩手機的，你的消息對方也看到了，他也不可能玩遊戲，因為玩遊戲沒空點讚的!很直觀的理由是，對方有更想陪聊天的人，而你卻不是!因為愛你的人生怕你會多想，會恨不得馬上秒回，除非他忙得脫不開手。所以，異地戀時，有這樣行為的人也要注意了。
經常對你愛答不理
很多人覺得，異地戀時，對方對你愛答不理，可能是因為他忙，也可能是對方對自己厭倦了。但其實都不是的，因為如果忙，對方在做事之前或者做事之後會告訴你自己忙什麼了，因為怕你多想；如果是厭倦，那對方也會理你，只是可能沒那麼熱情而已。那這就很好解釋了，是因為出現了比你更吸引他的人，他的熱情都給另一個人了。這種人也要注意，免得自己當了備胎都不知道。
異地戀已經夠累了，所以就不要太過於猜忌了，不管是不是做了備胎，我們都應該做好自己的。只有這樣，才能把對方的心留住，因為過於猜忌的心不僅僅會讓對方覺得累，而且會把對方往外推～希望你的異地戀彼此都能夠相互信任，做彼此的唯一!
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創世小語
首先，
感覺這個東西說不清，如果你足夠愛他，那你肯定能感受到，反之你沒有感受到，那很有可能說明，其實你也沒那麼愛他，這句話說起來雖然有點繞口，但明白的人，都能聽懂。
其次，
他不會主動聯繫你，不會主動來你的城市找你，更不會給你買任何禮物，那很有可能說明，你不是他最鐘意的對象，至於是不是備胎這不好說。因為一個男人不愛你，最直接的方式就是對你不上心。
最後，
他不會和你憧憬未來，異地戀，是戀愛時期的最大考驗。所有異地戀的情侶，最大的夢想就是什麼時候結束異地戀。其實每個人都能接受異地戀，但每個人都不能接受永遠的異地戀。
木彧子小漁
請大聲的跟我念！
不是每一個主動找你聊天的女生都是對你有意思！
不是每一個主動找你聊天的女生都是對你有意思！
不是每一個主動找你聊天的女生都是對你有意思！
她可能只是無聊了。
我個人覺得，這個妹子可能是覺得和你再在一起，她【不甘心】，但她可能暫時找不到別人填補你空出來的位子，或者是她確實想繼續以自以為朋友的身份享受你對她的各種好。
如何看自己是不是備胎呢？
之前在某個題目中看過有人說是
“看她換對象的時候有沒有考慮你”
深以為然，但是以題主你的情況，我覺得，你就算成功上位了，你以為你就不是備胎了？
她仍是騎驢找馬，你仍是患得患失。
當她和更滿足她要求的人走了的時候，你連指責她的理由都沒有。因為你從一開始就知道【她和你複合的不甘心】
另外，個人覺得備胎這種事，就是看個人的心境，你覺得你是備胎，你就是備胎，你覺得你不是備胎，你也可以走出來。
主動權在你手裡。
扯搞笑的蛋
備胎其實有人很享受這種感覺。（別人不是我）
首先備胎是視為一種後路。
怎麼看這個女的有沒有把你當備胎呢
異地戀見不著，摸不著的，除了微信QQ上面扣字還有視頻根本就不知道她在幹什麼，或許剛掛掉你電話就出去玩了，出去嗨了。這些你都知道嗎？你總不能安排個眼線插在他身邊吧。
女生如果把你當備胎了，女生會有很多理由跟藉口，還有就是跟你好是一定好的，接你電話，跟你聊天，陪你說話這些異地戀能做到的事她都能做，只是你完全不知道結束了你，還會不會有另外的一位登場呢，有幾種表現可以看出來，女生回覆的信息比較慢，朋友圈還是會給你點個讚的，不會太在意你的感受，你說過的話也不會記著，一晚就會忘掉， 這幾種方法希望能幫助到您。謝謝
原諒帽丶董事會會長
小夜貓miao
人情冷暖，心裡明白。
只是有些人不願意去面對事實而已，對方對你好不好，愛不愛，我想你比誰都清楚。
給你提幾點吧。
接受你的禮物，接受你的好，不接受你的管束，請慎重！
從來不會主動來看你，請慎重！
不會主動給你買東西，請慎重！
偶爾會消失不見，請慎重！
話說，我沒談過異地戀。
女人把男人當備胎，也就是需要的時候找你，不需要你的時候，煩你！
嗨橖雖羙嘸萫
別人都和你談異地戀了，你還要懷疑是不是當備胎，這點信任都沒有？
關於情感有話說
不要想太多，心情最重要，凡事先取悅自己，想了就找他，不想了就涼他，為什麼要去知道你在他那裡是不是備胎呢！要不要他還另說呢！感覺最重要！不要被對方牽著走！
東營河口楊麗
都需要真心，沒有真心就算天天在一起你也是備胎
