2018-12-02 20:10:08 佚名

忘掉過去浪跡天43863

這個問題在以前的回答中也為大家分享過，對於成人高血壓的診斷標準，不管年齡大小，如果血壓超過140/90mmhg，都屬於高血壓的診斷範疇。但是，需要注意幾個方面的問題。

1.人體的血壓值有兩個數值組成的，即高壓和低壓，也是專業所說的收縮壓和舒張壓。在診斷高血壓時，不管高壓還是低壓，大於等於上述數值，即高壓≥140mmhg，低壓≥90mmhg，就可以診斷為高血壓病。

2.第二個方面，我們所謂的高血壓診斷標準指的是診室血壓大於上述數值，也就是說，患者在醫院或者診所測量的血壓值為確診標準。因為患者在醫院測量血壓的水平往往和家中是不同的，而在家中測量血壓的高血壓診斷標準稱之為家庭自測血壓標準，後者如果超過135/85mmhg，即可以診斷為高血壓病。

3.測量方法。第三個方面就是測量血壓的方法，目前測量血壓，提倡使用電子上臂式的血壓計進行測量，在測量的時候要注意如下幾點問題，如測量血壓之前應該保持平靜休息10到15分鐘，不飲用濃茶和咖啡等刺激性飲料，一般測量2-3次，取其平均值即可。

總而言之，如果發現血壓升高，應該到醫院就診，評價個人危險分層，制定最合適的治療方案，包括非藥物治療方式和藥物治療方式。

惠大夫在江湖

我是小眼睛醫生

專注於心腦血管疾病

致力於公眾健康

熱愛於健身的心內科醫生，喜歡我的回答。

這個圖片很好的像大家展示了血壓應該是什麼樣子的。

40多歲的成年人，血壓正常值應該是多少呢。

就像上面展示的那樣，正常血壓值應該是120/80mmHg左右，但是臨床或者平時生活中，很少有人能夠長期維持在這個水平。

如果你反覆測量自己的血壓在這個水平，那麼恭喜你，你的血壓非常完美，繼續健康生活，長期規律運動，保證一個好的血壓。

我的血壓在120-140mmHg/80-90mmHg左右，應該怎麼辦。

處於這個血壓水平的成年人，你首先你需要過於擔心，因為，你目前的血壓不能夠診斷為高血壓呢，僅僅是血壓高值。說明你有發展成為高血壓的潛在風險。

你需要調整自己的生活方式，比如規律運動、減輕體重，不要吃的過於油膩等等這些生活方式改變。

如果你能夠堅持上面的這些生活方式，可能血壓會明顯得到改善。

我是小眼睛醫生

覺得我的回答欠佳先可以回覆告訴我

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小眼睛醫生愛運動

40歲正是人生中的年富力強的壯年時期，這一時期的血壓正常值是多少？相信許多人都很關心。血壓是我們動脈血液流動過程中對血管壁的測壓力，也是反應我們人體生命體徵和健康的重要指標，我們需要知道的是人體的血壓雖然處於不斷的變化中，但正常情況下都在一個範圍內波動。無論我們年齡的大小，我們的正常血壓都應在90/60mmHg到140/90mmHg之間。所以無論你是40歲，還是4歲，亦或是80歲，正常情況下血壓都應在這一範圍內。

我們一天中的血壓都在不斷變化，正常人群的血壓呈勺型波動，即在上午6點到10點和下午16點到20點為一天中的血壓高峰，而而中午12點到下午14點和凌晨0點到2點處於血壓低峰。但無論怎麼變，正常情況下都應在以上的血壓範圍內波動。當血壓≥140/90mmHg即為血壓升高，而低於90/60mmHg則為降低，血壓在90～119/60～79mmHg以內為理想血壓，如在120～139/80～89mmHg，則為正常高值，需要積極改善生活方式，以免發展為高血壓。

血壓的測量應規範，建議使用經校隊的電子血壓計，測量前要安靜休息至少五分鐘，避免熬夜、劇烈運動、飲茶、飲咖啡和飲酒，同時問排空大小便。首次測量血壓應測量雙手，選擇血壓高峰一側來測量，同時要選擇合適的袖帶，測量時袖帶應與心臟平齊。血壓應間隔1～2分鐘後測量兩遍取平均值，如兩遍的血壓差＞5mmHg，則建議多測一遍後取平均值。如要診斷高血壓，則應在非同日重複以上步驟測量三次，如均高於正常，方可診斷。