是啊2768
做一個動作
點頭 點頭 點頭
生氣的時候,一定是有事情讓你氣憤,生不生氣都是自己來控制的,來源於自己。
生氣是因為觸碰到我們自己內心的“黑洞”,生氣的瞬間,內心可能是在指責對方。
不妨試一下,做一個動作----點頭
我之前嘗試過,前提是你能做的了點頭這個決定。
做這個決定有的時候是很困難的。我是一個好強,願意挑戰的人,也會對事情持有懷疑態度。
我會先提出,點頭真的好用麼?如果有機會,我試一下效果。
點頭也意味著認同,用身體,用行動來表達。
行走的慶小姐
平心靜氣,多思記過。
司馬情1
不生氣血壓12O,生大氣血壓高升180,為了自己快樂活下去,告誡自己別生氣,氣出病來無人替。