生活要阳光
首先就我个人而言是相信艾灸的。因为自己就是一个艾灸的受益者和经历者，因为小时候身体并不好，所以特别重视养生，也常看一些养生书籍。第一次听说艾灸也是在养生书籍上看到的，随后自己就在网上买了些艾条，当初自己并不知道什么艾条比较好，也不知道怎么使用，都是在网上自己学了一些，再加上自己的亲身使用，慢慢就清楚了，第一次在家里做艾灸的时候，熏的穴位是太溪穴，记得非常清楚，在大冬天的时候做艾灸竟然让我满头大汗，当时就感觉挺奇怪的，再加上自己是体寒体质就不断地坚持艾灸，身体真的发生了很大的转变，手脚没有那么冰凉了，也明显的感觉自己的精力好了很多，这是最开始艾灸的经历
随后由于工作的原因很少有机会和时间做艾灸了，但是有段时间自己的肠胃特别不好，每天没有食欲，吃不肚里饭，每天吃的很少很少，自己也意识到自己的身体素质在下降，同时这个时候也留意在公司附近有个做艾灸的中医馆，因为自己的身体状况已经影响到了自己工作，加上之前有艾灸的经历，也就在这个艾灸馆办了张卡，做的不到三两次就有了明显的好转，自己又坚持有时间就做艾灸，身体发生了很大的转变。
因为自己亲身经历过使用艾灸的效果和感受，就把这种养生的方法分享给家里的人，我妈妈也是体寒，我也给她买了不少艾条、艾柱和艾灸用的盒子，她也在一直坚持使用着，效果都是很好。正如一句话所说：知艾者福，艾灸者寿。自己是深有体会。
身体是一个人的本钱，有了良好的身体才有可能会拥有自己想要的一切，我想每个人都应该注重自己的身体，注重养生
管国志413
很肯定的告诉你，我相信艾灸！我有做过一年多的艾艾贴代理（因为一直喜欢养生，相信艾灸就义无反顾的代理了），我妈妈是我的第一个顾客也是受益者，她脚背上长了一个风湿坨，好几年了，医生建议切除，我做代理后就让妈妈艾灸，每天一颗简单方便。
可能由于用量太小，坚持了半年才把它全部灸没！
妈妈不用受手术痛，也省了不少钱呢！
另外我有两个孩子，相差一岁半，感冒传染在所难免，我也是排斥吊水的，所以感冒我就给他们灸，刚开始一次感冒要坚持灸半个月，到现在一年多了，两个孩子没吃过药打过针，而且现在一般的小感冒都能自己挺过去。那叫一个省心啊！
还有就是我自己，我是寒性体质，妇科疾病是我最大的困扰，而艾灸妇科疾病效果也是非常显著的。
艾灸祛湿驱寒，温经理气，防治身体疾病都有显著效果。
我现在已不是代理了，也没有打广告的理由，真心分享！
蓝橙紫沫
非常相信艾灸，艾灸活血化瘀，通气血，消炎化肿，调理阴阳平衡等功效，百病都是阴阳不协调导致的，艾灸正好都适合，艾灸的主要成分是艾草，艾绒，陈艾等，古时候称呼艾草为神草，古人几千年的智慧把艾草的医药价值看得很重。
只要用对了艾灸产品，5年以上，正规商家出售，30:1的规格，艾灸效果才会好。不要去图便宜买到劣质假货，然后说艾灸没用，于是不相信艾灸。
个人建议，先多去正规的中医店购买艾条产品。
不早说艾灸效果如何如何好，就连艾灸产生的艾灰都有使用价值，比如泡脚（通经络），洗头（去油），都是养生的。
猿GeGe
我本人有胃寒症已十多年了。冰冷的东西都不能吃，即使炎热的夏天里，常温的饮料、啤酒不能喝，西瓜不能吃，凉面不能动。只能吃喝热的。一受凉胃脘部就痉挛，针刺样疼痛，而且打喷嚏不断，如感冒一样。因此再热也不敢吹空调。看了好几个名中医，吃了所开中药后都有疗效，但就是无法完全治愈。
我自己买了好多医学书籍自学，了解了胃寒的主要原因是体质阳虚。其主要表现是怕冷，肢体冰凉等等。而且脾、胃、肾的阳虚，都有可能引起一系列的牵连反应，因而需要相互配合治疗。尽管我吃了治疗胃寒的附子理中丸，和治疗肾阳虚的桂附地黄丸加配右归丸，均取得了极大改善。半夜胃疼的频率大减，也不那么怕冷了，冬天不必穿好几层的棉毛衣。但是依然不敢吃喝冰凉的东西。后来在头条新闻的养生、健康栏里，看到好多介绍国医艾灸的养生知识，了解到了艾叶制成的绒柱，在燃烧时发出的红外光波，刚好和人体细胞的振动波长相同，能被细胞最大限度地吸收其燃烧研所辐射的热能。现代研究还发现艾灸燃烧时产生的热量,是一种十分有效并适应于机体治疗的物理因子红外线.根据物理学的原理,任何物体都可以发射红外线和吸收红外线,人体 也不例外.近红外线对人体的穿透深度较远红外线深,最多可达10mm,并被机体吸收.研究认为,艾灸在燃烧时产生的辐射能谱是红外线,且近红外线占主要成 分.近红外线可激励人体穴位内生物分子的氢键,产生受激相干谐振吸收效应,通过神经-体液系统传递人体细胞所需的能量.艾灸时的红外辐射可为机体细胞的代 谢活动,免疫功能提供所必需的能量,也能给缺乏能量的病态细胞提供活化能.在近红外线的辐射下，也能够激发人体本有一种特殊的物质——“免疫激活素”。这 对我们体内的免疫系统是很有帮助的，免疫系统的增强，那外界的细菌，病毒，可以一一阻挡；内部的病菌都会一一清除。而艾灸施于穴位,其近红外辐射具有较高 的穿透能力,可通过经络系统,更好地将能量送至病灶而起作用。这些都是艾灸穴位能治疗某些疾病的原理。了解了这些以后，我在网上买了上好的艾绒和艾灸器材，坚持按穴位系统地温灸胃脘，足三里，涌泉、太溪和阴阳陵泉等关键穴位，半年后，已不再需要吃药，只需艾灸，就能吃生冷硬的东西了，体质明显好转。
按照中医理论，虚寒症如不通过温灸施治，则会引起经络淤堵，最终引起肿瘤和癌症。因此艾灸养生可配合药物治疗，起到事半功倍的效果，而且没有副作用。尤其是在我母亲脑中风留下后遗症后，我及时用艾灸的方法，对母亲的背部督脉穴位进行重点熏灸，来缓解她的腰背疼痛和肢体麻木。两个月后，她原本无力的双腿就能站立走路了。一年来坚持不懈地艾灸，已使她基本恢复了健康。花少量的钱和精力却能收到如此效果，使我们更加相信中医经脉艾灸的神奇作用了。
高惠均
我相信艾灸，我是同事介绍的，她一直比较注重养生，可能跟她爷爷是老中医有关系。一开始我也是抱着试试的态度，毕竟身体真的很差，体质太弱，又黄又瘦，大姨妈来还痛经而且颜色很淡，还得了慢性肾炎，特别容易感冒而且稍微运动下就劳累不行。
做了这么多铺垫，接下来就要来说说艾灸好处了，我应该是去年下半年开始接触艾灸的，差不多一周一到两次，那段时间自己明显感觉来月经肚子舒服多了，而且感冒次数也少了，最明显的就是特别劳累以后艾灸一下午竟然立马见效，效果好到我都怀疑是不是心理因素在作祟，老公说我艾灸频繁有段时间脸色都特别好，然后我自己再搭配每晚热水泡脚半个小时左右，可以说自我感觉非常良好。
虽然现在还是慢性病，还在吃药，不过总体上体质确实好多了，当然，也应该感谢老中医的中药起到了调理作用。
艾灸和泡脚一定要坚持下去，不能看心情想起来就做做，只要长期坚持，心情放好些，适当运动运动，身体都会慢慢好的，还可以搭配枸杞三七粉来调理调理，对中老年人年轻人都有好处。我现在冬天手脚明显感觉没以前那么冰冷了。
中医中药和中医养生之道毕竟是老祖宗传承下来的瑰宝，虽然有很多庸医和伪药损害了中医的声誉，但它能流传千古绝不是一个玩笑，只可惜好的老中医越来越少了
那我们就要靠自己，养生即是修身养性！
九月的时光客栈
我是专业的针灸理疗医师，研究生毕业，我在临床坚持给患者艾灸治疗，效果很好！艾灸治疗月经不调，腰腿痛，肩周炎，下肢水肿，调理阳虚体质等慢性疾病效果立竿见影！
这是我今天在给患者做针灸治疗的情况！每天诊室患者都爆满的哦！所以作为专业医生，我当然相信艾灸的作用！
春雨医生平台明星医生
我相信艾灸。
我买过很多艾灸条和艾灸盒，全被愚昧败家的妹妹扔了。
有一次小孩半夜肚子疼，疼醒了，没有药，我点了一个艾灸盒，让她放在肚子上，几分钟问她，她说不疼了，渐渐进入梦乡。
以前我痛经，疼的特别难受，全身冒虚汗。我手拿灸条灸肚脐附近部位，一会功夫就缓解了。
我见过胃不舒服的，师傅灸足三里，立竿见影，症状完全消失。就是吃了药，还要躺着休息一会儿才能好。
艾灸的热渗透力特别强，很容易到达病灶，效果杠杠的。艾灸的烟大，味也浓，有人不接受。我喜欢艾灸，我不在乎烟味。
艾灸对风湿病，骨关节病，妇科病都有很好的疗效。使用时一定要注意安全。
为人以诚
我相信艾灸。
真正接触艾灸是在一年前，由于体质较弱，从小手脚比较冰凉。近2～3年，长时间坐门诊，基本处于亚健康状态，颈椎病腰椎间盘突出等，经常头晕，腰酸背痛的。
在初步了解艾灸后，自己在空闲时间也做了颈部、腰腹部、四肢等部位的艾灸后，觉得相关症状有所改善。特别是不会那么怕冷了。腰酸背痛也好转了。
简单说说艾灸腹部关元穴的感受，初始艾灸时，只是觉得腹部皮肤热、烫，逐渐腹腔里温热温热的舒服，约一个多月后有一天，灸了10分钟左右，腹部有一股热流向下肢流动，整个人觉得很舒畅。
由于工作繁忙、天气等原因，近期没有坚持做艾灸。但我认为艾灸是有效的。
黄鍠
你相信艾灸吗？
这还用问，肯定相信艾灸，我们全家都是艾灸的受益者，现在一家人都喜欢艾灸。
这是给我爸调理三高和小腿皮癣的图片:
这是我自己调理头疼近视流泪和减肥图片:
总之，通过半年的艾灸（从去年的十月开始），调理好了我们全家的身体状况。
这就是我信艾灸的结果。你觉得信艾灸怎么样呢？
yoya45
相信啊。我自己就经常艾灸，作为日常的保养。而且三伏天是艾灸最好的时期，效果好还不容易烫伤。
首先先说说我是怎么接触艾灸的。
我妈的身体因为生我月子没养好，四十几岁就更年期了，这段时间我妈的身体十分虚弱就想躺着，去医院检查却没什么毛病。那段时间我妈吃过保健品、喝过中药（喝中药还喝上火了）都没有什么大效果。有次去一个养生所去针灸，觉得有点效果人精神了不再犯困，后来我妈跟人家聊天了解到，她针灸是自学的。
我妈心里就嘀咕了，既然她能自学那自己也能自学啊，因为去针灸一次也不便宜 ，我家条件也不宽裕。然后我妈寄去书店买了本厚厚的针灸书，电视上的养生节目每期都看，还会拿本子记录下来。因为身体上的很多穴位有禁忌，就学的耳穴（耳洞都能打，还有什么不能扎的）。拜托学医的表哥买了耳针（跟体针不一样，比较细，比较短）。我妈先给自己扎，自己觉得熟了，再拿我做实验。
我妈自己针灸了一段时间之后精神状态好多了，后来又看那些养生节目上介绍艾灸，她又买了艾灸的材料，在家的阁楼上艾灸（因为烟很大），灸完之后感觉效果很好。有段时间我妈就经常逼着我艾灸，因为我的身体也不好，鼻炎啊，痛经啊，脸上没有血色，那时候腰不能吹风，一吹风就酸疼，而且容易拉肚子（那时候我才上高中呢）看着一点都不像小姑娘，脸黄巴巴的。总之在我妈的折腾下，我身体也好多了腰也不酸了，有段时间鼻炎都没发过。那个时候已经上了大学，学业也不重，（我跟妈学了点针灸的皮毛，哪儿不舒服了就来两针）。
后来工作了比较辛苦身体又差了下来，普通鼻炎变成了过敏性鼻炎，这个很难受的，闻不得脏（因为是尘螨过敏）。有几年三伏天会去贴三伏贴，有效果但是后来贴老起泡，老疼了疼到睡不了觉，后来就不贴了。我妈说那你就艾灸吧，之前不艾灸是因为租的房子感觉不方便，其实艾灸是最近才开始作为频繁的保养的，因为现在结婚了有了自己的房子随便折腾。
艾灸有效果的，我以前扎头发头皮老疼了，冬天头皮还特痒，其实头发不脏但隔天就得洗。我就灸了一个夏天，这个毛病就没了。
我现在还在努力把身体养好，大家也可以试试。
