李爱琴营养师
南方医院关节外科王健副主任温馨提示：
随着现在生活水平的提高，患上痛风疾病的主要人群也逐渐的趋向于年轻化。痛风形成的主要原因是患者体内的一些嘌呤代谢功能出现了障碍，而痛风的症状则主要表现为关节肿胀和关节疼痛，一些痛风症状比较明显的患者甚至还会在半夜睡觉时因为关节的疼痛而疼醒。
痛风这一病症会严重的影响到患者的日常生活并且带来许多不便，所以在平时生活中一定要做好预防和治疗痛风的工作，那么，痛风发作很难忍，有什么方法可以抑制疼痛？下面给出几点建议：
1、饮食要清淡，可以多吃一些新鲜的蔬菜和瓜果，这些食物中含有大量的人体所需的维生素和纤维素，还可以减少体内摄入过多的嘌呤，降低痛风病症发作的几率。
2、一般痛风患者的尿酸都会出现异常而且体内的嘌呤代谢紊乱，所以痛风患者不适宜过多的进食一些高热量和高脂肪的食物，否则可能会加重痛风病情。
3、当痛风患者的关节出现疼痛或者肿胀的症状时，可以尝试用薄厚适中的毛巾包裹一些冰块，然后冷敷在发病的关节部位，对缓解痛风疼痛也是具有一定作用的。
4、痛风患者在每晚睡觉前也可以用热水泡下手脚，可以促进关节的局部血液循环，对痛风病症发作时的关节疼痛感也是有一定的减轻作用，但是需要坚持。
5、活动关节，平时闲暇的时候可以多活动一下身体的关节，也可以适当的做一些有氧运动，减少一些体内尿酸结晶在关节处沉着，当关节处的尿酸结晶变少后，痛风疼痛的症状也会相应的减轻。
6、痛风发作时，还可以将疼痛的患处抬高到一定的高度，有助于患处静脉血的回流，也是能够有效的缓解疼痛的。
7、如果痛风病症发作时实在疼痛难忍的话，可以使用一些止痛药物，但是一定要在专业的医师指导下使用，切忌擅自使用止痛药物。
关节重建医生王健
您好！感谢您的提问！痛风一般分为原发性痛风和继发性痛风两种，就目前来说，痛风是没有办法完全痊愈的，只能通过药物来控制痛风发作时的痛苦。今天，管家来为大家介绍几种在痛风时可以自行缓解痛楚的方法。
1、用冰敷缓解痛楚
痛风一旦发作，疼痛部位会产生强烈的疼痛感，冰有镇静的效果，用冰袋敷在疼痛部位，可暂时缓解疼痛感。
2、痛风发作时可抬高疼痛部位
许多痛风患者在出现痛风现象时，疼痛部位都会出现水肿的情况，此时你需要将疼痛部位向上抬高，即可缓解疼痛感。也可以在睡觉休息的时候，在经常出现疼痛的部位用枕头或者被子垫高，亦或者尽量少出现久站的情况。
3、多喝水
痛风患者不仅日常要多喝水，而且在痛风发作时，更要多饮水，因为这样可以缓解痛风带来的剧烈疼痛。这类的水主要以白开水为主，不添加其他色素等可食用材料。
4、多泡脚
每天晚上入睡前可以泡一个热水脚，不仅有助于血液循环，促进新陈代谢，还可以通过高温的热水缓解疼痛感，同时也能帮助尿酸结晶排出体外。
5、吃止疼药
如果以上办法都不能及时有效的缓解痛风带来的剧烈疼痛，那就吃止疼药吧！但是俗话说：“是药三分毒”，一旦服用止疼药之后感觉疼痛感不那么强烈了，就要暂停服用，因为止疼药带来的副作用也是很大的。
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高血压管家
痛风急性发作，本身就有一定的自限性。所谓的自限性，也就是过一段时间病情自己就会缓解了。但是痛风急性发作的症状缓解可能需要3-5天的时间，这段时间对于痛风患者来说，绝对是一种“痛不欲生”的经历。
怎样才能让自己感觉好一点呢？当然是赶紧去医院，让医生开一些能够迅速止痛、消炎、消肿的药物了。服用这些药物也有一定的禁忌和不良反应，需要大家严格按照医嘱服用。在服药的同时，我们还能做些什么事情缓解痛风急性发作的症状呢？
首先，就是冷敷患处。在痛风的缓解期，我们都建议患者注意患处的保暖，以免痛风石的形成和生长；但到了痛风的急性期，冷敷患处可以比较有效的缓解红、肿、热、痛等关节炎性症状；冷敷时要注意不要将冰块直接接触皮肤，要用毛巾包裹，以免过度刺激皮肤。
其次，就是抬高痛风发作的患处。抬高患处，可以促进血液的回流，改善患处的血液循环，加速炎性反应的消失，从而减轻患处的疼痛症状。
第三、就是减少活动，尽量卧床休息。这些都有利于加速痛风急性发作的缓解。
此外，在痛风的发作期切忌匆忙开始降尿酸治疗，以免加重痛风的症状。现在大多数专家的建议是“不加不减”，也就是原来已经采取降尿酸治疗的可以继续原方案，原来没有采取降尿酸治疗的要待急性发作期过后，再择机开始降尿酸治疗。这样做的目的就是为了不使体内尿酸值波动太大，以免诱发痛风症状的加剧。
药疗君
不管说到什么样的疾病，我们都要先来究根溯源，然后再这个基础上来讲解解决办法，下面来简要地讲解下痛风发病的原因。
什么是痛风病？
痛风，其实在过去是一种“富贵病”，就是有一大部分原因是因为饮食饮酒没禁忌不规律导致的。痛风是由于人体体内尿酸浓度过高达到了饱和度，从而尿酸盐从血液析出。再然后，就附着在人的关节，这就导致了所谓的“痛风”。饮食饮酒生活不规律等，都有可能引发痛风。 
怎么自行缓解痛风呢？
缓解痛风的方法还是有的，上面提到了，饮食饮酒生活作息都是痛风的源头，所以缓解方式如下：
1：吃喝。不要吃动物内脏，吃肉要有限制，且不要喝汤，因为这些含嘌呤量过高，多吃蔬菜水果粗粮多喝水，食物之中最好清淡点，少油少盐，鸡蛋牛奶等嘌呤低的每天都要有，不要喝酒。
2：规律生活作息。每天要注意锻炼，且锻炼要适量，防止产生过多乳酸影响尿酸排出，注意休息，避免疲劳进而诱发痛风。
KK健康
痛风性关节炎是血尿酸沉积在关节，尿酸盐结晶刺激关节滑膜产生无菌性炎症。痛风性关节炎和其他关节炎一样，都会出现红、肿、热、痛等症状，其中疼痛是最难以忍受的症状。
一般的关节炎急性期，可以通过冷敷以减少炎性渗出来减轻疼痛症状，但痛风性关节炎急性期如果冷敷，可能加重尿酸盐在关节的沉积。所以，急性痛风性关节炎急性期是冷敷还是热敷目前还有争议。
早期急性痛风性关节炎发作具有自限期，一般一周后自行缓解。如果你能忍受疼痛，可以等待自行缓解而不用药物治疗。严重的痛风性关节炎一般的人不能忍受，需要口服秋水仙碱，或者止痛药甚至激素才能缓解疼痛。
不使用药物而缓解痛风，这样的好事不多。
严重疼痛对人体的危害比药物的副作用还要大，强忍疼痛不用药却是为哪般？
李青大夫
急性痛风性关节炎在发作时，是没有可以自行缓解的方法的。也请各位患者不要轻易的相信民间偏方可以治愈痛风的方法。
目前，在治疗急性痛风性关节炎时，常用的方法主要有以下：
1.绝对性的卧床，抬高患肢，避免负重，并最快速的使用秋水仙碱，越早用药疗效越好。
2.秋水仙碱作为治疗痛风急性发作时的首选药物，是因为可以从根本上抑制各类炎症细胞的释放和变形，从而达到缓解炎症和疼痛，但是秋水仙碱的不良反应较多，主要有：恶心、呕吐、厌食和腹泻，发生率为百分之40%。
3.非甾体类药物：也是可以有效缓解痛风急性发作时使用的药物，常用药物有吲哚美辛、布洛芬、双氯芬酸，但是这类药物也有较多的副作用，尤其是对于胃的伤害尤为明显，消化性溃疡的患者是禁忌使用此类药物，而且此类药物严禁同时服用两种或者多种。
4.激素：使用激素的指征是在当使用秋水仙碱和非甾体类药物无效时，才可以考虑使用激素。一般不常用。
以上就是小克的观点，欢迎各位提问和补充，关注小克，了解更多健康知识。
小克医学
我是一位在基层从事医务的全科医生，几十年来诊治痛风的患者总结出一些经验和方法供痛风患者参考。
目前，患痛风的人比较多，男性多于女性。大多于夜晚突然发生脚趾关节以跗骨红肿热痛为主症的临床表现。患者痛苦表情，疼痛难忍，走路跛行。有的人误以为扭伤，活动受限而就诊。
对这类痛风患者自已在家可采取抬高患肢，局部冷敷可使疼痛缓解，土豆捣成泥状外敷患处，千万不能热敷以免加重病情！
急性期初患可对症治疗，口服双氯芬酸钠缓释片一日一次一片，关节镇痛片二片，一日三次。一星期一疗程。多数患者12小时即消肿，一个多小时即不疼了，比秋水仙硷药止痛效果好，副作用小。苏打片三片一日三次，硷化血液，中和尿酸。
痛风性关节炎，是代谢性疾病，是嘌呤过多导致尿酸增高，沉积在骨骼的关节部位，以脚趾，腕关节，指关节，耳部软骨等处多见，红肿热痛，最终形成痛风石，关节畸形影响患者的身体键康和工作。
因此，急性期先对症治疗，以止痛消肿为主，降酸为辅。
最严重的患者可短期给予糖皮质激素缓解症状，3一5天。如强的松，地塞米松口服。
秋水仙硷副作用大主要是胃肠道的反应，可于饭后服。或与苏打片同服，效果可好些。
对尿酸的治疗，首先是少吃或不吃含嘌呤高的食物，如动脉内脏，海鲜等，啤酒，豆制品等。不要喝汤！
对尿酸特别高，经忌口后还不降的高尿酸血症可口服降尿酸药物。
总之，痛风患者的康复是一个慢性长期的治疗过程，要树立信心，减少併发症的发生为主。
我的解答希对各位有帮助，如有需要请关注！
用户67622665063古春
看了以上各位答主们的回答，我只能呵呵！题目是自行缓解，说那么多废话套话，既不能快速缓解痛风的疼痛，又浪费大家的时间。我就是一名长达十多年的痛风患者，痛风的疼痛滋味确实难受，最厉害的一次发作是双脚不敢粘地。去年学到一个中医外治法，注意是外法法，完全绿色，止痛是立竿见影，24小时终止疼痛！具体方法如下：需要借助工具：血糖针和真空气罐及酒精。在疼痛部位按压找到痛点（最痛的点），用酒精消毒，然后用血糖针在这个点附近多扎几下，再用真空气罐拔五分钟，你会看到有很淤血及结晶流出，时间到了（不是很严格），取下气罐，酒精消毒就OK了。保证你24小时内痛点的疼痛被终止。就是这么简单，不花一分钱，整个操作过程只要几分钟。再强调一遍，这个方法只是快速缓解疼痛，不能治好痛风。
异动
痛风急性期有没有自行缓解的方法？风湿免疫科专科医师和您聊一聊。
其实在门诊经常会有病人会说“医生，我这是第二次发作了，第一次不到三天自己就好了。”
痛风这种病早在公元前400多年前就被认识。最早描述痛风疾病特点的是古希腊希波克拉底。痛风名字也是因为这种病来得急去的快。当然，这里指的是急性痛风性关节炎发作，而不是慢性痛风。
痛风急性期自行缓解的方法，也就是说如何缓解疼痛？
1、休息，勿剧烈运动。
2、局部冷敷。
3、可用消炎止痛药膏涂抹，不建议使用活血化淤的膏药。
4、可用的药物：非甾体抗炎药、秋水仙碱和小剂量糖皮质激素在急性期都可以使用，但个体差异大，需根据自身情况选择副作用小的药物。（我的悟空问答有专门针对痛风急性期用药，感兴趣的可参考。）
最后，急性痛风有可能很快缓解，但疾病并没有去根，需要积极控制血尿酸达标，避免再次发作和高尿酸血症对脏器的损伤。
希望帮到有需要的人，您的点赞转发和关注是我坚持科普的动力！
风湿免疫科孟医生
痛风是一种嘌呤代谢障碍性疾病，没有办法治愈。嘌呤其实就是氨基酸代谢产物，就是蛋白质代谢有关疾病。急性发作时，患者关节疼痛难忍，需要紧急处理。
1、口服苏打片。碳酸氢钠片剂，可以碱化尿液，促进尿酸排泄。
2、消炎镇静药，如布洛芬，英太青，这些药对胃都有副作用，胃不好的患者口服赛来昔布。
3、急性发作可以短期口服激素，如地塞米松、强的松等。短期口服没有多少副作用。
4、苯溴马龙。促进尿酸排泄药，急性发作期可以口服。
6、秋水仙碱可以口服，治疗急性发作期患者，短期口服，副作用不大，主要副作用为腹泻。一般一天三次，每次1~2片比较安全，疗效确切。
7、不要吃海鲜，肉类，豆腐，豆类制品，这些含嘌呤高的食物，啤酒禁忌。
