李愛琴營養師
南方醫院關節外科王健副主任溫馨提示：
隨著現在生活水平的提高，患上痛風疾病的主要人群也逐漸的趨向於年輕化。痛風形成的主要原因是患者體內的一些嘌呤代謝功能出現了障礙，而痛風的症狀則主要表現為關節腫脹和關節疼痛，一些痛風症狀比較明顯的患者甚至還會在半夜睡覺時因為關節的疼痛而疼醒。
痛風這一病症會嚴重的影響到患者的日常生活並且帶來許多不便，所以在平時生活中一定要做好預防和治療痛風的工作，那麼，痛風發作很難忍，有什麼方法可以抑制疼痛？下面給出幾點建議：
1、飲食要清淡，可以多吃一些新鮮的蔬菜和瓜果，這些食物中含有大量的人體所需的維生素和纖維素，還可以減少體內攝入過多的嘌呤，降低痛風病症發作的幾率。
2、一般痛風患者的尿酸都會出現異常而且體內的嘌呤代謝紊亂，所以痛風患者不適宜過多的進食一些高熱量和高脂肪的食物，否則可能會加重痛風病情。
3、當痛風患者的關節出現疼痛或者腫脹的症狀時，可以嘗試用薄厚適中的毛巾包裹一些冰塊，然後冷敷在發病的關節部位，對緩解痛風疼痛也是具有一定作用的。
4、痛風患者在每晚睡覺前也可以用熱水泡下手腳，可以促進關節的局部血液循環，對痛風病症發作時的關節疼痛感也是有一定的減輕作用，但是需要堅持。
5、活動關節，平時閒暇的時候可以多活動一下身體的關節，也可以適當的做一些有氧運動，減少一些體內尿酸結晶在關節處沉著，當關節處的尿酸結晶變少後，痛風疼痛的症狀也會相應的減輕。
6、痛風發作時，還可以將疼痛的患處抬高到一定的高度，有助於患處靜脈血的迴流，也是能夠有效的緩解疼痛的。
7、如果痛風病症發作時實在疼痛難忍的話，可以使用一些止痛藥物，但是一定要在專業的醫師指導下使用，切忌擅自使用止痛藥物。
關節重建醫生王健
您好！感謝您的提問！痛風一般分為原發性痛風和繼發性痛風兩種，就目前來說，痛風是沒有辦法完全痊癒的，只能通過藥物來控制痛風發作時的痛苦。今天，管家來為大家介紹幾種在痛風時可以自行緩解痛楚的方法。
1、用冰敷緩解痛楚
痛風一旦發作，疼痛部位會產生強烈的疼痛感，冰有鎮靜的效果，用冰袋敷在疼痛部位，可暫時緩解疼痛感。
2、痛風發作時可抬高疼痛部位
許多痛風患者在出現痛風現象時，疼痛部位都會出現水腫的情況，此時你需要將疼痛部位向上抬高，即可緩解疼痛感。也可以在睡覺休息的時候，在經常出現疼痛的部位用枕頭或者被子墊高，亦或者儘量少出現久站的情況。
3、多喝水
痛風患者不僅日常要多喝水，而且在痛風發作時，更要多飲水，因為這樣可以緩解痛風帶來的劇烈疼痛。這類的水主要以白開水為主，不添加其他色素等可食用材料。
4、多泡腳
每天晚上入睡前可以泡一個熱水腳，不僅有助於血液循環，促進新陳代謝，還可以通過高溫的熱水緩解疼痛感，同時也能幫助尿酸結晶排出體外。
5、吃止疼藥
如果以上辦法都不能及時有效的緩解痛風帶來的劇烈疼痛，那就吃止疼藥吧！但是俗話說：“是藥三分毒”，一旦服用止疼藥之後感覺疼痛感不那麼強烈了，就要暫停服用，因為止疼藥帶來的副作用也是很大的。
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高血壓管家
痛風急性發作，本身就有一定的自限性。所謂的自限性，也就是過一段時間病情自己就會緩解了。但是痛風急性發作的症狀緩解可能需要3-5天的時間，這段時間對於痛風患者來說，絕對是一種“痛不欲生”的經歷。
怎樣才能讓自己感覺好一點呢？當然是趕緊去醫院，讓醫生開一些能夠迅速止痛、消炎、消腫的藥物了。服用這些藥物也有一定的禁忌和不良反應，需要大家嚴格按照醫囑服用。在服藥的同時，我們還能做些什麼事情緩解痛風急性發作的症狀呢？
首先，就是冷敷患處。在痛風的緩解期，我們都建議患者注意患處的保暖，以免痛風石的形成和生長；但到了痛風的急性期，冷敷患處可以比較有效的緩解紅、腫、熱、痛等關節炎性症狀；冷敷時要注意不要將冰塊直接接觸皮膚，要用毛巾包裹，以免過度刺激皮膚。
其次，就是抬高痛風發作的患處。抬高患處，可以促進血液的迴流，改善患處的血液循環，加速炎性反應的消失，從而減輕患處的疼痛症狀。
第三、就是減少活動，儘量臥床休息。這些都有利於加速痛風急性發作的緩解。
此外，在痛風的發作期切忌匆忙開始降尿酸治療，以免加重痛風的症狀。現在大多數專家的建議是“不加不減”，也就是原來已經採取降尿酸治療的可以繼續原方案，原來沒有采取降尿酸治療的要待急性發作期過後，再擇機開始降尿酸治療。這樣做的目的就是為了不使體內尿酸值波動太大，以免誘發痛風症狀的加劇。
藥療君
不管說到什麼樣的疾病，我們都要先來究根溯源，然後再這個基礎上來講解解決辦法，下面來簡要地講解下痛風發病的原因。
什麼是痛風病？
痛風，其實在過去是一種“富貴病”，就是有一大部分原因是因為飲食飲酒沒禁忌不規律導致的。痛風是由於人體體內尿酸濃度過高達到了飽和度，從而尿酸鹽從血液析出。再然後，就附著在人的關節，這就導致了所謂的“痛風”。飲食飲酒生活不規律等，都有可能引發痛風。 
怎麼自行緩解痛風呢？
緩解痛風的方法還是有的，上面提到了，飲食飲酒生活作息都是痛風的源頭，所以緩解方式如下：
1：吃喝。不要吃動物內臟，吃肉要有限制，且不要喝湯，因為這些含嘌呤量過高，多吃蔬菜水果粗糧多喝水，食物之中最好清淡點，少油少鹽，雞蛋牛奶等嘌呤低的每天都要有，不要喝酒。
2：規律生活作息。每天要注意鍛鍊，且鍛鍊要適量，防止產生過多乳酸影響尿酸排出，注意休息，避免疲勞進而誘發痛風。
KK健康
痛風性關節炎是血尿酸沉積在關節，尿酸鹽結晶刺激關節滑膜產生無菌性炎症。痛風性關節炎和其他關節炎一樣，都會出現紅、腫、熱、痛等症狀，其中疼痛是最難以忍受的症狀。
一般的關節炎急性期，可以通過冷敷以減少炎性滲出來減輕疼痛症狀，但痛風性關節炎急性期如果冷敷，可能加重尿酸鹽在關節的沉積。所以，急性痛風性關節炎急性期是冷敷還是熱敷目前還有爭議。
早期急性痛風性關節炎發作具有自限期，一般一週後自行緩解。如果你能忍受疼痛，可以等待自行緩解而不用藥物治療。嚴重的痛風性關節炎一般的人不能忍受，需要口服秋水仙鹼，或者止痛藥甚至激素才能緩解疼痛。
不使用藥物而緩解痛風，這樣的好事不多。
嚴重疼痛對人體的危害比藥物的副作用還要大，強忍疼痛不用藥卻是為哪般？
李青大夫
急性痛風性關節炎在發作時，是沒有可以自行緩解的方法的。也請各位患者不要輕易的相信民間偏方可以治癒痛風的方法。
目前，在治療急性痛風性關節炎時，常用的方法主要有以下：
1.絕對性的臥床，抬高患肢，避免負重，並最快速的使用秋水仙鹼，越早用藥療效越好。
2.秋水仙鹼作為治療痛風急性發作時的首選藥物，是因為可以從根本上抑制各類炎症細胞的釋放和變形，從而達到緩解炎症和疼痛，但是秋水仙鹼的不良反應較多，主要有：噁心、嘔吐、厭食和腹瀉，發生率為百分之40%。
3.非甾體類藥物：也是可以有效緩解痛風急性發作時使用的藥物，常用藥物有吲哚美辛、布洛芬、雙氯芬酸，但是這類藥物也有較多的副作用，尤其是對於胃的傷害尤為明顯，消化性潰瘍的患者是禁忌使用此類藥物，而且此類藥物嚴禁同時服用兩種或者多種。
4.激素：使用激素的指徵是在當使用秋水仙鹼和非甾體類藥物無效時，才可以考慮使用激素。一般不常用。
以上就是小克的觀點，歡迎各位提問和補充，關注小克，瞭解更多健康知識。
小克醫學
我是一位在基層從事醫務的全科醫生，幾十年來診治痛風的患者總結出一些經驗和方法供痛風患者參考。
目前，患痛風的人比較多，男性多於女性。大多於夜晚突然發生腳趾關節以跗骨紅腫熱痛為主症的臨床表現。患者痛苦表情，疼痛難忍，走路跛行。有的人誤以為扭傷，活動受限而就診。
對這類痛風患者自已在家可採取抬高患肢，局部冷敷可使疼痛緩解，土豆搗成泥狀外敷患處，千萬不能熱敷以免加重病情！
急性期初患可對症治療，口服雙氯芬酸鈉緩釋片一日一次一片，關節鎮痛片二片，一日三次。一星期一療程。多數患者12小時即消腫，一個多小時即不疼了，比秋水仙礆藥止痛效果好，副作用小。蘇打片三片一日三次，礆化血液，中和尿酸。
痛風性關節炎，是代謝性疾病，是嘌呤過多導致尿酸增高，沉積在骨骼的關節部位，以腳趾，腕關節，指關節，耳部軟骨等處多見，紅腫熱痛，最終形成痛風石，關節畸形影響患者的身體鍵康和工作。
因此，急性期先對症治療，以止痛消腫為主，降酸為輔。
最嚴重的患者可短期給予糖皮質激素緩解症狀，3一5天。如強的松，地塞米松口服。
秋水仙礆副作用大主要是胃腸道的反應，可於飯後服。或與蘇打片同服，效果可好些。
對尿酸的治療，首先是少吃或不吃含嘌呤高的食物，如動脈內臟，海鮮等，啤酒，豆製品等。不要喝湯！
對尿酸特別高，經忌口後還不降的高尿酸血癥可口服降尿酸藥物。
總之，痛風患者的康復是一個慢性長期的治療過程，要樹立信心，減少併發症的發生為主。
我的解答希對各位有幫助，如有需要請關注！
用戶67622665063古春
看了以上各位答主們的回答，我只能呵呵！題目是自行緩解，說那麼多廢話套話，既不能快速緩解痛風的疼痛，又浪費大家的時間。我就是一名長達十多年的痛風患者，痛風的疼痛滋味確實難受，最厲害的一次發作是雙腳不敢粘地。去年學到一箇中醫外治法，注意是外法法，完全綠色，止痛是立竿見影，24小時終止疼痛！具體方法如下：需要藉助工具：血糖針和真空氣罐及酒精。在疼痛部位按壓找到痛點（最痛的點），用酒精消毒，然後用血糖針在這個點附近多扎幾下，再用真空氣罐拔五分鐘，你會看到有很淤血及結晶流出，時間到了（不是很嚴格），取下氣罐，酒精消毒就OK了。保證你24小時內痛點的疼痛被終止。就是這麼簡單，不花一分錢，整個操作過程只要幾分鐘。再強調一遍，這個方法只是快速緩解疼痛，不能治好痛風。
異動
痛風急性期有沒有自行緩解的方法？風溼免疫科專科醫師和您聊一聊。
其實在門診經常會有病人會說“醫生，我這是第二次發作了，第一次不到三天自己就好了。”
痛風這種病早在公元前400多年前就被認識。最早描述痛風疾病特點的是古希臘希波克拉底。痛風名字也是因為這種病來得急去的快。當然，這裡指的是急性痛風性關節炎發作，而不是慢性痛風。
痛風急性期自行緩解的方法，也就是說如何緩解疼痛？
1、休息，勿劇烈運動。
2、局部冷敷。
3、可用消炎止痛藥膏塗抹，不建議使用活血化淤的膏藥。
4、可用的藥物：非甾體抗炎藥、秋水仙鹼和小劑量糖皮質激素在急性期都可以使用，但個體差異大，需根據自身情況選擇副作用小的藥物。（我的悟空問答有專門針對痛風急性期用藥，感興趣的可參考。）
最後，急性痛風有可能很快緩解，但疾病並沒有去根，需要積極控制血尿酸達標，避免再次發作和高尿酸血癥對臟器的損傷。
希望幫到有需要的人，您的點贊轉發和關注是我堅持科普的動力！
風溼免疫科孟醫生
痛風是一種嘌呤代謝障礙性疾病，沒有辦法治癒。嘌呤其實就是氨基酸代謝產物，就是蛋白質代謝有關疾病。急性發作時，患者關節疼痛難忍，需要緊急處理。
1、口服蘇打片。碳酸氫鈉片劑，可以鹼化尿液，促進尿酸排洩。
2、消炎鎮靜藥，如布洛芬，英太青，這些藥對胃都有副作用，胃不好的患者口服賽來昔布。
3、急性發作可以短期口服激素，如地塞米松、強的松等。短期口服沒有多少副作用。
4、苯溴馬龍。促進尿酸排洩藥，急性發作期可以口服。
6、秋水仙鹼可以口服，治療急性發作期患者，短期口服，副作用不大，主要副作用為腹瀉。一般一天三次，每次1~2片比較安全，療效確切。
7、不要吃海鮮，肉類，豆腐，豆類製品，這些含嘌呤高的食物，啤酒禁忌。
