晚上睡覺睡到半夜時腰部總是痠痛是怎麼回事?

nnmbu


晚上睡到半夜腰痛,症狀表現是以痠痛為主,多見於兩種原因,極有可能同時伴隨,我教你怎麼去判斷,以及簡單的處理方式,假若經常夜間如此,效果不佳,要及時就診,夜間休息不好會導致全身廣泛性不適。

腰肌勞損

對於腰部出現痠痛,尤其半夜腰痛,應該考慮腰肌勞損的可能性,最典型的是凌晨4~5點鐘左右痛醒,可以試著觸診一下腰部痠痛區域兩側有沒有痠痛、緊張及條索狀的粘連,可通過按摩的方式來消除這種疼痛,每天一次,每次單側7~10分鐘。

腰椎小關節紊亂

不少患者問我,腰椎小關節紊亂怎麼判斷,做CT行麼?一般來講,可以通過觸摸棘突的變化來判定是否存在小關節紊亂,做檢查報告中不會體現,這個在腰部就放鬆之後,進行手法的歸位,症狀就可以解除,效果會很明顯。

其它誘因

可能有的人在腰痛之後,去醫院做檢查發現腰椎間盤突出,可是這一般不是腰椎間盤突出症的表現,腰椎間盤突出疼痛主要體現在下腰部,一般也不是以痠痛為主,多還伴有下肢疼痛,因此不先考慮這個疾病。

結語

腰肌勞損的人,腰椎小關節易不穩定,長期腰椎小關節紊亂的人,由於不適,也會造成肌肉的勞損,因此,多數患者出現夜間的腰痠,可能同時存在這倆問題,應該同步處理,不然只會臨時緩解,視頻已錄製,可關注找一下。


健康新語


晚上睡覺睡到半夜腰會痛是怎麼回事?可能有許多原因,下面簡單列舉並附上建議:

1.經常久坐。對於上班族這是不可避免的,有的人一坐就是幾個小時,甚至十幾個小時,這不僅會讓身體循環受阻,也會引起一系列身體疾病,比如腎虛腰痠等。

2.生活不規律,放任自己,不節慾,總以為自己年輕氣盛,久而久之,小兵化大,大病化惡,再就醫就晚了。

3.不運動,無論上下班,只要有時間就去玩手機,打遊戲,吸菸喝酒等等。對於這種情況,最好的辦法就是對自己狠一點,嚴格要求自己,形成健康規律的生活方式,畢竟有了好身體,幹什麼都能成。

希望能幫到您。


xianbo5201315


導致半夜腰痠痛的原因很多

比如腰肌勞損、受涼受寒、腎氣虛弱,只有查明原因才能及時治療。

半夜出現這種情況,我們可以進行自我調理。局部用熱毛巾熱敷,配合口服活血化瘀的藥物以及補腎虛的藥物來治療。

有時間一定要去醫院做一個檢查,看一下是否有脊柱變形等疾病,更方便今後的調理?


Once顧松齡



vigo88


出現上述情況考慮是腰肌勞損,椎間盤突出肌筋膜炎等造成的,需要結合你的具體情況來判斷和分析的,需要重視的,建議你還是及時的就診,讓專業醫生體檢一下,必要時可以做些相關檢查明確的,如泌尿系超聲,腰部核磁共振等相關檢查。


可憐的我沒人加關注


生活要有節制,我覺得你是腎虛引起的哈哈哈


a莫樂a


注意保暖下半夜氣溫最低,血流變慢。可艾灸或用熱敷來解除。


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