太极拳的脚跟、脚尖落地旋转如何换劲?

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太极拳和其他拳种的区别就是动中有静,静中有动,一动无有不动!一切尽在变化中!



那么你说的换劲就是太极拳独有的一种表现,这是基于它在运用过程中的粘连黏随,不顶不丢,唯有不断变换,才能很好的调整自己,才能得机得势,顺势而为!

对于脚根脚尖在换劲变化时主要根据你的重心的变化,两胯两脚虚实的变化而变化的!


太极拳中脚尖着地不多,只有在进退转换时,以及少数招式中有所体现,比如白鹤亮翅,倒卷肱,杨氏太极拳的倒捻猴,换劲都是随重心逐渐调整的!

所以练拳时或推手较技时,面对对手,一搭手这边加一分劲,那边就要减一分劲,这边减一份力那边就要加一份力!太极拳炼就的一份完整的浑圆劲!如果你练到位了,一切就可以应物自然,也不会拘泥于什么时候换不换劲了!


九五太极养生



赤线


骑自行时,左右脚怎么换的,太极拳就怎么换,不分虚实理,怎能见太极。太极就是阴阳变换之法。


中华武巅峰


不从内修能量流入手,不好理解真正的换劲是随能量流转,而非筋骨层面上的重心移动。



用户58726916227


你想的太多了,这个没有固定的模式完全是顺势而为的东西,左重左虚右重右杳是根本原则,在此原则下你要自己去琢磨如何转化才能更舒服


西山晴雪雨轩阁主


以不要摔倒为目的,想怎么转怎么转!摔倒了这就不叫太极,太极是摔不倒的!


是165305834


两脚转换,走阴阳,随着膝,腰,胯劲走,镙旋而动!


大师兄233257075


前力在脚尖后力在脚跟,重心力转换需要平衡力,先把平衡力练好就知道!


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