黑色火焰251

當看到這個問題的時候，我首先要說的是不一定，畢竟同一件事情可能有多種原因，對於晚上夜尿多，其實也是一個道理。排尿的多少，80%和我們腎臟的過濾排洩作用有關。

影響我們夜尿的原因一般有三種，第一種是我們睡前飲入了大量的水，當我們處於睡眠狀態中，我們的身體會自我排毒，這時候身體水分增加，首先會增加身體排毒的難度，其次是增加腎臟過濾的負擔，容易產生尿意從而排尿增多。

第二種原因就是我們睡前處於一種緊張，壓抑的環境中，這樣也很容易產生尿意。最後一個原因就是腎臟出現問題。

我們都知道腎臟是泌尿系統的組成器官之一，又是維持人體正常生命活動的重要器官，對調節身體平衡有很大的作用。腎小球與腎小管對我們身體中的水分起到一個循環過濾的作用，當腎功能不全的時候，我們飲入的水會過多的經過腎臟排出體外。

當然，多少次才能算的上夜尿多，一般而說，一夜有3次及以上夜尿，我們就說夜尿頻繁，如果這種現象有接近2個星期以上都是這樣，說明我們的腎臟出現了問題，我們應該養養腎。

我們要注意熱量供給，腎不好的朋友每人每日需要按照每千克體重126—167千焦的標準供給熱量，多吃一些含熱量高而蛋白質含量低的食物，比如紅薯，山藥等。

一定要飲食優質低蛋白，低脂，高鈣低磷，多補充一些新鮮的蔬果，飲食要宜清淡少鹽，平常的時候可以來一些芝盛蟲草菌等食物，補充腎元素，增強腎臟的排毒能力。

最後科學飲水，避免憋尿也是非常重要的。

枕頭人開心快樂的事

正常人夜間排尿一般為0-1次，尿量為300~400毫升，約為24小時總量的1/4-1/3。隨著年齡的增長，白天尿量與夜尿量的比值逐漸減少，至60歲時比值為1:1,。

正常人晚餐後一般不飲水，不進食，入睡後體內代謝率低，血流緩慢，經過腎小管的原尿可充分回吸收，故夜尿顯著少於白天尿量。

1，生理性夜尿增多：睡前大量飲水，習慣喝濃茶、咖啡或者服用利尿劑。

2，精神因素導致夜尿增多：多以夜尿次數增多為主，量一般不多。嚴格的說僅排尿次數增加而尿量不增加者不屬於夜尿增多範疇。

3，排水性夜尿增多：由於體內水滯留，特別是心功能不全時，晚上平臥後迴心血量增多，腎血流量亦隨之增加多，尿量亦增加。常見於各種心臟病伴發心功能不全的患者。

4，腎病性夜尿增多：因各種原因造成的腎臟損害，使腎功能減退，腎臟不能在白天將體內代謝產物完全排出，需要夜間繼續排洩，以至夜尿增多。常見於慢性腎功能不全等患者。

腎臟是我們身體最為重要的排毒器官，腎臟出現問題，一定及時調整。下面是小編為大家整理治療夜尿多的方法，需要的朋友可以收藏下；

1，多吃菌菇對身體有好處。就算夜尿不多的人，也應該補充點菌菇，營養價值不用小編介紹了，其實菌菇對治療夜尿多是很有好處的，比如銀耳香菇還有木耳等。

2，參加適當的體育鍛煉，延緩機體衰老，睡前適度控制飲水，不飲濃茶和咖啡，失眠病人及時對症對因治療，慎用削弱膀胱收縮能力的藥物等，前列腺增生患者應在醫生的指導下服藥或接受手術治療，對能引起夜尿增多的疾病保持足夠的警惕，及時到醫院檢查及治療。

3，腎功能不好可以服用芝盛蟲草菌，以蟲草和靈芝為原料組成，沒有任何副作用，就算夜尿不多，也可以吃些做些平時的腎臟保健。芝盛蟲草菌可以修復受損腎臟細胞，促進性腺激素的分泌，從而改善腎臟功能，對治療夜尿多有著顯著作用。

溫柔的舒麗

腎藏精，主生殖，是“先天之根”、“生命之源”，它是人體最大的排洩器官，人體25%的廢物以尿液形式排出。腎臟屬於泌尿系統，但它對生殖系統、消化系統等，也有很重要影響，有“牽一腎而動全身”的巨大作用。

腎精化出腎陰和腎陽，身體的陰陽平衡，維持著正常的生命活動。但現代人生活節奏快，精神壓力大，養成了喝酒抽菸熬夜等生活習慣，對腎臟傷害極大，導致了腎陰虛或腎陽虛，再或者腎臟陰陽兩虛。問題中的夜尿多是腎陽虛的典型特徵。但要注意的是，腎陽虛可以導致夜尿多，但夜尿多不一定就是腎壞了。晚餐喝太多粥，睡覺時精神高度緊張或者糖尿病、心腦血管等疾病也有可能導致夜尿多。具體情況要具體分析。

今天主要回答：“如果腎陽虛導致了夜尿多，我們該怎麼辦？”

食補藥補，雙管齊下

食補。

藥補。食補重要，藥補也不可或缺。補腎一般選擇中藥。因為中藥中含有很多補腎補血的藥材，可以由內而外為人體補充陽氣。想縮短補腎時間，也可以混合吃些中成藥，遵中醫醫囑即可。

“動則生陽”

用吃的補完，接下來也要運動來生陽。適度的有氧運動，如瑜伽，普拉提，慢跑，爬山等，適度運動振奮陽氣。運動適宜就好，過度劇烈運動，會迫陽而出，適得其反。

“陽虛就要多保暖”

腎陽虛的人，不能只要風度，更得要溫度。寒冷冬季，更要比常人做好保暖。肩部、腰部和雙腳是重點保暖部位，不用冷水洗腳，不淋雨不冒雨涉水，洗完頭髮，要吹乾再出門。“寒從腳起”，每晚用熱水泡腳15分鐘，簡單易做，要堅持。

多按摩補腎養腎的穴位

湧泉穴是腳底中線前三分之一交點處，是“補腎固元”的長壽穴，太溪穴是匯聚腎經元氣的“長江”。每天早上或晚上入睡前，抽出5分鐘，好好按摩下這兩個穴位，可以健脾益精血，腎精充足，整個人容光煥發，如年輕人般，朝氣蓬勃。

補腎養腎不能幻想一步到位，要慢慢養。最後祝願大家腎好身體強健。希望這篇文章可以給大家帶來幫助，喜歡此文可以點贊，並轉發給你愛的人。

十八里鋪說健康

正常人晚上起夜次數為0-1次， 如果長期的出現夜尿次數增多的情況，則要考試腎臟和泌尿系統疾病。腎臟的腎小管出現問題後則會導致夜尿增多，這是腎小管的典型症狀，當然夜尿增多也不能排出泌尿系統疾病的可能。所以，建議儘快到醫院檢查明確診斷清楚病因，並且進行對症治療。

石頭醫生講腎

腎的功能有很多。其中有原尿的重吸收，如果腎出問題了，首先你會發現尿量增多，這是對水的重吸收減少或沒有引起的，其次就是尿有異味，因為裡面的蛋白，糖類等物質經你排除後，在外界細菌的影響，分解產生氨氣所致。

單純尿量增多還有可能是你喝水過多。

倩藥伊靈

夜尿多有多種原因，吃降壓藥也是利水的，所以尿多，前列線也有尿多，尿不出，現象，本人現有治療前列線的藥物真是一絕，吃下藥後，拉出的尿是蘭色的，效果非凡，不信者請繞道。

八卦羅盤2

如果夜尿多，加上口渴多飲水的話，是血糖有可能高，如果就是單純的夜尿多，一 腎功能性下降。二 身體有積水 表現為浮腫，胸腔啊 是排水性夜尿 。三 近期精神緊張也會造成夜尿多，就是緊張性的夜尿

白陽心今

有可能和腎有關，但也不能確定，反正我老公之前腎不太好就算晚上尿多，後來靠鍛鍊調理好了

用戶106332440456

晚上夜尿多不是腎壞了，但肯定是腎臟不健康的表現。服用中藥金水寶有效。或問醫。

善緣4

一個原因是飲水過多。

二個原因是腎虛。

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