中医综合频道
病情分析：你好，心火内炽所表现的证候。常因七情郁结、气郁化火,或火热之邪内侵,或嗜食肥腻厚味及烟酒辛辣之物、过服温补药物,久而生热化火所致。临床表现为心胸烦热、夜不成眠、面赤口渴、溲黄便干、舌尖红绛,或口舌生疮、腐烂疼痛、脉数有力;或见吐血、衄血,或见肌肤疮疡、红肿热痛。
心火旺盛证以口舌生疮、心胸烦热的症状为特征。心位于胸中,心火内炽故自觉心胸部烦闷发热;心主神明,火热内扰心神则失眠,甚则狂躁谵语,面赤、口渴、溲黄、便干、脉数有力,均为里热之象;心开窍于舌,心火亢盛,火热循经上炎故舌尖红绛;热伤脉络则生糜点,腐烂疼痛;心主血脉,心火炽盛,血热妄行,见吐血衄血。
肌肤疮疡红肿热痛,常为火毒壅滞脉络、局部气血不畅的表现。心火旺盛证的治法是清泻心火,方用泻心汤、导赤散等。
意见建议： 建议去火， 菊花,薄荷,柠檬,芥兰,甘蓝菜等食物富含矿物质,特别是钙,镁的含量高,它们有宁神,降火和降血压的神奇功效.多吃和常吃这些芳香食品,可以宁神降火
穴位养生堂
心火旺盛，用哪些方法可以泻心火？心主血脉，心属火，心火旺盛的人通常会这样:容易上火，口腔溃疡,心烦,急躁,燥热，失眠，便秘，干咳等等！应该吃一些既滋阴又清心的东西，这样既能解火又能补益，两不误！
山麦冬、天冬、麦冬都性微寒，具有养阴生津，润肺清心的作用，可治心烦失眠，内热消渴，肠燥便秘等。石斛性微寒，具有益胃生津，滋阴清热，益五脏的作用，久服可以厚肠胃，提高免疫力等。前段时间我自己吃了半个月，感觉滋阴清心特别好，口腔溃疡也好了，脸上也干净了，睡眠也变好了，半夜醒来不再心烦意乱了，很快又能入睡。要注意的就是，石斛不能多服也不能久服，要不然会胃寒，导致胃痛。水煎服鲜石斛15~30克，干品6~12克，打粉1~3克。吃7~10天，停7~10天再吃，最好每天吃3颗小红枣养养胃，这样会比较好一点！听说鲜石斛还能打汁吃，用豆浆机加水打就行了，哪天我自己来试试！
如果心火旺盛，导致口腔溃疡的话，可以用石斛、麦冬、淡竹叶各10克，金银花15克，煎水当茶饮，我试过，很管用！光用石斛和麦冬就很不错，最好加点金银花进去，因为它既清热又消炎，能好的快一点！
此生不够来生再聚
心为人体之大主，心主血脉，心火旺盛就会影响心的神明，就会热扰心神发生失眠、或者头晕头疼、心慌心悸、烦躁健忘、咽干口干、口舌生疮、口腔溃疡等都是心火旺盛造成，心火旺盛除了上炎造成上部的炎症，还会下移小肠，因为心主小肠，心火旺盛影响小肠的泌别清浊，引起肠道的疾病，有的还会发生病变，像一些肠道的肿瘤、结肠癌等，都与心火亢盛有密切关系，因此心火旺盛是造成很多疾病的根源。
心火旺盛的主要原因是心阴不足，从而导致心火亢盛，阴不足则阳亢，而心阴的不足主要是肾阴不足造成的，肾阴不足心火旺盛，就会心肾不交，因此出现肾阴寒于下、心火亢于上，治疗心火亢盛的方法就是滋阴降火，心火得以下降、肾水就会上升、肾阴上升就会使心火下降，心火旺盛就会得到治疗，这种心火旺盛的治疗用药有玄参、麦冬、连翘、生地等，也可以用六味地黄丸治疗。
肝主藏血，心血大都来源于肝血，心情不舒畅造成肝气郁结就会肝火旺盛，也会使心火旺盛，这种肝火旺盛也可能是由于肾阴不足造成的，可以用疏肝理气和清热泄火的方法治疗，可以用柴胡、黄芩、芍药、生姜、半夏、枳实、大黄等治疗，对于胸胁腹满、心中烦躁、大便不解或者下利、舌苔黄腻、脉弦数有力的症状都有治疗作用，这是《金匮要略》上的方剂，也适应于肝火旺盛的病症，所以肝火旺盛就会造成心火亢盛，对于心火亢盛的还可以在这个方剂的基础上增加清热养阴的中药材，如连翘、栀子、莲子、麦冬、黄连、茵陈等，熬莲子、百合、生薏仁粥，也可以喝菊花、清茶、蒲公英、栀子、苦瓜等都有降心火的效果。
肾在人体中主水和津液，五脏六腑之液非肾阴不化，肾阴可以滋润五脏六腑，心主君火，在正常情况下心火下降才能使肾水不寒、肾水上升才可以降心火，这就是中医所讲的心肾相交，一旦失调就会造成上热下寒，心火独亢于上、而肾水寒于下，这种情况在人体中非常多见，经常会见到面色潮红、口舌生疮、失眠健忘、心中烦躁的人，但是却四肢不温、小腹冰凉或者小腹疼痛、大便溏稀等，造成的主要原因是肾阴不足导致的心火亢盛，治疗的方法是交通心肾、滋阴降火，可以用六味地黄丸、知柏地黄丸、杞菊地黄丸等都有较好的治疗心肾不交的作用，对于心火旺盛有很好的泻心火的效果，也可以熬绿豆、赤小豆、山药、枸杞、百合粥喝，也有降心火的作用。
中医杂症
1、心火旺盛表现：“舌为心之苗”，舌的变化最能反应心的生理病理变化，可以表现为舌尖红，或有小刺，口渴口干，口舌生疮，小便黄且伴有热感，甚至有灼痛感，心烦，失眠等症状。
2、服用的药物：导赤片，牛黄上清片，牛黄上清丸，三黄片等中成药 。汤药可以选用导赤散，小蓟饮子，泻心汤等。
3、可食蔬菜：苦瓜，苦菊，苦菜，蒲公英等。
4、药食同源的药物：绿豆，莲子心，竹叶等可选一味或几味煮粥食用。
明医馆
.心火，中医认为就是“上火”的症状。“上火”有实火和虚火之分：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
（3）莲子汤：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
（4）忌食辛辣油腻，戒烟戒酒。
肿瘤血液边医生
有些人小便中混有血液或伴有血块夹杂而下。尿血的原因很多，有一种情况跟上心火有关系，即心火亢盛，其表现为尿血色鲜红、小便灼热、短涩、面赤身热、口舌糜烂或生疮、心悸、心烦、失眠、大便燥结、舌尖红、苔黄、脉数。这个时候就要去心火，利尿就是很好的方法。
当出现舌头生疮、口苦唇热等明显上火引发的不适时，都会很自然地多喝水。其实这样做是很有好处的，不仅能够为身体补充水分，消除干咳、烦躁的感觉，而且还能利尿排毒，达到去热泻火的目的。尤其对于心火来说，由于心与小肠互为表里，排尿的过程可将心的火热通过小肠泄泻而出。这时再辅助以其他去心火的办法，就能达到事半功倍的效果。
比如，中药淡竹叶、灯芯草等就有利尿的功效，将它们与其他一些有清热下火作用的药物合理搭配，就能有效去心火、除烦热。像心热烦躁、精神不安、舌红少津这类心火亢盛的不适，就可以用苦竹与滋阴清心的麦冬、清热生津的生地黄、清心除烦的莲子心等一起用开水冲泡后代茶饮；而有口舌生疮这类心火上炎的不适时，除了淡竹叶、苦竹外，还可以搭配清热解毒的金银花、连翘以及清心除烦的丹参等服用；有小便黄赤、微微疼痛等心火下移的不适时，可以将淡竹叶、灯芯草与同样有利尿清热作用的车前草、白茅根等搭配服用，都能取得良好的疗效。
中医综合频道
首先，要改变不良的饮食习惯和生活方式，比如，忌烟酒，少吃辛辣大热之品，不熬夜，睡眠充足，保持心态平和，情绪稳定等。
其次、食疗方推荐:
1、荷叶冬瓜薏米粥
荷叶，解热清火，镇心安神，冬瓜清热利尿，薏米健脾除湿，搭配起来有很好的去清热、去心火的功效。
2、莲子百合银耳羹
莲子，健脾益肺安神，百合滋阴养心，银耳滋阴润肺，搭配起来，也有很好的清热、去心火、安神的作用
3、莲子心
莲子心，性寒味苦，是去心火的一把好手，可以泡水喝。
4、绿豆粥
绿豆，性降，具有清热解毒，利尿除湿的作用，适合湿热郁滞，小便赤色，便秘、目赤肿痛的人食用。
再次，如果心肾不交，在心火的基础上，出现手足心热，盗汗，腰膝酸软，可服用六味地黄丸或知柏地黄丸。
李爱琴营养师
这个问题最好问专业问中医，因为我也碰到过这种情况，时不时心里慌一下，作心电图说心律不齐，我知道西药副作用大，于是看了中医，说我心火重，胃火肝火都重，开了药方在吃，我自作主张在百度上查什么可以降心火，说莲子心降心火，于是我就买了点莲子芯泡茶喝，几天后老感觉胃里怪怪的不舒服，说不出来，到了复查时我就给医生说了，医生说你不适合吃莲芯的，如果适合我就给你开了……
有酒仙醉1
降火的养身粥
【竹叶粥】
组成：鲜竹叶30克，生石膏20克，粳米50克，白砂糖适量。
功用：清心泻火。适用于心火炽盛，高热心烦，口舌生疮，小便短赤，以及小便时尿道灼热涩痛等。
用法：先将竹叶洗净，与石膏一同入水煎15分钟左右，去渣取汁，再入粳米熬粥，俟粥成后调入白糖，不拘时食之。
【竹叶蒲公英绿豆粥】
组成：淡竹叶10克，蒲公英10克，绿豆30克，粳米30克，冰糖适量。
功用：清胃热，泻心火，利湿健脾。
用法：先将蒲公英、淡竹叶水煎取汁。再将绿豆、粳米共煮糜粥，调入药汁、冰糖即成。食粥，每日3次，视婴幼儿食量而定。
【导赤清心饮】
组成：鲜奶10毫升，生地10克，灯芯草l克，淡竹叶7克，生甘草2克。
功用：此为中医成方“导赤散”去木通而成，有清心火、利小便的功效。
用法：先将生地、灯芯草、淡竹叶、甘草共放锅内，加清水200毫升， 煮取20~30毫升，与鲜奶调和，凉后可用。1次饮完。每日1—2剂，连服3~ 5天。新生儿酌减。
专家建议，平时养身需清心寡欲，不急噪，晚睡早起，不食冷硬之物，不过分宣泄阴气，是夏季养生之道。夏季属火主长养。就是万物在这个季节里茁壮成长。心也属火。味属苦，火能克金。而肺属金，在五味属辛。在这个季节里益少吃苦味食品，而多吃辛味食物，以达到补养肺脏的目的。
老中医养生汇
给你点简单实用持续久的办法：
1.多吃菜！这是基础
2.主食加薯类（红薯土豆山药）
3.肉以牛肉为主
4.隔两天吃点肝子还有鸭血，做法随意，鸭血要真货！满大街的假货
5.隔几天搞点蛏子吃
6.早晨随着太阳出去运动去，不要太猛，身体发热，少量出汗即可
7.太阳一落山就尽量不要活动了，休息睡觉去
8.上面的一个都不能落！这是中西结合的办法，是综合性办法，相互协调辅助效果才好！
