Linfeel
分手後一直走不出來，會不會演變成一種心理疾病？
對於這個問題，我們不能肯定地回答會或者不會。但是，根據題主對問題的詳細描述，我們看到了題主因為這一段分手的感情經歷，受到了非常大的影響，導致自己在後來的戀愛關係中，都很難全心全意地去投入，最終都分手告終。由此，我們可以大概判斷，題主這種分手後一直走不出來的情況，會導致當事人在建立親密關係的時候有障礙，這會影響到自身的生活與情感。那麼，該如何讓自己走出這個痛苦的深淵呢？
首先，自己要清楚地明白，從目前這段感情的發展形式來看，基本是沒有回頭的可能了，既然不可能回頭，那麼又何必讓自己這麼受折磨呢？
其次，別一味地沉浸在這種痛苦經歷中，嘗試讓自己走出來，參加朋友之間的聚會也好，獨自活動也好，多作一些讓自己感到快樂的事情。
再者，當自己再一次因這段經歷感到痛苦的時候，不妨用筆寫下來，或是找個朋友聊聊。因為許多事情，只有說出來，擺在自己眼前，你才會意識到，其實這樣的事情沒有什麼值得自己太痛苦的樣子。如果你只是自己在腦海裡想的話，就很容易越想越亂，當情形一亂，你自身也會變得焦慮。
最後，當一段經歷沒有處理好的時候，別急著去投入到另一段感情經歷中，因為這不僅會將自己的痛苦投射到這段感情中之外，還可能會使得自己給自己增加更多的煩惱，比如自己喪失了愛人的能力，由此也可能會變得感情自卑。
所以呢，分手後一直走不出來，會不會演變成一種心理疾病，這個我們不好說。但是絕對會影響你的生活與感情。祝好！
以上內容為每日談心的編輯鄭燕雲原創，圖片來源網絡。轉載請聯繫。每日談心是最有趣最有料的心理學媒體，歡迎關注。
每日談心
我在感情上也遭受了很多的挫折，曾有一度想過，如果有一天我不在了，不知道跟我分手的那個他會不會心痛。
剛開始分手的時候，確實會有這樣的心態，但是久而久之內心就麻木了，會不想跟人接觸，會不時的看自己的手機，想著如果他回心轉意了，會給我打電話的，所以那個時候，我就一直處於心慌的狀態。
對於分手之後一直走不出來，會不會得心理疾病這一說，如果抑鬱嚴重的話，是會得心理疾病的。這就需要有效的疏導，找一些跟自己關係非常好的朋友，出去散散心，或者找一個知心的朋友訴說你的苦悶，這都是對心理排解的方式。
分手後最忌諱的是自己一個人待著，這樣會更加的胡思亂想。你可以多參加一些聚會，可以接受跟其他的女孩子相處，漸漸地那種心痛不適的感覺就會淡了。
想要擺脫一段感情，其實是非常容易的，時間就是最好的良藥。也許你哪天又重新遇到了她，你會覺得，我怎麼會看上這麼一個女人，到時候你的心結就會解開。要學會自我放鬆，多聽聽音樂，多運動，多社交，多於父母溝通，這時候的你就會發現這個世界還是很美好的。希望你能儘快從陰影中走出來。
講故事的清小夢
與相愛的人分手，情緒低落悲觀是很正常的，但是分手後一直走不出來，情緒低落、心情壓抑、沮喪、前途悲觀失望、做事缺乏興致的狀態持續時間很久，確實是抑鬱的情緒症狀。
一個朋友的真實經歷：不願與男友分手，剛分手的時候情緒非常的激烈，哭到昏天黑地，在男友的家裡不肯出來，甚至鬧過自殺。與男友分手後很長一段時間一直走不出來，失眠嚴重，家人陪伴她到醫院就診：輕度抑鬱，需要藥物治療。幸虧在這段時間裡有信任的朋友陪伴她。隨著時間的推移，情緒慢慢的平靜下來，她回顧著兩個人共同經歷，一遍又一遍，最後她還是走了出來，建立了自己的新的幸福生活。從她的身上，我看到了：能不能走出這段感情，取決於自己對這段感情的認知。雖然在生活上她的獨立能力很強，但是在感情上她對前男友的依戀很深很深，以至於讓對方感到窒息、感到壓抑。事後一遍一遍回顧的時候，她自己覺察到了這一點，理解到了前男友。因為深愛他所以給他自由，她釋然了。
當然從悲觀低落情緒中走出來是需要時間的，要允許自己多一點點時間來適應一個人的生活。當認識到自己的情緒出現問題的時候，要學習讓自己快樂起來的方法，例如，重新拾起自己興趣愛好，做一些之前一直想做而沒有做的事；讀一本好書，把自己的感想寫下來；參加體育鍛煉，讓自己投入到運動中去；跟朋友在一起，分享經驗、經歷，學習他人走出失戀陰影的好辦法；投入到工作中，轉移注意力，同時取得工作上的成就，以激勵自己。
總之，只要你願意走出來，你就能走出來。
鵜鶘心理
這個我感覺我還有有資格回答一下，雖然我並不希望有這樣的資格。因為我和題主也有類似的遭遇吧！
我在你那個年紀時候，談了一個女朋友。談了大概兩年吧，後來因為種種原因分手，如你所說，我也是被迫分手的那一個，當初在一起時候，真的感覺自己什麼都願意為她做，那時候上班，只要有空就會坐車回去看她，一天打好幾個電話。好不溫馨。當然，這是題外話！
分手以後，也是整天感覺特別頹廢，什麼也不想做，就像是對什麼都沒有希望了，嚴重點說感覺天塌了一樣！喝酒時候會想起來，去以前去過的地方會想起來。性格變得也相對比較沉悶，脾氣也是火爆到不行。身邊人都感覺自己變了吧，特別是脾氣，總是控制不住自己！
但是慢慢的，這幾年過去了，經歷的相對多一點了，看的也多了，想的自然也就比以前開了！分手沒什麼大不了。最重要的是讓自己過去這道坎，別人對你說再多也沒用，還是要靠自己走出去。
你問會不會變成心理疾病，我感覺會，只是從我個人的經歷來看，雖然很多年過去了，我把很多都改掉了，但有時候依然改不掉壞毛病。所以我希望題主能走出陰影，真的沒什麼大不了，你還會遇到其他人，你愛的，亦或是愛你的。人們不是說，走出一段感情最好的辦法是開始下一段感情。雖然我並不贊同這樣的說法。
希望題主能放下，快樂的生活，也希望看到的各位朋友生活的開開心心。幸福美滿！
隱於小城
你好，謝謝你把心事告訴我。
喪失，尤其是親密關係的結束，所帶來的痛苦的確會讓人感到消沉，而如何面對分離，也是我們每個人要學習的功課。你可以從試著這麼做：
1、接納失戀這個事實，感受喪失帶來的悲傷，並且徹底地悲傷，這是走出陰影的第一步，因為深刻的悲傷下面湧動著巨大的力量。動畫《頭腦特工隊》裡，小女孩正是因為學會擁抱悲傷，才是她獲得成長和力量的方式。悲傷，被很多人認為是一種負面情緒，但實際上，深刻的悲傷對心靈有著神奇的療愈作用。所以，盡情地哭一場吧。
2、作為被迫分手的一方，內心裡仍然有著跟對方的牽連，所以給這段關係一個結束的儀式，象徵著未來的日子不再被從前所打擾。用感恩的心態給失去的這段戀情寫封告別信，感謝對方曾經給自己的陪伴，也感謝她讓自己去尋找更好的未來。
3、停止反芻，反芻，原本是動物進食一段時間以後將半消化的食物從胃裡返回嘴裡再次咀嚼。心理學家用反芻來比喻對於我們經歷的某些事情，思維中的某些想法反覆思考。所以，停止你頭腦中的負面想法，大膽地敞開心扉，就像從未受過傷害一樣去生活、去熱愛。
4、如果你的心情還沒有收拾好，就不要著急讓自己進入下一段感情裡，否則你是無法真正體會到愛情的美好，也無法給自己和對方一個負責任的承諾。
如果你還是無法走出來，建議你找個專業的心理諮詢師，在安全的、被接納的環境裡，找回自己的力量。祝福你。
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青音約
小夥子，別難過，那是你沒有遇到對的人。
我也有過一段時間的分手經歷，我的建議多跟朋友一起玩，努力工作。
讓自己腦海逐漸淡忘這個事情。
踏實甚至拼命幹自己的工作，等你優秀的閃光的時候就會有更加優秀的姑娘上門了。
所以別灰心，最適合自己的姑娘才是最好的。
兩口子那點事
跟自己喜歡的人分手了，痛苦是當然的，畢竟兩個人在一起兩年，彼此是那麼的熟悉，突然分開，肯定不適應和痛苦。
給你講一下子我朋友的故事吧！她是一個女生，跟她男朋友分手後不光是痛苦而且她選擇了自殺，他平時是一個很開朗的人，非常的愛笑，依稀的記得她男朋友是因為劈腿，我們在一起工作，中午回家吃飯正好撞見那個女孩在那，後來上班他跟我們說，她跟她男朋友分手了，當時以為他是玩笑，當天她請假回家，後來得知她喝藥自殺，但是沒有得逞，被家人救了，後來我不知道他經歷了什麼，但是知道她在一次喝藥自殺，也許老天眷顧善良的人，他還是沒有自殺成!後來我勸她，他自殺啊，根本就沒有用，那個男的根本不在意她了，無論他怎麼做？都是沒用的，只有好好的活著，而且要過的比他好，至少要比他快樂開心，只有這樣，才是最好的反擊。只有讓自己變得優秀了，強大了，這才是最重要的，至於你們分手後，他做什麼跟我們已經無關了，因為大家已經成為陌路人，沒必要他關心他在做什麼？只有提高自己才是最好的選擇！
希望你早日走出失戀這個陰影，早日找到屬於自己的那份真愛!陌小安784
會的，我曾經有三年的時間沉浸在過去，什麼都不想幹，也不想出去，不想找朋友玩，不想和人接觸，就自己一個人也不說話呆在屋子裡，滿腦子都是過去的點點滴滴，成夜的失眠。還算幸運最後自己又慢慢的走了出來，，我覺得最好的辦法就是開始新的生活，多參加朋友們的聚會活動，也許可以儘快的走出來，，
信之道財商培訓
不會，時間會讓一切都淡忘，在不能淡忘的時間裡，讓自己忙碌一些，或者多出去走走，和朋友多聚聚，一切就交給時間，但是自己要想開，經歷的分分合合最終證明你們並不適合在一起，如果湊合在一起，結婚後彼此相互傷的更多，還不如放在心底。
適合的人最終會來到。
笑看人生153749633
和心愛的女孩分手，內心是很痛苦的，並且你們在一起都兩年了，彼此非常瞭解對方，突然分手，內心總覺得少了一些什麼東西，空落落的，這個女孩在你內心中佔據了重要位置，你的內心已經容不下別人！
早晚都要走出來，你可以試著換個城市，重新開始，不去想，不然時間長了真的會有陰影的，相信你會再次遇到對的人。
以上是本人觀點，歡迎和各位進行交流。
