枸杞能降血糖嗎?

帶您走近原產地


在現代研究中,枸杞具有降血糖、抗脂肪肝的作用,並能對抗動脈粥樣硬化。枸杞也是滋補精華、滋陰補腎、益氣安神、強身延緩衰老的良藥。對慢性肝炎、中樞性視網膜炎、視神經萎縮、糖尿病、肺結核等有顯著療效,在抗腫瘤、保肝、降血壓、低血糖、老年器官衰退等方面也有較好的療效。老年性疾病有很強的改善。

中醫治療糖尿病,不會直接降低血糖,而是調理後控制血糖。糖尿病患者一般有併發症,腎虛是糖尿病患者最常見的併發症。糖尿病吃枸杞是防治腎虛的最好方法。中醫認為糖尿病是以陰虛、燥熱為主治的,枸杞具有滋補肝腎陰的作用,具有一定的降血糖作用。

枸杞治療糖尿病已經很長時間了。現代分析顯示,枸杞含有豐富的營養成分,雖然其含糖量很高,但大量科學研究發現,枸杞提取物對糖尿病大鼠具有顯著而持久的降血糖作用,能提高血清胰島素水平,修復糖尿病。增強胰島細胞,提高葡萄糖耐量。

枸杞雖能降血糖,但不宜大量食用。

枸杞提取物雖然具有降血糖作用,但枸杞製品的含糖量仍然很高,不能因其降血糖作用而大量服用。正確的飲食方式是長時間服用小劑量。正常情況下,健康的成年人每天吃20克左右比較合適,如果考慮到治療的效果,每天吃30克左右比較合適。

【希望此回答能幫到您,點擊右上角“關注”後,可查看更多醫師解答或免費向醫師提問】


平安好醫生官方號


1、明目:枸杞俗稱“明眼子”,有明目的功效。歷代醫家用其來治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症。民間也常用枸杞蒸蛋來治療慢性眼病。

2、提高機體免疫力:中國醫學科學院研究證實,枸杞能提高人體免疫力,在抗腫瘤治療中減輕環磷酰胺的毒副作用,促進造血功能恢復,對機體產生保護作用。

3、降三高:降血糖、降血壓,防治心臟病、動脈硬化等。

4、美容:枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力,達到美容美白的效果。

5、保護幹髒:枸杞中含有的甜菜鹼,可抑制脂肪在肝細胞內沉積、促進肝細胞再生。

枸杞多糖對實驗性肝損傷有保護作用,可降低血清谷丙轉氨酶,促進肝損傷的修復。

6、另外枸杞還有興奮大腦神經、興奮呼吸、促進胃腸蠕動、抗氧化、延緩衰老等作用。

綜上,一般人群都可以食用枸杞。肝腎陰虛、癌症、高血壓、高血脂、動脈硬化等患者尤為適宜。廣大糖友們也是適合服用它來調節血糖的。枸杞一年四季都可以服用,冬季可以煮粥,夏季可以泡茶。但是一定要堅持長期服用才能見效。枸杞雖然對人體健康有諸多益處,但是還是要注意用量。因為過量食用會使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅脹不舒服等。尤其屬於陰虛體質的人更應該注意枸杞的用量。由於枸杞溫熱身體的效果相當強,正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好避免服用。

糖人健康網,一個有溫度的控糖平臺,歡迎關注,有問必答!


糖人健康網


很高興來回答這個問題~

枸杞被稱為“長壽藥”。此外,它還有好幾個名字,春天叫天精草,夏天叫長生花,秋天叫枸杞子,冬天稱地骨皮。

此藥甘平無毒,久服能堅筋骨、輕身不老。

古人云:“枸杞能留得青春美色。”明代大醫學家李時珍在《本草綱目》中也介紹,用枸杞子泡酒,長期飲用可以防老駐顏。

近代科學研究發現,枸杞子含有多種氨基酸、蘆丁、生物鹼、玉蜀黍黃素,還含有胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、煙酸、抗壞血酸、鈣、磷、鐵、鍺、鋰、β-谷甾醇、亞油酸等具滋補強壯、養顏潤膚功效的營養物質。


臨床效果表明,枸杞有降血糖和降血壓功能,能抑制脂肪在肝臟細胞內沉積,降低膽固醇,以及促進肝細胞新生的作用。

從中醫理論上講,糖尿病屬“消渴”範疇,以陰虛血燥為主要病機,故採用枸杞子補腎滋陰,可治療中老年人的糖尿病。

枸杞子雖含糖量達30%~40%,但其中10%是多糖,多糖具有降血糖、降血脂的作用。所以,只要被辨證為陰虛消渴,糖尿病病人亦可服用枸杞子。服用過程中監測血糖也是必要的。

枸杞子還有延緩衰老和抗疲勞的作用,能使老年人血中的老化指標向年輕化逆轉,提高人體白細胞的數量和增強巨噬細胞的功能。

枸杞是非常安全的食物,可以長期服用。

非常高興回答這個問題,希望回答對你有所幫助~(72)


家庭醫生雜誌


大家好!枸杞能不能降血糖,我們要先看看枸杞含是有哪些營養素,它們分別有什麼作用。我們平時都喜歡用枸杞泡水,都知道枸杞可以滋補肝腎,補氣強精。其實,枸杞除了有降血糖的作用,還有其他很多作用,我們常吃的各種滋補肝腎的中藥,幾乎都含有枸杞這味藥,如杞菊地黃丸。



1.枸杞的營養素非常豐富,含糖量約為22-52%,蛋白質13-21%,粗脂肪8-14%,每100克枸杞含有維生素A-3.96mg,維生素B1-0.23mg,維生素B2-0.33mg,維生素C-3.0mg,煙酸1.7mg,鈣150mg,鐵3.4mg,並含有亞油酸,甙類,胺類等。



2.枸杞子性味甘平,入肺、肝、腎三經,中醫認為有滋補肝腎,益精明目,延緩衰老的功效。又因含有多種維生素,氨基酸,在藥理上有降血糖,降血脂,降血壓的作用。糖尿病患者,多伴有口乾等陰虛症狀,可以適量吃一些枸杞子達到輔助降糖的目的。因此,枸杞子作為保健食品,得到了廣泛食用。

3.枸杞子還含有枸杞多糖,對肝損傷有一定的保護修復作用,能促進肝細胞再生,增強身體的免疫力,提高抵抗疾病的能力。



枸杞子逐漸成為我們生活中的必須保健品,而且安全有效,能持久服用,那麼怎麼使用效果更好呢?平時我們可以幹嚼、泡茶、燉菜、熬粥……枸杞多糖是一種蛋白質,高溫加熱很容易使它變性,營養素丟失,而使藥效降低,所以最好乾嚼,每天10克左右,可以分早晚服用。

中醫認為枸杞子主要滋補腎陰,有感冒發燒,外傷感染,慢性腹瀉等患者,暫時不要服用或少用,也可以在醫生的指導下服用。

以上只是我的一點小認識,寫的不好不全或錯誤的地方,請各位老師批評指正,謝謝!


北極光醫生


在日常生活中,枸杞是很常見的一種中藥,也是保健食品,它的食用方法有很多,可以煮粥、煲湯以及泡茶等等,具有很好的食用和藥用價值。那麼枸杞能降血糖嗎?

枸杞本身也含糖,是一種叫枸杞多糖的物質。枸杞對於血糖的下降有輔助性作用,枸杞雖然味甘,但是枸杞中的枸杞多糖是能夠降低血糖的,很多降糖藥裡面都有枸杞提取物,所以,枸杞對於血糖下降會起到輔助性作用。



大部分人習慣用枸杞泡茶喝,但是枸杞不適宜長時間在水中浸泡,枸杞降糖在高溫下會遭到破壞,從而使藥效減弱。所以幹嚼枸杞會比較好。


在泡枸杞水的時候可以適當的放點菊花進去,菊花對糖尿病的康復也有幫助作用,枸杞和菊花的組合不僅對糖尿病降血糖有好處,還可以滋補肝腎,明目養心,是一道很好的茶飲。

枸杞雖好,但是也僅僅是起到一些輔助作用,可以作為保健品食用,代替不了正規的藥物治療。


分享到:


相關文章: