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不想使用過多的化妝品，那就直接宅在家，不然出門就硬防曬全副武裝。
紫外線是美白的第一天敵，所以防曬是美白的第一要務。
什麼是化妝品，我的理解就是護膚+彩妝+洗護=化妝品，因為化妝品的定義是指以塗抹、噴灑或者其他類似方法，散佈於人體表面的任何部位，如皮膚、毛髮、指趾甲、唇齒等，以達到清潔、保養、美容、修飾和改變外觀，或者修正人體氣味，保持良好狀態為目的的化學工業品或精細化工產品。
那麼不想使用過多的化妝品的話只能靠硬防曬來撐了，不然就直接不要出門，雖然我不太明白題主所說的不想使用過多的化妝品是怎麼定義的。
什麼是全副武裝，就是帽子，遮陽傘，防曬衣一個都不能少，但其實像我自己出門就算打著傘也會塗防曬霜的，因為我之前聽到過的說法就是，遮陽傘確實能檔住不少紫外線，但是高樓大廈外層的玻璃以及水泥地面會把紫外線再折射到你臉上（這個說法是一個美妝博主說的，所以不一定是對的）。
除了防曬就是飲食，多吃水果蔬菜，少吃垃圾食品。
一般來說，如果你黑的時間不是特別長，那麼經過一段時間的嚴格防曬，皮膚自身是會慢慢代謝黑色素的，你的皮膚就會慢慢地白回來，當然這個過程是真的很緩慢的。
還有美白路上另一個難題，就是黃，我不知道別人會不會，我現在不怎麼會被人說黑，但經常被人說很黃，氣色比較差，有一種氣血不足的感覺，然後一旦你不動，那個黃氣就會特別明顯，顯得整個人蔫蔫的。
從中醫的角度來說，人是分體質的，而我自己是有點血淤體質的類型，表現就是易、唇色偏深、膚色黃、怕冷之類的，這個有些帳子有專門說我不是專業的就不講了，我自己的做法就是平時用有行血功能的花草泡水當水喝，以及堅持運動，不過這個比美白感覺還要難上不少，氣血的問題基本護膚品啥的解決不了。
我覺得我在美白方面還是算有成果的，但到了提升氣色祛黃氣這一點也是困擾得我要生要死的，唇色深口紅限制大，黃氣重顯得整個人髒髒的還特別沒精神。
對於平時樂意使用化妝品的話，我認為的美白就是防曬+美白精華，我個人喜歡維C或者是煙酰胺成分的，然後不斷地堅持，就會看到效果了，美白路上最難的就是堅持了，而且很容易有瓶頸期，大概就是你白了一點後就看不到啥效果了，這個時候你可以試一一下換一種成分的美白精華或者稍微增加一下美白精華的使用量。
美白丸吃不吃看個人吧，有些人覺得有效果，有些人沒有，反正這個不好說，至於說美白前後的照片，我覺得網上的照片都挺扯的，反正我現在在室內拍一張，再到陽臺拍一張，都能當美白前後對比照了，光線不同膚色會不一樣，何況現在美圖軟件介麼介麼多，大家隨便看看就好了，美白是持久戰，速效美白方法看看就得了，特別是DIY~~~~
愛偷懶的小ka
一天一個西紅柿
比起POLA美白丸這樣的產品，西紅柿的抗氧化作用非常好，而且狐狸菌覺得西紅柿這樣的更利於身體健康，不過見效時間可能需要很長的一段時間。
OLAY小白瓶
OLAY小白瓶可以說是一款網紅產品了，它的美白效果有很多人都誇讚過，而且比起其它大牌產品，OLAY小白瓶十分平價，性價比感人。
安耐曬防曬霜
比起內服外用，想要美白那就一定要做好防曬，當然物理防曬是最好的選擇，不過有時候化學防曬也十分必要，防曬霜一定必不可少。
狐小狸
不同的季節有不同的護膚方法，而冬天是女人們為維護容顏最苦惱的一個時候。
寒冷的天氣會令肌膚乾燥緊繃，甚至是出現產生皺紋以及肌膚衰老等現象。
這時候，冬季護膚保養就顯得尤為關鍵了！
再加上有很多女性朋友還希望能趁著這個冬天趕緊白回來，
於是，各種護膚美白產品就佔據了她們的梳妝檯。
可盲目使用護膚美白產品，
卻未必能達到預期效果，
甚至還可能會引發各類皮膚問題。臉部肌膚出了問題女人可傷不起！
別擔心，下面這個中醫美白護膚的方子介紹給你，幾塊錢就能讓你敷出好氣色：
用
薏米、茯苓、白芷、珍珠粉打粉，加上雞蛋清或白醋調製成糊狀，
再敷在臉上或是長痘的地方，
就能起到美白護膚效果。
尤其對去除痘印有良效！
皮膚科專家湯映平
內外兼修
內服美白可以試下大名鼎鼎的 POLA寶麗 美白丸 ， POLA寶麗 美白口服液 ，日本專業美膚品牌，日本由內調理肌膚專業品牌。pola white shot 美白丸萃取天然松樹皮，蜜桔皮，黑胡椒，維生素C精華，由內而外美白肌膚，美白淡斑，抗氧化，緊緻肌膚，延緩衰老。日本妹紙大愛，日本眾多明星悄悄駐顏都用它！
外用美白可以試試
POLA寶麗 局部美白精華
HAKU 藥用美白美容液
HABA 無添加潤白柔膚水
還有各種美白麵膜
世界觀影
已經吃了兩個多月美白丸了
VIP少女小醬
1、通過食物
（1）維生素 維生素C是較為常見的美白產品的有效成分，在飲食過程中注意攝入適量的維生素，提高蔬菜和水果在飲食配比中的比重，能夠由內而外的打造好膚色。
（2）花青素 花青素有較好的延緩衰老的作用，石榴（雅詩蘭黛紅石榴系列就是很好的抗衰老產品）、紫甘藍、黑枸杞等富含花青素的食物長期使用會有一定的延緩皮膚老化的作用。可以對美白皮膚有一定的功效。
2、藥物湯茶
三白湯
（2）
木有尾巴
美白方法有很多種百度一搜一大堆，什麼白醋洗臉，少吃感光食物。
但是除此之外還是要美白產品的支持。
推薦的有美白糖，zeahallo滋活，產品我用過，效果非常好。
仙女塑造師蘇念
在現在科學發展的條件下，想變白太容易了，
光電療法:光子嫩膚.皮秒，具有美白肌膚效果不錯，光子嫩膚能從根本上去除造成各種皮膚瑕疵的病源，治療各種皮膚症狀，並達到美白的效果。
光子嫩膚美白一般全程治療大約需要5至6次，每一次治療後皮膚病變都會得到顯著改善。
但做完之後三個月內不可以曬太陽，不可以到海邊
還必須要用面膜補水，面霜之類，先把皮膚不缺水
肌美學新零售
美白肌膚並不一定要使用很多護膚品！疊加使用產品反而會給肌膚帶來很大負擔！若肌膚屬於耐受性可以選擇內含煙酰胺成分的護膚品堅持使用，美白保溼效果都是很不錯的！若是肌膚不耐受，就還是選擇先保溼防曬，保持肌膚的健康為好！
化妝品解析
很多市面上美白的產品都是化學反應，過一段時間就回到以前的膚色，建議多吃含維生素c的食物，例如橙子，奇異果，胡蘿蔔等等
