亿若浮沉
买钙片、DHA，是老婆怀孕了吗？是的话，推荐如下：
钙片
孕期钙的补充，几乎是贯穿整个孕期的。
我们日常生活中钙的来源主要如下：
通常我们从食物中获取的钙大概为600mg，所以孕期额外的需求必须有钙的参与了。那如何选择钙的，品牌是要考虑的，因为安全和吸收率的问题。另外，我们还要知道选择哪种性状的钙。
钙剂的类型
目前的钙剂已经发展到第三代，如有机钙、氨基酸钙、蛋白螯合钙、超微粉化碳酸钙。另外第二代的葡萄糖酸钙、乳酸钙、柠檬酸钙、枸橼酸钙也都有在售！
那作为孕妇人群呢，一定是要选择 含钙量不错、吸收率高，温和不容易让身体出现便秘、上火现象的产品。
- 在这里推荐选择柠檬酸钙、枸橼酸该及第三代的所有类型。
温馨提示：
1、优先选择钙剂里含有VD、CPP等促吸收因子的产品
2、钙含量在300mg左右的，含钙量太高，其吸收率会降低，矿物质的补充适合适量多次，而非一次多量。
3、除了钙剂的补充外，食物中钙的主要来源是奶及奶制品，每天的奶量至少500ml哦，或奶制品摄入量可以达到至少400mg的钙补充
4、补钙的最佳时间是晚上哦。晚间入睡时，人体的血钙是最低的。这时候钙剂的吸收率会提高；其次还有饭后，这时胃酸分泌量大，有利于钙剂吸收。
DHA
对于孩子和孕妇人群来说，DHA产品的选择建议选择藻油来源的。那孕妇的需求量为200mg/天。
DHA的食物来源如下：
从上面图片上大家也可以看出，基本上是来自己海产品，所以如果妈妈日常这些食物的摄取很少，就建议坚持补充DHA的，补充时间大概从孕期4个月开始，可以持续补充到产后，如果母乳喂养的话，建议继续食用。
DHA的选择
建议选择大品牌、藻油、含量充足的产品即可！
营养师元宝mommy
纽崔莱的钙镁片和深海鲑鱼油加软磷脂，用着安全放心，健康有保证！纽崔莱84的历史见证，中国运动员都在用！
健管anli
我用的这个牌子 液体钙一片含300mg钙，还有D促进钙的吸收质优价廉49元90粒还是华润三九生产的
人生教练霞姐
DHA我最清楚，当然是第三代的“卵磷脂型DHA”,纯生物，无化学溶剂，无重金属（铅砷汞)，更安全，吸收率接近100%。搜一下“卵磷脂型DHA”就知道。
聪明龙卵磷脂型DHA
好钙我知道，华好概臻离子钙，补钙佳品！
健康守护者119
钙尔奇50元一盒，吃了快三盒。现在已经怀孕6个多月了
牙膏就爱冷酸灵
如果备孕或者怀孕，请服用葆婴的孕多维、卵磷脂、DHA，钙加D
健康生活财富自由
国家奥委会认定，运动员食用的纽崔莱不知道是不是能让你满意呢？
军哥轻创业
个人觉得只要是正规渠道的商品，牌子都不重要
一只小兔蹦蹦跳
补钙的方式是钙片吗？你能知道补多少吗？最好的补钙是均衡的饮食和运动和太阳
