我是靜靜
失眠的症狀之一就是夜裡翻來覆去睡不著，很多人會說服用一片安眠藥就能馬上入睡了。但是安眠藥越吃量越多，它的副作用也逐漸增大，而且對人體造成的危害極大。
服用安眠藥一般入睡比較容易但醒來後卻昏昏沉沉，頭昏腦脹，無法集中注意力。時間一長，還會嚴重影響正常的工作、生活和人際關係。安眠藥還會導致依賴，成癮後，患者會不自覺地加大催眠藥的劑量，如果停藥則會出現一系列的軀體症狀和心理症狀，比如頭痛頭暈、噁心嘔吐、震顫譫妄，甚至驚厥等，被稱為“戒斷反應”，大大影響了生活質量和自我感覺。催眠藥還會產生一個較為麻煩的現象，就是服用後可能做噩夢，發生率大約在10%左右。這讓患者睡得更不安穩，失去了服藥的意義。
長期服用安眠藥，可能會帶來一個較嚴重的後果，那就是記憶力逐漸減退，反應力下降，長此以往，甚至有可能發展為老年痴呆症。一般服用催眠藥不要超過兩個星期，停藥期間，在心理醫師指導下進行認知療法，建立“我本來可以不需要安眠藥就能睡好”的信念，能收到較好的效果。此外，很多人對睡眠認識有誤，認為一定要睡足7—8個小時才算正常，實際上，隨著年齡增大，睡眠時間會逐漸縮短，這是正常的現象，不要焦慮，更不要動輒求助於催眠藥，因為長期服用催眠藥的危害可能大過失眠本身。
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家庭醫生在線
春雨醫生來回答這個問題~
“一隻羊…兩隻羊…三隻羊……十隻羊……
“一百隻羊……[嗶]！！就是睡不著，數羊根本沒用啊”
隨著生活節奏的不斷加快，睡眠問題開始困擾著越來越多的人。一方面，失眠會導致白天嗜睡和煩躁不安，工作學習效率下降，直接影響我們的生活質量；另一方面，睡眠質量下降還會干擾機體正常的新陳代謝和功能調節，可能導致代謝異常、記憶力減退、免疫功能受損等。
因此，失眠問題必須得到足夠的重視和及時有效的治療。
睡眠障礙通過分析能找到可能的原因，可以通過飲食、鍛鍊，避免睡眠前刺激，保證一個舒適的睡眠環境和按時睡眠得到改善。
然而在某些情況下，病人需要服用鎮靜催眠類藥物幫助睡眠。鎮靜催眠類藥物對中樞神經系統具有選擇性抑制作用，小劑量起鎮靜作用，較大劑量時則產生催眠作用。這類藥物由來已久，目前大致分為苯二氮卓類（BDZ）、非苯二氮卓類和其他類。目前使用最多的是前兩種，包括以地西泮為代表的苯二氮卓類和以唑吡坦為代表的非苯二氮卓類。
理想的安眠藥應該具有吸收快、作用消除快、無蓄積等特點，能夠促進睡眠，早晨醒來後作用恰好消失，白天不遺留藥物的延續作用，使患者恢復和保持正常生理狀態下的睡眠節律。
但是目前離這一目標還比較遠，反覆、長期吃安眠藥的確存在一些副作用。
1) 後遺作用：服用催眠劑量的藥物後，次晨可出現頭暈、睏倦、思睡、精細運動不協調等。可能是藥物消除緩慢，鎮靜催眠作用延遲至第二天所致。
2) 耐受性：幾乎所有安眠藥，經過幾周或更長時間的足量使用，都會產生耐受性，表現為藥效降低，需要加大劑量才能產生原來的催眠作用。
3) 成癮性：長期連續用藥後可能會對藥物產生精神和軀體依賴，導致對該藥的習慣和成癮，產生強烈渴望或衝動感。突然停藥會產生戒斷症狀，表現為激動、失眠、焦慮、震顫痙攣甚至驚厥發作。
4) 過敏反應：個別病人在使用時可能會出現蕁麻疹、皮膚瘙癢、紅斑、剝脫性皮炎以及哮喘等。
5) 其他：呼吸抑制，肝功能損傷等。一次性吞服大量或靜脈注射過快均可引起急性中毒，表現為深度昏迷、呼吸抑制威脅生命。
早期安眠藥的確會產生很多副作用，導致人們對這一類藥物產生排斥和誤解。
事實上，現代安眠藥的安全性已經大大提高，正確使用該類藥物的情況下罕見上述不良反應。很多患者在面對安眠藥時都存在矛盾心理，不吃睡不著，吃了又擔心副作用，加重焦慮和心理負擔，反而加重失眠，並造成更進一步的精神、軀體和社會功能等損害。
因此失眠症患者一定要去醫院接受正規的治療，在醫生的指導下，遵循必要的用藥原則，合理使用安眠藥，以提高療效並最大程度減少副作用的發生。
希望春雨醫生的回答能夠幫助到你，歡迎關注頭條號【春雨醫生】獲取更多健康科普知識喲。
春雨醫生
我身邊有個姑娘，因為壓力大，長期失眠，白天要上班，每天只睡兩三個小時實在扛不住，聽說睡前喝牛奶有助於睡眠，結果光上廁所就弄得她睡意全無，後來嘗試酒精麻醉，結果宿醉人更難受。
實在受不了，於是自己買了安眠藥來吃，安眠藥的效果卻是要比牛奶、比酒精來的更迅速，但是我們不建議患者擅自使用安眠藥。
很多人會問，安眠藥不就是為了解決失眠問題而研究出來的嗎？為什麼不給用？
安眠藥本身是為了失眠患者設計的，但是安眠藥成分複雜、類型較多，不僅有短效藥、有長效藥，而且目前已經更新有一代、二代、三代、四代安眠藥，這些不同類型的安眠藥，針對的病情也是不一樣的，普通患者並不具備專業的醫藥知識，濫用藥可能會給患者帶來難以估量的嚴峻後果。
專家強調：安眠藥是處方藥，藥物一定要在專業醫生指導下才能使用。
臨床上有喜歡擅自用藥的，就有強烈抗拒用藥的。有的人因為病情需要吃藥，結果其因為心理上對安眠藥有恐懼，害怕長期用藥會有副作用、會產生耐藥性，所以堅決不用藥。
耐藥性是長期服藥後的結果，長期大量服用某一種藥當然可能出現耐藥性。
但長期服用安眠藥的患者中部分可能會表現出藥物作用減弱的情況，這並不是耐藥性的表現，而是因為服用安眠藥之後，藥物作用到肝臟，肝臟產生一種誘導酶，這種誘導酶有滅活安眠藥、降解安眠藥的作用。
如果長期服用同種藥物，肝臟產生的誘導酶就會增多，隨著用藥時間的增加，誘導酶的滅活作用就會增強，那麼，藥物的作用就會隨之變弱。
這才是人們擔心的安眠藥的耐藥情況。
不過面對這種情況，專業醫生會選擇交替用藥的辦法來解決問題，也就是在使用某種安眠藥一段時期之後，醫生會指導更換其他藥物來減少這種誘導酶的作用，這樣的話，就可以在維持一個比較小的劑量的情況下，來保證一個比較好的治療效果。
在專業醫生的指導下，科學用藥，是對疾病、對自己、對家人負責的表現。
【使用安眠藥時必須要注意哪些事？】
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醫學微視
尊敬的朋友您好，很高興為您解答問題，對於您目前諮詢的，長期服用安眠藥會有什麼毒副作用的問題，給您提供幾點建議，希望我的這些建議可以幫助到您。
首先，安定作為一種幫助人們改善睡眠質量，延長睡眠時間的藥物已經被越來越多的人所廣泛的應用。隨著目前世界上社會壓力的不斷增大。人類身心健康出現了嚴重損傷。因此安定，作為幫助改善失眠的藥物使用的範圍也越來越廣。目前一般情況下。研究證明，短時間之內服用少量的安定，可以有效的幫助我們改善目前的睡眠質量，延長我們睡眠時間，尤其是深度有效睡眠時間得以提高，從而幫助我們改善也將入睡困難，早晨醒來以後，疲乏無力的情況。但是如果長期服用安定類藥物的話，也會帶來一些相應的負面效應，比如說長期使用安定類的藥物，首先會對我們的肝臟和腎臟造成一定程度的影響，長期服用的話有可能會造成蓄積性中毒的情況出現。
另外，長期服用安定類藥物可以讓我們的肝臟的功能逐漸下降。另外，會出現凝血功能障礙的問題。對於腎臟來說，長期服用安定，有可能會是我們的腎臟解毒功能逐漸下降。使用過多，還有可能會損傷到肌酐和尿素氮導致肌酐和尿素氮水平不斷升高，從而引起尿毒症。另外還對我們的骨髓造血功能，形成影響。
長期服用安定類藥物的患者都會出現造血功能輕度下降的情況，嚴重的話會造成貧血甚至是凝血功能障礙。該建議由好心情平臺的大同煤礦集團公司三醫院陳宇飛醫生給予回覆的。陳宇飛醫生從事臨床工作11年，擅長與患者溝通交流，有很強的溝通能力。擅長由於器質性疾病導致的應激心理。如果您有相關問題，可以通過好心情app與陳宇飛醫生溝通交流。
好心情精神心理平臺
感謝您的邀請，中國科普作家協會會員吳一波來回答您的問題。
簡單來說，服用安眠鎮靜藥物後，可能在第二天會出現精神懈怠、嗜睡乏力、萎靡不振的症狀；另外一類常見的副作用是患者可能在停止服用鎮靜安眠藥物後出現“反跳性失眠”的現象。成癮和藥物依賴也是鎮靜安眠藥物使用的一大潛在威脅。 ![]()
在節奏忙碌的現代社會，很多人都患有睡眠障礙，一般時出現入睡困難，失眠少眠的症狀。這時候，大多數人都會選擇在醫生指導下，使用安眠藥物來緩解失眠症狀。
一般常用的安眠鎮靜藥物分為苯二氮卓類和非苯二氮卓類，其中苯二氮卓類中最具代表性的藥物是地西泮（安定）和艾司唑侖（舒樂安定），非苯二氮卓類藥物以
唑吡坦為典型。今天我們主要來說說，有些患者在服用一些鎮靜安眠藥物後可能出現的不良反應。
服用安眠鎮靜藥物最常見的一類副作用就是出現“宿醉”現象，就是說有些病人在前一天晚上服用安眠鎮靜藥物後，可能在第二天會出現精神懈怠，嗜睡乏力，萎靡不振的症狀。當然，“宿醉”現象對許多人的日常工作和生活都會產生很大的影響。一些對精神力和專注性有較高要求的工作人群，比如說司機，和高空工作人群，如果他們在服用安眠藥物後出現“宿醉”現象，頭腦懈怠而警覺性降低，那麼他們在工作中出現事故和危險的可能性大大增加。另外，對於有些行動遲緩、腿腳不便的老年人來說，“宿醉”現象的發生也可能讓他們會出現意外摔倒，以致造成嚴重的不良後果。
“宿醉”現象的發生，主要是因為服用的安眠鎮靜藥物劑量過大，或者是該種藥物在體內代謝時間長，藥物的消除半衰期短，以致藥物在機體內蓄積量大，藥效發揮持續時間長。如果失眠患者出現“宿醉”現象，可以向醫生進行諮詢，在醫生的有效指導下適當減少服用劑量，或者是更換藥物類型。
另外一類常見的副作用是患者可能在停止服用鎮靜安眠藥物後出現“反跳性失眠”的現象，也就是在停藥後患者又出現失眠症狀，甚至比之前的失眠症狀更加嚴重。
這時候，如果患者發現自己停藥後有“反跳性失眠”的症狀，千萬不能擅自服用安眠藥物，甚至加大劑量以求達到緩解失眠症狀。不遵醫囑濫用鎮靜安眠藥物等精神類藥物，有可能會導致嚴重的副作用，甚至產生藥物的依賴性。
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成癮和藥物依賴也是鎮靜安眠藥物使用的一大潛在威脅，主要原因也是採用鎮靜安眠藥物治療失眠症狀時服用藥物不規律，長期服用安眠藥物，或者兩種以上安眠藥物同時服用 等原因，都有可能讓患者對鎮靜安眠藥物的依賴性增大，進而發展成為藥物成癮。
也因此，醫院對於精神類藥物的控制使用十分嚴格，患者在使用安眠藥物時也應該嚴格遵守醫囑，絕對不能濫用安眠藥。醫生在對病人進行藥物治療之前，應該先確定病因，如果只是心理問題導致的失眠症狀，首選治療方案也應該從心理治療開始。不管是什麼藥物，對人體總歸有或大或小的副作用，治療疾病時儘可能少使用或者小劑量使用。
吳一波
口服巴比妥類，自腸道吸收較快，其鈉鹽的水溶液易自肌肉吸收，在體內可分佈於 一切組織和體液中，也易透過胎盤而分佈到胎兒組織。組織中的濃度幾乎與血漿中的濃 度相同，故血中濃度能夠代表組織中的含量。進入腦組織的速度取決於脂溶性的高低， 脂溶性高者(如速可巴比妥)容易進入腦組織，因之作用快;脂溶性低者(如苯巴比妥) 則作用慢。巴比妥類在體內主要經兩種方式消除，一種是經肝臟氧化，另一種是以原型 由腎臟排出。中及短效類藥物主要經肝臟代謝，因此維持時間短;苯巴比妥主要經腎臟 排出，因腎小管的再吸收，排洩較慢，故作用較持久。如巴比妥鈉75% 以原型由尿中排 出，在第8~12天仍可由尿中檢出痕跡量。硫噴妥鈉在肝臟內幾乎全部被氧化破壞，僅0.3% 以原型從尿中排出。
中毒症狀的輕重，取決於進入人體內藥物的種類、途徑、劑量、 作用長短，以及搶救時間的早晚和病人肝、腎功能及全身狀態等。依病情輕重分為:
(1)輕度中毒: 發生於 2~5 倍催眠劑量。患者入睡，推動可以叫醒，反應遲鈍，言 語不清，有判斷及定向力障礙。(2)中度中毒: 發生於 5~10 倍催眠劑量。患者沉睡或進入昏迷狀態，強刺激雖能 喚醒，但並非全醒，不能言語，旋即又沉睡。呼吸略慢，眼球有震顫。(3)重度中毒: 發生於誤服 10~20 倍催眠劑量。患者深度昏迷，呼吸淺而慢，有時呈陳-施氏呼吸。短效類藥物中毒偶有肺水腫。吸入性肺炎很常見。脈搏細速，血壓下降， 嚴重者發生休克。由於藥物對下丘腦垂體系統作用的結果，ADH 分泌增加，患者有少尿。 昏迷早期有四肢強直，腱反射亢進，錐體束徵陽性;後期全身弛緩，各種反射消失，瞳 孔縮小，對光無反應。常伴有肝、腎功能損害的表現。
中華醫學科普
社會節奏越來越快，人們生活壓力越來越大，失眠也隨之發生在各種人群中，下至青少年學生，上至老年人，失眠涵蓋年齡層極為廣泛，對患者的身體、學習、工作造成了或多或少的影響。在2006年對6個城市進行的一項研究顯示中國內地成人有失眠症狀者高達57％，最近幾年失眠患者比例更是年年攀升，服用安眠藥的患者也越來越多，對於一些長期吃安眠藥的患者，安眠藥的毒副作用就成了一個深受關注的問題。
目前美國食品藥品監督管理局（FDA）批准的安眠藥主要有以下幾類：
(1)短、中效的苯二氮卓受體激動劑(BzRAs)
主要包括地西泮、氯硝西泮、艾司唑侖、三唑侖、阿普唑侖、勞拉西泮等苯二氮卓類，常見不良反應為包括頭暈、頭痛、口乾、食慾下降、便秘、意識障礙、注意力無法集中、運動失調、次日殘留的鎮靜作用、惡化慢性阻塞性肺疾病和阻塞性睡眠呼吸暫停綜合徵症狀等，長期使用可引起耐受和依賴性。此外還有佐匹克隆、右佐匹克隆、艾司佐匹克隆、唑吡坦和扎來普隆，此類藥物高效、低毒、成癮性小，在臨床深受歡迎，就是價格稍微有點貴，但是其副作用較少可能也和其上市時間不長，缺乏長期用藥觀察數據有關。
(2)褪黑素受體激動劑：
如雷美替胺，已有不良反應包括頭暈、頭痛、疲勞、嗜睡，關節痛、肌肉痛等安眠藥常規不良反應，發生率較低，且症狀較輕，長期用藥不產生藥物依賴，但是對人體的長期毒性包括生殖毒性、致癌性目前缺乏研究。
(3)具有鎮靜作用的抗抑鬱藥
主要包括曲唑酮、米氮平、氟伏沙明、多塞平，常見不良反應為口乾、便秘、殘留鎮靜作用、體位性低血壓、體重增加等不等。
長期失眠對身體的危害可能遠大於失眠藥物的毒副作用，因此患者不要過於擔心失眠藥物的毒副作用，比如成癮性、依賴性、認知損害等，患者只要遵醫囑，不隨意購買藥品、自行加大藥物劑量，安眠藥使用起來還是安全的。
藥事健康
首先聲明我不是醫生，而是一個抑鬱症康復者。看了一些專家的回答和我自身的經歷。談談自己的看法。
是藥都有三分毒，安眠藥也不例外。安眠藥也就是我們通常所說的安定類的藥物，比如最常見的舒樂安定，佳靜安定。當然，安眠藥的種類也不少。什麼西泮啊，什麼唑侖啊等等。
我吃了20多年的安眠藥了。不僅沒有專家所說的所謂的什麼副作用。比如傷肝傷腎，傷害大腦記憶減退，老年痴呆。渾身乏力等等。而且我現在身體和心理都變得非常好。首先身體變得越來越好，原來1米75的個子，體重才一百斤。現在是139斤。乙肝大三陽變成了小三陽。連感冒都很少有。再說心理，原來鬱鬱寡歡，對什麼都不感興趣。情緒低落甚至生不如死。大腦反應遲鈍。甚至說上班都不能上班了。因為領導交給的任務完不成，難於勝任。看書也看不進去。看的書全是字，連不成句子。看電視劇，不知道什麼情節。人也比較懶散，不想幹任何事情。意志力減退，活動減少，不想社交，怕聚會。甚至兩個月都不想刷牙洗臉洗澡。而現在呢，我完全康復了，但也還吃著安眠藥。但身體倍兒棒，精神也倍兒爽。每天開開心心的快樂生活。
以上經歷是我的真實經歷。我已經50多歲了，沒有出現什麼老年痴呆的症狀啊，反而人家說我活得越來越年輕，像個30多歲的年輕人。
凡事都是辯證的，不要鑽牛角尖兒。中國人認為中藥好，說中藥沒有副作用，西藥的副作用一大堆。而西方人認為西藥好，中藥有毒。他們認為中藥中大便，硃砂甚至砒霜都可以入藥，那還得了。所以有些西方國家是不賣中藥的
在西方國家，安眠藥的處方量是在所有藥的處方中是最大的。西方人的觀念，只要我能睡好覺就行。
你要知道你睡不好覺，給你身體該來的的副作用。和你吃安眠藥的副作用相比。哪一個副作用更大？
所以我們普通老百姓，不要聽一些人在這裡不負責任的忽悠，無非想賣點什麼儀器，什麼保健品之類的
睡眠質量的好壞直接決定你身體健康與否，哪管這麼多。據研究，米麵油的農藥殘留物，其副作用遠遠大於藥物的副作用。那你可以不吃飯了。餓死你沒商量。
藥物說明書上的副作用是在藥物進入市場之前，研發臨床試驗中，一萬個人，有一例出現肝腎功能異常，說明書都會標註肝腎功能不全者慎用。大家知道了吧，實際上是廠家的免責條款。
還是那句話，要辯證的去看安眠藥。沒有你想象的那麼可怕，不然西方人也不會大把大把的吃。
我是個抑鬱症康復者，以抑鬱症人的角度來科普抑鬱症知識。希望與大家多交流。個人意見，僅供參考。
抑鬱症家園
失眠是一件非常可怕的事情，目前大家都處在高壓力，快節奏的生活中，每天面臨著工作，學習，買房、買車等壓力，導致很多人出現了焦慮，失眠，甚至是躁狂等問題。長期的失眠，可擾亂正常人的生物鐘，導致一些列的問題，例如胃腸道毛病，消化不良，便秘，白天無精打采，乏力，疲勞，皮膚變差，引起心腦血管疾病，甚至癌症等等。
口服安眠藥是短時間內快速入睡的好辦法，我們常用的安眠藥是安定片、阿普唑侖、艾司唑侖或者勞拉西泮。當醫生給患者開安眠藥的時候，有的患者會拒接，認為安眠藥會有很嚴重的副作用，其實這是不對的，短時間內口服這些藥物，不會引起明顯的毒副作用，安眠藥所帶來的好處，是顯而易見的，肯定是利大於弊。
長期服用安眠藥，可能會出現以下的副作用：
（1）嗜睡、頭暈、乏力等等，這是最常見的副作用，有些人對安眠藥非常敏感，吃了之後，白天也昏昏沉沉的，對於這些患者，可以減量。
（2）少部分患者可出現皮疹，白細胞減少。
（3）個別患者會出現興奮，多語，甚至是幻覺。停藥後會馬上消失。
（4）長期連續服用，可產生依賴性和成癮性，停藥可能發生撤藥反應，表現為激動或者抑鬱。
（5）如果服用過量，可出現藥物中毒，昏迷，甚至是危及生命。
總而言之，短期內吃安眠藥是可以的，副作用很小。有些患者，因為病情的需要，長期口服安眠藥，也不會出現嚴重的副作用，大家可以放心服用。
普外科曾醫生
長期吃安眠藥，會有哪些毒副作用？
隨著現在生活壓力的增大，越來越多的人開始失眠。第二天帶著黑眼圈去上班，不但沒有精神，而且還容易出錯，長時間身體也會出現問題。不需要知道病因，但從治療，目前應該是沒有什麼有效的方法，於是，口服安眠藥成了一部分人的選擇。包括我。
做為一個長期失眠並長其服用安眠藥的人。看到這個問題，有一些自己的看法。失眠的感覺，不好去形容。守夜人的感覺。頭暈目眩、心慌氣短。
“舒樂安定”（艾司唑侖），我使用的安眠藥。那時候的精神類藥品管理並不嚴格，很容易買到。於是“安眠藥”每天成了我的必需品。從開始的一片，慢慢到2片。
長期吃安眠藥，會有哪些毒副作用？
從我自身的反應來看，長期吃安眠藥會出現一系列的情況。
1、抗藥，就是對這種藥的效果會越來越不好，最後只能加量。使自身長期處於服藥後的狀態。
2、腸炎，這個可能是個人的原因。
3、頭暈、乏力、煩躁、健忘。
對於失眠人的建議。
1、加強運動。
2、可以試著服用刺五加等中藥進行調節，可能效果較慢。
3、別想太多。
以上只是我長期吃安眠藥後出現的一些反應和個人建議。 最後，不建議長期口服安眠藥。
