星麻
怎么给孩子断夜奶比较好？
我们都知道新生儿的胃部发育是循环渐进的，可能我们无法用准确的刻度来计算宝宝的胃部容量，但是它真的很小很小。就算到6个月的时候，宝宝的胃部也只有不到90ml，而我们成人的胃部有990ml左右，当然这只是一个大数据，因为存在个体差异，所以可能数值上下有偏差，但是不会太大。
所以，在宝宝三个月以内晚上需要频繁吃奶，其实是很正常的事情，而且不断刺激可以帮助妈妈建立充足的奶量。
我家大宝和二宝都是在七个月左右的时候断奶，因为他们吃夜奶比较频繁的时候，白天的饮食和精神状态不太好，断夜奶的时间并没有一定，主要是根据宝宝的发育情况，6个月以后宝宝可以睡4~5个小时的长觉，此后可以有断夜奶的计划。
吃母乳的宝宝断夜奶会比较困难，给宝宝断夜奶前一天，可以开始尝试间隔喂奶时间，把每次喂奶时间延长，尤其是睡觉前两个小时，可以在宝宝睡觉多喂一些。宝宝断夜奶并不是一蹴而就的，如果晚上妈妈们发现宝宝有脚动、嘴动、哼哼唧唧寻找的小动作，可以把宝宝抱起来喂奶。我家二宝断断续续坚持了一个周左右，才算断真正断了夜奶，表示心力交瘁。
总之，给宝宝断夜奶不要太过着急，如果宝宝晚上一直有吃奶欲望，说明妈妈们对宝宝吃奶的规律没有完全掌握好，给宝宝断夜奶也要按需，不建议强行。
国家级育婴师 多平台邀约原创作者 致力孕期、产后、0~3岁宝宝护理知识分享 （已开通维权骑士）IF枕边育儿
您好，很高兴回答您的问题，希望我以下的回答能对您有所帮助。
对于“断不断夜奶”这个问题，国际上仍有很多争议，国家母乳学会就鼓励妈妈能不断夜奶，没有限制的夜晚哺乳，因为宝宝夜晚喝奶能解决妈妈的涨奶问题，但是其他国际权威机构就明确提出了要在睡前哺乳，甚至不能在床上哺乳的观点。因为从6个月开始，宝宝就可以添加辅食了，所以在这个时候就能逐渐断夜奶，培养宝宝良好的进食、睡眠规律，不仅有利于宝宝激素分泌以及大脑发育，还能降低宝宝龋齿的发生率；对于妈妈来说，当然可以改善睡眠质量，让妈妈白天有更多的经历照顾宝宝了。
如何断夜奶：
1. 在0-3个月这个时期，妈妈就要稍微坚持一下，按照宝宝的饮食需要来喂养了，因为这一阶段不宜考虑断夜奶的问题。
2. 在4-6个月时期，妈妈就应该帮助宝宝养成定时喝奶的习惯，因为这是断夜奶，培养ta良好的饮食、睡眠规律的关键一步。
3. 在6个月以后，妈妈就可以在前面培养好定时喂养习惯的基础上，逐渐断夜奶了，最常的做法就是在临睡前加大喂养量，然后延迟满足。比如：如果宝宝晚上平时喝150，那么断夜奶的第一天就在睡前喂180，宝宝如果在凌晨3点醒来，妈妈尽量延迟到3点半喂奶，不要马上喂，然后第二天，就可以延迟到4点，然后第三天，就可以延迟到4点半，按照这方法逐渐让宝宝断掉夜奶。所以前面4-6个月培养定时喂奶这一步尤其关键。
断不了夜奶怎么办？
如果妈妈们按照上面的做法，宝宝迟迟断不了夜奶，就要看看是否存在以下问题了：
1. 宝宝睡得较早，妈妈会在睡前给宝宝喂奶，宝宝夜里肯定会饿的，所以建议妈妈合理安排宝宝的睡眠时间，在睡前半个至一个小时，给宝宝喂点半流质或者固体辅食，预防宝宝晚上饿醒。
2. 宝宝晚上醒来，不一定因为饿，还可能是冷热不适，是否排便或者周围环境干扰等问题，所以妈妈要注意不能在宝宝一哭就给ta喂奶，要好好检查问题所在，学会好好区分宝宝是真饿还是假饿，在宝宝哭闹时，可以让妈妈以外的人来安抚，避免宝宝过于依赖产生“奶瘾”。
3. 不建议宝宝含着乳头入睡，这不仅影响宝宝呼吸，还会让宝宝产生吃奶等同睡觉的错觉。
4. 在2-3个月，就应该让宝宝有昼夜区别的初级概念，晚上睡觉是要光灯，避免噪音，白天就要适当制造噪音，让宝宝睡不安稳，引导ta发展初级辨别昼夜的能力。
淼哥故事会
6个月以下的宝宝喝夜奶是为了满足需要，因为小宝宝的胃容量小，每次奶摄入量有限，需要通过增加次数达到自身所需要的量。
断夜奶建议6个月添加辅食后，晚上能睡长觉，生长发育正常，就可以逐渐延长夜间喂奶的间隔时间， 循序渐进的断奶，1岁时就基本不吃夜奶了。
如何断夜奶?
坚持循序渐进的原则。
不要一次性给宝宝断掉夜奶，那对宝宝安全感的建立没有好处。正确的方法应该是逐渐减少次数和奶量，从最初的150ml到130ml，适应几天再减为120ml，依次类推......这个递减的速度和每次减少的量没有标准，按照每位宝宝的情况定。
适当推迟晚上最后一顿奶的时间，比如10点左右再给宝宝喝奶。
宝宝醒来哭吵的时候不要马上喂奶，先安抚一会儿，可以给他安抚奶嘴吸吮或先喝点水。
6个月时给宝宝断夜奶，宝宝哭3天就好了；1岁时段夜奶，宝宝要哭3周。所以，聪明的妈妈都是6个月开始就行动了
儿科医生鲍秀兰
首先要分析宝宝夜奶形成的原因，“对症下药”。
1 宝宝把吃奶当做了睡眠联想，是家长给宝宝训练出来的一种吃奶-睡觉的条件反射。
2 家长用喂奶应对宝宝的各种哭闹和不睡。
3分离焦虑。妈妈需要上班，宝宝白天看不到妈妈感到归属感受挫，就会通过夜里反复要求吃奶、哭闹来争取妈妈的关注和爱。
其实所有断夜奶的方法，要遵循的原则无外乎就是四个字“循序渐进”。
1 缩短喂奶时间法，适合4个月以上的宝宝。并要求妈妈性格细密，一以贯之。
即：当宝宝夜醒要吃奶哭闹时：
第一次夜奶：
第一步：用手指头按按宝宝的嘴巴，或者轻按他的下巴或者轻拍，看能否不吃奶直接睡去。
第二步，如果孩子仍然哭闹，就坐起来给他喂奶，记录一下开始喂奶的时间。
第三步，喂奶时观察孩子的反应，宝宝吸吮速度减慢快要睡着的时候，停止喂奶记录时间，计算一下这次喂奶所用的时间。
第二次夜奶：
重复以上123的步骤，但是！比上次喂奶时长减少两分钟。如果不肯睡，用其他的方式尽量安抚宝宝睡着。
第三次夜奶：重复上面123的步骤，再比第二次喂奶时间再减少两分钟。不肯睡仍然是尽量安抚。
第四次夜奶，继续缩短喂奶时间，醒来后尽量安抚。直到0分钟。
此方法要求妈妈记录每次夜奶的时间并逐次缩短，就要求妈妈必须坐着喂，来保持神志清醒，要是躺着喂就容易睡着，很难坚持。
2 拉长喂奶间隔法
比如喂奶间隔为3小时，想方设法把吃奶间隔拉长到4小时，可循序渐进的每次推迟15分钟或者10分钟，用4-6天时间来实现4小时的吃奶间隔。在这期间，如果发现宝宝对于4小时的间隔不能适应，可以暂时停止调整，满足宝宝的饥饿需要，退回到原来的循环时间。当然，在每次推迟的10-15分钟时间里，宝宝会不习惯，表现出哭闹，挣扎。宝妈对这些抵抗应该理解和接受，但还是要坚持。不要担心宝宝会哭，哭不一定预示宝宝心里受到伤害。宝宝的适应能力比我们想象要强大的多的多，常常会给我们惊喜。
如果宝宝晚上入睡时长在11-12小时，那么宝宝中途也可能因为饥饿醒来一次，宝宝晚上可能睡七八小时就饿了，宝妈应该观察宝宝的反应，如果确实是饿了，这顿奶不该断。
此法要求在白天不能一哭就喂，哭不意味着饿。小婴儿有吸吮的本能，对递过来的奶头一般是来者不拒，不管是不是饿都会吸。妈妈容易将吸吮的本能和饥饿混淆，每隔很短时间就喂一喂，这样非常容易养成奶睡依赖的习惯，需要加以克服。
3 把瓶子里的奶逐渐换成水。
随着月龄的增大，宝宝夜醒并不是为了吃奶，有可能是渴了。基于这样的生理现象，我们可以把奶粉和水混合，逐渐降低奶的浓度，一直到夜间醒来只给喂水。一般三五天也可以改善夜醒频繁，在这期间，婴儿逐渐适应了能量越来越低的补给，最后只喝水就可以入睡。
不过也有少数性格比较敏感注意细节的宝宝能够分辨差别，对这种欺骗表示抗议，如果这样的话就换换别的招数吧。
4 妈妈暂时回避法
妈妈的奶香气另宝宝无法抗拒，试想想一块香浓诱人的巧克力蛋糕在你身边飘来飘去，却不让你吃，你会有什么感受呢？可以在夜奶严重的时候换人看护，度过最难熬的时间，等待夜奶次数稳定到一两次妈妈再回归。
5 改变模式，把吃-睡-玩改成吃-玩-睡
平时宝宝的日常模式是这样的：宝宝清醒时玩上一会，困了吃奶进入梦乡。每个作息循环都是如此，所以宝宝养成了每睡必奶的习惯。正确法方法应该是吃-玩-睡循环。在小觉过后给喂奶，喂奶之后清醒玩耍，发出困倦信号时，给宝宝留出充分机会自己入睡。宝宝心情好时，把他醒着放在床上，观察宝宝的反应，如果需要睡眠辅助，可以轻拍甚至抱起，让宝宝顺利入睡。总之也就是斩断吃奶和睡觉之间的睡眠联想。
宝妈妈可以分析宝宝的情况，结合自己的性格特点和家庭情况，给宝宝制定断夜奶的方案。但，每个宝宝都是不同的个体，不要为了夜奶强迫自己和宝宝太辛苦，如果妈妈和宝宝都健康快乐，就不必太纠结，充分享受亲密的哺乳时光吧!
回答人：【营养海贼团】航海士~代云峰系国家二级公共营养师 高级育婴师 母乳喂养指导师 中国营养学会会员 大连营养师俱乐部营养大使
营养海贼团
不知道宝宝现在几个月？是什么原因要断夜奶？6个月以下的宝宝，不建议断夜奶。如果宝宝夜奶很频繁，妈妈需要查找原因，还需要了解，宝宝吃夜奶，是单纯因为肚子饿吗？如果是因为肚子饿，宝宝是醒来就吃奶，吃完就睡了，吃奶时进行的是有效吸吮；如果只是为了寻求安抚，宝宝只会含着乳头，没有有效吸吮，这种情况是需要干预的。
如果宝宝已经6个月以上，断夜奶时有以下几个注意事项：
1. 不吃夜奶，宝宝就一定能睡得好吗？
从理论上讲，宝宝6个月后，随着身体的生长发育，以及辅食的添加，宝宝从生理上已经具备了“不需要夜间频繁醒来吃奶”的能力。
但这并不意味着，宝宝吃了辅食，就能保证睡得比较好。孩子并不是因为不吃母乳、吃了辅食才睡得比较好，而是因为孩子的身体已经发育到生理时钟可以正常运作了，才能在夜里睡得比较久。所以，夜醒和母乳、睡整夜和吃辅食，都没有直接的关系。不需要为了宝宝睡得好而刻意断奶。
2. 什么情况下可以断夜奶？
断夜奶前，我们需要
培养孩子好的进餐习惯，例如定时、定量进餐的习惯，注意营养均衡。建议在宝宝适应辅食后、在身体健康的情况下、天气凉爽舒适的季节断夜奶。如果宝宝6个月添加辅食后依然夜醒频繁，要查找宝宝醒来的原因。如果感觉到宝宝是为了寻求安抚才醒来吃奶，就要进行干预，例如，白天保证充足的亲子互动的时间，满足孩子的心理需求，晚上尝试用其他方法安抚孩子，如抱着孩子轻拍安抚、哼唱歌谣等，同时拉长夜奶的间隔时间。不要贸然、粗暴地断奶，要循序渐进地，用延迟满足的温和方式，帮助宝宝断夜奶。
3. 断夜奶期间，妈妈要注意乳房健康
一旦妈妈开始延长夜间喂奶的间隔或断夜奶时，要注意留心乳房的情况，以免因涨奶造成乳腺炎，可以把奶用吸奶器吸出。
4. 发挥其他照顾者的作用
让爸爸或其他照顾者陪伴宝宝入睡，也可以减少宝宝对母乳的依赖感。
萌芽研究所BUD
不知道宝妈为什么要给孩子断夜奶，一般六个月之内宝宝的胃口特别小，很容易饿，我们不推荐断夜奶，六个月之后添加辅食，可以试着断夜奶。
如果宝宝在晚上频繁的吃奶，严重影响宝妈的睡眠，我们可以给宝宝断奶。即使不能让宝宝一觉睡到天亮，也可以让他少吃几次，让宝妈多休息一下。
第一，白天尽量把宝宝喂饱。好多宝宝白天的时候因为贪玩忘记了吃奶，到了晚上的时候，尤其是妈妈就在身边，肯定想把白天没有吃的奶补回来。
所以白天最好抽出更多的时间来喂宝宝，这样可以减少夜奶的次数。
第二，坚持循序渐进的原则，不要想着一次性让宝宝断奶，那是不可能的，而且会增加宝宝的分离焦虑症，一次次的减少，而不是一次性断掉。
第三，在宝宝睡前一定要让宝宝吃吃饱再睡觉，要知道如果饿的话，宝宝会频繁的醒来。
第四，尽量的用别的办法哄宝宝睡觉，而不是奶睡。可以抱着宝宝或者轻轻拍着，或者抚摸着宝宝的后背，唱着歌或者慢慢的摇晃，将宝宝哄睡着。
小桐
其实要首先考虑的问题是，为什么要断夜奶？有没有必要断夜奶？如果宝宝晚上吃夜奶的次数不会影响母亲以及孩子的睡眠，那么其实可以不用断夜奶。如果是体重属于正常偏大的孩子，可以考虑断夜奶，如果体重偏小，偏轻的小孩其实可以不用那么快考虑断夜奶。
如果真的确定要有必要断夜奶了。那么首先要从规律的入睡模式入手，要给孩子养成良好的睡眠模式。睡前要按照一定的、有规律的入睡模式，让孩子在没有吃奶的情形下入睡，如果睡前让宝宝含着奶头入睡，半夜的话也很容易让宝宝产生入睡和吃奶的联想，这样就很难断夜奶了。具体的模式可以自己安排，比如说睡前给宝宝洗澡或者洗脸洗手，换睡衣，唱歌，读绘本等，但是每天都要在固定的时间做这些固定的事情，让孩子形成这样的规律，时间一长了，他就会适应这样的入睡模式了。那么半夜起来的时候也不要立刻就抱他，给他吃奶，可以轻轻地拍拍他或者抱一抱她，有时候宝宝也会再次入睡，这样也是断夜奶的好办法。
懒懒的妈养乖乖的娃
宝宝的胃容量很小，在前4个月，很多宝宝都需要吃夜奶。不过长期吃夜奶不仅对宝宝发育不利，导致龋齿，还会影响妈妈的休息。所以，从4个月起，妈妈就可以用下面几个方法，帮助宝宝逐渐戒掉夜奶。
调整睡眠时间
小宝宝的睡眠是有周期的，一个周期在60分钟左右，周期结束后会自动醒来，如没有饥饿感或尿意，便会自动转入下一个睡眠周期。宝宝若正在睡眠周期中，请不要去打扰他。四五个月左右的宝宝每天平均睡眠时间为14小时，这时期大多数宝宝夜间不吃奶，能睡长觉，持续睡6小时以上。
若宝宝夜间要醒3-4次，醒来要抱或要吃奶，达不到目的就会哭闹，这便是不良习惯。对于这样的情况，可以适当推迟入睡时间。睡前喂饱奶，并培养宝宝自主入睡的习惯。
不着急、不心软
夜间吃奶不仅仅是宝宝自己养成的习惯，也是妈妈迁就的结果。夜里宝宝一哭，妈妈就心软喂奶，宝宝就会养成喝夜奶的习惯，所以妈妈要有决心帮助宝宝戒掉夜奶。有时候宝宝哭闹，不一定是因为饿，可能是想要吸吮的感觉，可以给宝宝安抚奶嘴吸吸，起到一点安慰作用。
可以延迟一顿
可以先把宝宝晚上临睡前的最后一顿奶延迟到10点左右。若宝宝在3、4点醒来，先哄他，给他水喝，不要喂奶。妈妈要明白只要睡前吃饱了，宝宝基本不会饿。如果宝宝哭闹，让他哭1-2分钟，给予安慰。如果再哭，等1-2分钟再安慰。以后等更长时间再安慰，坚决不给吃奶。次日夜间再延长等待的时间，坚持3-4天，宝宝就可以戒掉夜间吃奶的习惯了。
及时添加辅食
6个月后，母乳不能完全满足宝宝生长发育的需要。适时添加辅食对宝宝生长发育非常重要。辅食的种类和数量也应随着宝宝月龄的增长而增加。在宝宝睡前一两小时，可以喂点米粉、粥或者奶糕，以免夜里饿。
伤春悲秋
夜奶是每个母乳妈妈甜蜜的负担，即使自己辛苦劳累一些，也希望给宝宝满足和爱。调查发现，有近一半的妈妈对于喂夜奶这件事很困惑，不知道应该喂到多大，也不知道该怎么为宝宝断夜奶。
一般来说，1岁以后不建议夜间再喂奶了。因为，从营养上来说，1岁的宝宝已经从白天的辅食和早晚的母乳中得到了足够的营养，不需要晚上吃奶作为补充。
断夜奶四部曲1、等一会儿再喂，减少不必要的哺乳
很多与宝宝睡在一起的哺乳妈妈，本能地对宝宝夜间需求有所反应。每当宝宝发出一点点声音，妈妈就会喂宝宝吃奶。实际上并不需要这么做，宝宝在睡眠中会制造出各种声音：呻吟、咕哝、打鼾、喷鼻息，甚至在睡梦中吃奶！有时候他并没有真正醒过来，或正处于睡眠周期的转换之间，此时不需要喂奶。妈妈学会区分睡眠中发出的声音和宝宝清醒的声音,是减少夜间哺乳的重要步骤。最好的办法是，当宝宝发出声响的时候：停下来，仔细听，等一会儿，你会发现他可能又睡着了。
2、逐渐拉长喂夜奶的时间
宝宝6个月之后，昼夜节律越来越分明，应该逐渐让宝宝明白晚上是用来睡觉的。宝宝每次夜醒之后，你可以轻拍几下，尽量不要抱起来，或者让爸爸或者其他照顾人来轻轻安抚一下。最初几天可能有些困难，但是坚持一下，逐渐延长喂奶间隔，最终调整到满意为止。
3、停止“奶睡”
如果你的宝宝有吃着奶哄睡的习惯，那夜醒的次数会很频繁，因为宝宝总是希望在夜间醒来时，周围的一切与入睡时完全相同，比如吮吸着妈妈的乳头。所以设计一个新的哄睡模式，会减少宝宝夜醒的次数，一旦夜醒，也容易再次自己入睡，夜醒次数减少，断夜奶也就容易了。睡前模式可以是：洗澡、灯光调暗，给宝宝做全身的按摩、唱儿歌等，让宝宝放松，学会自己入睡。这一点很重要，不仅仅跟夜间哺乳有关，更是关乎到他整个童年的睡眠习惯。
4、别把自己逼到极限
执行过程中，宝宝可能会哭闹。记住，一定要有宽容和耐心，且循序渐进。如果你和家人都很沮丧，则不要过于坚持完成计划，去给他喂奶，让他重新入睡，但喂奶量要逐渐减少，间隔逐渐延长，没有必要把孩子或自己逼到极限。
父母世界
1、一切都从白天的规律喂养开始
按照PDF原则规律喂养，妈妈们可以慢慢开始尝试规律哺乳，建立规律的饮食作息，并根据宝宝的反馈渐渐改变喂养频率。下表列举了多数宝宝在PDF原则下的喝奶频率，实现规律喂养了，那么就已经做好了断夜奶的第一步。
2、训练宝宝睡小床和不奶睡
宝断夜奶的另一个重要阻碍是喝着奶入睡。小月龄宝宝吞咽能力有限，浅睡眠后很容易被口中吸出未能咽下的乳汁或奶粉呛到，严重时会引发呼吸困难。虽然概率并不高，但我们可以只为了让宝宝睡觉而拿他的生命开玩笑吗？此外，宝宝有吃奶入睡的习惯以后，夜里万一醒来，自己会没有再次入睡的能力，必须吃奶才能睡着。更可怕的是，即使完全断奶后宝宝也必须半夜喝奶粉才能入睡，这种不健康的入睡方式有可能持续到宝宝3岁以上。
3、妈妈需要取得全家人的支持和配合
最难的是家里有老人的情况，老人睡觉通常较浅，而且爷爷奶奶外公外婆通常都不容易接受宝宝哭。这时，妈妈们就要多和长辈们分享宝宝吃夜奶的危害：
迷糊喂奶隐患大过度喂养容易超重，形成肥胖体质,易长蛀牙不健康.
4、宝宝的准备：身体健康，夜奶吃的不积极
如果宝宝已经规律吃奶，而且每天半夜醒来吃奶都很不积极，吃几口就睡，连续3天以上，那么恭喜妈妈，宝宝的身体已经做好不吃夜奶的准备了！如果宝宝没有自动睡过夜，那么在宝宝身体健康的某一天，妈妈就可以开始实施断夜奶了！
5、不管夜里宝宝怎么哭，不再喂宝宝奶
前面几点做到后，就可以开始实施断奶夜了。最好选择一个周末，最理想的情况是给家里老人放假不用陪宝宝，宝爸能全力支持的时间开始训练，一般3天就可以看到效果了。
夜里宝宝醒来哭的时候，妈妈或爸爸可以看着表，每5分钟看看宝宝，确保宝宝安全。在宝宝哭声变小时可以拍拍宝宝安慰一下，忍不了的妈妈可以抱着安慰下，对宝宝说妈妈在身边，然后马上再放回小床。反复几次，一般坚持3天就可以了，宝宝哭的时间会越来越短。就是这么简单哦！
