小樹懶的心理樹洞

人格心理學家認為，每個人都可以分為「內向」或者「外向」，外向的人，喜歡熱鬧，排斥孤獨，自己遇到什麼事情，都會第一時間分享出來。

分享的形式，其實是多種多樣的，他們可能會叫朋友出來喝喝酒，聊聊天，或者乾脆發佈一條朋友圈動態，講講自己遇到了什麼開心的，不開心的事情。

然後通過和別人的互動，獲得心理上的滿足。

但內向的人，他們的做法卻和外向的人，大相徑庭。

內向的人，喜歡孤獨，排斥各種熱鬧的場景，如果可以選擇的話，他們寧願自己和自己待著，也不希望去參加各種聚會。

更重要的是，他們對於微信信息是非常恐懼的，他們不喜歡聊天，不喜歡發佈動態，在看到別人的微信信息之後，不是感到開心，反而感到了壓力。

所以他們不怎麼發佈朋友圈動態。

這兩種做法，有沒有說哪一種比較好呢？

其實並沒有。

並不存在說內向的人，比外向的人低級，也不存在說什麼不發朋友圈，就比頻繁發佈朋友圈的人，混的更加不好。

只是說，每個人都有自己的生活方式和習慣，只要按照自己的習慣去生活，並沒有什麼高級和低級之分。

所以，不發朋友圈，就不發，並沒有什麼不妥的地方。

反觀那些內向的人，為了表現自己是非常外向的，於是頻繁地發朋友圈，但自己的心理是非常難受的，這種人，其實是討好了別人，卻害苦了自己。

這是我關於不發朋友圈的分析，大家有什麼其他觀點和看法嗎？歡迎留言評論！

曾少賢

不發朋友圈，有四種類型人：一是會發朋友圈，但從來都不發朋友圈；二是以前發朋友圈，因為煩了，後來不發了；三是以前發朋友圈，後來被傷著了，再也不發了；四是根本不會發朋友圈。

第一種，會發朋友圈，但從來不發朋友圈。

有的人是領導幹部，尤其是職位比較高的人，為了保持在單位的權威，保持距離感和神秘感，從來不發朋友圈。以防別人從他發朋友圈的內容來揣測他的意圖。

有的人心思比較重，小心謹慎，敏感多疑，生怕自己的行蹤、心思、思想、愛好、癖好等，被別人窺破，所以，乾脆不發任何朋友圈，不留任何蛛絲馬跡，不留任何把柄。這種人，有的甚至有被害妄想症。

第二種，以前發朋友圈，後來因為煩了，就再也不發了。

朋友圈剛興起的時候，因為是真正的“朋友圈”，圈子裡的都是親朋好友，知根知底，不用設防，所以，大家喜歡發朋友圈，交流一下友情。

當然了，國人素有流行文化，許多新鮮玩意都是一陣風。有的人覺得很新鮮，很有意思，就發發朋友圈。本來是好事，但是隨著朋友圈的泛濫，低俗、吸睛、推銷、養生、時事、微商等同質化的信息，綁架了朋友之間的友情，許多人就開始厭煩了。

比如，養生保健，發來發去，這個不能吃，那個能吃，讓人們不勝其煩。

比如，推銷微商，專門殺熟，讓人們防不勝防。

比如，心靈雞湯，看多了，實在太油膩了。

比如，曬寶炫富，看多了，實在有點想吐。

比如，拉票點贊，參與多了，也覺得想屏蔽掉。

許多人，物質生活充實了，更追求內心的安寧，朋友圈的新鮮勁一過去，就不願意被這些無聊的信息打擾，乾脆不發朋友圈，有的人甚至不看朋友圈，更有甚者關閉朋友圈。

第三種，以前愛發朋友圈，後來被傷著了，再也不發朋友圈。

朋友圈的“道德綁架”效應很厲害。比如，上司發了朋友圈，你點贊不點贊；同事發了曬娃的朋友圈，你誇不誇？比如，朋友要你投票，你投不投？比如，你發了同樣的信息，有的人點贊，有的人不點贊，你會不會覺得此人是不是對我有意見？比如，同樣一個信息，你給這個上司點贊，不給那個上司點贊，他們會怎麼看你？等等。

有的人，就是因為這些事，得罪了人。有的人，經常炫富，被人羨慕嫉妒恨。有的人，經常曬娃，暴露了隱私。總歸，因為發朋友圈，吃了虧，上過當，然後就再也不發了。

總之，朋友圈如果私密性很好，確實也是一個朋友交流的平臺。但是，現在加微信的陌生人太多了，你的隱私信息，可能就是隱患。另外，朋友之間，因為點贊、投票、留言等小事，惱翻臉的也不少。所以，發朋友圈還是慎重一點好，尤其是陌生騙子越來越多，一定要加強自我保護意識。

職場火鍋

不發朋友圈的人，可以是以下幾種心態：

1、每天被工作，學習，和生活幸福地包圍著，不秀恩愛，也不花時間發朋友圈。我身邊就有這樣一個學霸級別的人物。由於是高校講師，一方面努力備課授課，對工作很認真負責，學生們都很喜歡他，今年還被評為最受歡迎的老師，另一方面是努力搞科研，又讀博又發論文，有空就是回家陪伴老婆和孩子，而且從沒有見他發朋友圈，微信頭像是用自己和孩子的合影，這樣知行合一的好男人，也是少有的。

2、以前是發朋友圈的，後來不發了。我身邊有很多朋友，就漸漸地淡出了朋友圈。因為現在的朋友圈，真的是廣告多如牛毛，相比以前，這種浮躁的朋友圈氛圍，讓大家刷它的興致都漸漸消退，有些朋友直接就關閉了朋友圈。

3、有安全意識的人，可能不發朋友圈。因為現在網絡安全是一塊很重要的領域，想起前陣子的勒索病毒，讓很多人不再在自己的朋友圈放個人信息，特別是取消了位置啊，孩子的正面照，家庭信息等。不發朋友圈，對於有些人來說，是一種自我保護。

4、當然有些人是壓根兒從來沒有使用過朋友圈。比如我的作家朋友Lian。她是一名小說家，自由職業。她也是我的高中同桌，前陣子閒聊時問她，每天都是怎麼安排的，她說每天的安排都是經過長年訓練，固定下來的，除了完成特定的寫作量，還有和自己的作家朋友圈私底下一對一溝通最近的寫作和工作狀況，回覆編輯郵件以外，就是跑步，她說鍛鍊身體很重要啊，陪伴家人吃飯很重要啊。我覺得她算是我朋友當中悟出人生真諦的人之一吧，你看，她的生活是完全不需要依託朋友圈。

說說我自己吧，我現在一般也很少發朋友圈，偶爾有感悟會發微頭條，當然遠離朋友圈，不代表遠離朋友。會時不時地與朋友私底下約會見面，有事情也會一對一微信交流。

真正的朋友，真的不在意你是否去他的朋友圈點了那個贊。真正的朋友，就算一年沒交流，見面時仍然能相談甚歡。希望你的生活中也有這樣一些朋友

我是心理達人蔣賽，歡迎關注，一起探討心理那些事兒。

心理學吧

話說我已經連續兩個月沒發朋友圈了。以前，我是像有強迫症一樣，每天發一條。

那個時候很懵懂，朋友圈裡全是認識的人，什麼都可以說，但是現在沒那種心情了。對於我來說，不發朋友圈主要有以下幾點原因:

1.老實說，我很普通，甚至大部分人都比我混的好，曬是沒啥可曬的了。我有的很多東西別人都有，當然，有很多人曬起別人都有的東西從不過腦子，還沾沾自喜。

2.我也不太會玩，別人的人生在我眼裡都可豐富了，幾乎換工作後就是上班下班，休班都宅在家休息。

3.最重要的，就是七大姑八大姨都玩微信了，我不想說一句話就被他們問東問西，我發個蒼老師結婚了的朋友圈，他們都會問這是誰家姑娘這麼好看，你怎麼沒把握機會之類的。

4.因為工作原因，用微信聯繫，所以加了特別多的領導和同事，隨便發個朋友圈他們就能看到。

歷史密探

不發朋友圈的人主要有以下幾種：

1.中老年人，他們一般接觸微信的時間比較晚，比如說像我們的父母，沒有什麼知識文化，他們用微信也就勉強會發發語音、打打字了，其他好多功能都不會用，包括朋友圈。

2.95後群體（大部分吧，不是絕對的），據我觀察身邊的人發現，現在95後還是以玩扣扣為主，玩微信的很少，有的甚至還沒微信號，畢竟扣扣功能更加豐富多彩嘛，而且他們年輕人也比較追求時尚個性。比如說，我的一個表弟，97年的，他的微信朋友圈簡直比臉還乾淨，有時候給他發微信多少天才回覆，可見他是不怎麼玩微信的，更何況還去玩朋友圈呢？

3.其它，比如說，有些人的微信或扣扣只是用來聊天或工作的，他從來都不去看朋友圈或空間，更不必說去發朋友圈了。

暫時就想到這些了，望各位補充。

就業職通車

有微信不發朋友圈很奇怪嗎，我覺得這是很正常的現象，我就很少發朋友圈，可以這麼說，我一年發朋友圈不超過三條，基本上可以說是不發。很多朋友說我潛水有意思嗎，看我發一天朋友圈比登天還難，其實我的想法很簡單。不發朋友圈，是因為我覺得沒有必要這麼做，現在朋友圈這個東西是很好，可以看見你好友最近都幹了什麼啊，去哪兒旅遊了啊，但是我覺得看見的一定就是真實的嗎，現在造假的這麼多，當然玩笑歸玩笑。我不發朋友圈，我想的是，自己的經歷要分享，和自己最親近的朋友沒事兒聊天的時候談談可以啊，沒必要搞得大家都知道的樣子。還有發自己照片什麼的，我喜歡私下直接和同學朋友聊天的，在朋友圈裡面曬，我感覺會讓我們的感情疏遠。而且大家都發什麼照片啊，我自己感覺就更沒有必要了。都說美女在朋友圈裡，這句話其實一點都不假，現在什麼美圖“修修”，實在是讓本人和照片看起來判若兩人，各種p圖軟件讓大眾玩兒的不亦樂乎。當然愛美之心人皆有之，但是那種本來就很一般的，把照片p成了網紅，我就很不理解，難道你連這一點自信都沒有嗎，還需要這麼過分的修圖。所以我從來都不相信朋友圈裡發的圖片什麼的，我可能有點死板，所以我認為的這種不發朋友圈很正常啊，沒有必要為了給別人曬幸福，曬你的快樂和悲傷，大家都是看過了就過了，之後再也不會想起來。所以我不發朋友圈，我覺得我和大家沒什麼不同。

其實沒有朋友圈我們也是好朋友啊~

意識形態錯誤者

問題已經很久了，但是我還是想回答，因為我身邊就確確實實有兩個根本一條朋友圈都不發的人存在著。

你說他們看不看朋友圈？

我告訴你們，他們天天都會看，但是一言不發，偶爾點贊難能可貴。

我現在說最有可能的原因，其他回答說的都很好，唯獨缺了一點要點，

也是最容易激發人性情突改的方面，那就是感情。

當年QQ說說日誌流行的時候，本人就因為感情失意，長達四年之久不發一條說說，

尤其是自己喜歡的人已經把自己拉黑，那更是說說打字的慾望都沒有。

其實大部分發朋友圈說事情的人，最希望得到評論點讚的人就是自己喜歡的人。

試問如果這個人不存在了，那麼這個發說說的動力還會存在嗎？

你們可以問問自己，你們每一次發朋友圈是不是最期待自己喜歡的那個人給你評論發言？

突然你們之間出現裂痕，那個總是第一個給你評論點讚的人不見了，那麼你會怎麼樣？

繼續發說說？那是因為他或她還在你的好友欄裡，如果已經拉黑刪除了呢？

我覺得大部分都會寂靜下去。

我的那兩個朋友都有一個共同的特性，那就是感情受挫極其嚴重。

以前沒有出現感情問題的時候，也是朋友圈發的飛起，

後來直接沉寂下去，即便從新得到了想要的感情，心理對說說朋友圈的傷感還是沒辦法完全治癒，發的朋友圈也再也不想得到任何人的評論和點贊。

因為那種被喜歡的人評論點讚的喜悅再也找不到了。

總結：不發朋友圈的人，年輕人應該多是感情上出現了改變，上年紀的人我一筆帶過，可能是說無可說，大齡發朋友圈不是他們的愛好，覺得沒什麼意思。

喜歡的記得關注哦。

蝸牛之路

要問不發朋友圈的人是什麼心態，有書君有話要說。

1. 美的人不需要發朋友圈

有書君身邊就有這麼一位朋友，菁爺，人如其名，真性情girl。她聰明又有趣，屬於人見人愛的“十項全能選手”，她最可愛的地方是，不頹不喪，心態始終積極陽光。去年她本來是要去菲律賓潛水度假的，剛到第一天就不小心把腳崴了，腳趾骨裂。美好的假期泡湯了，還要忍受極度疼痛，換做其他妹子應該會先發幾條朋友圈抱怨和訴說，然後十分沮喪的躺在酒店等待機票改簽結束旅程。可是菁爺並沒有，她選擇“告訴上天我不認輸”，依舊穿上比基尼，架起可愛的柺杖在海邊曬太陽，蹦噠著去玩，就連當地人都被菁爺樂觀的態度圈粉，紛紛要求在她的“石膏腳”上簽名祝願，就連醫生就驚歎她恢復之快。

她面對生活積極、樂觀，讓有書君第一次覺得：美，不只是形容詞，也是一個動詞。它包含了一個人舉手投足的每個動作，更包含著一個人的生活態度。

他們雖不發朋友圈，但生活卻過得充實有趣，他們既認真工作，也認真旅行，既認真吃飯，也認真塑形，掌控自己生活的姿態。你要相信那些美的人都是很有能力的，經營著自己的身材、經營著自己的臉蛋、經營著自己的生活，他們的生活絕不侷限於虛擬的朋友圈，也不需要使用“秀曬炫”功能博得他人的豔羨，對於他們來說，真實用力的去生活遠比躺在沙發上思考如何發一條惹人矚目的朋友圈要有意義的多。他們就是豐富多彩的生活本身，並不缺乏朋友圈的確定和認同，現實社交總是更有效。

2.只想做一個安靜的美少男、美少女

長輩、老朋友早已被朋友圈自動分組到不能分享真實心情的組別，新朋友還未能達到掏心窩子的深度。漸漸地，也就給生活做了減法。雖保持著少女心，卻不再有那麼多心情去表達自己的真實情緒與現下境遇。有書君的堂姐，已經是一個五歲孩子的媽媽了，在職場拼殺近十年，卻依然保持著少女般青春的狀態。她的生活是簡單而健康的，八小時工作之外的生活就是瑜伽、看書、陪孩子玩耍，不熬夜不沉迷遊戲不抱怨，並時刻保持著幽默感。在問到堂姐為什麼不發朋友圈是，堂姐表示：“相比秀恩愛、曬娃、在朋友圈自黑，真的已經沒有那麼多時間和精力去分享自己的生活，只想安安靜靜過好自己的小日子。”這樣踏實安穩的生活，熟悉的人已知曉，陌生的人不需要。

3.還是當一個看客最舒服

周國平說：“我獨處時最輕鬆，因為我不覺得自己乏味，即使乏味，也自己承受，不累及他人，無需感到不安。”也許是性格所致，有些人天性不愛社交。為了外界的眼光而試圖活的“有趣”和“有愛”，期待著人們的點贊和關心，期待不來的便都是沮喪和失落。況且，現在的朋友圈，總有一些人是彼此陌生但又礙於某種情面而必須保留的。

朋友圈的成分變複雜，微商代購、老闆、前任、食雜店老闆，各種關係都充斥其中。朋友圈的內容變複雜，評論集贊兌禮品、轉發投票搶紅包、遊戲對戰炫高分……而有的人既不願忍受朋友圈的嘈雜，也不願費力使自己顯得有趣，那樣才會更加不快樂。朋友圈更像是一面鏡子，折射出不同人對於生活的不同態度。而對於“看客”們來說，只需要閒餘時間掃一眼信息量巨大的朋友圈，就彷彿已經站在了世界中心。

總而言之有書君只想說，不要被朋友圈定義了我們真實的生活，願我們過得開心，像朋友圈中表現的那麼開心。也希望曬與不曬幸福的人，都能活成自己心目中幸福的模樣，找到那種內心安寧的感覺。

另外，來自有書君的溫馨提示，不刷朋友圈半年有餘，有書君已經讀了不下20本書，整個人都精神了許多！

有書快看

現在微信太流行了，刷朋友圈更是成為了許多人每天生活中不可或缺的一部分。但是也有一部分人不發朋友圈。
不發朋友圈的人，應該是有多種原因的。

1、實在太忙，沒時間發

2、不屑於發，自命清高，認為自己高高在上，看不起別人。

3、缺乏自信，覺得自己事事不如別人，發了也會被人看扁，還不如不發，只是默默地看著別人發。

5、自己的一些隱私不想被別人發現，尤其是不想被一些陌生的網友發現。

6、防範心強，怕不小心洩露一些私人信息。

7、領導人物，不想讓下屬瞭解自己的私生活。

8、討厭朋友圈的微商廣告，把朋友圈屏蔽了。

我能想到的就這幾種了，應該還有好多別的原因。

我是香草珠兒，

心理成長，心靈提升，我們一路同行。

香草珠兒

我就是那種 不發朋友圈的人( ¨̮ )可能很多人覺得這種人就像個怪物“居然不發朋友圈!”那麼我就來講一講我的心態，讓大家開心開心

我呢不發朋友圈有幾點原因：

1.有一些和我不太熟的朋友在我的列表裡，那麼我生活的怎麼樣，做了一些什麼樣的事情，每天的心情如何 這種情感我不想讓別人知道（可能我比較在意別人的眼光，有點小小的自閉）

2.發朋友圈家長可以看到啊，如果是一些家長接受不了的事情看到後會嘰裡呱啦和你說一大推的道理，為了避免麻煩就選擇不發朋友圈咯

3.還有啊就是可能會有點擔心自己發了朋友圈如果贊比較少怎麼辦，那豈不是很尷尬，都沒什麼人關注你、關心你（是的，我是那種比較傲嬌的人，受不了別人的說道，也會比較在意，怪我咯）

4.也不免還有一點原因那就是在自己的列表裡有一個自己非常在意的人，只想讓他（她）知道我的好，我任何的不好都不想讓他（她）知道(ㅅ´ ˘ `)♡當然啦我是那種什麼都不發的那種“怪物”

6最後還有一個原因就是 太懶了～（例如我）懶得拍照就會導致不發朋友圈，這是一個連鎖反應😌

我上面說的這幾點不發朋友圈患者有幾點是你們也有的呢⁽̨̡ ¨̮ ⁾̧̢❤⁽̨̡ ¨̮ ⁾̧̢

關鍵字: 外向 心理學 搞笑